VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
یکشنبه ۲۴ اسفند ۱۴۰۴ -
15 March 2026
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
ناهار
آشپزی
۱۴۰۴/۱۲/۱۴
/ سایت پارسینه
کوکوی مرغ و پیازچه؛ افطاری خوشمزه و بدون دردسر
وقتی خسته از کار به خانه میرسید و وقت کمی برای آشپزی دارید، کوکو مرغ و پیازچه با طعم ترد و مقویاش، سریعترین راه حل برای آماده کردن یک شام یا ناهار لذیذ است.
افطاری
پیازچه
افطاری
پیازچه
کوکوی مرغ
۱۴۰۴/۱۲/۱۱
/ سایت پارسینه
«مونیکا بلوچی» به همراه دوستش و پس از صرف ناهار در نیویورک؛ سال 1382
عکس خاصی از مونیکا بلوچی پربازدید شد ،
مونیکا بلوچی
مونیکا بلوچی
۱۴۰۴/۱۲/۰۹
/ سایت دلگرم
۵۲ ایده خلاقانه و خوشمزه برای غذا با گل کلم
کامل ترین لیست غذا با گل کلم شامل ۵۲ دستور غذای خوشمزه از استیک گل کلم و پاستای خامه ای تا سالاد مجلسی و غذاهای رژیمی. ایده هایی برای پیش غذا، ناهار و شام با این سبزی پرخاصیت.
غذای گل کلم
لیست
غذای گل کلم
لیست
گل کلم
۱۴۰۴/۱۲/۰۸
/ سایت سلام سینما
سفر در زمان؛ «مونیکا بلوچی» به همراه دوستش و پس از صرف ناهار در نیویورک؛ سال 1382
در ادامه تصویری دیده نشده از مونیکا بلوچی را به همراه دوستش پس از صرف ناهار در دا سیلوانو در نیویورک و در ۱۱ اکتبر ۲۰۰۳ خواهد دید.
مونیکا بلوچی
هالیوود
مونیکا بلوچی
هالیوود
۱۴۰۴/۱۲/۰۸
/ سایت آخرین خبر
کوکوی مرغ و پیازچه؛ افطاری خوشمزه و بدون دردسر
برترین ها/ کوکو برای ما ایرانیها حکم عصای دستمان است. هر وقت خسته و کوفته از کار به خانه برمیگردیم و وقت چندانی برای غذا پختن نداریم، کوکو اولین و بهترین گزینهای است که به دادمان میرسد تا در مدت کوتاهی آن را بپزیم و یک شام یا ناهار فوری را آماده کنیم. ایرانیها معمولا کوکوی سیب زمینی و کوکوی سبز
کوکو
کوکو
۱۴۰۴/۱۲/۰۶
/ سایت منیبان
طرز تهیه کوکوی مرغ و پیازچه؛ افطاری خوشمزه و ساده
وقتی خسته از کار به خانه میرسید و وقت کمی برای آشپزی دارید، کوکو مرغ و پیازچه با طعم ترد و مقویاش، سریعترین راه حل برای آماده کردن یک شام یا ناهار لذیذ است.
تغذیه
تغذیه
۱۴۰۴/۱۲/۰۶
/ سایت آخرین خبر
حضور غیرمنتظره مورینیو در بیمارستان مادرید
ورزش 3/ژوزه مورینیو صبح چهارشنبه، پیش از بازی برگشت مرحله پلیآف لیگ قهرمانان مقابل رئال، بار دیگر هتل محل اقامت بنفیکا در مادرید را ترک کرد. سرمربی پرتغالی کمی بعد از ساعت ۸ صبح (به وقت محلی) به تنهایی محل را ترک کرد و حدود دو ساعت بعد، پیش از زمان ناهار، بازگشت. یادآوری میشود که روز گذشته نیز در
مورینیو
بنفیکا
مورینیو
بنفیکا
۱۴۰۴/۱۲/۰۶
/ سایت آخرین خبر
کوکوی مرغ و پیازچه؛ افطاری خوشمزه و بدون دردسر
برترین ها/کوکو برای ما ایرانیها حکم عصای دستمان است. هر وقت خسته و کوفته از کار به خانه برمیگردیم و وقت چندانی برای غذا پختن نداریم، کوکو اولین و بهترین گزینهای است که به دادمان میرسد تا در مدت کوتاهی آن را بپزیم و یک شام یا ناهار فوری را آماده کنیم. ایرانیها معمولا کوکوی سیب زمینی و کوکوی سبزی
کوکو
کوکوی مرغ و پیازچه
کوکو
کوکوی مرغ و پیازچه
۱۴۰۴/۱۲/۰۶
/ سایت دلگرم
یک ایده جدید برای شام و ناهار با سیب زمینی و گوشت چرخ کرده؛ غذای ساده و خوشمزه
در این دستور یاد میگیرید چگونه با سه عدد سیب زمینی، مقداری گوشت چرخ کرده و مواد در دسترس، یک غذای کامل، سیرکننده و بسیار خوشمزه تهیه کنید.
طرز تهیه
غذای ساده
طرز تهیه
غذای ساده
۱۴۰۴/۱۲/۰۶
/ سایت عصرایران
کتلت کلم بروکلی؛ سیرکنندهتر و خوشمزهتر از گوشت
اگر دنبال یک غذای بدون گوشت، اما سیرکننده هستی، این کتلت کلم بروکلی با بافت نرم و پوسته طلایی، انتخابی خوشمزه و متفاوت برای ناهار یا شام است.
کتلت
کلم بروکلی
کتلت
کلم بروکلی
طرز تهیه
۱۴۰۴/۱۲/۰۶
/ سایت برترینها
کوکوی مرغ و پیازچه؛ افطاری خوشمزه و بدون دردسر
وقتی خسته از کار به خانه میرسید و وقت کمی برای آشپزی دارید، کوکو مرغ و پیازچه با طعم ترد و مقویاش، سریعترین راه حل برای آماده کردن یک شام یا ناهار لذیذ است.
کوکو
کوکوی مرغ
کوکو
کوکوی مرغ
کوکوی مرغ و پیازچه
۱۴۰۴/۱۲/۰۶
/ سایت فردا نیوز
آرزوی ترامپ برای شنیدن این خواسته از ایرانی ها !
رئیس جمهور آمریکا شامگاه سهشنبه در ناهار کاری با مجریان شبکههای مختلف مدعی شد: «ایران به شدت خواهان توافق است»
ایران
مذاکرات ژنو
ایران
مذاکرات ژنو
ترامپ
۱۴۰۴/۱۲/۰۵
/ سایت آخرین خبر
تلاش عباس جمشیدی فر واسه گرفتن غذای نذری
آخرین خبر/ اول نماز یا ناهار! تلاش عباس جمشیدی فر واسه گرفتن غذای نذری نتیجه نداشت. سریال اسباب زحمت بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله
سکانس برتر
سریال اسباب زحمت
سکانس برتر
سریال اسباب زحمت
۱۴۰۴/۱۲/۰۵
/ سایت دلگرم
این همون روش مخفیه که خورشت بادمجان رو لذیذتر از همیشه میکنه
خورشت بادمجان مجلسی و جا افتاده رو چجوری بپزیم؟ ترفندهای سرخ کردن بادمجان بدون روغن زیاد...
خورشت بادمجان
آشپزی ایرانی
خورشت بادمجان
آشپزی ایرانی
ناهار خوشمزه
۱۴۰۴/۱۲/۰۵
/ سایت دلگرم
با کدو سبز چی بپزم؟ معرفی 60 مدل غذا با کدو سبز برای شام و ناهار !
با کدو سبز چی بپزم؟ لیست کاملی از غذاهای خوشمزه با کدو سبز شامل خورش کدو سبز، کوکو، غذاهای رژیمی، مدرن و سنتی از آشپزی های مختلف ایران و جهان را در اینجا ببینید.
کدو سبز
لیست غذا
کدو سبز
لیست غذا
کدو
۱۴۰۴/۱۲/۰۵
/ سایت دلگرم
این کباب مرغ تابه ای از رستورانی هم آبدارتر و خوشمزه تره!
طرز تهیه کامل کباب کوبیده مرغ تابه ای با نکات مهم برای نتیجه ای عالی، مناسب ناهار یا شام سریع و خوشمزه.
کباب
کوبیده
کباب
کوبیده
مرغ
۱۴۰۴/۱۲/۰۴
/ سایت نی نی بان
طرز تهیه مرغ سماقی ترش با رب انار؛ غذای اصیل با طعم خاص و متفاوت
در این مقاله، طرز تهیه مرغ سماقی ترش با رب انار بهصورت مرحلهبهمرحله و دقیق آموزش داده شده است. مواد لازم، نکات طلایی پخت و راهکارهای بهبود طعم ارائه شده تا بتوانید این غذای ایرانی خوشطعم را بدون خطا در خانه آماده کنید. اگر به غذاهای ترشمزه علاقه دارید و بهدنبال یک دستور ساده و مجلسی هستید، این …
مرغ ترش
مرغ ترش
۱۴۰۴/۱۲/۰۴
/ روزنامه شرق
دخل و خرج نمایشگاه کتاب به روایت آمار / پرداخت ۳ میلیارد تومان به ستاد امر به معرف و هزینهکرد ۱۰ میلیارد تومان برای ناهار
کار ویژه فرهنگی یکی از بندهایی است که طی آن رقمی حدود ۳ میلیارد تومان به ستاد امر به معروف و نهی از منکر تهران پرداخت شده است. علاوه بر این برای اجرای نقالی و برنامه میدانی و موارد مشابه رقمی حدود حدود یک میلیارد تومان پرداخت شده است.
نمایشگاه کتاب
نمایشگاه کتاب
۱۴۰۴/۱۲/۰۴
/ سایت دلگرم
دستور پخت ناهار فوری و مجلسی در ۱۵ دقیقه / خوشمزه ترین کوکویی که تا به حال خورده اید
صادقانه بگم، با اضافه کردن این دو قلم مواد، طعم کوکو سبزی من زیر و رو شد!
کوکو سبزی
غذای مجلسی
کوکو سبزی
غذای مجلسی
دستور پخت
۱۴۰۴/۱۲/۰۳
/ سایت جماران
سحری نوجوان روزهدار باید ناهار کامل باشد
یک متخصص تغذیه گفت: نوجوانانی که روزهداری برایشان واجب شده یا تمایل به گرفتن روزه دارند، باید تحت مراقبت والدین باشند تا در صورت بروز ضعف یا علائم خستگی، روزه خود را افطار کنند.
روزه داری
سحری
روزه داری
سحری
۱۴۰۴/۱۲/۰۳
/ خبرگزاری دانشجو
سحری نوجوان روزهدار باید ناهار کامل باشد
یک متخصص تغذیه گفت: نوجوانانی که روزهداری برایشان واجب شده یا تمایل به گرفتن روزه دارند، باید تحت مراقبت والدین باشند تا در صورت بروز ضعف یا علائم خستگی، روزه خود را افطار کنند.
ماه رمضان
سحری
ماه رمضان
سحری
۱۴۰۴/۱۲/۰۳
/ خبرگزاری مهر
سحری نوجوان روزهدار باید ناهار کامل باشد
یک متخصص تغذیه گفت: نوجوانانی که روزهداری برایشان واجب شده یا تمایل به گرفتن روزه دارند، باید تحت مراقبت والدین باشند تا در صورت بروز ضعف یا علائم خستگی، روزه خود را افطار کنند.
ماه مبارک رمضان
نوجوانان
ماه مبارک رمضان
نوجوانان
متخصص تغذیه
تغذیه سالم
۱۴۰۴/۱۲/۰۳
/ سایت باشگاه خبرنگاران
سحری نوجوان روزهدار باید «ناهار کامل» باشد
عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی، با تأکید بر حساس بودن دوره نوجوانی از نظر رشد گفت: نوجوانانی که روزهداری برایشان واجب شده باید تحت مراقبت والدین باشند تا در صورت ضعف، روزه خود را افطار کنند.
ماه رمضان
افطار
ماه رمضان
افطار
روزه گرفتن
۱۴۰۴/۱۲/۰۳
/ سایت دلگرم
از پیتزا سریع تر و آسان تر است! تورتیلا با تخم مرغ! سریع و خوشمزه!
ایدهآل برای یک صبحانه سریع، یک ناهار سبک یا حتی به عنوان میان وعده بین وعدههای غذایی.
صبحانه
پیتزا
صبحانه
پیتزا
۱۴۰۴/۱۲/۰۲
/ سایت دلگرم
طرز تهیه بولانی ترد افغانی با سبزیجات | کلاسیک و خوشمزه برای افطارهای رمضان
دستور پخت بولانی افغانی ترد و طلایی با سبزیجات خوش طعم، همراه با نکات کلیدی برای سرو با دوغ خانگی. غذای سنتی مناسب ماه رمضان، ناهار و مهمانی های خانوادگی.
طرز تهیه
افطاری
طرز تهیه
افطاری
۱۴۰۴/۱۲/۰۲
/ سایت فرتاک
اثرات مخرب حذف ناهار بر بدن!
شاید شما هم دور و برتان افرادی باشند که وعده ناهار را از وعدههای اصلی غذایی خود حذف کردهاند و دلیلشان هم این است که خوردن سه وعده غذا در روز زیاد است و لزومی ندارد و درضمن حذف و تامین ناهار به حفظ سلامتی کمک میکند.
ناهار
رژیم
ناهار
رژیم
۱۴۰۴/۱۲/۰۲
/ سایت دلگرم
ناهار شیک برای دورهمی خانوادگی؛ کوکو سیب زمینی شکم پر رستورانی
این کوکو سیب زمینی مغزدار با بافت ترد و پنیر کشسان، ستاره سفره میشه.
کوکو
سیب زمینی
کوکو
سیب زمینی
۱۴۰۴/۱۲/۰۲
/ سایت دلگرم
ناهار فوری و خوشمزه؛ چطور در نیم ساعت یک لیتی دوغ عالی بپزیم؟
لیتی دوغ با ترکیب دوغ محلی و پیازداغ، دقیقا همون چیزیه که خستگی رو از تنت در میاره
لیتی دوغ
غذای محلی
لیتی دوغ
غذای محلی
۱۴۰۴/۱۲/۰۱
/ سایت دلگرم
تن ماهی را با برنج مخلوط کنید/ من این ترفند را در یک رستوران شیک یاد گرفتم!
چه یک شام سریع باشد و چه یک ناهار خوشمزه برای مهمانان، این دستور غذا مطمئناً موفق خواهد بود! الهام بگیرید و حال و هوای رستوران را به آشپزخانه خود بیاورید.
کتلت تن ماهی
ترفند آشپزی
کتلت تن ماهی
ترفند آشپزی
سس مخصوص
تن ماهی
۱۴۰۴/۱۲/۰۱
/ سایت اسپوتنیک
فضانوردان ایستگاه تیانگونگ غذا میخورند و چای مینوشند
فضانوردان ایستگاه تیانگونگ غذا میخورند و چای مینوشندآیا دوست دارید در فضا ناهار بخورید؟ ما را در سایت و تلگرام اسپوتنیک دنبال کنید Sputnik Iran | Telegram
۱۴۰۴/۱۱/۳۰
/ سایت پارس فوتبال
روزگاری که هیتلر برای گرینلند دندان تیز کرد؛ داستان ورود آمریکا به جزیرهٔ پرتقاضا - پارس فوتبال
طرفداری تایمز | به نظر میرسد گرینلند یکی از دغدغههای همیشگی آدولف هیتلر بوده است. طبق یادداشتهای با عجله نوشته شده از گفتوگویی در هنگام ناهار به تاریخ ۲۱ می ۱۹۴۲، هیتلر به یاد میآورد که در جوانی بهندرت کسی بیش از فریتیوف نانسن، کاشف نروژی که در سال ۱۸۸۸ نخستین گروه عبور کننده از قلب گرینلند را …
۱۴۰۴/۱۱/۳۰
/ روزنامه هفت صبح
سفر در زمان | آخرین ناهار بختیار در کاخ نخست وزیری قبل از فرار
ظهر روز ۲۲ بهمن ۱۳۵۷ با صدور اعلامیهای از طرف ارتش، شاپور بختیار برای همیشه دفتر نخست وزیری را ترک کرد.
پهلوی
سفر در زمان
پهلوی
سفر در زمان
شاپور بختیار
محمدرضاشاه پهلوی
۱۴۰۴/۱۱/۳۰
/ سایت انتخاب
ببینید/ غذا خوردن و چای نوشیدن فضانوردان در فضا
فضانوردان ایستگاه تیانگونگ در فضا غذا میخورند و چای مینوشند. آیا دوست دارید در فضا ناهار بخورید؟
۱۴۰۴/۱۱/۳۰
/ سایت دلگرم
بهترین دستور کلم پلو ایرانی | مخصوص ناهار و مهمونی
تو این ویدیو طرز تهیه یه کلم پلو فوق العاده خوشمزه و آسون رو بهتون یاد دادم؛
کلم ئلو
طرز تهیه
کلم ئلو
طرز تهیه
رب گوجه
۱۴۰۴/۱۱/۳۰
/ روزنامه تعادل
رمز سلامت روزهداران در ماه مبارک رمضان
دکتر مامک هاشمی درباره وعده سحری در ماه رمضان توضیح داد: سحری باید مانند وعده ناهار کامل و مفید باشد تا فرد ساعات طولانی احساس سیری کند، در این وعده باید از غذاهای زودهضم و پرادویه پرهیز شود و مصرف میوه به دلیل کوتاهبودن زمان هضم توصیه نمیشود.
۱۴۰۴/۱۱/۳۰
/ سایت شایا نیوز
معماری طبیعت؛ نهنگ دنبال ماهی بود برا ناهار ولی رو عرشه آدما رو دید نقشه اش عوض شد
شاهد کلیپی از حمله یه نهنگ به کشتی هستید که توجهتون رو جلب میکنه.
معماری طبیعت
معماری طبیعت
۱۴۰۴/۱۱/۳۰
/ سایت خبرفوری
آخرین ناهار بختیار در کاخ نخست وزیری قبل از فرار
ظهر روز ۲۲ بهمن ۱۳۵۷ با صدور اعلامیهای از طرف ارتش، شاپور بختیار برای همیشه دفتر نخست وزیری را ترک کرد.
شاپور بختیار
شاپور بختیار
۱۴۰۴/۱۱/۳۰
/ سایت شایا نیوز
معماری طبیعت؛ شیرماهی برای ناهار هوس آدم کرد
شاهد کلیپی ساختگی از شیرماهی حمله کرده به یه آدم هستید که براتون عجیب خواهد بود.
معماری طبیعت
معماری طبیعت
۱۴۰۴/۱۱/۳۰
/ سایت برترینها
رمز سلامت روزهداران در ماه رمضان
دکتر مامک هاشمی درباره وعده سحری در ماه رمضان توضیح داد: سحری باید مانند وعده ناهار کامل و مفید باشد تا فرد ساعات طولانی احساس سیری کند، در این وعده باید از غذاهای زودهضم و پرادویه پرهیز شود و مصرف میوه به دلیل کوتاهبودن زمان هضم توصیه نمیشود.
ماه رمضان
ماه رمضان
۱۴۰۴/۱۱/۳۰
/ سایت خبرفوری
کامل ترین لیست غذا، دسر و نوشیدنی برای سحری ماه رمضان
وعده سحری در ماه رمضان حکم ناهار روزهای عادی را دارد و از همین رو اهمیت زیادی برای سلامت بدن ما دارد.
ماه رمضان
سحری
ماه رمضان
سحری
سحری چه بخوریم
۱۴۰۴/۱۱/۲۹
/ سایت فرارو
آخرین ناهار بختیار در کاخ نخستوزیری قبل از فرار
بختیار فقط دو، سه قاشق سالاد صرف کرده و سپس سالن ناهار خوری را به مقصد نامعلومی ترک کرده بود...
بختیار
بختیار
۱۴۰۴/۱۱/۲۹
/ خبرگزاری ایلنا
پاستا ماسالا به سبک هندی؛ ساده و خوشمزه
امروز قصد داریم دستور پخت ماکارونی ماسالا خوش طعم و خوشمزه به سبک هندی که مورد علاقه شماست را آموزش دهیم. درست کردن این ماکارونی ساده و سریع بسیار آسان است و فقط به ۲۵ دقیقه زمان نیاز دارد. برای بچه ها مناسب است و می توان آن را حتی در جعبه ناهار مدرسه بسته بندی کرد.
آشپزی
پاستا
آشپزی
پاستا
۱۴۰۴/۱۱/۲۹
/ سایت پارسینه
چه کسانی نباید ناهار را حذف کنند؟ هشدار مهم تغذیهای
شاید شما هم دور و برتان افرادی باشند که وعده ناهار را از وعدههای اصلی غذایی خود حذف کردهاند و دلیلشان هم این است که خوردن سه وعده غذا در روز زیاد است و لزومی ندارد.
ناهار
عملکرد مغز
ناهار
عملکرد مغز
۱۴۰۴/۱۱/۲۹
/ سایت پارسینه
شلغم پلو با سبزیجات و عدس؛ غذایی متفاوت و اقتصادی
در اینجا، طرز تهیه شلغم پلو با سبزیجات و عدس را بهصورت مرحلهبهمرحله آموزش دادیم.با رعایت نکاتی ساده میتوانید شلغم پلویی تهیه کنید که هم مقوی باشد و هم مورد پسند همه اعضای خانواده قرار گیرد. این دستور به شما کمک میکند غذایی سالم و خانگی برای وعده ناهار یا شام آماده کنید و از طعم خاص شلغم در کنار …
شلغم
پلو
شلغم
پلو
۱۴۰۴/۱۱/۲۹
/ سایت روزنو
«ناصر ملک مطیعی» در حال صرف ناهار با پسرش امیر علی
در ادامه تصویری جالب از ناصر ملک مطیعی را در حال صرف ناهار با پسرش امیر علی و در دهه ۶۰ میبینید.
۱۴۰۴/۱۱/۲۹
/ سایت سلام سینما
سفر در زمان؛ «ناصر ملک مطیعی» در حال صرف ناهار با پسرش امیر علی؛ دهه 60
در ادامه تصویری جالب از ناصر ملک مطیعی را در حال صرف ناهار با پسرش امیر علی و در دهه 60 می بینید.
ناصر ملک مطیعی
قبل انقلاب
ناصر ملک مطیعی
قبل انقلاب
۱۴۰۴/۱۱/۲۹
/ سایت دلگرم
ناهار لذیذ و اقتصادی با فقط ۱۵۰ گرم گوشت؛ چطور برای کل خانواده یک غذای شاهانه بپزیم؟
همیشه دنبال یک خمیر خانگی نرم و یک حشو گوشتی آبدار بودم، تا اینکه این دستور مانتی ترکی را امتحان کردم
غذای اقتصادی
دستور پخت
غذای اقتصادی
دستور پخت
۱۴۰۴/۱۱/۲۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
آخرین ناهار بختیار در کاخ نخستوزیری قبل از فرار + عکس و جزئیات خواندنی
ظهر روز ۲۲ بهمن ۱۳۵۷ با صدور اعلامیهای از طرف ارتش، شاپور بختیار برای همیشه دفتر نخست وزیری را ترک کرد.
پهلوی
چهرههای مشهور
پهلوی
چهرههای مشهور
پارتیشن شیشه ای
دانلود آهنگ جدید
۱۴۰۴/۱۱/۲۹
/ سایت کولاک
آخرین ناهار بختیار در کاخ نخستوزیری قبل از فرار + عکس و جزئیات خواندنی - مجله اینترنتی کولاک
ظهر روز ۲۲ بهمن ۱۳۵۷ با صدور اعلامیهای از طرف ارتش، شاپور بختیار برای همیشه دفتر نخست وزیری را ترک کرد.
۱۴۰۴/۱۱/۲۹
/ سایت عصرایران
جزئیات خواندنی آخرین ناهار بختیار در کاخ نخستوزیری قبل از فرار
ظهر روز ۲۲ بهمن ۱۳۵۷ با صدور اعلامیهای از طرف ارتش، شاپور بختیار برای همیشه دفتر نخست وزیری را ترک کرد.
بختیار
نخست وزیر
بختیار
نخست وزیر
شاپور بختیار
۱۴۰۴/۱۱/۲۸
/ سایت پارسینه
حذف ناهار؛ رژیم سالم یا تهدید پنهان برای سلامت؟
متخصصان تغذیه هشدار میدهند: حذف وعده ناهار به بهانه کمبودوقت یا پیروی از رژیمهای فستینگ، یک اشتباه رایج اما پرهزینه است.
رژیم غذایی
رژیم غذایی
۱۴۰۴/۱۱/۲۸
/ سایت فرتاک
تبعات خطرناک حذف ناهار برای بدن
متخصصان تغذیه هشدار میدهند: حذف وعده ناهار به بهانه کمبودوقت یا پیروی از رژیمهای فستینگ، یک اشتباه رایج اما پرهزینه است.
ناهار
ناهار
۱۴۰۴/۱۱/۲۸
/ سایت پارسینه
پاستا ماسالا به سبک هندی؛ ساده و خوشمزه
امروز قصد داریم دستور پخت ماکارونی ماسالا خوش طعم و خوشمزه به سبک هندی که مورد علاقه شماست را آموزش دهیم. درست کردن این ماکارونی ساده و سریع بسیار آسان است و فقط به ۲۵ دقیقه زمان نیاز دارد. برای بچه ها مناسب است و می توان آن را حتی در جعبه ناهار مدرسه بسته بندی کرد.
پاستا
پاستا
۱۴۰۴/۱۱/۲۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
پاستا ماسالا به سبک هندی؛ ساده و خوشمزه
امروز قصد داریم دستور پخت ماکارونی ماسالا خوش طعم و خوشمزه به سبک هندی که مورد علاقه شماست را آموزش دهیم. درست کردن این ماکارونی ساده و سریع بسیار آسان است و فقط به ۲۵ دقیقه زمان نیاز دارد. برای بچه ها مناسب است و می توان آن را حتی در جعبه ناهار مدرسه بسته بندی کرد.
مواد غذایی
پارتیشن شیشه ای
مواد غذایی
پارتیشن شیشه ای
دانلود آهنگ جدید
خرید نهال گردو
۱۴۰۴/۱۱/۲۸
/ سایت دلگرم
جگر مرغ رو اینجوری نپخته بودی! | فوری و ارزان (بدون بوی زهم)
آموزش مرحله به مرحله پخت جگر مرغ به روشی سریع و ارزان که نتیجه ای بدون بوی زهم و بسیار خوشمزه دارد. مناسب برای یک شام یا ناهار سریع.
طرز تهیه
جگر مرغ
طرز تهیه
جگر مرغ
۱۴۰۴/۱۱/۲۸
/ شهرآرانیوز
هشدار به کسانی که وعده ناهار را حذف میکنند | چه کسانی نباید ناهار را حذف کنند؟
شاید شما هم دور و برتان افرادی باشند که وعده ناهار را از وعدههای اصلی غذایی خود حذف کردهاند و دلیلشان هم این است که خوردن سه وعده غذا در روز زیاد است و لزومی ندارد و درضمن حذف و تامین ناهار به حفظ سلامتی کمک میکند.
۱۴۰۴/۱۱/۲۸
/ سایت سلامت نیوز
عوارض حذف ناهار برای سلامتی
متخصص تغذیه و رژیمدرمانی میگوید: بدن انسان برای حفظ عملکرد بهینه، به دریافت منظم و متعادل انرژی و مواد مغذی «در طول روز» نیاز دارد و حذف ناهار، مخصوصا اگر فاصله طولانی بین صبحانه و شام ایجاد کند، میتواند منجر به افت ناگهانی قند خون شود که خود را با علائمی نظیر سرگیجه، کاهش شدید تمرکز، خستگی مفرط …
رژیم غذایی
رژیم غذایی
۱۴۰۴/۱۱/۲۸
/ خبرگزاری ایلنا
۵ هشدار به کسانی که وعده ناهار را حذف میکنند
شاید شما هم دور و برتان افرادی باشند که وعده ناهار را از وعدههای اصلی غذایی خود حذف کردهاند و دلیلشان هم این است که خوردن سه وعده غذا در روز زیاد است و لزومی ندارد و درضمن حذف و تامین ناهار به حفظ سلامتی کمک میکند.
وعده
سلامتی
وعده
سلامتی
ناهار
فستینگ
۱۴۰۴/۱۱/۲۸
/ سایت دلگرم
طرز تهیه رول مرغ پنیری خوشمزه برای ناهار امروز
فوقالعادهست! چرا قبلاً به این فکر نکرده بودم؟ خیلی خوشمزهست، دیگه چیزی ازش سر سفره نمیمونه!
رول
ناهار
رول
ناهار
طرز تهیه
۱۴۰۴/۱۱/۲۸
/ سایت خبرآنلاین
آخرین ناهار بختیار در کاخ نخستوزیری قبل از فرار
ظهر روز ۲۲ بهمن ۱۳۵۷ با صدور اعلامیهای از طرف ارتش، شاپور بختیار برای همیشه دفتر نخست وزیری را ترک کرد.
شاپور بختیار
تاریخ انقلاب
شاپور بختیار
تاریخ انقلاب
محمد رضا پهلوی
۱۴۰۴/۱۱/۲۷
/ سایت طرفداری
آشنایی با تاکامیساکاری سیکن، آدم آهنی و پادشاه هفت برد کشتی سومو؛ از سیلی به خود تا جادو در لبه رینگ
طرفداری | تاکامیساکاری سیکن (Takamisakari Seiken) زاده 12 می 1976 در شهر آئوموری ژاپن است. او از کلاس چهارم دبستان در مدرسه ابتدایی ایتایاناگی کیتا با کشتی سومو آشنا شد و به این ورزش، گرایش پیدا کرد. معلم تاکا، کسی بود که باعث شد تا او وارد سومو شود زیرا شرط خوردن ناهار در مدرسه را حضور او در سومو قرار …
تاکامیساکاری سیکن
خاطرات ورزشی روز
تاکامیساکاری سیکن
خاطرات ورزشی روز
کشتی سومو
مسابقات کشتی سومو
۱۴۰۴/۱۱/۲۷
/ سایت پارسینه
۵ دلیل اصلی که چرا نباید وعده ناهار را حذف کنید
شاید شما هم دور و برتان افرادی باشند که وعده ناهار را از وعدههای اصلی غذایی خود حذف کردهاند و دلیلشان هم این است که خوردن سه وعده غذا در روز زیاد است و لزومی ندارد و درضمن حذف و تامین ناهار به حفظ سلامتی کمک میکند.
ناهار
ناهار
۱۴۰۴/۱۱/۲۷
/ سایت سلام سینما
سفر در زمان؛ «مارگو رابی» در ضیافت ناهار «گرگ وال استریت» در نیویورک؛ سال 1392
در ادامه تصویری از مارگو رابی را در ضیافت ناهار «گرگ وال استریت» و در حال ورود به رستوران فور سیزنز در نیویورک و در ۱۸ دسامبر ۲۰۱۳ می بینید.
مارگو رابی
فیلمهای هالیوودی
مارگو رابی
فیلمهای هالیوودی
۱۴۰۴/۱۱/۲۷
/ سایت اطلاعات آنلاین
جزئیات خواندنی آخرین ناهار بختیار در کاخ نخستوزیری قبل از فرار
ظهر روز ۲۲ بهمن ۱۳۵۷ با صدور اعلامیهای از طرف ارتش، شاپور بختیار برای همیشه دفتر نخست وزیری را ترک کرد.
۱۴۰۴/۱۱/۲۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
۵ هشدار به کسانی که وعده ناهار را حذف میکنند
شاید شما هم دور و برتان افرادی باشند که وعده ناهار را از وعدههای اصلی غذایی خود حذف کردهاند و دلیلشان هم این است که خوردن سه وعده غذا در روز زیاد است و لزومی ندارد و درضمن حذف و تامین ناهار به حفظ سلامتی کمک میکند.
سلامت
رژیم غذایی
سلامت
رژیم غذایی
تغذیه
پارتیشن شیشه ای
۱۴۰۴/۱۱/۲۷
/ سایت دلگرم
طرز تهیه کروسان بزرگ ژامبون و پنیر فقط در ۲۵ دقیقه
آیا خمیر هزارلا دارید و دنبال یک ایده سریع و خوشمزه هستید؟
ناهار
طرز تهیه
ناهار
طرز تهیه
۱۴۰۴/۱۱/۲۷
/ سایت دلگرم
طرز تهیه دمی گوجه با ته انداز مرغ / یک ناهار و شام عالی و سالم
آموزش کامل طرز تهیه دمی گوجه با ته انداز مرغ به همراه لیست مواد لازم و ادویه جات. یک غذای اصلی ایرانی مقوی و ساده برای وعده های ناهار و شام.
طرز تهیه
طرز تهیه
۱۴۰۴/۱۱/۲۷
/ سایت شایا نیوز
مستند حیات وحش؛ گورخر نگذاشت که بچه اش بشه ناهار یک گوستخوار
گورخری که خودش را حائل کرد تا دست و دندان پلنگ به بچه اش نرسد
حیات وحش
حیات وحش
۱۴۰۴/۱۱/۲۷
/ سایت دلگرم
ناهار امروز را با ۲ عدد بادمجان درست کنید؛ ساده، سریع و اعتیادآور
بادمجانهای سیسیلی که هر روز هوسشان را خواهید کرد - ساده، سریع و اعتیادآور!
بادمجان
بادمجان
۱۴۰۴/۱۱/۲۷
/ سایت دلگرم
طرز تهیه کوفته های خوشمزه بدون نیازه به گوشت / ناهار سریع و ارزان
بادمجانهایی که همه را دیوانه میکنند! بهترین دستور پخت بادمجان! خوشمزهترین بادمجانها!
کوفته
بادمجان
کوفته
بادمجان
۱۴۰۴/۱۱/۲۷
/ سایت خبر ورزشی
فکر کنم پرسپولیسیها ناهار یک سطل ماست میخورند/ با این شرایط پرسپولیس بازی نکند سنگینتر است
نتایج اخیر پرسپولیس باعث ناراحتی پیشکسوتان و هواداران این تیم شده است.
پرسپولیس
رحیم یوسفی
پرسپولیس
رحیم یوسفی
۱۴۰۴/۱۱/۲۷
/ سایت اسپوتنیک
نظر جهانیان نسبت به تجمع ایرانیان خارج کشور
نظر جهانیان نسبت به تجمع ایرانیان خارج کشور امروز مناسبتی شد ظهر ناهار در یک محفل دیپلماتیک خصوصی دعوت بودم چندین سفیر و دیپلمات اروپایی نیز در این مراسم نیز حضور داشتند.
۱۴۰۴/۱۱/۲۷
/ سایت آخرین خبر
آیا حذف ناهار میتواند باعث افزایش سلامت بدن شود؟
آخرین خبر/در این ویدئو از برنامه انارستان، دکتر غفارزاده درباره این موضوع صحبت میکنند که حذف ناهار از وعده غذایی نه تنها ضرر ندارد بلکه باعث سلامت بیشتر بدن میشود. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار
ناهار
افزایش سلامت بدن
ناهار
افزایش سلامت بدن
۱۴۰۴/۱۱/۲۶
/ سایت عصرایران
کاربردهای متفاوت وافلساز در آشپزی
در ادامه، با ایدههایی عملی و جذاب برای استفاده از وافلساز در آماده کردن صبحانه، میانوعده، ناهار، دسر و حتی بازسازی غذاهای باقیمانده آشنا میشوید. از املت و پنکیک گرفته تا برگر، سیبزمینی، نان موزی، بیسکویت و دسرهای خلاقانه و نکات کاربردی برای زمان پخت و نحوه آمادهسازی هر غذا ارائه شده است.
وافلساز
آشپزی
وافلساز
آشپزی
صبحانه
میان وعده
۱۴۰۴/۱۱/۲۶
/ سایت مشرق
ناهار و بلیت مجانی هم نتوانست هوادار برای پهلوی جمع کند
k: پهلوی | هاآرتص | اسراییل | اسرائیل | مونیخ | رژیم پهلوی
پهلوی
هاآرتص
پهلوی
هاآرتص
اسراییل
اسرائیل
۱۴۰۴/۱۱/۲۶
/ سایت فرهیختگان
ارتش سایبری شازده در ترافیک برلین گیر کرد، به سیرک مونیخ نرسید!
احسان صالحی نوشت: اسرائیل برای تجمع امروز هم به ضرب و زور ناهار و بلیت مجانی و آدم غیرایرانی تلاش کردند یک جورایی کار را با مدل رباتی جلو ببرند ولی خب نتیجه این شد که میبینید!
پهلوی
احسان صالحی
پهلوی
احسان صالحی
مونیخ
اپوزیسیون
۱۴۰۴/۱۱/۲۵
/ سایت دلگرم
دستور پخت جدید کدو سبز / باورت نمیشه که اصلا توش گوشت نداره و انقدر لذیذه
فکر میکردی کدو سبز بیمزهست؟ این ترکیب ۱۵ دقیقهای با زرده تخم مرغ نظرت رو برای همیشه عوض میکنه چون...
کدو
غذای فوری
کدو
غذای فوری
شام
ناهار
۱۴۰۴/۱۱/۲۴
/ سایت دلگرم
طرز تهیه فریتاتای سیب زمینی یونانی! خیلی راحت و فوق العاده خوش طعم!
آموزش گام به گام تهیه فریتاتای سیب زمینی یونانی با پنیر فتا و زیتون. یک غذای سریع، مقوی و خوش طعم برای ناهار یا شام.
طرز تهیه
سیب زمینی
طرز تهیه
سیب زمینی
املت
۱۴۰۴/۱۱/۲۳
/ سایت آخرین خبر
واکنش رئیس اتلتیکومادرید به مصاحبه جنجالی آرائوخو
ورزش 3/انریکه سرزو، رئیس باشگاه اتلتیکومادرید، پیش از دیدار جام حذفی مقابل بارسا با رسانهها صحبت کرد. انریکه سرزو، رئیس باشگاه اتلتیکومادرید، پیش از صرف ناهار مدیران دو باشگاه با خبرنگاران گفتوگو کرد. او در مصاحبهاش به اظهار نظر رونالد آرائوخو در مورد اینکه خولین آلوارز باید در بارسلونا بازی کند
اتلتیکومادرید
انریکه سرزو
اتلتیکومادرید
انریکه سرزو
۱۴۰۴/۱۱/۲۳
/ سایت دلگرم
طرز تهیه یک وعده غذای ساده و خوشمزه برای ناهار یا شام
در این دستور یاد میگیرید چطور با مواد ساده و در دسترس، غذایی تهیه کنید که طعمی فراتر از انتظار دارد.
طرز تهیه
ناهار
طرز تهیه
ناهار
شام
۱۴۰۴/۱۱/۲۳
/ سایت اکالا
سوپ دوغ ترکیهای؛ انتخابی سالم برای ناهار یا شام سبک
سوپ دوغ ترکیهای یکی از محبوبترین انواع سوپ سنتی ترکیه با بافت کرمی و لطیف و انتخابی سالم برای ناهار یا شام سبک است. برای درست کردن...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۴/۱۱/۲۳
/ سایت عصرایران
ناهار زمستانی روستایی در فضای باز با طعمی متفاوت
در این ویدیو یک ناهار زمستانی ساده و روستایی در فضای باز تهیه می شود.
ناهار زمستانی
فضای باز
ناهار زمستانی
فضای باز
طعمی متفاوت
۱۴۰۴/۱۱/۲۳
/ سایت دلگرم
۶ قاشق غذاخوری آرد گندم + سینه مرغ : ناهار سریع و خوشمزه آماده کنید
آموزش پخت غذای سریع و خوشمزه .
ناهار
غذا
ناهار
غذا
۱۴۰۴/۱۱/۲۲
/ سایت دلگرم
ناهار امروز را در ۱۰ دقیقه با سیب زمینی و مرغ درست کنید
پیش غذای عالی برای مهمانی با سیب زمینی و مرغ! من هرگز چیزی بهتر از این نخوردهام !
سیب زمینی
مرغ
سیب زمینی
مرغ
۱۴۰۴/۱۱/۲۲
/ سایت دلگرم
دیگه ماهی سرخ نکنید / طرز تهیه ماهی برای ناهار در ۱ دقیقه !
ساردین برای شام در ۱۰ دقیقه! من این ترفند را از یک ماهیگیر قدیمی یاد گرفتم!
ماهی
ماهی
۱۴۰۴/۱۱/۲۲
/ سایت دلگرم
طرز تهیه گل کلم تنوری نرم و خوش طعم؛ مناسب ناهار و شام سبک
آموزش مرحله به مرحله تهیه گل کلم تنوری نرم با پنیر ریکوتا، سیر و آرد سوخاری. این غذای خوشمزه و آسان برای یک وعده سبک خانوادگی ایده آل است.
طرز تهیه
گل کلم
طرز تهیه
گل کلم
۱۴۰۴/۱۱/۲۲
/ سایت عصرایران
ناهار رئیس دولت امارات برای رئیس جمهوری مصر (عکس)
رئیس جمهوری مصر در سفر کوتاه به ابوظبی با همتای اماراتی دیدار کرد.
ناهار
امارات
ناهار
امارات
مصر
عکس
۱۴۰۴/۱۱/۲۱
/ سایت فراز
اعتراف جنجالی وزیر بازرگانی آمریکا به سفر خانوادگی به جزیره اپستین
هاوارد لوتنیک، وزیر بازرگانی ایالات متحده، روز سهشنبه در جلسه استماع در مجلس سنای آمریکا اعتراف کرد که برخلاف گفتههای قبلیاش، پس از محکومیت جفری اپستین، با خانواده به جزیره خصوصی این متهم جنسی سفر کرده و با او ناهار داشته است؛ اعترافی که باعث تشدید فشارها برای استعفای او شد.
اسناد اپستین
پرونده اپستین
اسناد اپستین
پرونده اپستین
لوتنیک
جفری اپستین
۱۴۰۴/۱۱/۲۱
/ سایت دلگرم
اینجوری مرغ درست کنی دیگه روش قبلی یادت میره
یه روش خاص برای پخت مرغ که طعمش کاملا متفاوته و بدلی ناهار شام یا مهمونی عالیه
ناهار
برنج
ناهار
برنج
طرز تهیه
۱۴۰۴/۱۱/۲۱
/ سایت پارسینه
رولت اسفناج و پنیر خانگی؛ غذایی سبک با طعمی عالی
رولت اسفناج و پنیر یکی از غذاهای محبوب و سالم است که بهعنوان پیشغذا یا غذای اصلی سبک قابل سرو است. ترکیب اسفناج تازه، پنیر موزارلا و سفیده تخممرغ، بافتی نرم و لطیف به رولت میدهد و طعم سبزیجات تازه و عطر سیر و پیاز آن را دلپذیرتر میکند. این طرز تهیه رولت اسفناج و پنیر علاوه بر خوشمزه بودن، منبع …
رولت اسفناج
رولت اسفناج
۱۴۰۴/۱۱/۲۱
/ سایت پارسینه
آموزش پخت کوفته تبریزی خانگی؛ غذای ایرانی با طعم رستورانی
کوفته تبریزی یکی از شناختهشدهترین و محبوبترین غذاهای سنتی ایرانی است که ریشه در فرهنگ غذایی آذربایجان دارد. این غذای کامل و مقوی، به دلیل داشتن گوشت، حبوبات، سبزی و برنج، گزینهای مناسب برای وعده ناهار یا شام خانوادگی محسوب میشود. رعایت نسبت دقیق مواد، ورز دادن اصولی و پخت مرحلهبهمرحله، نقش مهمی …
کوفته تبریزی
کوفته تبریزی
۱۴۰۴/۱۱/۲۰
/ سایت دلگرم
اگه دنبال ناهار خوشمزه هستی، این ساندویچ مرغ ریش ریش رو درست کن !
آموزش کامل و گام به گام تهیه ساندویچ مرغ ریش ریش خوشمزه. این ویدیو را تماشا کنید و از یک ناهار لذیذ لذت ببرید.
ساندویچ مرغ
ناهار خوشمزه
ساندویچ مرغ
ناهار خوشمزه
مرغ
۱۴۰۴/۱۱/۱۹
/ سایت دلگرم
با لپه معجزه کن | این غذا میشه پایه ثابت سفره هاتون !
آموزش کامل پخت یک غذای خوشطعم و لذیذ با لپه. این دستور غذایی آسان و اقتصادی، گزینه ای عالی برای یک شام یا ناهار دلچسب خانوادگی است.
لپه
غذا
لپه
غذا
دستور پخت
۱۴۰۴/۱۱/۱۹
/ سایت دلگرم
طرز تهیه آبگوشت اصیل ایرانی / ناهار سریع و ساده و غلیظ
یاد بگیر چطور یه آبگوشت جاافتاده و لعابدار بپزی که طعمش تا ابد زیر دندونت بمونه...
آبگوشت
سنتی
آبگوشت
سنتی
دستور پخت
۱۴۰۴/۱۱/۱۹
/ سایت دلگرم
غذای ساده و کم هزینه با بادمجان و کمترین روغن / غذای اقتصادی با بادمجان
در این دستور یاد میگیرید چطور فقط با دو عدد بادمجان، یک غذای خوشمزه، اقتصادی و سالم درست کنید که با کمترین میزان روغن آماده میشود و برای ناهار یا شام سبک عالی است.
طرز تهیه
بادمجان
طرز تهیه
بادمجان
غذای اقتصادی
۱۴۰۴/۱۱/۱۸
/ سایت دلگرم
این کوکوی مرغ و سیب زمینی رو درست کن، همه عاشقش میشن !
طرز تهیه کوکوی مرغ و سیب زمینی با مواد اولیه ساده. یک غذای سریع و لذیذ برای وعده ناهار یا شام.
کوکو
مرغ
کوکو
مرغ
طرز تهیه
۱۴۰۴/۱۱/۱۸
/ سایت دلگرم
غذای ساده و خوشمزه با مرغ که خودم همیشه برای شام و ناهار درست میکنم !
آموزش مرحله به مرحله پخت غذای مرغ با قارچ، فلفل دلمه ای و پنیر پیتزا. این دستور غذای سریع و خوشمزه برای وعده های اصلی روز مناسب است.
دستور پخت
شام سریع
دستور پخت
شام سریع
مرغ
۱۴۰۴/۱۱/۱۸
/ سایت پارسینه
طرز تهیه رولت اسفناج و پنیر مجلسی
این طرز تهیه رولت اسفناج و پنیر علاوه بر خوشمزه بودن، منبع غنی از پروتئین و فیبر است و برای وعدههای ناهار یا شام خانوادگی انتخابی عالی محسوب میشود. رولت اسفناج و پنیر را میتوان با سالاد تازه یا ماست سرو کرد تا تجربهای کامل و سالم ایجاد شود.
رولت اسفناج
رولت اسفناج
۱۴۰۴/۱۱/۱۸
/ سایت دلگرم
ناهار امروز با گوشت چرخکرده و ماست درست کنید / کمتر از ۲ دقیقه آماده میشه
یک لیوان کفیر و گوشت چرخکرده! سالهاست که به جای پای گوشت، آن را درست میکنم .
ناهار
طرز تهیه
ناهار
طرز تهیه
۱۴۰۴/۱۱/۱۶
/ سایت نی نی بان
آموزش کوفته تبریزی خانگی؛ غذای سنتی ایرانی با طعم رستورانی
طرز تهیه کوفته تبریزی مجلسی؛ غذای اصیل و مقوی ایرانی کوفته تبریزی یکی از شناختهشدهترین و محبوبترین غذاهای سنتی ایرانی است که ریشه در فرهنگ غذایی آذربایجان دارد. این غذای کامل و مقوی، به دلیل داشتن گوشت، حبوبات، سبزی و برنج، گزینهای مناسب برای وعده ناهار یا شام خانوادگی محسوب میشود. بسیاری از …
آشپزی
غذای اصیل
آشپزی
غذای اصیل
۱۴۰۴/۱۱/۱۵
/ سایت دلگرم
طرز تهیه ناهار رژیمی سریع و خوشمزه با کلم و تخم مرغ
این روش به من کمک میکند تا چربی شکمم را از دست بدهم و هر روز احساس بهتری داشته باشم
ناهار
ناهار
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۴/۱۱/۱۵ - ۱۲:۲۹:۱۲
خرید فالوور
فالوور اینستاگرام
قیمت طلا
یکشنبه ۲۴ اسفند ۱۴۰۴ -
15 March 2026
دریافت اخبار بیشتر
خرید فالوور
فالوور اینستاگرام
قیمت طلا