خط سلامت: با تهیه بیسکوئیت رژیمی جو دوسر در خانه، بدون نگرانی از افزایش وزن، از یک میان‌وعده سالم و سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی لذت ببرید. این بیسکوئیت خوشمزه با مواد طبیعی و بدون قندهای مضر تهیه می‌شود و گزینه‌ای عالی برای سلامت شماست.

رکنا: برخی غذاها می‌ توانند روند پیری را تسریع کنند؛ از قندهای افزوده تا گوشت‌ های فرآوری شده، مراقب خوراکی‌ هایی باشید که می‌ توانند به پوست و جوانی شما آسیب بزنند.

رژیم غذایی می‌تواند بر شدت علائم پسوریازیس تأثیر بگذارد. مصرف غذاهای التهابی مانند قندهای تصفیه‌شده، گوشت قرمز، لبنیات و الکل ممکن است علائم را تشدید کند، درحالی‌که انتخاب مواد غذایی مغذی می‌تواند به تسکین کمک کند.

قند حبه‌ای عناب؛ واقعیت یا دروغ؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :در دنیای امروز که سلامتی و تغذیه سالم اهمیت ویژه‌ای پیدا کرده است، حبه عناب به عنوان یک جایگزین طبیعی و مغذی برای قندهای تصفیه شده و مضر، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. این حبه‌های کوچک و خوش‌طعم، که از پودر فشرده عناب …

این روزها قندهای حبه‌ای شکل فله‌ای و بی‌نام و نشان زیادی با طعم‌های گیاهی و میوه ای در بازار عرضه می‌شود. قند حبه عناب، یکی از این قندهاست که اخیرا به دلیل تبلیغات و ادعاهای زیادی که در مورد آن انجام شده است، عرضه آن در مغازه‌ها، مارکت‌های امروزی و عطاری‌ها به حد وفور رسیده و طرفداران زیادی پیدا کرده …

این روزها قندهای حبه‌ای فله‌ای با طعم‌های گیاهی و میوه‌ای به وفور در بازار عرضه می‌شوند. قند حبه عناب نیز یکی از این محصولات است که به دلیل تبلیغات گسترده و ادعاهای مختلف، در فروشگاه‌ها و عطاری‌ها رواج یافته و طرفداران بسیاری پیدا کرده است.

خط سلامت: قند موجود در میوه‌ها که به آن فروکتوز گفته می‌شود، نسبت به قندهای مصنوعی و تصفیه‌شده تأثیر ملایم‌تری بر نوسان قند خون دارد.

همانطور که غذاهایی وجود دارند که می‌توانند به بهبود علائم بیماری روماتیسم یا آرتریت روماتوئید کمک کنند، غذاهایی نیز وجود دارند که می‌توانند آن‌ها را بدتر کنند. برخی از این غذاها می‌توانند التهاب را در بدن افزایش دهند.

اقتصادنیوز: سازمان جهانی بهداشت، جوامع را به طراحی مداخلات گسترده در زمینه کاهش مصرف چربی های مضر، نمک و قندهای ساده در مواد غذایی و خوراکی تشویق می کند.

سازمان جهانی بهداشت، جوامع را به طراحی مداخلات گسترده در زمینه کاهش مصرف چربی های مضر، نمک و قندهای ساده در مواد غذایی و خوراکی تشویق می کند.

بسیاری از ما می‌دانیم مصرف زیاد قند برای ما خوب نیست. قند با توجه به اینکه مصرفش با خطراتی مانند چاقی، کبد چرب، دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و سرطان مرتبط است، در فهرست مضراتی است که واقعا ارزش ترک کردن دارند. 

مصرف نوشابه‌های حاوی قندهای مصنوعی منجر به بر هم خوردن تعادل باکتری‌های مضر و مفید دستگاه گوارش می شود.

رژیم فستینگ برای چه کسانی مناسب نیست؟ روزه‌داری از زمان بدو پیدایش بشر با ما همراه بوده. انسان شکارچی که به سوپرمارکت، یخچال یا غذای دائمی دسترسی نداشته، با تعیین بهترین زمان غذا خوردن، بقای خود را تضمین کرده است. در واقع منظم غذا خوردن، یک فرآیند بسیار طبیعی‌تر نسبت به خوردن چندین وعده نامنظم در طول …

خط سلامت: مالتوز، یکی از اعضای خانواده قندها، شباهت زیادی به قندهای رایجی مثل شکر و لاکتوز دارد. این قند که به طور طبیعی در محصولات مالت یافت می‌شود، به عنوان یک شیرین‌کننده در بسیاری از غذاهای فرآوری شده نیز استفاده می‌شود. اما آیا مالتوز برای سلامتی مفید است یا مضر؟ برای پاسخ به این سوال، بهتر است …

رکنا: آیا شما هم از طرفداران طعم شیرین هستید؟ آیا می‌خواهید از شر قندهای مضر خلاص شوید و به سلامتی خود اهمیت بدهید؟ میوه‌ها بهترین جایگزین برای قندهای مصنوعی هستند. در این مقاله، با ما همراه باشید تا با 7 میوه خوشمزه و پرخاصیت آشنا شوید که می‌توانند جایگزین مناسبی برای شیرینی‌جات باشند.