در دنیای مدرن امروز، مادران شاغل با چالش‌های بسیاری در ایجاد تعادل میان مسئولیت‌های حرفه‌ای و خانوادگی روبه‌رو هستند. با توجه به فشارهای متعدد، ایجاد توازن مناسب بین کار و زندگی اهمیت ویژه‌ای دارد.

کار کردن از خانه انعطاف‌پذیری بیشتری دارد، هزینه‌ها را کاهش داده و تعادل بین کار و زندگی را بهبود می‌بخشد.

نسل ایکس نسل فراموش شده‌ای است که نه تنها سختی‌های بسیاری را پشت سر گذاشته، بلکه پیشرفت و تکامل فناوری‌ها از گوشی موبایل گرفته تا ورود اینترنت و هوش مصنوعی را به چشم دیده است. اینها از نسل ایکس نسلی ایجاد کرده است که در عین صبر زیاد و ایجاد تعادل بین زندگی و کار به خوبی قادر است مدیریت یک مجموعه را به …

شاید مهمترین مزیت یادگیری آنلاین این است که آموزش را در زمان‌های بحران مثل شیوع بیماری، آلودگی هوا یا بلایای طبیعی در دسترس قرار می دهند. آموزش آنلاین یک جایگزین محبوب برای یادگیری سنتی است. پیش‌بینی می‌شود بازار آموزش آنلاین تا سال 2032 به بیش از 788 میلیارد دلار خواهد رسید. با روش‌های آنلاین در محدوده …

اقتصاد ۱۰۰- هیئت وزیران در مصوبه‌ای که در ۲۸ اسفند ۱۴۰۱ به تصویب رسید، شناورسازی ساعت شروع به کار یکی از والدین شاغل در دستگاه‌های دولتی را برای حمایت از خانواده‌ها و کاهش دغدغه والدین شاغل با فرزند در مقاطع پیش‌دبستانی و دبستان، الزامی کرد. این تصمیم در راستای ایجاد تعادل بین زندگی شخصی و شغلی والدین …

کانال معاونت امور زنان و خانواده ریاست‌جمهوری هدف از مصوبه دورکاری و شناورسازی ساعت کار برای والدین شاغل را اولویت‌بخشی به رفاه خانواده‌ها و ایجاد تعادل بین زندگی شخصی و شغلی این دسته از والدین اعلام کرد.

تعادل مناسب بین کار و زندگی، تعهد عاطفی و رضایت شغلی را به طور معناداری افزایش می‌‌‌دهد.

با این نکات می‌توانید تعادل مناسبی بین شغل و زندگی خانوادگی ایجاد کنید و از هر دو لذت ببرید. این نکات را بیاد بسپارید.

روانشناس بالینی ، مدرس و مشاور مراکز آموزش عالی استان اردبیل گفت: استفاده از تکنولوژی و انعطاف‌پذیری از روشهایی است که به ایجاد تعادل بین کار و زندگی کمک می‌کند.

طرفداران RTO (بازگشت کارمندان به دفتر) اغلب در مورد اهمیت ارتباطات حضوری صحبت می‌کنند، برعکس، اریک اشمیت (Eric Schmidt)، مدیرعامل سابق گوگل، حتی ادعا می‌کند: «گوگل تصمیم گرفته تعادل بین کار و زندگی و زود رفتن به خانه و انجام کارها از خانه، از برنده شدن در کسب‌وکار مهم‌تر است.» اخیراً مطالعه‌ای در این …

فنلاند یکی از کشورهایی است که توانسته تعادلی بی‌نظیر میان کار و زندگی شخصی ایجاد کند و به همین دلیل به‌عنوان یکی از شادترین کشورهای جهان شناخته می‌شود.

ایجاد توازن میان کار و زندگی یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های افراد در جامعه کنونی است. این توازن نه تنها به معنای مدیریت موفق زمان و منابع شخصی است، بلکه تأثیر عمیقی بر کیفیت زندگی و رضایت کلی افراد دارد. با توجه به چالش‌های روزافزون کاری و فشارهای ناشی از آن، یافتن راهکارهایی مؤثر برای دستیابی به این توازن …

یک پرستار بخش آی‌سی‌یو: گاهی توقع بالای بیماران و همراهان آن‌ها فشار زیادی به ما وارد می‌کند. فرسایش این شغل و دشواری در برقراری تعادل بین زندگی شخصی و کار زیاد است و توان بالایی می‌طلبد، اما همه این چالش‌ها با لبخند و آرامش یک بیمار برایم آسان می‌شود

پورتمن تاکید می‌کند که در تربیت فرزندانش تلاش می‌کند تا به آن‌ها آموزش دهد که اهمیت اخلاق، همدلی، و مراقبت از دیگران را درک کنند. او همچنین به لزوم تعادل بین کار و خانواده باور دارد و سعی می‌کند زمان کافی را با فرزندانش بگذراند.

مدیران تیم‌ها در دیوار، تعادل بیشتر بین کار و زندگی، افزایش بهره‌وری و کاهش استرس را از نتایج مثبت اجرای هفته کاری چهارروزه اعلام کرده‌اند.

خط سلامت:بر اساس گزارش اخیر، لوکزامبورگ با بهره‌وری ساعتی سه برابر قطر، عنوان کارآمدترین نیروی کار جهان را به خود اختصاص داده است. این در حالی است که کشورهای اروپایی به طور کلی ساعات کاری کمتری نسبت به آمریکا دارند، اما بهره‌وری بالاتری را تجربه می‌کنند. این نشان می‌دهد که بهره‌وری لزوماً به ساعات کاری …

خط سلامت: حفظ تعادل بین زندگی کاری و رابطه عاطفی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، به خصوص در روزهای پر استرس. اگر شما هم به دنبال راهکارهایی برای ایجاد توازن بین کار و روابط خود هستید، با ما همراه باشید. با اجرای چند نکته ساده می‌توانید تعادل بهتری ایجاد کنید و از تنش‌های ناشی از زندگی شغلی و شخصی بکاهید.

بر اساس تحقیقاتی که صورت گرفته، حدود 8 درصد از کل جمعیت جهان، دچار کم‌شنوایی حسی عصبی و کم شنوایی هستند. کم شنوایی شدت‌های مختلفی دارد و ممکن است یا خیلی خفیف و یا خیلی عمیق به همراه وزوز کردن گوش همراه باشد. سکته گوش یا ناشنوایی ناگهانی می‌تواند دلایل بسیار زیادی داشته باشد. فرد مبتلا به این اختلال …

معاون ریاست جمهوری در امور زنان و خانواده گفت: زنان به عنوان معماران، طراحان و مهندسان می‌توانند نقشی کلیدی در ایجاد و طراحی فضاهای دوستدار کودک و خانواده ایفا کنند.

معاون رئیس‌جمهور در امور زنان و خانواده گفت: ایجاد شرایط مناسب برای زنان که بتوانند در کنار پیشرفت شغلی، رشد شخصی و خانوادگی هم داشته باشند از برنامه‌های دولت است.

خط سلامت:سوئد با اقدامی نوآورانه، مرخصی زایمان را به پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها نیز تعمیم داد. این طرح به والدین اجازه می‌دهد تا بخشی از مرخصی خود را به افرادی که قیم قانونی کودک نیستند، منتقل کنند. هدف از این طرح، ایجاد تعادل بهتر بین کار و زندگی خانوادگی و تقویت مشارکت پدران در مراقبت از فرزند است.

افسانه «تعادل بین کار و زندگی» اغلب دست‌‌‌نیافتنی به نظر می‌رسد و بسیاری از رهبران سازمانی را در برابر فشارهای هر دو طرف مستاصل و درمانده می‌کند. آن دسته از رهبران سازمانی که مسوول تیم‌‌‌های جهانی و تصمیمات استراتژیک و عملکرد کلی هستند، برای مدیریت کار و زندگی شخصی‌‌‌شان با چالش‌‌‌های منحصربه‌‌‌فردی …

رکنا: سوئد بار دیگر با طرحی نوآورانه در حوزه خانواده، جهان را شگفت‌زده کرد. این بار، این کشور به پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها اجازه می‌دهد تا از مرخصی زایمان با حقوق بهره‌مند شوند. این طرح انقلابی تعادل بین کار و زندگی را بهبود بخشیده و به تقویت پیوندهای خانوادگی کمک می‌کند.

روزنو – هدی کاشانیان: دوست‌یابی یکی از مهارت‌های مهم اجتماعی است که می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند. دوست‌یابی و پیدا کردن دوستان خوب با افزایش سن ممکن است دشوار باشد. تلاش برای ایجاد تعادل بین زندگی شخصی و کار در بسیاری مواقع زمان محدودی را برای بیرون رفتن و گردش در اختیار شما می‌گذارد. گاهی نیز …

در دنیای امروز که دورکاری به یک سبک زندگی محبوب تبدیل شده است، بسیاری از زوج‌ها هر دو از خانه کار می‌کنند. اگرچه دورکاری مزایای زیادی دارد، اما می‌تواند چالش‌های خاص خود را نیز به همراه داشته باشد. در این مقاله، به بررسی نکات کلیدی برای زوج‌هایی که هر دو دورکاری می‌کنند خواهیم پرداخت تا بتوانند تعادل …

تعادل مناسب بین کار و زندگی در این دنیای پرشتاب یک ضرورت است، اما رسیدن به آن می تواند چالش برانگیز باشد، همه در دنیای حرفه ای موافق هستند! در این چشم‌انداز

وظایف زن شاغل در خانه در دنیای امروز، زنانی که در خارج از خانه کار می‌کنن، با چالش‌های زیادی روبرو هستن. این زنان نه تنها باید در محیط کار نقش خود رو به بهترین شکل ایفا کنن، بلکه در خانه مسئولیت‌هایی دارن. سوالی که ممکنه برای بسیاری از زنان شاغل پیش بیاد اینه که وظایف زن شاغل در خانه چیست؟ و چطور …

ایجاد تعادل بین کار و زندگی می‌تواند دشوار باشد، اما بی‌نظمی در خارج از محل کار می‌تواند مشکل را تشدید کند. برای کنترل استرس مهم است که اهداف روزانه خود را سازماندهی و مهمترین کارها را اولویت‌بندی کنید.

همه ما در طول کار، به این فکر می‌کنیم که چگونه بین کار و زندگی‌مان تعادل برقرار کنیم و این تعادل را اطمینان مطمئن‌تر کنیم. انگار همه‌مان به بندبازی می‌مانیم که تمام تلاشش، حفظ تعادل است و ما هم تلاش‌مان ایجاد توازن میان کار و زندگی است.

دولت ژاپن با راه اندازی کمپینی در تلاش است تا ساعات کاری کمتر را از طریق تشویق «هفته‌های کاری 4 روزه» در این کشور که مردم آن به سختکوشی معروف هستند القا کند.

مسعود پزشکیان در آیین تکریم و معارفه وزیر راه و شهرسازی اظهار کرد: «با شرایط فعلی ادامه زندگی در تهران غیرممکن است باید بدانیم که می‌خواهیم چه کار کنیم. باید توان و امکانات خود را بسنجیم و از آن اطلاع داشته باشیم. باید برای پیشرفت، تعادل بین منابع، نیروها و مصارف را برقرار کنیم.» اظهارات کامل پزشکیان …

تابه‌حال پیش آمده که بعد از پایان ساعت کاری همچنان ذهنتان درگیر مسائل کاری باشد؟ آیا از اینکه در خانه وقت خالی خود را به تماشای فیلم اختصاص دهید احساس گناه می‌کنید؟ فکر می‌کنید بهتر است این ۲ ساعت را هم کار کنم؟ آیا زمان ناهار خود در محل کار یا در خانه را کوتاه می‌کنید یا اصلا ناهار نمی‌خورید تا بیشتر …

دیوار امیدوار است که اجرای هفته کاری 4 روزه موجب افزایش بهره‌وری و تعادل بین کار و زندگی کارکنان شود.

علاقه به کار و سخت کوشی بسیار مهم است ولی نباید باعث شود از خانواده غافل شوید، اعتیاد به کار یا به اصطلاح ازدواج با کار علائمی دارد که با شناخت آن می توانید بین کار و خانواده تعادل برقرار کنید.

مدیریت از مباحث مهم و اساسی هرسازمانی است، در تعریف اینکه آیا شمامدیرموفقی هستید یانه عوامل زیادی نقش دارند؛ یکی از این عوامل رعایت حق و حقوق کارمندان است.

تعادل بین کار و زندگی: آیا تا به حال احساس کرده‌اید که نمی‌توانید از کار فرار کنید؟ در دنیای پرشتاب امروزی، دستیابی به تعادل واقعی بین کار و زندگی دشوارتر از

خط سلامت: با اعمال برخی تغییرات ساده، می‌توانید به تدریج تعادل بین کار و زندگی خود را برقرار کنید و از زندگی لذت بیشتری ببرید.

گاهی اوقات ممکن است تعادل میان زندگی شخصی و کار برای هر یک از ما از دست برود که با انجام برخی راهکارهای ایجاد تعادل در کار و زندگی، قابل بازگشت است.

خط سلامت: یکی از چالش‌های مهم در زندگی مشترک، یافتن تعادل مناسب بین زمان اختصاص داده شده به همسر، کار، دوستان و فعالیت‌های شخصی است. سؤال اینجاست که چقدر باید برای شریک زندگی خود وقت بگذاریم تا رابطه سالم و پایداری داشته باشیم؟ در این مقاله، به بررسی این موضوع پرداخته و راهکارهایی برای ایجاد تعادل در …

مدیریت هوشمندانه زمان: آیا برای مدیریت موثر زمان تان دچار مشکل هستید و در نتیجه تعادل بین کار و زندگی تان ضعیف شده است؟ اگر چنین است، به خواندن ادامه دهید. ما

افزایش تعهد کارکنان یکی از چالش برانگیزترین موارد برای مدیران است که رسیدن به نقطه مطلوب آن نیازمند آگاهی از راهکارهای کاربردی در رفتار با کارکنان می باشد.

در چند سال اخیر، تمایل به دورکاری افزایش داشته است. برای همین بسیار مهم است که راه‌های حفظ تعادل بین کار و زندگی شخصی را بلد باشیم.

حقوق و دستمزد عاطفی به پاداش‌‌‌ها و مزایای نامشهودی اشاره دارد که نیازهای عاطفی و روانی کارکنان را برآورده و به رضایت شغلی، رفاه و مشارکت کلی آنها کمک می‌کند. درک اهمیت دستمزد عاطفی در کنار پاداش پولی، برای ایجاد یک محیط کار رضایت‌‌‌بخش و حمایتی ضروری است و شامل شناخت، ارج نهادن، انعطاف‌‌‌پذیری، فرصت‌‌‌های …

حفظ تعادل بین زندگی شخصی و شغل هر فرد یکی از عواملی است که به بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کند.

حفظ تعادل بین زندگی شخصی و شغل هر فرد یکی از عواملی است که به بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کند.

زمان زیادی به پایان امتحانات آخر سال باقی نمانده و بحث بر سر چگونگی گذران اوقات فراغت دانش‌آموزان در تابستان به صدر خبرها برگشته است. آموزش و پرورش طی روزهای گذشته جزییات برنامه‌های اوقات فراغت دانش‌آموزان در تابستان 1403 را اعلام کرده و حالا باید دید اجرای این برنامه‌ها تا چه حد می‌تواند رضایت خاطر …

بعضی آدم‌ها طرفدار این عقیده‌اند که برقراری تعادل بین کار و زندگی برای موفقیت در زندگی حیاتی است. اما آدام گرنت، روان‌شناس سازمانی، نظر دیگری دارد.

بعضی آدم‌ها طرفدار این عقیده‌اند که برقراری تعادل بین کار و زندگی برای موفقیت در زندگی حیاتی است. اما آدام گرنت، روان‌شناس سازمانی، نظر دیگری دارد.

بنا به گفته معاون امور زنان و خانواده رئیس جمهور دورکاری می‌تواند به مادران شاغل در تعادل بین کار و زندگی و افزایش کیفیت عملکردشان کمک کند.

خزعلی معاون امور زنان و خانواده رئیس جمهوری اظهار داشت: دورکاری می‌تواند به مادران شاغل در تعادل بین کار و زندگی و افزایش کیفیت عملکردشان کمک کند.

معاون امور زنان و خانواده رئیس جمهور تاکید کرد: دورکاری می‌تواند به مادران شاغل در تعادل بین کار و زندگی و افزایش کیفیت عملکردشان کمک کند.

معاون امور زنان و خانواده رئیس جمهور تاکید کرد: دورکاری می‌تواند به مادران شاغل در تعادل بین کار و زندگی و افزایش کیفیت عملکردشان کمک کند.

شوک کرونا باعث گسترش دورکاری در اکثر کشورها شد. حال پس از گذر از این همه‌گیری، اندکی از حجم دورکاری‌ها کم شده است؛ اما مزیت‌های آن باعث شده است که تعادل جدیدی میان کار و زندگی ایجاد شود. مطالعات جدید نیز نشان می‌دهد، می‌توان تعطیلات یا دورکاری نیروی کار را به نحوی تنظیم کرد که نه تنها اثر منفی در عملکرد …

در هفته‌های اخیر، بحث تعطیلات دو روزه در ایران مطرح شده است که بسیاری از کارشناسان بر مزایای اجرایی شدن آن تاکید می‌کنند؛ بنابراین می‌توان همسو با عصر جدید پساکرونا، در اقتصاد ایران نیز تعادل جدیدی میان کار و زندگی تعریف کرد.

شوک کرونا باعث گسترش دورکاری در اکثر کشورها شد. حال پس از گذر از این همه‌گیری، اندکی از حجم دورکاری‌ها کم شده است؛ اما مزیت‌های آن باعث شده است که تعادل جدیدی میان کار و زندگی ایجاد شود. مطالعات جدید نیز نشان می‌دهد، می‌توان تعطیلات یا دورکاری نیروی کار را به نحوی تنظیم کرد که نه تنها اثر منفی در عملکرد …

در دنیای پر سرعت امروز، تعادل بین کار و زندگی یک چالش همیشگی است. هفته کاری ۴ روزه (۳۲ ساعت با حقوق کامل) و زمان تعطیلات فراوان، رفاه و بهره وری را بهبود می‌بخشد و بیماری‌های مرتبط با استرس را کاهش می‌دهد.

در دنیای پر سرعت امروز، تعادل بین کار و زندگی یک چالش همیشگی است. هفته کاری ۴ روزه (۳۲ ساعت با حقوق کامل) و زمان تعطیلات فراوان، رفاه و بهره وری را بهبود می‌بخشد و بیماری‌های مرتبط با استرس را کاهش می‌دهد.

در دنیای پر سرعت امروز، تعادل بین کار و زندگی یک چالش همیشگی است. هفته کاری ۴ روزه (۳۲ ساعت با حقوق کامل) و زمان تعطیلات فراوان، رفاه و بهره وری را بهبود می‌بخشد و بیماری‌های مرتبط با استرس را کاهش می‌دهد.

این روزها شغل دورکاری در حال رشد و گسترش است و بسیاری از شرکت‌ها و سازمان‌ها این فرصت را برای کارمندان خود فراهم می‌کنند. کاهش هزینه‌های مرتبط با حضور فیزیکی در محل کار، افزایش انعطاف‌پذیری زمانی برای کارمندان، افزایش تعادل بین زندگی شخصی و حرفه‌ای و افزایش بهره‌وری و کاهش استرس برخی از مزایای دورکاری...

در دنیای امروز، کارآفرینی در منزل به فرصتی عالی برای خانم‌ها تبدیل شده است. این نوع کار، به آن‌ها اجازه می‌دهد تا تعادل بین کار و زندگی خود را حفظ کنند؛ از خلاقیت خود بهره ببرند و به استقلال مالی برسند. ایده‌های کارآفرینی در منزل، شامل انجام کار‌های متنوع صنایع دستی، پخت خوراکی یا کار‌های اینترنتی می‌شود …

آیا در محیط کار حس بی‏‌تفاوتی، اضطراب یا فرسودگی دارید؟ اگر این‏‌طور است، شما تنها نیستید. اگر فقط یک عامل اصلی وجود داشته باشد که جلوی بهره‏‌وری، مشارکت یا رضایت شغلی و کاری را بگیرد، آن عامل اضطراب و استرس است. پژوهش سال ۲۰۲۲ موسسه گالوپ نشان داده که ۳۴‌درصد از کارکنان نسل Z و جوان‏‌تر‌های نسل هزاره …