نوشیدن چای در سراسر جهان محبوبیت خاصی دارد اما در کشور ما نسبت به سایر نوشیدنی‌ها بیشتر مصرف می‌شود و محققان بسیاری اثرات منفی قهوه با توجه به کافئین موجود در آن را در ارتباط با پوکی استخوان مورد بررسی قرار داده‌اند اما درباره ارتباط چای با پوکی استخوان کمتر بررسی شده است.

از افراط در نوشیدن قهوه برای پیشگیری از افزایش کلسترول و پوکی استخوان، خودداری کنید.

از افراط در نوشیدن قهوه برای پیشگیری از افزایش کلسترول و پوکی استخوان، خودداری کنید.

از افراط در نوشیدن قهوه برای پیشگیری از افزایش کلسترول و پوکی استخوان، خودداری کنید.

شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایه‌های اصلی در بسیاری از رژیم‌های غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی می‌شد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو می‌خورند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه می‌تواند خطر مرگ افراد تحرک را کاهش دهد و می‌تواند اثرات منفی ناشی از کمبود فعالیت بر بدن شما را جبران کند. کاملاً مشخص است که سبک زندگی کم‌تحرک خطراتی به‌همراه دارد و ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا، چاقی، پوکی استخوان، بیماری‌های قلبی و حتی …

نازنین دبیرزاده کارشناس تغذیه می‌گوید: کودکان زیر 12 سال اصلا نباید از قهوه استفاده کنند، چراکه ممکن است روی کیفیت خواب آن‌ها تاثیر منفی بگذارد.

قهوه از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است. و، چون جزء دسته آلکالوئید‌ها میباشد باید در مصرف آن احتیاط کرد.

از افراط در نوشیدن قهوه برای پیشگیری از افزایش کلسترول و پوکی استخوان، خودداری کنید.

رکنا: مصرف زیاد این نوشیدنی گرم سبب پوکی استخوان می‌شود.

محققان دریافتند که افزایش طولانی مدت کافئین در گردش خون ممکن است به کاهش وزن بدن و خطر ابتلاء به پوکی استخوان در فرد کمک کند.

از افراط در نوشیدن قهوه برای پیشگیری از افزایش کلسترول و پوکی استخوان، خودداری کنید.

از افراط در نوشیدن قهوه برای پیشگیری از افزایش کلسترول و پوکی استخوان، خودداری کنید.