کتاب جایی برای رفت‌وآمد آگاهی است و البته گاهی نمی‌دانیم که چرا تا کتاب به‌دست می‌گیریم، دکمه خاموش ما را کسی فشار می‌دهد و خواب خوش، سراغمان می‌آید.

سربازان از میدان صبحگاه رفتند، اما نه به سوی خط مقدم که به خانه! در همان لحظه خط دفاعی میهن نه در برابر تانک‌های دشمن که مقابل بی‌اعتمادی و بی‌پیوندی میان «قله فرماندهی» و «بدنه مردمی» فرو ریخت! در کوچه‌های تهران، صدای قدم‌های خسته و کشدار سربازان، با اذان صبح در هم می‌آمیخت و شهر هنوز بی‌خبر از تسلیم …

اگر شب‌ها غلت می‌زنید و خوابتان نمی‌برد، شاید راه‌حل ساده‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید: یک مشت گردو!

عباس عراقچی، صبح یک روز تابستانی از خواب بیدار شد و از فرط بیکاری، رافائل گروسی را به صرف ناهار در مصر دعوت کرد. در قاهره، در میانه‌ی خوش و بشِ رفاقتی، به سرش زد تا متن یک توافق مهم برای افشای اطلاعات محرمانه‌ی مملکت را هم به امضای گروسی برساند. یکی از مهم‌ترین توافق‌های برنامه هسته‌ای ایران، در همین …

تبدیل خودرو ال 90 به یک کمپر شگفت‌انگیز توسط یک خواهر و برادر خلاق، تجربه سفرهای جاده‌ای را برای علاقه‌مندان آسان‌تر و جذاب‌تر کرده است؛ خلاقیتی که جای خواب راحت را در دل جاده‌ها تضمین می‌کند.

خراسان/ با نزدیک شدن به پایان فصل تابستان، دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن برای دانش‌آموزها مسئله‌ساز خواهد شد و باید به فکر ساخت یک روتین درست‌وحسابی برای خواب باشید تابستان فصل خوش‌خوشان دانش‌آموزان است. برخلاف روزهای تحصیل ممکن است شب‌ها دیرتر بخوابند و صبح‌ها دیرتر از خواب بیدار شوند. یک جورهایی قاع

شاید هر نویسنده‌ای از استادی شنیده باشد: اتفاقات، راوی را برمی‌گزینند. اولین روز جنگ ایران و عراق هم احمد محمود، برگزیده شد تا لحظات ثبت شوند. «زمین سوخته» روایتی است که راوی دارد برای روایت مانند قصه‌گویی خوش‌صدا، خوش‌بیان که بدون قضاوت همه‌چیز را می‌گوید. جنگ از یک خواب عصرگاهی آغازید.

«برنامه هفتم توسعه صرفاً مجموعه‌ای از آرزو‌ها و خواب‌های خوش است. رئیس‌جمهور باید صریحاً اعلام کند اولویت‌های اصلی دولت چیست. رئیس‌جمهوری که با کمبود آب، برق و گاز و صنایع نیمه‌تعطیل مواجه است، نباید وقت خود را صرف افتتاح مدرسه یا فرودگاه کند.»

کارتون قدیمی و خاطره انگیز دوبله فارسی زیبای خفته : در قرن 14 شاه استفان و همسرش صاحب دخترى مى‏ شوند. پرى شیطان‏ صفتى به خشم مى‏ آید و شاهزاده خانم را طلسم مى‏ کند که در شانزده ‏سالگى بر اثر لمس سوزن نخ ‏ریسى جوان مرگ شود. اما یک پرى خوش‏ قلب مقدر مى‏ کند که شاهزاده خانم در صورت تماس با سوزن به خواب …

دانلود آهنگ جدید «رگ خواب» از راغب با متن زیبا و احساسی؛ تجربه‌ای دلنشین از موسیقی عاشقانه همراه با موزیک ویدئوی جذاب! این موزیک محبوب را همین حالا از لینک زیر دریافت کنید.

ویدیویی از چیدمان خانه علیرام نورایی و همسرش در فضای مجازی منتشر شده است.

آشنایی با معنی و زیبایی های بیت معروف حافظ درباره توصیف معشوق و محبوب

تصور کن یک روز شلوغ در پیش داری، کارها روی سرت ریخته و تنها چیزی که می‌تواند تو را از این خواب‌آلودگی نجات دهد، یک فنجان نوشیدنی داغ و خوش‌عطر است. حالا انتخاب با توست: قهوه تازه که با عطر دلنشین و طعم اصیلش، آرامش و انرژی را یکجا به تو هدیه می‌دهد، یا کافی میکس که در چند ثانیه آماده شده و تو را بدون …

پنجم مرداد سالروز تولد حسین عرفانی، مجری خوش‌صدای برنامه تلویزیونی «تلاش» است که در دهه ۷۰ از شبکه یک سیما پخش می‏‌شد و جزو برنامه‎‌های پربینده تلویزیون بود؛ برنامه‌ای که در سه سری تولید شد و مجریان سری سوم آن حسین عرفانی و همسرش شهلا ناظریان بودند و همین زوج بودن‌شان باعث شده بود که این برنامه مخاطبان …

سکانس عاشقانه و ماندگار سریال جیران با دیالوگ احساسی «کاری نکن که از خواب خوش بیدارم کنی دِلبَرَکَم» و هنرنمایی بی‌نظیر بهرام رادان و پریناز ایزدیار، ارتباط عمیق عاشقانه ناصرالدین‌شاه و جیران را به تصویر می‌کشد.

فصل قبل برای من سخت پیش رفت و هرچه گذشت، شرایط بهتر شد و توانستم جواب لطف هواداران را بدهم. علاقه‌ای که به استقلال داشتم، باعث شد تا فصل گذشته در تیم بمانم. وقتی می‌شنوم که به من می‌گویند کوشکینیهو، خیلی انرژی مثبتی می‌گیرم. بهترین شبی که با استقلال پشت سر گذاشتم، مصاف با الریان بود. خیلی خوشحالم …

گیلاس فقط یک میوه‌ی خوش‌طعم تابستانی نیست، بلکه گنجینه‌ای از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص درمانی است. از بهبود خواب و سلامت قلب گرفته تا کاهش التهاب و سم‌زدایی بدن، گیلاس نقش چشمگیری در حفظ سلامت ایفا می‌کند.

در شرایطی که به برکت خون شهدا طینت و نیت پلید دشمن بیش از همیشه نمایان شده است برخی از سیاستمداران و رسانه‌ها و افراد خوش‌باور به غرب هنوز دم از مذاکره‌ای می‌زنند که با بمب دشمن نابود شده است.

تصور کنید صبح از خواب بیدار می‌شوید، در آینه نگاه می‌کنید و بدون ذره‌ای آرایش، چشمانتان با مژه‌هایی بلند، پر و خوش‌حالت برق می‌زنند. این همان تأثیری‌ست که

با طرز تهیه شربت جلاب به سبک سنتی آشنا شوید. در این آموزش گام‌به‌گام، مواد لازم، مراحل درست کردن و نکات طلایی برای خوش‌عطر و خوش‌طعم شدن این شربت ایرانی را بخوانید.

محاسبه دشمنان این بود که وقتی به ایران و به مراکز حساسی ایران حمله کردیم و تعدادی شخصیت‌ها را از دست حکومت ایران و نظام ایرانی اسلامی گرفتیم طبعاً نظام ضعیف خواهد شد اینجاست که هسته‌های خفته منافق و سلطنت طلب و مزدور و اراذل و اوباش فعال خواهند شد.

اقتصادنیوز: در دومین روز هفته، بازار ارز ایران با علائمی از بازگشت تقاضا از خواب بیدار شد؛ دلار تهران با عبور از مرز روانی 88 هزار تومان، در سطوح بالاتر جا خوش کرد و نرخ درهم امارات نیز به مقاومت 24 هزار تومان نزدیک شد.

انکداران بزرگ نسبت به خواب آرام بورس آمریکا زیر سایه سیاست‌های غیرقابل پیش‌بینی ترامپ هشدار دادند.

آخرین خبر/ پرهام پسر 8 ساله‌‌ای قصه ما به شیرینی خیلی علاقه داشت؛ طوری‌‌که هر شب با فکر زندگی توی یه شهر شکلاتی به‌‌خواب می‌‌رفت. یک شب وقتی چشماش رو بست، ناگهان خودش رو وسط خیابون‌هایی از آب‌نبات دید؛ خونه‌ها از بیسکوییت و پنجره‌ها از ژله بودن! یک تابلو هم اونجا بود که نوشته بود: «به شهر شکلاتی خوش

برترین ها/ اگر در جست و جوی یک شربت گوارا، خوش عطر و دلپذیر برای عصر‌های تابستان هستید پیشنهاد می‌کنیم یک بار شربت گل محمدی را امتحان کنید. این شربت یکی از معروف‌ترین نوشیدنی‌ها در طب سنتی ایران است که جایگزین بسیار خوبی برای نوشیدنی‌های صنعتی می‌باشد. شربت گل محمدی آرام بخش است و برای درمان بی خواب

پروتکل‌‌‌های کلی مواجهه با کودکان در شرایط اضطراری مانند اکنون، عبارت از حفظ روتین‌‌‌های کودک است؛ یعنی اگر کودک تا پیش از به وجود آمدن این شرایط، از برنامه خاصی پیروی می‌‌‌کرد یا در ساعت خاصی از خواب بیدار شده و در ساعت خاصی غذا می‌‌‌خورد، در شرایط اضطراری نیز باید همان روتین‌‌‌ها را داشته باشد و این …

حمله تلافی‌جویانه ایران به تل‌آویو، حیفا و بات یام با تلفات گسترده انسانی، خواب خوش رهبران صهیونیست را آشفته کرد؛ اما آنچه تل‌آویو را در تله فرو برد، نه فقط موشک‌ها، بلکه خطای راهبردی نتانیاهو بود.

امیر جدیدی، بازیگر سینما و تلویزیون با انتشار تصویری از خود به همراه سگ‌هایش، صفحه اینستاگرام خود را به روز کرد.

سوپاپ تخت

خط سلامت: گیلاس، این میوه خوش‌طعم و آبدار، علاوه بر لذت‌بخش بودن، دارای فواید بی‌نظیری برای سلامتی است. از بهبود کیفیت خواب و تقویت قلب گرفته تا کاهش التهاب و افزایش شادی، این میوه تابستانی یک انتخاب فوق‌العاده برای رژیم غذایی است. علاوه بر این، می‌توان با گیلاس، سوپ سردی خوشمزه و مغذی تهیه کرد که در …

نروژ در مقدماتی جام جهانی ۲۰۲۶ با سه گل از سد ایتالیا گذشت، یک نتیجه باورنکردنی و غیرمنتظره!

آخرین داده های کارت گزارش سال ۲۰۲۴ ، کیفرخواست ترسناک از وضعیت آموزش آمریکا است. در حالی که پیشرفت های اندک در نمرات ریاضی ، درخشش امید را ارائه می دهد ، کاهش ادامه مهارت خواندن-به ویژه در بین کلاس های چهارم-باعث نگرانی فوری می شود. این مسئله فقط به عنوان یک بحران آموزش و پرورش از دست دادن پیامدهای گسترده …

این‌بار یک نجار خوش‌ذوق، مرز میان کتابخانه و تخت خواب را از بین برده و اثری خلق کرده که هم جای خواب است و هم پناهگاه عاشقان کتاب.

باید قید خوابیدن تا لنگ ظهر روز جمعه را بزنید، صبح زود به قصد جمعه‌بازار از خواب بیدار شوید تا یک روز خوش و هیجان‌انگیز برای خودتان بسازید.

باید قید خوابیدن تا لنگ ظهر روز جمعه را بزنید، صبح زود به قصد جمعه‌بازار از خواب بیدار شوید تا یک روز خوش و هیجان‌انگیز برای خودتان بسازید.

بازدید:۳ صد آنلاین | زعفران، این طلای سرخ، قرن‌هاست که به عنوان گران‌بهاترین ادویه جهان شناخته می‌شود. اما فراتر از عطروطعم دلپذیرش، گنجینه‌ای از خواص شگفت‌انگیز در خود نهفته دارد که شاید کمتر درباره آن شنیده باشید. این ادویه خوش‌رنگ نه‌تنها در آشپزی بلکه در طب سنتی و مدرن نیز جایگاه ویژه‌ای دارد. آیا …

زعفران، این طلای سرخ، قرن‌هاست که به عنوان گران‌بهاترین ادویه جهان شناخته می‌شود. اما فراتر از عطروطعم دلپذیرش، گنجینه‌ای از خواص شگفت‌انگیز در خود نهفته دارد که شاید کمتر درباره آن شنیده باشید. این ادویه خوش‌رنگ نه‌تنها در آشپزی بلکه در طب سنتی و مدرن نیز جایگاه ویژه‌ای دارد. آیا می‌دانستید زعفران می‌تواند …

در میان جانبازان ویتنام مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) ، یک گزارش بی خوابی ۹۰-۱۰۰ درصد شگفت آور است. بی خوابی شایع ترین علامت PTSD بود که توسط جانبازان افغانستان و عراق گزارش شده بود و ۹۲ درصد از ارتش وظیفه فعال با PTSD از نظر بالینی بی خوابی گزارش شده است. وزارت امور ایثارگران/وزارت دفاع ایالات …

اقتصادآنلاین-فرشته رضایی، مذاکرات ایران و آمریکا که با میانجی‌گری عمان برگزار می‌شود، با هدف پیگیری حقوق ملت ایران برای بهره‌مندی از انرژی هسته‌ای صلح‌آمیز و رفع تحریم‌های ظالمانه صورت خواهد گرفت. قیمت دلار در بازار آزاد امروز دوشنبه ۵ خرداد به ۸۲ هزار تومان رسیده است، که نسبت به هفته قبل، حدود ۲۰۰۰ …

چشمت خوش است و بر اثر خواب خوش‌تر استطعم دهانت از شکر ن�

دانشمندان فاش کردند که کدام کشورها بیشترین خواب شبانه را دارند. «دیلی میل» می‌گوید: فرانسه با میانگین ۷ ساعت و ۵۲ دقیقه خواب در شب، عنوان خواب‌آلودترین ملت دنیا را به دست آورده است. در مقابل، ژاپن در قعر جدول ایستاده؛ جایی که مردم به طور متوسط فقط ۶ ساعت و ۱۷ دقیقه در شب می‌خوابند.

مرحله سوم «کالابرگ الکترونیکی» در خواب خوش بهاری بود که ناگهان صدای نیازمندیِ برخی دهک ها خواب خوشش را بهم زد و همین بهانه ای شد تا زمان های کذبی برای واریز مرحله سوم کالابرگ الکترونیکی اعلام کنند.

نداشتن تغذیه مناسب می‌تواند بر تشدید بی‌خوابی نیز تاثیر داشته باشد.

دانشمندان فاش کردند که کدام کشور‌ها بیشترین خواب شبانه را دارند. «دیلی میل» می‌گوید: فرانسه با میانگین ۷ ساعت و ۵۲ دقیقه خواب در شب، عنوان خواب‌آلودترین ملت دنیا را به دست آورده است. در مقابل، ژاپن در قعر جدول ایستاده؛ جایی که مردم به طور متوسط فقط ۶ ساعت و ۱۷ دقیقه در شب می‌خوابند.

در تحقیقات جدید مشخص شده است که ژاپنی ها به طور متوسط فقط ۶ ساعت و ۱۷ دقیقه در شب می‌خوابند.

اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید، تغذیه مناسب و مصرف برخی ویتامین‌های کلیدی می‌تواند به شما در داشتن خوابی آرام و باکیفیت کمک کند.

پایگاه خبری فوتبالی- فصل دشوار علیرضا بیرانوند با قهرمانی و در آغوش کشیدن جام به پایان رسید. به گزارش فوتبالی، دیشب بازی‌های هفته پایانی لیگ بیست و چهارم برگزار شد و جام قهرمانی در اهواز به بازیکنان تراکتور رسید. تراکتوری‌ها هم با پیروزی 3 بر یک مقابل استقلال خوزستان، فصل را به بهترین شکل ممکن تمام کردند …

به گزارش اقتصادآنلاین، تهرانسر یکی از مناطق جداب و پرطرفدار پایتخت است، این منطقه بواسطه امکانات مناسب، فضای سبز و آرامش نسبی مورد توجه ساکنان و سرمایه‌گذاران است، اگر قصد اجاره واحد در این منطقه را دارید، خواندن این مطلب می‌تواند به شما کمک کند. این گزارش از آگهی‌های اجاره آپارتمان با متراژهای مختلف …

دمنوش بابونه فواید بسیاری برای سلامتی جسم و روان دارد. فواید دمنوش بابونه از بهبود کیفیت خواب و کاهش اضطراب گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست را شامل می‌شود. این نوشیدنی آرامش‌بخش با ترکیبات منحصر‌به‌فرد خود، راهی طبیعی برای مقابله با مشکلات روزمره مانند بی‌خوابی و استرس است و می‌تواند به بهبود …

زومیت/ یک جهش تازه‌شناسایی‌شده به افرادی که خواب کوتاه طبیعی دارند، کمک می‌کند تنها با چهار تا شش ساعت خواب در شب، سرحال و کارآمد باشند. برخی افراد خوش‌شانس جهش‌های ژنتیکی نادری دارند که به آن‌ها امکان می‌دهد تنها پس از چهار ساعت خواب، احساس استراحت کافی داشته باشند، در حالی که سایر افراد به حدود هش

کمتر از نیمی از مدیران عامل نسبت به رشد مالی سازمان‌های خود در سال 1404 خوش‌بین هستند و تنها حدود 10درصد انتظار دارند اقتصاد ایران امسال با رونق همراه باشد. این آماری است که در نشست رونمایی از چهارمین شماره «گزارش مدیران عامل» ارائه شد. در این نشست که به همت شرکت مشاوره مدیریت «ایلیا » و با مشارکت گروه …

نمناک/ نظافت اصولی تخت خواب باعث می شود تا تخت طول عمر بیشتری داشته باشد. همچنین می توانید با استفاده از این اصول تختی خوش بو و تمیز داشته باشید. اصول نگهداری و نظافت تخت خواب مراقبت کردن از تخت خواب باعث می شود که طول استفاده از آن را افزایش دهید و خواب راحتی را حداقل به مدت چند سال روی آن تجربه کن