سرکوب احساسات می‌تواند به بروز بیماری‌هایی چون میگرن و حتی افزایش خطر ابتلا به سرطان منجر شود.

خط سلامت: سرکوب دائمی خشم می‌تواند به مشکلات جدی در سلامت روان و جسم منجر شود.

احساساتی مثل غم، خشم، حسرت، ترس و اضطراب بخش طبیعی زندگی هستند، اما سرکوب آن‌ها می‌تواند عواقب منفی داشته باشد. در این گزارش به بررسی اثرات منفی سرکوب این احساسات می‌پردازیم.

اگر دائما در حال سرکوب احساسات خود هستید از این کار دست بکشید و از سه رویکرد آگاهی، سکون و رهایی که ریشه در ذهن دارند برای رویارویی با احساسات استفاده کنید.

فرارو: یک زوج درمانگر پیشرو هشدار داده است که مشاجره نکردن با شریک زندگی خود و داشتن والدین زورگو دو نشانه‌ای هستند سرنوشت ازدواج را تغییر خواهند داد. دخالت بیش از حد خانواده همسر پیش‌فرض‌های منفی و اتهام‌زنی اجتناب از مشاجره و سرکوب احساسات فشار برای تغییر انتظارات غیرواقعی از

حوادث رکنا: خیانت در روابط زناشویی یکی از دشوارترین و پیچیده‌ترین مسائل روانشناختی است که نه تنها به طرفین رابطه آسیب می‌زند، بلکه بر اعتماد و امنیت عاطفی نیز تاثیرات عمیقی دارد. این پدیده ممکن است به دلایل مختلفی از جمله احساسات سرکوب شده، نارضایتی‌های عاطفی، یا نیازهای برآورده‌نشده در روابط شکل بگیرد. …

خط سلامت: عقده‌ای بودن یکی از ویژگی‌های شخصیتی است که در روانشناسی به معنای احساسات سرکوب شده و نیازهای برآورده نشده‌ای است که فرد از آن رنج می‌برد.

فروردین مدت زمان زیادی است که احساسات و هیجان های درونی خود را سرکوب کرده اید و این مساله به سلامت روان شما آسیب می رساند. امروز تصمیم بگیرید

خط سلامت: حافظه کاذب یا سرکوب شده به فرآیندی اشاره دارد که در آن فرد خاطرات آسیب‌زا یا ناراحت‌کننده را فراموش می‌کند یا از آنها دوری می‌کند. این وضعیت معمولاً پس از تجربیات شدید یا تروماهایی مانند سوءاستفاده یا آسیب‌های روحی به وجود می‌آید.

در جوامع امروزی، مردان با چالش‌های فراوانی روبه‌رو هستند که نادیده گرفتن یا سرکوب احساسات و مشکلات روانی یکی از بزرگترین این چالش‌هاست. هنجارهای کلیشه‌ای مردانه، همچون قوی بودن و پشتیبانی از خانواده ، از کودکی در ذهن آنها نهادینه می‌شود و باعث می‌شود که آنها کمتر به مسائل روانی خود توجه کنند. در این …

عشق ممنوعه، روایتی از مرزهای نادیده و احساسات سرکوب شده.

تحقیقات انجمن “Men’s Sheds” در بریتانیا آمار نگران‌کننده‌ای را فاش کرده است: یک نفر از هر پنج مرد در سنین ۵۰ تا ۷۵ سال، به ندرت یا هیچ‌گاه به سلامت روان خود فکر نمی‌کند. این مشکل غالباً از انتظارات اجتماعی و رفتارهای آموخته‌شده‌ای ناشی می‌شود که مردان را از بحث آزادانه در مورد احساساتشان باز می‌دارد، …

خط سلامت: خشم فروخورده، نوعی خشم است که به دلیل سرکوب یا ابراز نشدن احساسات به مرور زمان در درون فرد انباشته می‌شود.

خط سلامت: سرکوب احساسات می‌تواند به عواقب جدی برای سلامت روان و روابط شخصی منجر شود.

وقتی بخشی از احساساتمان را سرکوب نکنیم یعنی به تعادل رسیده‌ایم. به‌رسمیت شناختن بخش‌های تاریک‌تر چشم‌انداز عاطفی‌مان در حالی که همچنان برای رشد و شادی تلاش می‌کنیم، یک زندگی واقعی است. این رقصی است میان دو آغوش: یک سو احساسات منفی و آن خوی وحشی که می‌تواند اما نیش نمی‌زند و دیگری سویه‌ای که خود برتر …

خط سلامت: آیا احساس می‌کنید گاهی اوقات احساسات تان شما را غرق می‌کنند؟ وقتی احساسات قدرتمند و منفی به سراغ تان می‌آید، ممکن است احساس کنید کنترل اوضاع را از دست داده‌اید. اما نگران نباشید، شما تنها نیستید و راه‌هایی برای مدیریت این احساسات وجود دارد. در این مقاله، یک نقشه راه 8 مرحله‌ای برای مقابله با …

خط سلامت: احساسات سرکوب‌شده و خشم پنهان می‌توانند به مرور زمان در روابط زناشویی ایجاد شکاف کنند. اگرچه ممکن است به صورت مستقیم و آشکار این احساسات را بیان نکنیم، اما نشانه‌هایی وجود دارد که حاکی از وجود خشم پنهان در رابطه است.

خط سلامت: برخی مردان با استفاده از کار به عنوان مکانیزمی برای سرکوب احساسات خود، در نهایت به فرسودگی شغلی دچار می‌شوند.

دیکتاتوری مثبت‌نگری به رویکردی اشاره دارد که در آن افراد به‌جای مواجهه با واقعیت‌های تلخ و چالش‌های زندگی، به‌طور مداوم به افکار و احساسات مثبت روی می‌آورند.

خط سلامت: آیا شب‌ها با کابوس‌هایی از آزار و اذیت شدن توسط دیگران از خواب بیدار می‌شوید؟ این رویاهای آزاردهنده ممکن است بیشتر از یک کابوس ساده باشند. آن‌ها می‌توانند پنجره‌ای باشند به درون ناخودآگاه ما و نشانه‌ای از احساسات سرکوب‌شده، ترس‌ها و نگرانی‌های پنهان باشند.

خط سلامت: بسیاری از مردان در کودکی احساسات شان نادیده گرفته شده و یا سرکوب شده است. این قبیل تجربه ها می‌تواند تأثیر عمیقی بر زندگی بزرگسالی آن‌ها بگذارد. این چنین مردهایی اغلب احساس تنهایی، بی‌حسی و عدم تعلق می‌کنند.

سرکوب احساسات به خاطر ترس از بروز آن ها می تواند خطراتی برای سلامت جسم و روان انسان داشته باشد. اگر شما هم جزو افرادی هستید که نمی توانید احساسات خود را نشان دهید یا از حرف زدن در مورد آن هراس دارید، در حال استفاده از یک مکانیسم دفاعی هستید.

خط سلامت: دیدن گردباد در خواب، تجربه‌ای پر اضطراب و گیج‌کننده است. این رویاها اغلب نشان‌دهنده تغییرات بزرگ، احساسات سرکوب‌شده و یا ترس از آینده نامشخص هستند.

بر اساس مطالعات، دختران برای ابراز احساسات بازتر هستند و کمتر از گریه کردن در مقابل همکاران خود خجالت می‌کشند، در حالی که پسرها احساسات خود را پنهان می‌کنند و از بحران‌های روانی خود صحبت نمی‌کنند و یا به رفتارهای مخرب، خشونت و اعتیاد روی می‌آورند و در نتیجه به دلیل رفتار نادرست خود در معرض بی‌توجهی قرار …

دیدن خواب گرمای شدید می‌تواند تعابیر مختلفی داشته باشد. این خواب ممکن است به استرس‌ها و فشارهای زندگی واقعی، احساسات سرکوب‌شده یا نیاز به تغییرات اشاره کند. در این مقاله به بررسی جامع تعبیر خواب گرمای شدید می‌پردازیم و نشانه‌ها و پیام‌های آن را تحلیل می‌کنیم.

روانپزشک و درمانگر پرخوری از رابطه متقابل افسردگی با چاقی خبر داد گفت: افراد از غذا برای سرکوب هیجان و بهبود خلق و خو استفاده می کنند که ارتباط مشکل سازی بین انسان و غذا ایجاد میکند.

خواب دیدن حیوانات وحشی و هیولا می‌تواند تجربه‌ای ترسناک و معماگونه باشد که ممکن است شما را به فکر فرو ببرد. در این مقاله به بررسی معانی مختلف خواب‌های مرتبط با حیوانات وحشی و هیولا می‌پردازیم و توضیح می‌دهیم که این خواب‌ها چه پیغام‌هایی از وضعیت روانی و عاطفی شما به همراه دارند. اگر به دنبال درک دقیق‌تر …

به طور معمول، این عارضه هیچ ربطی به گرسنگی جسمی ندارد و همه چیز مربوط به تسکین یا سرکوب احساسات و موقعیت­های ناراحت کننده است.

خط سلامت: برای رفتارگرایان، مکالمات درونی می‌تواند نشان‌دهنده احساسات سرکوب‌شده‌ی خوب یا خودکم‌بینی باشند که در اثر یک تماس تلفنی برانگیخته شده یا در اثر یک رویداد یا برخورد ایجاد شدند. مانند خودانتقادی «اوه، خیلی احمق به نظر می‌رسم!» یا خودتأییدی «همیشه وقتی با او کار می‌کنم، احساس ارزشمندی می‌کنم».

آیدیا تد مطلبی درباره‌ی اهمیت احساسات کودکان منتشر کرده است که متن آن با ترجمه‌ی مریم علمایی در سایت دین آنلاین منتشر شده است. متن کامل را در ادامه بخوانید.«والدین ما در تربیت فرزند اشتباهاتی کرده‌اند؛ اما مشکل اصلی فقدان آموزش و سواد در خصوص احساسات و عکس‌العمل نشان دادن به عواطف کودکان است. والدین

خط سلامت : کاری که سلامت روان با سلامت جسمتان می کند حائز اهمیت است آن را جدی بگیرید.

به گزارش بلومبرگ، شهروندان عربستان سعودی در ماه‌های اخیر به دلیل اشتراک‌گذاری احساسات ضد رژیم صهیونیستی در شبکه‌های اجتماعی به طور فزاینده‌ای دستگیر شده‌اند.

اگر در خواب دلبستگی خود را ببینید چه تعبیری دارد؟خواب‌ها می‌توانند احساسات حل‌نشده یا افکار سرکوب‌شده مربوط به دلسوختگی شما باشند

ولادیمیر پوتین رهبر روسیه در سخنرانی سالانه خود به نکات مهمی اشاره کرد که همچنان از موضوعات قابل بحث در محافل غربی است. اظهارات پوتین برای نمایندگان دو مجلس سفلی و علیای روسیه نه تنها از تلویزیون دولتی بلکه از صفحه‌های نمایش بزرگ در شهرها و حتی در بعضی از سینماها پخش شد. پوتین در سخنرانی نشان داد که …