بسیاری از زنان در دوران قاعدگی، درد شدید و علائم افسردگی مانند نوسانات خلقی و تحریک پذیری را تجربه می‌کنند. اکنون، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ممکن است در واقع یک ارتباط ژنتیکی بین درد پریود و افسردگی وجود داشته باشد.

پریود نامنظم در دوران شیردهی یکی از تغییرات طبیعی بدن مادر پس از زایمان است که تحت تأثیر تغییرات هورمونی، به ویژه افزایش سطح پرولاکتین رخ می‌دهد.

پریودی در بارداری از جمله موضوعاتی است که بسیاری از زنان را سردرگم می‌کند، زیرا از نظر علمی، قاعدگی واقعی در دوران بارداری غیرممکن است. با این ‌حال، برخی از زنان در این دوران خونریزی‌هایی را تجربه می‌کنند که ممکن است با قاعدگی اشتباه گرفته شود.

زنان معمولاً هر ۲۱ تا ۳۵ روز یک‌بار پریود می‌شوند و مدت زمان خونریزی آن‌ها بین دو تا هفت روز متغیر است. اما چرا ممکن است خونریزی پریود کاهش پیدا کند؟

خط سلامت: علاوه بر گرفتگی دردناک تا نوسانات خلقی، زنان در طول چرخه قاعدگی خود با مشکلات مختلفی از جمله سرگیجه مواجه می شوند.

بسیاری از زنان در دوران قاعدگی، درد شدید و علائم افسردگی مانند نوسانات خلقی و تحریک پذیری را تجربه می‌کنند. اکنون، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ممکن است در واقع یک ارتباط ژنتیکی بین درد پریود و افسردگی وجود داشته باشد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث شاتز، احتمالاً از پزشکان یا اطرافیانتان شنیده‌اید که باید حداقل 8 لیوان آب در روز بنوشید. شاید همیشه این توصیه را جدی نگرفته باشید، اما آیا می‌دانستید نوشیدن آب در دوران قاعدگی می‌تواند به کاهش درد کمک کند؟ هیدراته ماندن نه تنها برای سلامت عمومی بدن، بلکه برای

درد پریود موقتی است اما باعث ناراحتی زیادی می شود و نوشیدن آب می تواند به کاهش گرفتگی های پریود کمک کند.

خط سلامت: مصرف ارده و شیره در دوران قاعدگی می‌تواند به‌عنوان یک روش طبیعی برای تسکین علائم قاعدگی و افزایش انرژی بدن مورد استفاده قرار گیرد.

رنگ کردن مو در پریودی هوشمندانه است؟! دوران قاعدگی برای بسیاری از زنان یک تجربه چالش برانگیز است.

خط سلامت: چرا پریود باعث افسردگی می‌شود؟ تغییرات هورمونی در دوران پریود می‌تواند خلق و خو را تحت تأثیر قرار دهد و احساس غم، خستگی و تحریک‌پذیری ایجاد کند.

​​​​​​​بسیاری از زنان در دوران قاعدگی، درد شدید و علایم افسردگی مانند نوسانات خلقی و تحریک پذیری را تجربه می‌کنند.

پریود باکس به بسته‌های خودمراقبتی دوران پریود بانوان گفته می‌شود که از سوی پلتفرم مدبی عرضه شده است.

خط سلامت: دل‌درد یکی از شایع‌ترین علائم دوران قاعدگی است که بسیاری از زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. استفاده از روش‌های طبیعی و موثر می‌تواند به تسکین این درد و بهبود کیفیت زندگی در این دوره کمک کند. در این گزارش، یکی از بهترین تکنیک‌های کاهش دل‌درد در زمان پریودی را بررسی می‌کنیم.

احتمالا شما هم به عنوان یک زن کارمند، کارگر، معلم و شاغل در هر رشته‌ای، در طول سال‌های فعالیت‌تان، مجبور باشید که در دوران قاعدگی سرکار حاضر شوید.

در دوران قاعدگی رابطۀ جنسی داشته باشیم یا نه؟ اگر این سؤال شما هم هست و اگر می‌خواهید بدانید که از نظر علمی آیا داشتن سکس در طول قاعدگی بی‌خطر است یا خیر، می‌توانید در این مطلب دربارهٔ سکس در قاعدگی، تدابیر، مزایای سکس در قاعدگی، عوارض جانبی رابطهٔ جنسی در دوران پریود و نکات مهم هنگام سکس در پریود بیشتر …

برای خانم‌هایی که در دوران پریود دچار افسردگی می‌شوند، کسیسه‌های آب گرم با طرح عروسک بدبخت فلک‌زده طراحی شده که مورد استقبال هم قرار گرفته است.

خط سلامت: آیا می‌دانید چه میزان خونریزی در دوران پریود طبیعی است؟

قاعدگی یا پریودی که با نام‌های «حیض» یا «عادت ماهانه» نیز شناخته می‌شود، به جاری شدن خون از پوشش داخلی رَحِم زنان گفته می‌شود که به‌طور منظم از اوایل سنین جوانی و به عبارت بهتر بلوغ آغاز می‌شود و تا دوران یائسگی نیز ادامه پیدا می‌کند.

خط سلامت: دوران عادت ماهانه با تغییرات هورمونی همراه است که می‌تواند بر روحیه و احساسات تأثیر بگذارد. در این گزارش، راهکارهای مختلفی برای کنترل این احساسات و کاهش فشارهای روحی در این دوران ارائه شده است.

رابطه جنسی در دوران قاعدگی بی‌خطر است و حتی می‌تواند برای برخی افراد، دردهای قاعدگی را تسکین دهد

شورت‌های پریودی، نوعی لباس زیر ویژه هستند که برای دوران قاعدگی طراحی شده‌اند و به زنان کمک می‌کنند تا با آسودگی بیشتری این دوره را سپری کنند. این نوع شورت‌ها با داشتن چندین لایه جاذب و ضدنشتی، از بروز نشتی به لباس جلوگیری می‌کنند و از این رو در افزایش راحتی و اعتماد به نفس بانوان نقش مهمی دارند. 

خط سلامت: آیا به دنبال راهی طبیعی برای کاهش دردهای پریود هستید؟ گوجه‌فرنگی با خواص ضدالتهابی، غنی بودن از پتاسیم و ویتامین C، یکی از بهترین انتخاب‌ها برای تسکین گرفتگی‌های عضلانی و تنظیم هورمون‌ها در دوران پریود است.

هر خانم در طول زندگی‌اش حدود ۴۵۰ دوره‌ی پریود را تجربه می‌کند، اما جالب است بدانید که خیلی از خانم‌ها از واقعیت‌های ضروری درباره‌ی این دوران آگاه نیستند.

در دوران قاعدگی، میزان هورمون‌های استروژن و پروژسترون تغییر می‌کند، که این تغییرات می‌تواند روی خلق‌وخو، اشت‌ها و تمایل به غذاهای خاص تأثیر بگذارد.

رابطه جنسی در دوران قاعدگی بی‌خطر است و حتی می‌تواند برای برخی افراد، دردهای قاعدگی را تسکین دهد.

تغذیه مناسب در دوران قاعدگی یکی از موضوعات مهم و حساسی است که برای بسیاری از زنان و دختران جوان اهمیت دارد. این موضوع با توجه به تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی در دوران قاعدگی بسیار حائز اهمیت است.

مصرف عرق بیدمشک به کاهش درد در دوران پریود کمک می‌کند. این نوع از عرقیات گیاهی باعث تنظیم هورمون‌های زنان می‌شود. همچنین در بهبود نوسان‌های خلقی و بی‌حوصلگی‌های دوران پریود نیز موثر است. بیدمشک سرشار از آهن و فولیک اسید است و می‌تواند در درمان کم‌خونی ناشی از پریود و پیشگیری از آن موثر باشد.

بسیاری از افراد، هرماه در دوره پریودی خود، ورزش کردن را کنار می‌گذارند. باید این باور اشتباه را که ورزش و قاعدگی با هم در تضاد هستند، کنار بگذارید. در این مقاله با ما همراه شوید تا هرآنچه که نیاز است درباره‌ ورزش در پریودی بدانید، در اختیارتان قرار دهیم.

سینه درد چرخه ای یا دوره ای به درد سینه ای گفته می شود که همراه با سیکل قاعدگی ظاهر می شود و از بین می رود. در حالی که بسیار رایج است، علت دقیق آن ناشناخته است.

بیشتر خانم‌ها در دوران پریود، به ویژه در روزهای اول،‌ نمی‌توانند روال عادی زندگی خود را در پیش بگیرند

خط سلامت: از آنجایی که زنان در دوران قاعدگی خون از دست می‌دهند، بدن شان آهن کمتری دارد. این کاهش آهن می‌تواند منجر به کم‌خونی شود که علائمی مانند خستگی، تنگی نفس و سرگیجه را به دنبال دارد.

تصور کنید دل درد پریودی امان شما را بریده است و از درد به خود می‌پیچید. در چنین شرایطی نوشیدن یک لیوان دمنوش برای درد قاعدگی، می‌تواند کمک بزرگی باشد.

درد پریود، یا همان دیسمنوره، یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که بسیاری از زنان در طول دوران قاعدگی تجربه می‌کنند. این دردها معمولاً در ناحیه شکم و کمر احساس

ماجرای آغاز دوران پریود دختران در انیمیشن درخشان درون و بیرون ۲ و صحبت های مهم علی ضیا و سید جواد هاشمی در این باره را در ویدئوی زیر مشاهده کنید.

کاچی یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که به دلیل مواد مغذی و مقوی‌ای که دارد، به عنوان یک غذای مفید برای بانوان در دوران قاعدگی شناخته می‌شود. این غذا با موادی مثل آرد، روغن، شکر، زعفران و دارچین تهیه می‌شود و به دلیل گرمایی که به بدن می‌دهد، می‌تواند برای کاهش درد و ناراحتی‌های دوران پریود بسیار مفید باشد. …

بیشتر خانم‌ها در دوران پریود، به ویژه در روزهای اول،‌ نمی‌توانند روال عادی زندگی خود را در پیش بگیرند. دلیل این موضوع می‌تواند هم

شما در هفته اول بارداری خود پریود هستید و روز لقاح به سیکل قاعدگی شما وابسته است. در واقع؛ بدن زنانه بر این اساس طراحی شده است که در دوران پریود بدن خودش را برای بارداری احتمالی آماده می‌کند و این موضوع با تخمک گذاری ارتباط مستقیم دارد. تخمک گذاری و تغییرات هورمونی که در بدن یک زن اتفاق می‌افتد، محیط …

خط سلامت: ممکن است شنا پیشنهاد جالبی به نظر نرسد اما این ورزش ملایم می‌تواند دقیقا همان چیزی باشد که برای مقابله با گرفتگی‌ها و تغییرات خلقی در دوره قاعدگی به آن نیاز دارید.

شما نیز جزو آن دسته از خانوم هایی هستید که قبل و یا هنگام قاعدگی نفخ شدید را تجربه می کنید؟ آیا می دانید که راهی برای کاهش یا درمان نفخ دوران پریود وجود دارد؟

خط سلامت: اصطلاح آی ام اس (IMS) به مخفف آیجکولایت میزان سرماخوردگی اشاره دارد که یک نوع سرماخوردگی است که در نتیجه واکنش بدن به کاهش هورمون‌های استروژن ایجاد می شود و در زنان در دوران پس از یائسگی رخ می‌دهد.

احساس تهوع در روزهای منتهی به پریود کاملا طبیعی است. درست مانند گرفتگی عضلات و نوسانات خلقی، حالت تهوع نیز می تواند به عنوان یکی از علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) طبقه بندی شود و اغلب به دلیل نوسانات هورمونی و گرفتگی رحم اتفاق می افتد.

این مطلب غذا‌هایی را به شما معرفی می‌کند که باید در طول دوره قاعدگی خود مصرف کنید یا از آن اجتناب کنید.

استحمام در دوران قاعدگی و استحمام در دوران قاعدگی و حمام در دوران پریود و استحمام در دوران قاعدگی و مضرات حمام رفتن در دوران قاعدگی

علائم و میزان خونریزی قاعدگی طبیعی برای هر زن متفاوت است. هر ماه یکی از تخمدان های شما یک تخمک آزاد می کند. در همین حال، اگر تخمک بارور شود، رحم شما برای کمک به رشد کودک آماده می شود.

خط سلامت: تحقیقات نشان می دهد زنان در دوران پریود اشتباهات کمتری انجام می دهند.

خط سلامت: تحقیقات نشان می‌دهد زنان در دوران قاعدگی با وجود اینکه احساس بدتری نسبت به هر زمان دیگری در چرخه قاعدگی دارند، اشتباهات کمتری انجام می‌دهند و چابکی ذهنی بهتری دارند.

اسپرم می‌تواند تا ۵ روز در دستگاه تناسلی زن زنده بماند، چه زن پریود باشد و چه نباشد. بنابراین، حتی اگر زن در طول قاعدگی رابطه جنسی داشته باشد، اسپرم حاصل از انزال ممکن است در داخل دستگاه تناسلی او باقی بماند و تخمک را بارور کند.

به مناسبت هفته بهداشت قاعدگی قرار است کمی در مورد دوران بلوغ دخترانمان برایتان بگوییم، پس والدین عزیز این مطلب برای شماست، اگر فرزندی دارید که در روزهای نزدیک رسیدن به دوران بلوغ قاعدگی است خواندن این مطلب را برایتان توصیه می‌کنیم.

هر چه دانش جامعه نسبت به پریود و دوران قاعدگی بیشتر باشد، به همان اندازه سلامت زنان بیشتر تحت حفاظت جامعه و خانواده است.

زنان بسیاری در دوران پریود شاهد برچسب زنی‌هایی در اطراف خود هستند که نه تنها منجر به آگاهی بیشتر در مورد این موضوع نشده، بلکه کاملا تاثیر معکوس در جامعه داشته است. اما واقعا چند درصد از افراد جامعه اطلاعات کاملی از بهداشت دوران قاعدگی دارند؟ طبق آنچه متخصصان به آن تاکید دارند، افزایش آگاهی رسانی باید …

یک متخصص زنان و زایمان، درباره دوران قاعدگی یا عادت ماهانه که از دوران بلوغ تا دوران یائسگی زنان رخ می‌دهد، نکاتی را توضیح داد.

از سکوت در برابر بسیاری مسائل مربوط به این دوران تا نگاه‌های جنسیتی که نتیجه‌ای جز محدودیت بیشتر برای زنان و حضورشان در جامعه را به همراه ندارد. به طور مثال در بسیاری از جوامع صحبت در مورد حجم کاری زنان شاغل در دوران قاعدگی هنوز بحث برانگیز است و همین امر باعث شده تا بسیاری از کارفرماها زنان از چرخه …

دوران قاعدگی برای بیشتر خانم‌ها سخت و کلافه کننده است. یکی از راه‌های تلطیف شرایط هر خانم در این دوره، همراهی و حمایت همه‌جانبه همسر از اوست. وظیفه مرد در پریود همسر اهمیت فراوانی داشته و منجر به استحکام هرچه بیشتر روابط زناشویی می شود. در بسیاری از مواقع بانوان در این دوران توسط همسرشان

در دوران قاعدگی زنان به دلیل تغییرات هورمونی، نوسانات خلقی و دردهای جسمی دچار چالش هایی می شوند که رفتار صحیح مرد در این دوران نقش کلیدی در بهبود حال همسرش دارد.

ما از کودکی روتین های روزانه ای برای بهداشت شخصی مان داریم، اما گاهی ندانسته برخی کارها را اشتباه انجام می دهیم. حتی یک مسواک زدن ساده هم ریزه کاری هایی دارد که انتظارش را ندارید. و اگر آن ها را رعایت نکنید ممکن است بیش از پیش به خودتان صدمه بزنید. ۱- نوار بهداشتی تان را عوض نمی کنید کارشناسان درباره …

بوی بدن در دوران پریود یکی از مشکلاتی است که برای خیلی از خانم‌ها می‌تواند مزاحم و ناراحت‌کننده باشد.

در دوران پریود نباید شما فقط مراقب دردهای بدنیتان باشید و مسکنی برای آنها بخورید!

میوه‌هایی مانند هندوانه آب و فیبر زیادی دارند که عوارض را در طول چرخه قاعدگی تسکین می‌دهند و به بدن آب کافی می‌رسانند

دفع لخته های خون در طول چرخه قاعدگی شما اغلب یک اتفاق طبیعی در روزهای سنگین و سخت پریود است. در واقع، بیشتر زنان در مقطعی از زندگی خود لخته شدن خون را تجربه می کنند. با این حال، خونریزی شدید و عبور لخته های بزرگ گاهی اوقات می تواند باعث نگرانی زنان شود.

درد پریود می‌تواند تأثیر زیادی روی کیفیت زندگی شما داشته باشد، اما خوشبختانه داروهای موثر زیادی وجود دارد که می‌توانند کمک‌کننده باشند. در اینجا به بررسی چند داروی رایج که برای این منظور استفاده می‌شوند می‌پردازیم.

دوران‌ قاعدگی، یکی از مهم‌ترین زمان‌هایی است که خانم‌ها در زندگی خود تجربه می‌کنند. این دوره تغییرات مهمی در بدن زنان با خود به‌همراه دارد که آن‌ها را برای باروری آماده می‌سازد. بنابراین، برای مدیریت این دوره، خرید وسایل دوران قاعدگی توصیه می‌شود.

دفع لخته های خون در طول چرخه قاعدگی شما اغلب یک اتفاق طبیعی در روزهای سنگین و سخت پریود است. در واقع، بیشتر زنان در مقطعی از زندگی خود لخته شدن خون را تجربه می کنند. با این حال، خونریزی شدید و عبور لخته های بزرگ گاهی اوقات می تواند باعث نگرانی زنان شود.

رابطه جنسی در دوره پریودی معمولا توصیه نمی شود، اما در این مطلب نکاتی بیان می شوند که به برقراری رابطه جنسی در دوره پریود کمک می کند.

بر کسی پوشیده نیست که احساسات شما در طول پریود تغییر می‌کند و باعث می‌شود تحریک‌پذیرتر یا حساس‌تر شوید. اما تاثیر دیگری که احتمالاً در این زمان از ماه متوجه آن شده‌اید این است که میل جنسی‌ تان بیشتر می‌شود. اما دلیل این اتفاق چیست؟ از منظر تکاملی، از آنجایی که در هنگام پریود در اوج باروری خود نیستید،