مصرف زیاد قند در کیک و شیرینی‌ها می‌تواند به مشکلاتی مثل چاقی، دیابت و پوسیدگی دندان منجر شود. کاهش مصرف شیرینی و جایگزینی مواد سالم‌تر، کلید حفظ سلامت است.

دکتر منصور رضایی گفت: میوه، آجیل و شیرینی منبع بالایی از کالری هستند و در بدن تبدیل به قند می‌شوند پس زیاده روی در مصرف آن‌ها مضر خواهد بود.

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که گرچه نوشیدنی‌های شیرین‌شده برای سلامت ما بسیار زیانبار هستند، اما خوردن گاه‌به‌گاه شیرینی‌ها ممکن است برای سلامت ما سودمند باشد.

فراشپز- آبلیمو یکی از نوشیدنی‌های محبوب و پرطرفدار است که به‌دلیل محتوای بالای ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها فواید زیادی برای بدن دارد. اما آیا مصرف آبلیمو برای

فراشپز- موز با شیر یک ترکیب محبوب است. اما آیا سالم است؟ فواید و عوارض مصرف این میوه با شیر را بشناسید.

برای افزایش طراوت در فضای خانه و لذت بردن از عطر دلنشین طبیعت در خانه، لازم نیست از خوشبوکننده‌های شیمیایی و مضر استفاده کنید. انتخاب گیاهان معطر آپارتمانی به خوشبو شدن فضای خانه شما کمک زیادی می‌کند.

همه ما می‌دانیم که مصرف شیرینی‌جات برای بدن مضر است، اما چگونه می‌توانیم جلوی میل به شیرینی را بگیریم؟ برای از بین بردن هوش شیرینی‌جات...

سرکه یک لکه بر و ضدعفونی‌کننده قوی در نظافت منزل است که می‌توانید به جای شوینده‌های مضر و شیمیایی از آن استفاده کنید. سرکه خاصیت ضد باکتریایی دارد و برای براق و تمیز کردن سطوح مختلف استفاده می‌شود.

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که علاقه به خوردن شیرینی دارند یا به اصطلاح «دندان شیرین» دارند، ممکن است با خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند دیابت نوع ۲ و افسردگی مواجه شوند.

تصور کنید میوه و نان و لبنیات و... از سفره فردحذف شود؛ چه اتفاقی می‌افتد؟ درواقع فروکتوز در میوه‌ها که سرشار از مواد مغذی و ویتأمین هستند و لاکتوز در لبنیات که به‌شکل قند در بدن بروز پیدا می‌کنند ازضروریات و نیاز‌های بدن هستند و حذف آنها به‌معنای حذف قند نیست؛ بلکه آن قندی بایدحذف شودکه در قالب شیرینی‌جات …

تصور کنید میوه و نان و لبنیات و... از سفره ‌فردحذف شود؛ چه اتفاقی می‌افتد؟ درواقع فروکتوز در میوه‌ها که سرشار از مواد مغذی و ویتأمین هستند و لاکتوز در لبنیات که به‌شکل قند در بدن بروز پیدا می‌کنند ازضروریات و نیازهای بدن هستند و حذف آنها به‌معنای حذف قند نیست‌؛ بلکه آن قندی بایدحذف شودکه در قالب شیرینی‌جات …

اگر عاشق شیرینی هستید باید در خوردن آن بسیار دقت کنید زیرا نوعی شیرینی وجود دارد که در زیبایی شما تاثیر میگذارد و خوردن آن باعث زشت شدن صورت میشود.

یکی از نوشیدنی‌هایی که به لحاظ غذایی کشورهای ایران، هند و بریتانیا رابه هم پیوند می‌دهد، چای است. این سه کشور از یک جهت دیگر نیز با یکدیگر پیوند دارند و آن علاقه مردم این کشورها به مصرف چای و بیسکوئیت به عنوان میان وعده است. اما ترکیب غذایی این عصرانه خوشمزه به رغم ظاهر سالمی که دارد، مضر است.

رنگ کردن مو با رنگ موهای شیمیایی آسیب فراوانی به موها می‌رساند و حتی استشمام بوی این رنگ‌ها نیز مضر است. ترفند رنگ کردن مو با آبلیمو...

مواد غذایی دارای نیترات‌های مضر و مفید هستند؛ اما نیترات‌های مفید همان نوعی است که در گیاهان برگ دار نهفته است. رازهای پنهان نیترات‌ها...

شکر خانگی نه تنها طعم بهتری دارد، بلکه فاقد مواد افزودنی مضر است و می‌تواند برای سلامتی شما مفید باشد. در این مقاله، طرز تهیه شکر سالم را به شما آموزش می‌دهیم تا بتوانید به راحتی در خانه شکر سالم خانگی درست کنید.

برخی افراد به اشتباه تصور می‌کنند که گلابی به دلیل داشتن قند طبیعی برای افراد مبتلا به دیابت مضر است. اما خواص گلابی برای دیابتی‌ها با...

اگر شما هم از خوردن فست فودهای تکراری و مضر خسته شده‌اید با ما همراه شوید تا یک جایگزین خوشمزه و سریع را به شما معرفی کنیم. کباب کوبیده مرغ فوری...

خواص تمشک برای کودکان چیست؟ آیا تمشک برای کودکان مضر است؟ یکی از خواص تمشک برای کودکان داشتن ویتامین سی است. ویتامین c باعث...

شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد کمی شکلات تلخ ممکن است فواید سلامتی واقعی برای مغز، قلب و کاهش التهاب داشته باشد. اما آنها اضافه کردند که اثرات مضر احتمالی فلزات سنگین در شکلات تلخ در نظر گرفته نشده است.

همه ما به خوبی می دانیم محافظت از پوست صورت به ویژه در روزهای گرم و آفتابی تابستان اهمیت زیادی دارد. یکی از بهترین روش هایی که می توانید از پوست خود در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کنید، کرم ضد آفتاب است. استفاده از ضدآفتاب یک امر حیاتی برای مراقبت از صورت است

تمدید ضد آفتاب یکی از مهم‌ترین روش‌ها برای افزایش اثربخشی و همچنین افزایش محافظت از پوست در برابر اشعه مضر خورشید است. اما بهترین زمان...

در این مقاله به لیست غذاهای مضر و مفید در تابستان با توجه به طبع بدن شما اشاره می کنیم.

رکنا: آیا شما هم از طرفداران طعم شیرین هستید؟ آیا می‌خواهید از شر قندهای مضر خلاص شوید و به سلامتی خود اهمیت بدهید؟ میوه‌ها بهترین جایگزین برای قندهای مصنوعی هستند. در این مقاله، با ما همراه باشید تا با 7 میوه خوشمزه و پرخاصیت آشنا شوید که می‌توانند جایگزین مناسبی برای شیرینی‌جات باشند.

برای کم کردن نیترات سبزیجات مصرفی که برای بدن مضر هستند، چندین ترفند وجود دارد که ما به 10 روش آن اشاره خواهیم کرد.

ناستیا شو جدید - ناستیا و پدر - داستانی برای کودکان درمورد شیرینی و آب نبات مضر

قبل از هر چیز باید بدانیم هر وزنی که داریم مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی برای سلامتی مضر است؛ بنابراین حتی کسانی که می‌خواهند چاق شوند باید مصرف شیرینی، شکلات، همبرگر، گوشت سرد، نوشابه و سایر غذاهای چرب و شیرین را محدود کنند.

قبل از هر چیز باید بدانیم هر وزنی که داریم مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی برای سلامتی مضر است؛ بنابراین حتی کسانی که می‌خواهند چاق شوند باید مصرف شیرینی، شکلات، همبرگر، گوشت سرد، نوشابه و سایر غذاهای چرب و شیرین را محدود کنند.

خواص کره و اینکه مصرف آن چه مزایا و ضررهایی برای سلامت انسان دارد، از مدت‌ها پیش مورد بحث بوده است. در رابطه با مفید یا مضر بودن کره...

کم نیستند افراد بزرگسالی که هنوز هم اگر به طور اتفاقی یک تکه آدامس را قورت بدهند، به سرعت یاد هشدارهای والدین‌شان در ایام کودکی می‌افتند که مدام یادآوری می‌کردند که قورت دادن آدامس، کار خطرناکی است اما آیا واقعا این کار خطرناک و برای سلامتی مضر است؟ در این مقاله از اکالابلاگ، به پاسخ این سوال می‌پرداریم.

گوجه فرنگی و شکر هر دو ماده‌ای هستند که می‌ توانند به سفید شدن تیرگی بدن کمک کنند. گوجه‌ یک محافظ خوب در برابر اشعه‌های مضر UV به حساب می‌آید. گوجه را با شکر ...

قبل از هر چیز باید بدانیم هر وزنی که داریم مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی برای سلامتی مضر است؛ بنابراین حتی کسانی که می‌خواهند چاق شوند باید مصرف شیرینی، شکلات، همبرگر، گوشت سرد، نوشابه و سایر غذاهای چرب و شیرین را محدود کنند.

قبل از هر چیز باید بدانیم هر وزنی که داریم مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی برای سلامتی مضر است؛ بنابراین حتی کسانی‌که می‌خواهند چاق شوند باید مصرف شیرینی، شکلات، همبرگر، گوشت سرد، نوشابه و سایر غذاهای چرب و شیرین را محدود کنند.

پیش از هر چیز باید بدانیم هر وزنی که داریم مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی برای سلامتی مضر است؛ بنابراین حتی کسانی که می‌خواهند چاق شوند باید مصرف شیرینی، شکلات، همبرگر، گوشت سرد، نوشابه و سایر غذاهای چرب و شیرین را محدود کنند.

قبل از هر چیز باید بدانیم هر وزنی که داریم مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی برای سلامتی مضر است؛ بنابراین حتی کسانی که می‌خواهند چاق شوند باید مصرف شیرینی، شکلات، همبرگر، گوشت سرد، نوشابه و سایر غذاهای چرب و شیرین را محدود کنند.

یکی از عوارض تغذیه‌ای که کمتر به آن پرداخته شده اعتیاد به خوردن غذاهای خاص است و این در حالی است تکرار در خوردن یک ماده غذای خاص، از جمله پدیده‌های مبتلابه بسیاری از افراد در جوامع امروزی به شمار می‌رود.

مصرف انجیر برای افراد دیابتی معمولاً مشکلی ندارد و می‌تواند به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم برای آنها مورد استفاده قرار گیرد. انجیر یک میوه با میزان قند طبیعی است که در مقایسه با برخی میوه‌های دیگر، شیرینی نسبتاً کمتری دارد. همچنین، انجیر دارای مقدار قابل توجهی فیبر است که می‌تواند به کنترل سطح

نوشیدنی‌های طبیعی جایگزین شیرینی‌های مضر گامی به سوی سلامتی و تناسب اندام شما.

همشهری آنلاین/در یک مطالعه جدید محققان دریافته‌اند که مکمل‌های دارچین می‌توانند به کاهش سطح گلوکز (قند) خون در افراد مبتلا به چاقی یا اضافه وزن و «پیش دیابت» کمک کنند.در ایران علاوه بر ادویه غذا از اسانس و گرد دارچین آن نیز استفاده می‌شود. پودر دارچین در تزیین شیرینی و دسر از جمله تزیین شله زرد و تزیین …

سایت خبرفوری نوشت: دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که اگرچه شیرینی ها مضر هستند، اما حذف کامل شکر از رژیم غذایی مفید نیست. پروفسور فرانک از دانشگاه هاروارد در فواید کنار گذاشتن کامل شکر در رژیم غذایی تردید دارد. به گفته وی، برای تغذیه مناسب نیازی به حذف کامل شکر نیست، بلکه باید ترکیب