مرگ عزیزانمان می‌تواند بسیار دردناک باشد و ما را با احساسات مختلفی درگیر می‌کند از افسردگی و غم و اندوه گرفته تا احساس خشم و عصبانیت. شناخت این احساسات و روش‌های درک و مدیریت آنها به ما کمک می‌کند راحت‌تر بتوانیم از این دوران عبور کرده و به آرامش برسیم. در ادامه قصد داریم بیشتر با علت و ریشه احساسات …

راهنمای جامع مدیریت خشم برای والدین: علل عصبانیت، پیامدهای تنبیه بدنی و راهکارهای عملی مانند تکنیک های آرامش بخشی، ارتباط موثر و زمان مشاوره.

علل، پیامدها و راهکارهای عملی مدیریت خشم در محیط خانه را بیاموزید. با بهبود ارتباطات و تکنیک های آرامش بخش، فضای خانواده را به محیطی حمایتی تبدیل کنید.

خشم هواداران تورینو ایتالیا از مدیریت باعث شد هواداران کود حیوانی کنار زمین تمرین این تیم بریزند! وب سایت فوتبالی | ویدئوهای مشابه، خلاصه بازی ها، مصاحبه، حواشی و سایر ویدئوهای ورزشی را در وب سایت فوتبالی تماشا کنید

خشم دی‌ماه نتیجه سال‌ها مدیریت غلط و تصمیمات ناکارآمد بود؛ حالا مسئولان چگونه می‌توانند اعتماد از دست رفته مردم را بازگردانند؟

خشم دی‌ماه نتیجه سال‌ها مدیریت غلط و تصمیمات ناکارآمد بود؛ حالا مسئولان چگونه می‌توانند اعتماد از دست رفته مردم را بازگردانند؟

ایبنا: هزار دانشجوی مدیریت دانشکده اقتصاد نوما در دانشگاه سنت پل فرانسه به جای مطالعه صرف نمودارهای مالی، درباره یک پرسش قدیمی بحث می‌کنند: هیولا چه کسی است؟ این پرسش از دل رمان مشهور «فرانکنشتاین» اثر مری شلی بیرون آمده؛ همان داستانی که از ۱۸۱۸ تا امروز محل بحث خوانندگان بوده است. آیا هیولا همان موجود …

مدیریت شهری باید با تقویت آموزش‌های اجتماعی و ایجاد بستر گفت‌وگو، تاب‌آوری شهروندان را افزایش داده و از زودباوری، خشونت و سوءاستفاده در شرایط بحران جلوگیری کند.

حسین مرعشی گفت: جوانی که با حکومت و دولتمردانش و مسئولان کشور حال نمی‌کند و از ادبیات تلویزیون لذت نمی‌برد، موسیقی‌ای که رادیو و تلویزیون پخش می‌کند با موسیقی‌ای که او گوش می‌کند متفاوت است، این‌ها خشم خفته‌ای ایجاد کرده است که به هر بهانه‌ای به میدان می‌آید.

بدین ترتیب وی از زندان آزاد شد و پایان‌نامه دکترایش را با موضوع رفتارهای پرخاشگرانه و مدیریت خشم ارائه کرد. او که بهترین سال‌های عمرش را به خاطر یک لحظه عصبانیت و کنترل نکردن خشم از دست داده بود، تصمیم گرفت به صورت رایگان و داوطلبانه به بیمارستان‌های روانی برود و به بیماران و خانواده‌هایشان مشاوره بدهد.

خشم جمعی معمولاً ناشی از انباشت ناکامی‌ها، بی‌عدالتی‌ها و احساس نادیده گرفته شدن است. اگر نتوانیم محرک‌های تکرارشونده، ناکامی‌های طولانی‌مدت و فشارهای روانی مزمن را شناسایی کنیم، هر اقدام برای مدیریت…

تصمیمات اخیر مدیریت باشگاه پرسپولیس باعث خشم سرمربی و بازیکنان این تیم شده است.

تصمیمات اخیر مدیریت باشگاه پرسپولیس باعث خشم سرمربی و بازیکنان این تیم شده است.

تصمیمات اخیر مدیریت باشگاه پرسپولیس باعث خشم سرمربی و بازیکنان این تیم شده است.

تصمیمات اخیر مدیریت باشگاه پرسپولیس باعث خشم سرمربی و بازیکنان این تیم شده است.

طرفداری | تصمیمات اخیر مدیریت باشگاه پرسپولیس باعث خشم سرمربی و بازیکنان این تیم شده است. به نقل از ایرنا، به دنبال شکست پرسپولیس در هفته بیست و یکم برابر گل‌گهر سیرجان و در ادامه ناکامی‌های نیم فصل دوم، هیات مدیره باشگاه با انتشار بیانیه‌ای به پیمان حدادی مدیرعامل سرخ‌پوشان اختیار تام داد تا در این …

طرفداری | تصمیمات اخیر مدیریت باشگاه پرسپولیس باعث خشم سرمربی و بازیکنان این تیم شده است. به نقل از ایرنا، به دنبال شکست پرسپولیس در هفته بیست و یکم برابر گل‌گهر سیرجان و در ادامه ناکامی‌های نیم فصل دوم، هیات مدیره باشگاه با انتشار بیانیه‌ای به پیمان حدادی مدیرعامل سرخ‌پوشان اختیار تام داد تا در این …

سال‌ها بی‌عملی و مدیریت ضعیف، دی‌ماه خشم مردم را برافروخت.

​در روزگاری که اخبار منفی، شایعات و بحران‌های پی‌درپی ذهن جامعه را محاصره کرده‌اند، خشم و استرس به واکنش‌های غالب بسیاری از افراد تبدیل شده است؛ واکنش‌هایی که اگر مدیریت نشوند، می‌توانند از تنش‌های درونی تا خشونت‌های اجتماعی امتداد یابند. کارشناسان حوزه روان‌شناسی و سوادرسانه‌ای هشدار می‌دهند که سبک …

خشم امروز جوانان در جهان، انعکاسی از حس عمیق «دیده‌نشدن» در یک نظام اجتماعی و سیاسی است که قادر به شنیدن، فهمیدن و پاسخگویی به نسل جدید نیست.

 در روزگاری که اخبار منفی، شایعات و بحران‌های پی‌درپی ذهن جامعه را محاصره کرده‌اند، خشم و استرس به واکنش‌های غالب بسیاری از افراد تبدیل شده است؛ واکنش‌هایی که اگر مدیریت نشوند، می‌توانند از تنش‌های درونی تا خشونت‌های اجتماعی امتداد یابند. کارشناسان حوزه روان‌شناسی و سوادرسانه‌ای هشدار می‌دهند که سبک …

عوامل محافظتی مختلف مرتبط با تاب آوری، مانند خودآگاهی، آگاهی اجتماعی، همدلی، حل مسئله، مدیریت خشم، تصمیم گیری مسئولانه و تعیین هدف هستند این مجموعه در اغلب مطالعات بر تاب آوری دختران موثر اعلام شده اند .مداخلات تاب آوری برای دختران در زمینه های مختلف از جمله برنامه های مدرسه محور و محیط های اجتماعی …

در روزگاری که اخبار منفی، شایعات و بحران‌های پی‌درپی ذهن جامعه را محاصره کرده‌اند، خشم و استرس به واکنش‌های غالب بسیاری از افراد تبدیل شده است؛ واکنش‌هایی که اگر مدیریت نشوند، می‌توانند از تنش‌های درونی تا خشونت‌های اجتماعی امتداد یابند. کارشناسان حوزه روان‌شناسی و سوادرسانه‌ای هشدار می‌دهند که سبک …

در پی حوادث تلخ و تنش‌های اجتماعی، جامعه ممکن است دچار خشم فروخورده، اندوه جمعی، بی‌اعتمادی و احساس یأس شود. این وضعیت تنها یک واکنش هیجانی مقطعی نیست؛ بلکه اگر به‌درستی مدیریت نشود، می‌تواند به فرسودگی روانی، کاهش سرمایه اجتماعی و گسترش ناامیدی مزمن بینجامد.

در پی حوادث تلخ و تنش‌های اجتماعی، جامعه ممکن است دچار خشم فروخورده، اندوه جمعی، بی‌اعتمادی و احساس یأس شود. این وضعیت تنها یک واکنش هیجانی مقطعی نیست؛ بلکه اگر به‌درستی مدیریت نشود، می‌تواند به فرسودگی روانی، کاهش سرمایه اجتماعی و گسترش ناامیدی مزمن بینجامد.

این روزها مردم کشور به دلیل ماجراهای دی‌ماه دچار فشارهای روانی شدند که همین موضوع بر قضاوت‌های اجتماعی و درگیری بین مردم اثر خواهد گذاشت. بسیاری از افراد که به دنبال بازگشت به کسب‌وکارهای آنلاین خود هستند در این مدت مورد انتقاد قرار می‌گیرند. در این شرایط، پریسا والنتینا پویان راد، روانشناس و فعال …

هر جامعه‌ای در مقاطعی با بحران‌هایی روبه‌رو می‌شود که فراتر از یک حادثه یا رخداد مقطعی، به «اندوه جمعی» تبدیل می‌شوند. اندوهی که اگر به درستی مدیریت نشود، می‌تواند مسیر خود را از سوگواری و همدلی، به خشم، بی‌اعتمادی و کینه تغییر دهد.

ایرنا- تهران- وقتی کودک قادر به بیان خواسته‌ها و احساساتش نیست، عصبانیت و داد زدن به زبان او تبدیل می‌شود. این پرخاشگری نه تنها رفتار ناپسندی است، بلکه نشانه‌ای از نیاز به درک و آموزش مهارت‌های عاطفی است. والدین و مدرسه با شناخت ریشه‌ها و راهکارهای مدیریت خشم می‌توانند به رشد سالم کودک کمک کنند.

ورزش 3/روزنامه سعودی نوشت که سرجیو کونسیسائو بابت عدم جذب یک بازیکن پرتغالی، به شدت از عملکرد مدیران الاتحاد عصبانی است. گزارش‌های رسانه‌ای عربستان از بروز بحرانی جدی میان سرجیو کونسیسائو، سرمربی پرتغالی تیم فوتبال الاتحاد جده و مدیریت این باشگاه، در پی اتفاقات نقل‌وانتقالات زمستانی خبر می‌دهند. الا

افرادی که از قبل، مهارت‌های تاب‌آوری، مداخله در بحران و کنترل خشم را بلدند یا تجربه مواجهه با بحران‌ها را دارند، معمولا راحت‌تر می‌توانند این شرایط را مدیریت کنند اما گاهی مواقع هم تجارب قبلی، خوب نیست.

افرادی که از قبل، مهارت‌های تاب‌آوری، مداخله در بحران و کنترل خشم را بلدند یا تجربه مواجهه با بحران‌ها را دارند، معمولا راحت‌تر می‌توانند این شرایط را مدیریت کنند اما گاهی مواقع هم تجارب قبلی، خوب نیست.

رئیس انجمن علمی روان‌پزشکان ایران با اشاره به تأثیر حوادث اخیر کشور بر وضعیت روانی جامعه تاکید کرد که عبور از این شرایط نیازمند مدیریت کلان، حمایت اجتماعی و تقویت خودمراقبتی روانی است.

کارگاه آموزشی “خودکنترلی و مدیریت خشم ” با هدف آشنا کردن علاقه مندان در خصوص چگونگی تنظیم هیجانات منفی در زندگی و در محیط پیرامون خود و … در باشگاه ورزشی افق مهر برگزار شد.

۱- سکوت واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم واقعا مهارت بزرگی است که آموختنش حتما بر دانایی‌تان می‌افزاید. ۲- هوش هیجانی کمکتان می‌کند زندگی عاطفی، اجتماعی و کاری بسیار بهتری داشته باشید. ۳- مدیریت زمان و بهترین استفاده …

خشم فروخورده یا خشم سرکوب‌شده، احساسی پنهان اما تأثیرگذار است که به‌مرور بر سلامت روان، روابط و حتی بدن ما سایه می‌اندازد. در این مقاله می‌آموزید خشم انباشته چگونه شکل می‌گیرد، چه نشانه‌هایی دارد و با چه روش‌هایی می‌توان انرژی آن را به شیوه‌ای سالم مدیریت و رها کرد.

پس پیام ما به مردم معترض و خشمگین این است که حق دارید مطالبه کنید. حق دارید صدای‌تان را بلند کنید و حق دارید خواهان اصلاح باشید، اما اجازه ندهید خشم شما دزدیده شود. اجازه ندهید مطالبه به بهانه تبدیل شود برای تخریب کشور و هموارسازی مسیر برای فشارهای بیشتر و مداخله‌های جدید. راه درست میان سکوت و آشوب …

پس پیام ما به مردم معترض و خشمگین این است که حق دارید مطالبه کنید. حق دارید صدای‌تان را بلند کنید و حق دارید خواهان اصلاح باشید، اما اجازه ندهید خشم شما دزدیده شود. اجازه ندهید مطالبه به بهانه تبدیل شود برای تخریب کشور و هموارسازی مسیر برای فشارهای بیشتر و مداخله‌های جدید. راه درست میان سکوت و آشوب …

فوق تخصص روانپزشکی اطفال و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: خشم احساسی طبیعی است که می‌توان آن را به آرامش تبدیل کرد اما اگر مدیریت نشود می‌تواند روابط خانوادگی و اجتماعی را تخریب کند.

در تقویم خورشیدی ایران، مناسبتی پیش‌روست که بسی با اهمیت است. این مناسبت تعلق دارد به پیشوایی که تجسم اخلاق والای انسانی است. امام کاظم‌(ع) به‌عنوان یک انسان مسئول برای جامعه خویش، متحمل دردهای زیادی شد تا جایی که حضور بیدارگرش در میان شاگردان و پیروانش تحمل نشد و از سوی قاضیان بنی‌عباس به حبس‌های طولانی‌مدت …

پایگاه خبری فوتبالی - توماس فرانک در مورد دلیل دیده شدنش با یک لیوان دارای لوگو آرسنال پیش از بازی تاتنهام مقابل بورنموث توضیحاتی ارائه داد.به گزارش فوتبالی، این مربی دانمارکی که جایگاهش در شمال لندن به لرزه درآمده است، با قدم زدن در ورزشگاه ویتالیتی در حالی که نوشیدنی‌ای با لوگوی رقیب دیرینه اسپرز …

به‌طور طبیعی افزایش قیمت‌ها و کاهش قدرت خرید فشارهایی هستند که انسان را درگیر روند سه‌مرحله‌ای سندرم سازگاری عمومی می‌کنند: شوک قیمت‌ها ابتدا فرد را وارد مرحله هشدار می‌کند و در این مرحله اضطراب، خشم و نگرانی درباره آینده تجربه می‌شود. اگر فرد بتواند با استفاده از منابعش یا هر طریق دیگری این فشار را …

عمادالدین باقی، حقوقدان و فعال حقوق بشر، در روزنامه اعتماد نوشت: «انگیزه و بهانه این یادداشت اخباریست که این روزها به کرات درباره سخت‌گیری های ناموجه نسبت به ملاقات یا مرخصی عده‌ای از زندانیان دریافت می‌کنم. زندانیانی هستند که هفته‌هاست اجازه ملاقات با خانواده به انها داده نمی‌شود و یا زندانیان متاهلی …

آشنایی با تکنیک کالاهان (Thought Field Therapy)، نحوه عملکرد، مراحل اجرا، فواید و محدودیت های این روش برای مدیریت احساسات منفی مانند اضطراب و خشم.

سکوهای فوتبال در ایران سال‌هاست به جای محل شادی و تشویق، به صحنه فحاشی، پرتاب اشیا و درگیری تبدیل شده‌اند، ریشه این خشونت، صرفاً تماشاگران نیستند، بلکه مدیریت ناکارآمد هیجان جمعی، تصمیم‌های اشتباه فدراسیون و باشگاه‌ها و ضعف در فرهنگ‌سازی امنیت و رفتار ورزشی نقش اصلی را ایفا می‌کنند.

سکوهای فوتبال در ایران سال‌هاست به جای محل شادی و تشویق، به صحنه فحاشی، پرتاب اشیا و درگیری تبدیل شده‌اند، ریشه این خشونت، صرفاً تماشاگران نیستند، بلکه مدیریت ناکارآمد هیجان جمعی، تصمیم‌های اشتباه فدراسیون و باشگاه‌ها و ضعف در فرهنگ‌سازی امنیت و رفتار ورزشی نقش اصلی را ایفا می‌کنند.

مشاور خانواده و توسعه فردی گفت: خشم یک هیجان ذاتی است، اما پرخاشگری رفتاری اکتسابی است و والدین می‌توانند با آموزش مهارت‌های کنترل هیجان و خودتنظیمی، فرزندان خود را در مدیریت بهتر هیجانات یاری کنند.

در پی انتشار اولین بخش از پرونده‌های مرتبط با جفری اپستین، تاجر آمریکایی که به جرایم جنسی علیه خردسالان محکوم شده بود، وزارت دادگستری آمریکا تحت مدیریت دونالد ترامپ با واکنش تند سیاستمداران، قربانیان و فعالان مدنی روبه‌رو شده است.

رئیس انجمن روانشناسی سلامت ایران گفت: خشم یکی از هیجانات ذاتی انسان است و انسان بدون خشم انسان کاملی نیست اما آنچه مهم است اینکه باید این هیجان در برخورد با شرایط گوناگون، مدیریت شود. 

رئیس انجمن روانشناسی سلامت ایران گفت: خشم یکی از هیجانات ذاتی انسان است و انسان بدون خشم انسان کاملی نیست اما آنچه مهم است اینکه باید این هیجان در برخورد با شرایط گوناگون، مدیریت شود. 

رئیس انجمن روان‌شناسی سلامت ایران گفت: خشم یکی از هیجانات ذاتی انسان است و انسان بدون خشم انسان کاملی نیست؛ اما آنچه مهم است اینکه باید این هیجان در برخورد با شرایط گوناگون، مدیریت شود. 

رکنا، در یکی از بی‌سابقه‌ترین دوره‌های خشکسالی ایران، بارش‌های شدید و نقطه‌ای به‌جای احیای منابع آب، به سیلاب و خسارت تبدیل شده‌اند؛ پدیده‌ای که نه نتیجه خشم طبیعت، بلکه پیامد مستقیم سال‌ها بی‌توجهی به آبخیزداری، تخریب حوضه‌های آبریز و ترجیح منافع سوداگرانه بر مدیریت علمی آب در سرزمین خشک ایران است.

مدیریت کردن و کنترل خشم یک نوع مهارت قابل گسترش و پیشرفت است که تا حد زیادی بر افزایش سلامت روان، قدرت تصمیم گیری، میزان کیفیت رابطه ها و رضایت شخصی تاثیر مثبت دارد.

رییس کل دادگستری قزوین از کاهش ۲۴درصدی پرونده‌های خشونت در هشت‌ماهه نخست سال ۱۴۰۳ خبر داد و بر اهمیت مدیریت خشم پنهان در جامعه برای پیشگیری از پرخاشگری تأکید کرد.

قزوین- مدیرکل آموزش و پرورش قزوین گفت: آموزش مهارت‌های اجتماعی، مدیریت خشم و مشارکت والدین از اولویت‌های آموزش و پرورش قزوین است و اقدامات ترمیمی جایگزین تنبیه در مدارس اجرا می‌شود.

برخی کودکان در مدیریت خشم و عصبانیت مشکل دارند و این رفتار می‌تواند برای خانواده و خود کودک استرس‌زا باشد. شناخت علل عصبانیت، نشانه‌های هشداردهنده و راه‌های کمک به فرزندتان می‌تواند به تنظیم بهتر احساسات و روابط سالم‌تر کمک کند.

مدیریت کردن و کنترل خشم یک نوع مهارت قابل گسترش و پیشرفت است که تا حد زیادی بر افزایش سلامت روان، قدرت تصمیم گیری، میزان کیفیت رابطه ها و رضایت شخصی تاثیر مثبت دارد.

برخی کودکان در مدیریت خشم و عصبانیت مشکل دارند و این رفتار می‌تواند برای خانواده و خود کودک استرس‌زا باشد. شناخت علل عصبانیت، نشانه‌های هشداردهنده و راه‌های کمک به فرزندتان می‌تواند به تنظیم بهتر احساسات و روابط سالم‌تر کمک کند.

برخی کودکان در مدیریت خشم و عصبانیت مشکل دارند و این رفتار می‌تواند برای خانواده و خود کودک استرس‌زا باشد. شناخت علل عصبانیت، نشانه‌های هشداردهنده و راه‌های کمک به فرزندتان می‌تواند به تنظیم بهتر احساسات و روابط سالم‌تر کمک کند.

لیونل مسی، اسطوره آرژانتینی امروز(شنبه) به همراه سوارز و دی پائول به شهر کلکته هند سفر کردند که بعد از حضور ۱۰ دقیقه در ورزشگاه سالت لیک هواداران از مدیریت ضعیف این میزبانی خشمگین شدند و صندلی‌ها را شکستند.

ساحل باتمانی روانشناس بر این باور است مدیریت خشم چیزی نیست که یک‌بار انجام شود و تمام شود بلکه مسیری تدریجی و رشد‌یافته است که به تداوم، صبر و مهربانی با خود نیاز دارد. هیچ‌کس بی‌خطا نیست و هر انسانی ممکن است گاهی از کنترل خارج شود.

برای فرد پرخاشگر، مدیریت خشم یک مهارت آموختنی است که شامل چند مرحله کلیدی مثل آگاهی از نشانه‌های بدنی مثل تپش قلب، فشار عضلانی، گرگرفتگی، لرزش دست و افکار سریع است که جزو اولین هشدارهای مهم هستند.

روابط موثر در فرآیند کوچینگ، اساس تمام تحولات پایدار فردی و سازمانی است. کیفیت ارتباط میان کوچ و مشتری، بیش از هر عامل دیگری بر عمق یادگیری، تغییر نگرش و

در آلوده‌ترین روز سال در تهران، گزارش‌های مردمی از منطقه ۱۴ خبر از قطع درختان در خیابان میرهاشمی می‌دهد؛ اتفاقی که موجی از خشم و انتقاد را علیه مدیریت شهری برانگیخته است. شهر در دود فرو رفته، اما کاربران شبکه‌های اجتماعی می‌گویند اره‌ها همچنان کار می‌کرده‌ان

در آلوده‌ترین روز سال در تهران، گزارش‌های مردمی از منطقه ۱۴ خبر از قطع درختان در خیابان میرهاشمی می‌دهد؛ اتفاقی که موجی از خشم و انتقاد را علیه مدیریت شهری برانگیخته است. شهر در دود فرو رفته، اما کاربران شبکه‌های اجتماعی می‌گویند اره‌ها همچنان کار می‌کرده‌ان

علیرضا کاظمی مقدم این روزها، پاستور بیش از آنکه نماد ثبات و اجرای برنامه های کلان باشد، به صحنه نبردی خاموش میان جناح های داخلی دولت و

ناصر ابراهیمی با دفاع صریح از سرمربی تیم ملی تأکید کرد مشکلات اصلی از ساختار و مدیریت فوتبال سرچشمه می‌گیرد.

ناصر ابراهیمی با دفاع صریح از سرمربی تیم ملی تأکید کرد مشکلات اصلی از ساختار و مدیریت فوتبال سرچشمه می‌گیرد.

اخراج یک مدیر محبوب یا تغییرات ساختاری بنیادین، نه تنها حس ناامنی، بلکه خشم و نارضایتی شدیدی را نیز در دل کارمندان برمی انگیزد. این خشم، که گاه ناشی از درک ناعدالتی یا بی‌مهری سازمانی است، چگونه باید مدیریت شود؟

ایرنا/ وقتی کودک نمی‌تواند خواسته‌ها و احساساتش را بیان کند، عصبانیت و داد زدن تبدیل به زبان او می‌شود. پرخاشگری او نه فقط یک رفتار ناپسند، بلکه نشانه‌ای از نیاز به درک شدن، آموزش مهارت‌های عاطفی و الگویی برای تعامل با جهان است. والدین و مدرسه با شناخت این ریشه‌ها و راهکارهای مدیریت خشم، می‌توانند م

کارگردان فیلم «تهران کنارت» با ابراز تأسف از اینکه حتی برای نمایش فیلمش در جشنواره جهانی فجر که قرار است خارج از پایتخت برگزار شود با درخواست «سانسور» مواجه شده، از مدیریت دوگانه در سینما و شبکه نمایش خانگی انتقاد کرد.

اخراج یک مدیر محبوب یا تغییرات ساختاری بنیادین، نه تنها حس ناامنی، بلکه خشم و نارضایتی شدیدی را نیز در دل کارمندان برمی انگیزد. این خشم، که گاه ناشی از درک ناعدالتی یا بی‌مهری سازمانی است، چگونه باید مدیریت شود؟ این مقاله به بررسی پنج درس کلیدی می‌پردازد که کارمندان برای رهایی از خشم و دستیابی به آرامش …

صدا و سیما/ احساسات مانند غم و تنهایی می‌توانند قند خون را افزایش داده و مدیریت دیابت را دشوار کنند. به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکزی، دیابت فقط یک بیماری جسمی نیست؛ احساسات نیز نقش مهمی در کنترل قند خون دارند. استرس، خشم، اضطراب، غم و تنهایی می‌توانند قند خون را افزایش دهند و مدیریت دیابت را دشوار

از دیدگاه علمی، خشم واکنشی فیزیولوژیک و روان‌شناختی است که با افزایش ضربان قلب، تنش عضلانی و فعالسازی سیستم عصبی سمپاتیک همراه می‌شود. اگر فرد در این وضعیت اقدام به رفتارهای تکانشی کند، احتمال بروز تعارض و آسیب بیشتر می‌شود.

ایسنا/ خشم یکی از هیجان‌های طبیعی انسان است که نقش مهمی در بقا و واکنش به تهدیدها دارد؛ اما زمانی که شدت یا مدت آن از حد تعادل خارج ‌شود، می‌تواند به مشکلات فردی، خانوادگی و اجتماعی منجر شود. دکتر اسماعیل موسوی‌اصل مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت استان خوزستان در گفت‌وگو با ایسنا اظها

خشم یکی از هیجان‌های طبیعی انسان است که نقش مهمی در بقا و واکنش به تهدیدها دارد؛ اما زمانی که شدت یا مدت آن از حد تعادل خارج ‌شود، می‌تواند به مشکلات فردی، خانوادگی و اجتماعی منجر شود.

دیابت فقط یک بیماری جسمی نیست؛ احساسات نیز نقش مهمی در کنترل قند خون دارند. استرس، خشم، اضطراب، غم و تنهایی می‌توانند قند خون را افزایش دهند و مدیریت دیابت را دشوار کنند.

خشم، یکی از هیجان‌های طبیعی انسان است که در صورت کنترل نشدن می‌تواند به مشکلات فردی، خانوادگی و اجتماعی منجر شود. آگاهی از مهارت‌های مدیریت خشم، از ضروریات زندگی امروز است که سلامت روان و روابط بهتر را به ارمغان می‌آورد.

خشم یکی از هیجان‌های طبیعی انسان است که نقش مهمی در بقا و واکنش به تهدیدها دارد؛ اما زمانی که شدت یا مدت آن از حد تعادل خارج ‌شود، می‌تواند به مشکلات فردی، خانوادگی و اجتماعی منجر شود.

دیابت فقط یک بیماری جسمی نیست؛ احساسات نیز نقش مهمی در کنترل قند خون دارند. استرس، خشم، اضطراب، غم و تنهایی می‌توانند قند خون را افزایش دهند و مدیریت دیابت را دشوار کنند.

رفتار‌های نیمار و البته عملکرد ناامید کننده او نه تنها باعث خشم هواداران سانتوس بلکه حتی نارضایتی هم تیم‌ها و مدیریت باشگاه را هم به دنبال داشته است.

رفتار‌های نیمار و البته عملکرد ناامید کننده او نه تنها باعث خشم هواداران سانتوس بلکه حتی نارضایتی هم تیم‌ها و مدیریت باشگاه را هم به دنبال داشته است.

رفتارهای نیمار و البته عملکرد ناامید کننده او نه تنها باعث خشم هواداران سانتوس بلکه حتی نارضایتی هم تیم‌ها و مدیریت باشگاه را هم به دنبال داشته است.

روش‌های کاربردی را سراغ داریم که مرد بد دل را به مردی مهربان و عاشق تبدیل می‌‌کند. در ادامه‌ ترفند‌های رفتار با مرد بد دل را یاد می‌گیرید.

رکنا: کارشناسان تأکید دارند خشم بیماری نیست بلکه رفتاری آگاهانه و قابل‌کنترل است که با تمرین‌هایی مانند تنفس عمیق، ورزش، مدیتیشن و نوشتن احساسات می‌توان آن را مدیریت کرد.

در شبکه‌های اجتماعی خبر داغ شد: «ترکیه ابرهای ایران را می‌دزدد!» اما آیا واقعاً چنین چیزی ممکن است؟ یا این فقط انعکاس خشم طبیعت از تغییر اقلیم، بی‌رحمی انسان و مدیریت نادرست منابع آب است؟

در شبکه‌های اجتماعی خبر داغ شد: «ترکیه ابرهای ایران را می‌دزدد!» اما آیا واقعاً چنین چیزی ممکن است؟ یا این فقط انعکاس خشم طبیعت از تغییر اقلیم، بی‌رحمی انسان و مدیریت نادرست منابع آب است؟

ترافیک سنگین در آزادراه قزوین-کرج-تهران و محورهای شمالی، تردد روان در سایر محورها.

عضو هیئت مدیره انجمن مدیریت کیفیت ایران با اشاره به وضعیت کیفیت در صنعت خودرو گفت: امروز مسئله بی‌کیفیتی در حوزه خودرو به عنوان کالایی باارزش و سرمایه‌ای بلندمدت

سلامت نیوز/برخلاف تصور رایج، زنان در میانسالی نه تنها کمتر خشمگین نمی‌شوند، بلکه احساس خشم در آن‌ها شدیدتر است؛ اما نکته مهم اینجاست که آن‌ها یاد می‌گیرند چگونه این خشم را سازنده، مؤثر و بدون خصومت ابراز کنند. به نقل ازمدیسن‌نت،بر اساس نتایج یک مطالعه بلندمدت در آمریکا، توانایی زنان در کنترل خشم با

روزنامه تحت مدیریت حسین شریعتمداری نوشت: از قضا، مجلسی که امثال آذر منصوری می‌پسندند، همان مجلس منفعل و بی‌خاصیتی است که در دوران دولت روحانی عملاً به حیاط خلوت پاستور تبدیل شده بود. مجلسی که به‌جای نظارت، «سلفی شرم‌آور» با موگرینی گرفت و به‌جای دفاع از منافع مردم، «غلام حلقه‌به‌گوش» برجام و دولت بی‌کفایت …

آشنایی با تکنیک های عملی کنترل عصبانیت شامل شناسایی علائم هشداردهنده، تکنیک های آرام سازی و تغییر الگوهای فکری برای واکنش های سالم تر در موقعیت های استرس زا

ابوالفضل اقبالی، عضو هیأت علمی دانشگاه الزهرا و از طراحان اصلی قانون حجاب، با انتقاد تند از محتوای شبکه نمایش خانگی گفت مدیریت این فضا در دست مخالفان جمهوری

ابوالفضل اقبالی، عضو هیأت علمی دانشگاه الزهرا و از طراحان اصلی قانون حجاب، با انتقاد تند از محتوای شبکه نمایش خانگی گفت مدیریت این فضا در دست مخالفان جمهوری اسلامی و تولیدات آن «جنگی تمام‌عیار علیه بنیان‌های فرهنگی، اخلاقی و اعتقادی جامعه ایران» است.

منابع امنیتی از موج خشم و نارضایتی از ائتلاف تقدم به ریاست محمد الحلبوسی رئیس سابق و برکنار شده پارلمان عراق خبر می‌دهند به طوری که جوانان خشمگین این استان، ده‌ها تصویر تبلیغاتی متعلق به حلبوسی و دیگر نامزد‌های ائتلاف تحت مدیریت وی را پاره کردند.

منابع امنیتی از موج خشم و نارضایتی از ائتلاف تقدم به ریاست محمد الحلبوسی رئیس سابق و برکنار شده پارلمان عراق خبر می دهند به طوری که جوانان خشمگین این استان، دهها تصویر تبلیغاتی متعلق به حلبوسی و دیگر نامزدهای ائتلاف تحت مدیریت وی را پاره کردند.

بازی، زبان اصلی کودکان است. آن‌ها از طریق بازی، دنیا را می‌فهمند و مهارت‌های جدید را تمرین می‌کنند. وقتی ما مدیریت خشم را در قالب بازی به آن‌ها آموزش می‌دهیم، کودک بدون مقاومت و با اشتیاق بیشتری یاد می‌گیرد.

ایرنا- تهران- وقتی کودک نمی‌تواند خواسته‌ها و احساساتش را بیان کند، عصبانیت و داد زدن تبدیل به زبان او می‌شود. پرخاشگری او نه فقط یک رفتار ناپسند، بلکه نشانه‌ای از نیاز به درک شدن، آموزش مهارت‌های عاطفی و الگویی برای تعامل با جهان است. والدین و مدرسه با شناخت این ریشه‌ها و راهکارهای مدیریت خشم، می‌توانند …

روز جهانی کاهش خطر بلایا در ۱۳ اکتبر، مصادف با ۲۱ مهر در تقویم شمسی، به‌عنوان یک مناسبت جهانی، ضرورت اقدام و برنامه‌ریزی در برابر حوادثی مانند سیلاب را یادآوری می‌کند. سیل، به‌عنوان یکی از اصلی‌ترین مخاطرات طبیعی در جهان و به‌ویژه در ایران که چهارمین کشور سیل‌خیز دنیا محسوب می‌شود، سالانه خسارات جانی …

اکو ایران/متن پیش رو در اکو ایران منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست ایالات متحده دهه‌هاست که تلاش می‌کند روابط نظامی خود با چین را در چارچوبی قابل‌کنترل نگه دارد؛ رویکردی برگرفته از الگوهایی که در دوران جنگ سرد برای مدیریت روابط واشنگتن و مسکو به‌کار گرفته می‌شد. اما چین واضحاً ت

اینتیتر ورزش کارزار اخراج امیر قلعه‌نویی از تیم ملی: ۴۶ هزار امضا برای تغییر سرمربی هواداران فوتبال ایران دست به کارزار آنلاین برای اخراج امیر قلعه‌نویی از سمت سرمربیگری تیم ملی زده‌اند. این کمپین که از شهریورماه آغاز شده، تا کنون بیش از ۴۶ هزار امضا جمع‌آوری کرده است. به گزارش اینتیتر، هواداران فوتبال …

ایالات متحده دهه‌هاست که تلاش می‌کند روابط نظامی خود با چین را در چارچوبی قابل‌کنترل نگه دارد؛ رویکردی برگرفته از الگوهایی که در دوران جنگ سرد برای مدیریت روابط واشنگتن و مسکو به‌کار گرفته می‌شد. اما چین واضحاً تمایلی به پیروی از مسیر شوروی ندارد.