سخنگوی آتش‌نشانی تهران تصریح کرد: علت این حادثه توسط عوامل راهور بررسی و اعلام خواهد شد. اما احتمال این که انحراف خودرو به دلیل خواب آلودگی بوده، زیاد است. به شهروندان توصیه می‌شود در هر حال با حالت هوشیاری کامل و بدون خواب‌آلودگی و خستگی رانندگی کنید.

مواردی که چای نوشیدنی خطرناک می شود: نوشیدن چای علاوه بر اینکه خستگی و خواب آلودگی را از جسم انسان دور میکند عوارض خطر ناکی نیز دارد و باید قبل از نوشیدن چای

حوادث رکنا: رئیس عملیات ویژه پلیس راه راهور فراجا، از وقوع حادثه‌ای در استان یزد خبر داد.

کم‌آبی بدن می‌تواند باعث اختلال در متابولیسم، افزایش حس خستگی و خواب‌آلودگی و همچنین تشدید تحریک‌پذیری عصبی شود.

کم‌آبی بدن می‌تواند باعث اختلال در متابولیسم، افزایش حس خستگی و خواب‌آلودگی و همچنین تشدید تحریک‌پذیری عصبی شود. در ادامه این مطلب با راه‌هایی ساده برای پیشگیری از کم‌آبی بدن در سرما آشنا خواهیم شد.

آیا در طول روز، بدون انجام فعالیت خاصی احساس خستگی شدید می‌کنید؟ آیا خواب کافی و با کیفیت ندارید؟ انگشت اتهام به سمت آلودگی هواست!

خط سلامت: زیاد خوابیدن ممکن است به‌طور غیرمنتظره‌ای باعث خستگی و خواب‌آلودگی بیشتر شود. این پدیده به عوامل مختلفی از جمله اختلال در ریتم شبانه‌روزی، کیفیت خواب و تجمع ماده‌ای به نام آدنوزین در مغز بستگی دارد.

همدان- ایرنا- رییس پلیس راه استان همدان گفت: ۱۰۰ درصد سوانح فوتی این استان در جاده های برون شهری از ابتدای طرح زمستانی تاکنون ناشی از خستگی و خواب آلودگی راننده است.

خط سلامت: بیدار ماندن شبانه برای کار یا مطالعه نیاز به انرژی و هشیاری بالایی دارد. در چنین مواقعی، مصرف یک نوشیدنی پرکافئین می‌تواند به شما کمک کند تا بدون احساس خستگی و خواب‌آلودگی، به کار خود ادامه دهید.

جانشین پلیس راهور فراجا با اشاره به اینکه ۴ تخلف سرعت، سبقت غیرمجاز، عدم توجه به جلو و خستگی و خواب آلودگی بیش از ۸۰ درصد علت تامه در تصادفات را به خود اختصاص داده‌اند، ادامه داد: علی‌رغم وجود دیگر علل، چون مهندسی جاده، ایمنی خودرو در تصادفات، بیشترین نقش، مربوط به نیروی انسانی بوده و می‌توان با توجه …

سنندج- ایرنا- جانشین پلیس راهور فراجا گفت: سرعت، سبقت غیرمجاز، عدم توجه به جلو و خستگی و خواب آلودگی بیش از ۸۰ درصد علت تصادفات را به خود اختصاص داده است.

بدن برای تولید گلبول‌های قرمز سالم به ویتامین B ۱۲ کافی نیاز دارد؛ بنابراین کمبود این ویتامین می‌تواند باعث کم خونی شود. همچنین B ۱۲ برای عملکرد سیستم عصبی ضروری است. وقتی به مقدار کافی ویتامین B ۱۲ دریافت نکنید، ممکن است همیشه احساس بی‌حالی، خواب آلودگی، ضعف و خستگی داشته باشید.

باشگاه خبرنگاران نوشت:بسیاری از مردم علی‌رغم خستگی و خواب آلودگی زیاد از بی‌خوابی رنج می‌برند و ساعاتی طولانی را در رختخواب جابه‌جا می‌شوند تا دقایقی را بخوابند. برخی پژوهش‌ها مجموعه شیوه‌هایی را اثبات کرده اند تا افراد مبتلا به بی خوابی و یا دیر خواب با اجرای آن‌ها غرق در خواب شوند که در این

بسیاری از مردم علی‌رغم خستگی و خواب آلودگی زیاد از بی‌خوابی رنج می‌برند و ساعاتی طولانی را در رختخواب جابه‌جا می‌شوند تا دقایقی را بخوابند.

بسیاری از مردم علی‌رغم خستگی و خواب آلودگی زیاد از بی‌خوابی رنج می‌برند و ساعاتی طولانی را در رختخواب جابه‌جا می‌شوند تا دقایقی را بخوابند.

رئیس عملیات ویژه پلیس راه راهور فراجا در خصوص حادثه سقوط مینی‌بوس در اتوبان خرازی عنوان داشت: علت این حادثه ناشی از عدم توانایی راننده در کنترل وسیله نقلیه بوده که این وضعیت به دلیل عدم توانایی در کنترل وسیله نقلیه توسط راننده ناشی از خستگی و خواب‌آلودگی به وقوع پیوسته است.

برای درمان خستگی مزمن، مجموعه‌ای از راه‌حل‌ها و درمان‌ها را باید در نظر گرفت. پیش از درمان باید نوع خستگی‌تان را با کمک پزشک متخصص تشخیص دهید و متناسب با آن، درمان‌تان را شروع کنید.

بسیاری از افراد در پایان روز و با وجود خستگی و خواب آلودگی شدید، از خواب نرفتن شکایت می‌کنند. باید این نکته را درنظر داشت که غذا نقش مهمی در پیچیده شدن سازوکار خواب ایفا می‌کند.

رئیس پلیس راه شمال استان کرمان عدم توجه به جلو ناشی از غفلت لحظه ای، صحبت با تلفن، مشغولیت ذهنی و خستگی و خواب آلودگی را عامل ۵۷ درصد از حوادث رانندگی برشمرد.

آیا بیدار شدن از خواب هنگام صبح برایتان سخت است؟ آیا با وجود این که خواب شبانه خوبی داشته اید؛ اما باز هم هنگام صبح احساس کسلی و خستگی دارید؟ آیا برای این که بتوانید در طول روز از خواب آلودگی تان جلوگیری کنید، حتما باید یک فنجان قهوه بخورید؟!

همه ما در طول روز با احساس خستگی آشنا هستیم، اما خستگی‌های مکرر و طولانی‌مدت ممکن است نشانه‌های مهم‌تری داشته باشند.

خواب‌آلودگی و خستگی در محیط کار، به‌ویژه در ساعات بعدازظهر یا شیفت‌های شبانه، یک مشکل شایع هست. اگر احساس می‌کنید تمرکزتون کم شده و انرژی‌تون افت کرده، این روش‌های ساده می‌تونه به شما کمک کنه تا دوباره با نشاط و پرانرژی به کارتون ادامه بدید.

خواب‌آلودگی و خستگی در محیط کار، به‌ویژه در ساعات بعدازظهر یا شیفت‌های شبانه، یک مشکل شایع هست. اگر احساس می‌کنید تمرکزتون کم شده و انرژی‌تون افت کرده، این روش‌های ساده می‌تونه به شما کمک کنه تا دوباره با نشاط و پرانرژی به کارتون ادامه بدید.

اگر شما جزء دسته‌ای هستید که فکر می‌کنید، زمانی که آرایش دارید؛ حالتان بهتر است و اعتماد به نفس بیشتری هم دارید؛ باید بدانید، این فکر شما درست است و مرکز ملی اطلاعات فناوری زیستی آمریکا ثابت کرده که؛ آرایش، اعتماد به نفس را بالا می‌برد.

خط سلامت: همه روزهایی دارند که احساس خستگی می کنند. شاید چند شب دیر وقت داشته اید یا در محل کار استرس دارید. کمی خواب آلودگی معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست. با این حال، اگر خواب‌آلودگی‌تان بر زندگی روزمره‌تان تأثیر می‌گذارد، ممکن است وقت آن رسیده باشد که با پزشک صحبت کنید تا علت اصلی آن را رد کنید.

از طریق ۶ روش موثر قادر به جلوگیری از خستگی تمام وقت حین رانندگی باشید به خصوص وقتی با خانواده در سفر هستید .

خط سلامت: همه ما تجربه صبح‌هایی را داشته‌ایم که با وجود یک شب خواب کامل، همچنان احساس گیجی و خواب‌آلودگی داریم. این پدیده رایج که به عنوان اینرسی خواب شناخته می‌شود، به آن حالت خستگی و کندی اشاره دارد که بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب احساس می‌شود.

رییس پلیس راه سمنان، گفت: ۲۱ فقره تصادف به دلیل لغزندگی جاده، خستگی و خواب‌آلودگی رانندگان طی ۲۴ ساعت گذشته رخ داد که فوت یک هموطن را به همراه داشت.

حوادث رکنا: رئیس اداره رسیدگی به تخلفات و تصادفات معاونت عملیات پلیس راهور شهریور را بدترین ماه به لحاظ حوادث رانندگی خواند و گفت: بیشترین حوادث رانندگی به ویژه در تعطیلات تابستان و در شهریور خستگی و خواب آلودگی است.

زنجان - ایرنا - رئیس اداره کنترل و نظارت بر عملیات جاده‌ای پلیس راه زنجان گفت: وقوع سه فقره تصادف در جاده های زنجان سه فوتی بر جا گذاشت که عمده علل این حوادث انحراف به چپ، خستگی و خواب آلودگی بوده است.

رئیس پلیس راه انتظامی استان گفت :  عدم توجه به جلو ناشی از خستگی و خواب آلودگی  راننده سواری پژو  در محور سرابله به ایلام  ۳ نفر رابه کام مرگ فرستاد.

رئیس پلیس راه انتظامی استان گفت :  عدم توجه به جلو ناشی از خستگی و خواب آلودگی راننده سواری پژو  در محور سرابله به ایلام  ۳ نفر رابه کام مرگ فرستاد.

رئیس پلیس راه انتظامی استان ایلام گفت: عدم توجه به جلو ناشی از خستگی و خواب‌آلودگی راننده سواری پژو در محور سرابله به ایلام سه کشته بر جای گذاشت.

رئیس پلیس راه انتظامی استان ایلام گفت: عدم توجه به جلو ناشی از خستگی و خواب آلودگی راننده سواری پژو در محور سرابله به ایلام ۳ نفر رابه کام مرگ فرستاد.

ایلام - ایرنا- رئیس پلیس راه انتظامی استان ایلام گفت: عدم توجه به جلو ناشی از خستگی و خواب آلودگی  راننده سواری پژو  در محور سرابله به ایلام  سه کشته بر جای گذاشت.

رئیس اداره رسیدگی به تخلفات و تصادفات معاونت عملیات پلیس راهور شهریور را بدترین ماه به لحاظ حوادث رانندگی خواند و گفت: بیشترین حوادث رانندگی به ویژه در تعطیلات تابستان و در شهریور خستگی و خواب آلودگی است.

کافئین موجود در قهوه بلافاصله پس از نوشیدن جذب بدن شده و وارد گردش خون می‌گردد و مستقیماً بر روی سیستم اعصاب مرکزی اثر می‌گذارد؛ ابتدا عامل ایجاد آدنوزین که حامل احساس خستگی و خواب‌آلودگی است را از کار انداخته و سپس بر عامل تولید نوراپی نفرین و دوپامین اثر کرده و تولید آن‌ها را افزایش می‌دهد.

فرمانده پلیس‌راه خراسان رضوی خستگی و خواب‌آلودگی راننده افغانستانی را علت حادثه رانندگی امروز درمحور سبزوار _ نیشابور اعلام کرد.

فرمانده پلیس‌راه خراسان رضوی اعلام کرد: خستگی و خواب‌آلودگی راننده افغانستانی و بی‌توجهی به جلو، علت برخورد این خودرو جمعی با کامیون در شرق سبزوار بوده است.

مشهد- فرمانده پلیس‌راه خراسان رضوی گفت: خستگی و خواب‌آلودگی راننده افغانستانی و بی‌توجهی به جلو، علت برخورد این خودرو جمعی با کامیون در شرق سبزوار بوده است.

در این مقاله، به بررسی این موضوع می‌پردازیم که آیا سطح پایین فریتین می‌تواند عامل اصلی خستگی و خواب‌آلودگی شما باشد یا خیر و چگونه می‌توانید این مشکل را تشخیص دهید و درمان کنید.

سمنان - ایرنا - خستگی و خواب آلودگی از مهمترین عوامل تصادفات در محور تهران - مشهد در محدوده استان سمنان محسوب می‌شود که برپایی موکب‌ها برای توقف و استراحت زائران، برخورد با رانندگان حادثه‌ساز و آماده‌باش نیروی اورژانس پیش‌بیمارستانی و امدادگران هلال احمر، از جمله اقدام‌ها برای کاهش سوانح رانندگی در روزهای …

رئیس پلیس راهور فراجا: امسال متأسفانه ۳۰ درصد از تصادفات به دلیل واژگونی خودروها رخ داده که علت اصلی آن خستگی و خواب‌آلودگی رانندگان بوده است.

بی خوابی و مشکلات خواب از رایج ترین دغدغه های انسان در عصر حاضر است. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که علی رغم خستگی زیاد، وقتی به رختخواب می روید خوابتان نمی برد.

دکتر شکوفه اعلایی، متخصص مغز و اعصاب و عضو هیأت علمی انجمن ام‌اس ایران، معتقد است که خستگی در بیماری ام‌اس می‌تواند به شکل‌های مختلفی بروز کند. برخی بیماران به دلیل مشکلات ادراری شبانه که موجب بیداری‌های مکرر می‌شود، در روز دچار خواب‌آلودگی و خستگی هستند.

واژگونی مینی‌بوس در اتوبان آزادگان شهر تهران ۶ مجروح بر جای گذاشت

مدیرکل دفتر ایمنی و ترافیک سازمان راهداری و حمل ونقل جاده ای گفت: دلیل اصلی تصادفات اتوبوس‌های داخلی حامل زائران کربلا، خستگی و خواب آلودگی رانندگان و در اتوبوس‌های خارجی، نقص فنی اتوبوس بوده است.

مدیرکل دفتر ایمنی و ترافیک سازمان راهداری و حمل ونقل جاده ای گفت: دلیل اصلی تصادفات اتوبوس‌های داخلی حامل زائران کربلا، خستگی و خواب آلودگی رانندگان و در اتوبوس‌های خارجی، نقص فنی اتوبوس بوده است.

مدیرکل دفتر ایمنی و ترافیک سازمان راهداری و حمل ونقل جاده ای گفت: دلیل اصلی تصادفات اتوبوس‌های داخلی حامل زائران کربلا، خستگی و خواب آلودگی رانندگان و در

فرمانده پلیس راه استان کرمانشاه گفت: خستگی و خواب آلودگی راننده یک دستگاه سواری، عامل اصلی بروز حادثه اتوبوس زایران اربعین بازگشتی از مرز مهران در محور حمیل به کرمانشاه است.

استاندار خوزستان گفت: تصادف های این ایام همه ناشی از خواب‌آلودگی و خستگی است و هم‌اکنون بیمارستان‌ها و مراکز درمانی در حال رسیدگی به مصدومان هستند اما پیشگیری از این حوادث مستلزم توجه خود زایران به نکات ایمنی و داشتن استراحت کافی قبل از رانندگی است.

ستاد مرکزی اربعین روز یکشنبه اطلاعیه شماره ۱۷ خود را خطاب به زائران کربلای معلی و شرکت کنندگان در آئین پیاده روی اربعین صادر کرد.

اهواز - استاندار خوزستان گفت: تصادفات این ایام همه ناشی از خواب‌آلودگی و خستگی است لذا زائران به نکات ایمنی و داشتن استراحت کافی توجه داشته باشند.

آبادان- ایرنا- رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان خوزستان گفت: هم اکنون مسیرهای تردد hc مرز شلمچه روان و هیچ مشکل ترافیکی وجود ندارند.

خستگی و خواب آلودگی راننده وانت سایپا عامل این حادثه بوده است.

برخی پزشکان معتقدند که آلرژی‌های غذایی پنهان می‌تواند باعث خواب‌آلودگی شما شود.

رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان خوزستان گفت: در چند روز اخیر متاسفانه تعدادی تصادف در محورهای استان داشتیم که خستگی و خواب آلودگی رانندگان عامل اصلی این تصادفات یا واژگونی‌های خودروها بود.

بوشهر-ایرنا- زائران اربعین برای بازگشت به وطن باید نکته‌های همچون استراحت کافی در پایانه و شهرهای مرزی، اجتناب از رانندگی در شرایط خستگی و خواب آلودگی و بستن کمربند ایمنی را مدنظر داشته باشند.

سردار سید تیمور حسینی در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره تداوم آماده‌باش پلیس راهور برای مدیریت ترافیکی اربعین گفت:‌ امسال شاهد افزایش بی‌سابقه زائران اربعین هستیم

علت بروز این سانحه را خستگی و خواب آلودگی راننده اتوبوس عنوان کرد و افزود: اتوبوس نیز به دلیل برخورد با برخی موانع حاشیه راه از ناحیه جلو و بغل دچار َخساراتی شده است.

آبادان- ایرنا- رییس پلیس راهنمایی و رانندگی استان خوزستان گفت: زائران حین بازگشت از زیارت عتبات عالیات ضمن استراحت در مواکب، از رانندگی در حالت خستگی و خواب آلودگی پرهیز کنند.

رئیس پلیس راه چهارمحال و بختیاری گفت: در حال حاضر دلیل عمده وقوع تصادفات در محورهای استان به ویژه در فصل تابستان خستگی و خواب‌آلودگی و سپس سرعت غیرمجاز است.

شاید تصور کنید که بیشتر خوابیدن باعث افزایش انرژی و شادابی بدن می‌شود، اما در برخی موارد، احساس خواب‌آلودگی مداوم می‌تواند به کمبود برخی ویتامین‌ها اشاره کند.

اصطلاح کمای غذایی به خواب‌آلودگی و احساس خستگی شدیدی اشاره دارد که برخی افراد پس از صرف یک وعده غذایی سنگین، به خصوص ناهار، تجربه می‌کنند.

آیا تا به حال صبح‌ها با احساس خستگی از خواب بیدار شده‌اید، حتی اگر ساعت‌های طولانی خوابیده باشید؟ شاید تصور کنید که بیشتر خوابیدن باعث افزایش انرژی و شادابی بدن می‌شود، اما در برخی موارد، احساس خواب‌آلودگی مداوم می‌تواند به کمبود برخی ویتامین‌ها اشاره کند.

رئیس پلیس راه استان کرمانشاه با اشاره به لزوم استراحت کافی توسط رانندگان و زائران اربعین گفت: رانندگان و زوار از رانندگی در حالت خستگی و خواب‌آلودگی جدا خودداری کنند.

کرمانشاه - رئیس پلیس راه استان با اشاره به لزوم استراحت کافی توسط رانندگان و زائران اربعین، از رانندگان و زوار خواست از رانندگی در حالت خستگی و خواب‌آلودگی جدا خودداری کنند.

کم کاری تیروئید یکی از بیماری های شایع غدد است که باعث کاهش تولید و ترشح هورمون های تیروئیدی می شود. کم کاری تیروئید باعث کاهش سرعت واکنش های سوخت و ساز و در نتیجه کاهش سرعت متابولیسم می شود. شایع ترین علائم آن خستگی، افزایش وزن، ریزش مو، عدم تحمل سرما، خشکی پوست، احساس خواب آلودگی و افسردگی است.

تهران - ایرنا - رئیس پلیس راهور فراجا با بیان اینکه سرعت غیرمجاز، خستگی و خواب آلودگی بیشترین عامل تصادفات در ایام اربعین بوده است، از رانندگان خواست از عجله در رانندگی بپرهیزند.

تیمور حسینی، رییس پلیس راهور فراجا اعلام کرد که خستگی و خواب آلودگی، بیشترین عامل تصادفات در ایام اربعین است. او گفت: ۶۰ درصد از تصادفات حادث شده به این دو دلیل

رییس پلیس راهور فراجا گفت: سرعت غیر مجاز و خستگی و خواب آلودگی بیشترین عامل تصادفات در ایام اربعین است.

رییس پلیس راهور فراجا گفت: سرعت غیر مجاز و خستگی و خواب آلودگی بیشترین عامل تصادفات در ایام اربعین است.

رکنا: خستگی و خواب آلودگی به زندگی راننده کامیون پایان داد و یک تن را روانه بیمارستان کرد.

خط سلامت: آیا شما هم بعد از صرف ناهار احساس خواب‌آلودگی و کسلی می‌کنید؟ این تجربه برای بسیاری از افراد آشناست. اما چرا این اتفاق می‌افتد؟

خط سلامت: در دنیای پر سر و صدای امروز، یافتن لحظاتی برای سکوت و آرامش، ارزشمندتر از همیشه شده است. مطالعات متعدد نشان داده‌اند که سکوت فواید بی‌شماری برای سلامت جسم و روان دارد. از کاهش استرس و اضطراب گرفته تا افزایش خلاقیت و بهبود روابط بین‌فردی، سکوت می‌تواند نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی ما ایفا کند.

به یاد داشته باشید که کم آبی می‌تواند باعث خستگی شما شود؛ بنابراین به طور مرتب آب بنوشید به خصوص زمانی که بدن شما به شما می‌گوید که تشنه است.

برخی داروها به خصوص داروهای ضد افسردگی که خواب‌آور هستند، داروهای ضد اضطراب و ضد فشارخون می‌توانند باعث خواب‌آلودگی یا خستگی بدن در طول روز شوند.

اگرچه قند خون بالا در ابتدا معمولا علامتی ندارد، اما خستگی زیاد و خواب آلودگی از نخستین علائم رایج و مشهود این مشکل محسوب می شوند.

کم‌آبی بدن، عادت های ناسالم غذایی، سر ساعت معین نخوابیدن، مصرف برخی داروها، بعضی بیماری‌های زمینه‌ای، کم خونی و... می تواند باعث خواب آلودگی یا خستگی بدن در طول روز شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و مسئول بخش علوم اعصاب بالینی بیمارستان امام رضا(ع) گفت: کاهش تمرکز و انرژی، خستگی و خواب آلودگی، افزایش خطا در فعالیت هایی که نیاز به تمرکز و هوشیاری دارند و آسیب به حافظه عواملی است که میتواند در نتیجه عوارض کم خوابی بروز کند.

خط سلامت: خواب خوب، به اندازه غذا خوردن و تنفس، برای سلامتی ما ضروری است. کمبود خواب فقط باعث خواب آلودگی نمی شود، بلکه می تواند تأثیرات منفی بر روی تمام جنبه های زندگی ما، از جمله سلامت جسمی و روحی، عملکرد شناختی، و بهره وری