علیرضا یزدانی، کارشناس داوری در توضیح دو صحنه حساس دیدار پرسپولیس و سپاهان بیان کرد: اخراج ایگور سرگیف به دلیل شدت خطا روی بازیکن سپاهان صحیح بود و در صحنه پنالتی، با وجود برخورد در بالاتنه، دلیل اصلی اعلام پنالتی، برخورد پایین‌ تنه نیازمند با مهاجم حریف بود و اعلام پنالتی روی مهاجم سپاهان درست بود.

درد قفسه سینه، احساس فشار در بالاتنه و تعریق بی‌دلیل می‌تواند نخستین زنگ خطر برای بروز مشکلات جدی قلبی باشد؛ نشانه‌هایی که تشخیص زودهنگام آن‌ها می‌تواند جان بیمار را نجات دهد.

در حالی‌که لایه‌های بالاتنه پوشش مادورو مرتبا تغییر می‌کرد، دو چیز ثابت ماند: جوراب‌های سفید ضخیم و دمپایی لاانگشتی.

مریم کاویانی با ترکیب هوشمندانه مخمل صورتی و طرح سنتی در بالاتنه، هم به ریشه‌های ایرانی وفادار موند و هم دقیقاً روی موج ترند جهانی سوار شد.

مریم کاویانی با ترکیب هوشمندانه مخمل صورتی و طرح سنتی در بالاتنه، هم به ریشه‌های ایرانی وفادار موند و هم دقیقاً روی موج ترند جهانی سوار شد.

لباس عروس همواره نمادی از ذوق، فرهنگ و شخصیت عروس است؛ جامه‌ای که تنها یک لباس ساده نیست، بلکه بیانگر رؤیایی دیرینه و جلوه‌ای از هنر خیاطی و طراحی است. در میان لباس‌های عروس سال‌های اخیر، یکی از چشم‌گیرترین و باشکوه‌ترین نمونه‌ها، لباس عروس مریم مومن، بازیگر محبوب ایرانی است که با ترکیب هنرمندانه‌ای …

زره بالاتنه برنزی قصور الساف یکی از مهم ترین یافته های نظامی-هنری دوره جمهوری روم در کشور تونس محسوب می شود.

ویدیویی از آماده شدن لباس عروس مریم مومن که توسط این بازیگر استوری شده است را مشاهده بفرمایید.

طرفداری | از FIFA 94 تا EA FC 26، ضربات قیچی‌برگردان مسیری طولانی را از چند فریم ساده دو‌بعدی تا انیمیشن‌های کاملاً سینمایی طی کرده‌اند. در FIFA 94، اجرای قیچی برگردان بیشتر یک حرکت ناگهانی و زاویه‌دار بود که با اسپرایت‌های محدود و بدون تغییر شکل بدن بازیکن نمایش داده می‌شد. با ورود موتورهای سه‌بعدی …

طرفداری | از FIFA 94 تا EA FC 26، ضربات قیچی‌برگردان مسیری طولانی را از چند فریم ساده دو‌بعدی تا انیمیشن‌های کاملاً سینمایی طی کرده‌اند. در FIFA 94، اجرای قیچی برگردان بیشتر یک حرکت ناگهانی و زاویه‌دار بود که با اسپرایت‌های محدود و بدون تغییر شکل بدن بازیکن نمایش داده می‌شد. با ورود موتورهای سه‌بعدی …

رقابت نزدیک تیوی با قهرمان بادی بیلدینگ!ماجرای جالب حضور غیرمنتظره بیفوما در رویداد پرورش اندام در اهواز، با نمایش کامل بالاتنه‌اش!/ حسودی عادل فردوسی‌پور به سیکس‌پک‌ها؟

رقابت نزدیک تیوی با قهرمان بادی بیلدینگ!ماجرای جالب حضور غیرمنتظره بیفوما در رویداد پرورش اندام در اهواز، با نمایش کامل بالاتنه‌اش!/ حسودی عادل فردوسی‌پور به سیکس‌پک‌ها؟

نشستن یکی از نقاط عطف مهم در رشد حرکتی نوزادان است که والدین را با پرسش‌هایی مانند «نوزاد از چند ماهگی می‌نشیند؟» یا «چگونه می‌توانیم به او کمک کنیم؟» روبه‌رو می‌کند. این مهارت نه تنها نشانه‌ای از تقویت عضلات مرکزی، گردن و بالاتنه است، بلکه پایه‌ای برای مهارت‌های بعدی مانند خزیدن و راه رفتن به شمار …

مهاجم مصدوم پیکانی‌ها امروز به محل تمرین این تیم رفت و تمرینات بالاتنه را شروع کرد.

بارفیکس یکی از مؤثرترین تمرینات برای تقویت عضلات پشت، بازوها و مرکز بدن است که با انواع مختلف خود، فواید متعددی از بهبود فرم بدنی تا افزایش قدرت و استقامت را به همراه دارد.

بارفیکس یکی از حرکات کلیدی و مؤثر در تمرینات قدرتی است که به تقویت عضلات بالاتنه، به ویژه عضلات پشت و بازوها کمک می‌کند.

بارفیکس یکی از حرکات کلیدی و مؤثر در تمرینات قدرتی است که به تقویت عضلات بالاتنه، به ویژه عضلات پشت و بازوها کمک می‌کند.

بارفیکس یکی از حرکات کلیدی و مؤثر در تمرینات قدرتی است که به تقویت عضلات بالاتنه، به ویژه عضلات پشت و بازوها کمک می‌کند.

حرکت تراستر (Thruster) یکی از تمرین‌های کلیدی و ترکیبی در کراس‌فیت است که هم‌زمان عضلات پایین‌تنه و بالاتنه را درگیر می‌کند.

حرکت تراستر (Thruster) یکی از تمرین‌های کلیدی و ترکیبی در کراس‌فیت است که هم‌زمان عضلات پایین‌تنه و بالاتنه را درگیر می‌کند.

حرکت تراستر (Thruster) یکی از تمرین‌های کلیدی و ترکیبی در کراس‌فیت است که هم‌زمان عضلات پایین‌تنه و بالاتنه را درگیر می‌کند.

​یک مطالعه تازه‌ نشان داده است حرکت ساده چرخاندن شانه‌ها که بسیاری از ما بی‌اختیار انجام می‌دهیم، می‌تواند فواید قابل‌توجهی از جمله کاهش فشار خون و آرامش بدن داشته باشد.

ایسنا/ یک مطالعه تازه‌ نشان داده است حرکت ساده چرخاندن شانه‌ها که بسیاری از ما بی‌اختیار انجام می‌دهیم، می‌تواند فواید قابل‌توجهی از جمله کاهش فشار خون و آرامش بدن داشته باشد. متخصصان مرکز پزشکی دانشگاه «مینه‌سوتا» بررسی کردند که هنگام کشش شانه‌ها و بالاتنه چه اتفاقی در بدن رخ می‌دهد. در حالی که بیش

بهتر است حرکات مربوط به عضلات مخالف را با هم ترکیب کنید، مثل تمرین چهارسر ران در کنار همسترینگ یا یک حرکت بالاتنه در کنار حرکتی برای پایین‌تنه. این روش هم بهره‌وری تمرین را بالا می‌برد و هم زمان کمتری می‌گیرد.

شلوار جین یکی از پایه‌های استایل است، اما برای ایجاد تیپی جذاب، انتخاب رنگ بالاتنه‌ی متناسب با انواع رنگ‌های شلوار جین، اهمیت ویژه‌ای دارد.

{$sepehr_code_42892}

کیم جیسو، ستاره کره‌ای و سفیر جهانی برند «دیور»، در فشن‌شوی بهار/تابستان ۲۰۲۶ این خانه مد حضوری خیره‌کننده داشت.