شرکت‌هایی مانند 安記 (Anji) که به تولید تخم‌مرغ آهنی و توفو خشک معروف هستند، معمولاً بر روی نوآوری در محصولات و استفاده از روش‌های پایدار در تولید تمرکز دارند.

توفو یا «پنیر سویا» غذایی است که از فرایند بستن شیر سویا به دست می‌آید. این شیر دلمه بسته را با فشار به قالب‌های سفید نرم تبدیل می‌کنند.

طرز تهیه صبحانه‌ای خوشمزه و سالم با اسکرامبل توفو و سبزیجات، راهی عالی برای شروع روز است. این دستور پخت ساده، بسیار مقوی و در عین حال مناسب افرادی که رژیم دارند

پژوهشگران یک ربات جدید با الهام از کرم مخملی توسعه داده‌اند که می‌تواند اجسام نرم مانند توفو (نوعی ماده چسبنده) و سفت مانند پیچ و مهره را بردارد، حمل و یا کنترل کند.

رژیم آلکالاین یا رژیم غذایی قلیایی، شامل مصرف مواد غذایی قلیایی مانند میوه، سبزیجات و توفو است و هدف آن این است که 60 تا 70 درصد از کل غذاهای مصرفی، فقط بر پایه مواد قلیایی باشد و 30 تا 40 درصد دیگرِ کالری را می‌توان از غذاهای اسیدی مانند تخم مرغ، گوشت و نان تامین کرد.

خط سلامت: شیر و محصولات لبنی به عنوان مهم‌ترین منابع تأمین کلسیم شناخته می‌شوند. متخصصان تغذیه پیشنهاد می‌کنند که برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدن، روزانه بین ۲ تا ۴ واحد شیر و لبنیات کم‌چرب یا بدون چربی، همچنین بادام، سبزیجات سبز برگ تیره یا توفو مصرف کنید. در صورتی که با علائمی که در ادامه ذکر می‌شود …

توفو یا «پنیر سویا» غذایی است که از فرایند بستن شیر سویا به دست می‌آید. این شیر دلمه بسته را با فشار به قالب‌های سفید نرم تبدیل می‌کنند. خاستگاه توفو چین است و امروزه بخشی از آشپزی کشورهای آسیای جنوب شرقی، همچون چین، ژاپن، کره، اندونزی، ویتنام و دیگر کشورها را تشکیل می‌دهد.

مهم‌ترین منبع برای تامین کلسیم، شیر و انواع لبنیات هستند. متخصصان تغذیه هم توصیه می‌کنند که به‌منظور تامین کلسیم مورد نیاز بدن، روزانه ۲ تا ۴ واحد شیر و لبنیات کم‌چرب یا بدون چربی، بادام، سبزیجات سبزبرگ تیره یا توفو مصرف کنید.

اگر از تخم مرغ زده شده‌اید یا به توصیه پزشک مصرف این ماده غذایی را باید کاهش دهید یا از رژیم غذایی خود حذف کنید و به دنبال جایگزین های گیاهی برای تخم مرغ در دستور العمل‌های غذایی مورد علاقه خود هستید؟ گزینه‌های گیاهی زیادی برای این جایگزینی وجود دارد که به حفظ سلامت شما نیز کمک می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز کره‌ای با مواد اولیه شامل: ۸۰ گرم دانه سویا، ۵ عدد تخم مرغ، ۴۰۰ گرم آب و ۳ گرم نمک این توفو را درست می‌کند. توفو یا «پنیر سویا» غذایی است که از فرایند بستن شیر سویا به دست می‌آید. این شیر دلمه بسته را با فشار به قالب‌های سفید نرم تبدیل می‌کنند. خاستگاه توفو چین است و امروزه بخشی …

وقتی در نارا، ژاپن بزرگ شدم، یکی از غذاهایی که در خانه ما همیشه و به طور ثابت وجود داشت، توفو بود. این واقعاً یک اصل مادام العمر برای ما بوده است.

همانطور که می دانید سالاد ها دارای انواع مختلفی هستند که یکی از انواع محبوب و پرطرفدار آن سالاد توفو است که نحوه تهیه آن نیز بسیار ساده است. به همین خاطر، در این مقاله سالاد توفو را به شما آموزش خواهیم داد.

پزشکان در طول روز چگونه تغذییه می کنند؟این سوال شاید برای بسیاری از افراد پیش آمده باشد،شاید شما نیز مشتاق دانستن این موارد برای داشتن تغذیه سالم‌تری باشید.

اسکرمبل توفو یک جایگزین گیاهی عالی برای تخم مرغ اسکرمبل است که سرشار از پروتئین و کم کالری است. این غذا برای افرادی که رژیم گیاهخواری یا وگان دارند یا به دنبال کاهش وزن هستند، بسیار مناسب است.

تخم‌مرغ، مرغ، ماهی، ماست یونانی، حبوبات، گوشت قرمز کم‌چرب، آجیل‌ها و دانه‌ها، پنیر، کوینولا و توفو از جمله منابع عالی پروتئین هستند که می‌توانند نیاز‌های غذایی نوجوانان را برآورده کنند.

پروتئین برای عملکرد‌های بدن لازم است و می‌توانید آن را در انواع غذا‌ها پیدا کنید، از لبنیات کم‌چرب گرفته تا توفو. اما همه منابع پروتئین کیفیت یکسان ندارند.

در این ویدیو یک روش جدید پخت توفو را با شما به اشتراک می گذاریم. مواد لازم: 14 اونس | 400 گرم | 1 بلوک توفوی سفت 4 اونس | 130 گرم | 1 عدد سیب زمینی کوچک 3 قاشق غذاخوری آرد برنج قهوه ای یا هر آرد دلخواه 1 اونس | 40 گرم | هویج رنده شده 3/4 فنجان 2 قاشق غذاخوری پیاز سبز خرد شده 1 حبه سیر چاشنی …

خاستگاه توفو چین است و برای پخت و پز در غذاهای گیاهی مورد استفاده قرار می گیرد و طرفداران زیادی به ویژه میان گیاه خواران در سراسر جهان دارد.

تا به حال «توفو» به گوش‌تان خورده؟ اگر گوشت‌خوار هستید، «توفو» را شاید از کسانی شنیده‌اید که گیاه‌خواری می‌کنند و اگر گیاه‌خوار هستید احتمالا یک‌بار آن را امتحان کرده‌اید. «توفو» یا همان پنیر سویا، گوشت گیاه‌خواران است.

کاربردهای سویا در صنایع مختلف، از سس سویا و توفو در غذاهای آسیایی گرفته تا روغن سویا و نقش مهمی که در خوراک دام دارد آن را به عنوان منبع پروتئین اولیه برای تولید دام و طیور در سراسر جهان تبدیل نموده است. حدود دو سوم دانه های سویا در جهان به کنجاله سویا برای [ ]

حوادث رکنا: ویدیویی پربازدید اما تلخ از لحظه ترکیدن یک زودپز توفو چینی داخل آشپزخانه و مصدومیت زن جوان در مقابل چشمان همسرش را ببینید.