همانطور که می‌دانید پوکی استخوان باعث ضعیف و شکننده شدن استخوان‌ها می‌شود. زمین خوردن یا اندکی فشار روی استخوان مانند خم شدن یا سرفه کردن می‌تواند باعث شکستگی آن گردد. شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان بیشتر در لگن، مچ دست یا ستون فقرات مشاهده می‌شود. همچنین، پوکی استخوان مردان و زنان با هر نژادی را می‌تواند …

درد لگن در خانم‌ها می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله مشکلات عضلانی، آسیب‌های مفصلی، بیماری‌های زنان و بارداری باشد. شناخت علل این درد و روش‌های پیشگیری و درمان آن می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی زنان کمک کند.

متخصص زنان و زایمان، عوامل ایجادکننده اختلالات کف لگن را تشریح و بیان کرد: عدم درمان به‌موقع این بیماری، موجب پیشرفت آن شده و روند درمان را پیچیده‌تر می‌کند.

دانشیار و مدیرگروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه بافت‌های عضلانی، هم‌بندی و رباط‌هایی که در کف لگن وجود دارند، وظیفه حمایت از ارگان‌های لگنی را بر عهده دارند، گفت:: در صورت نقص در این بافت‌ها، ارگان‌ها از طریق واژن بیرون می‌زنند و بسته به ناحیه آناتومیکی درگیر، بیماری با اسامی …

دانشیار و مدیرگروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه بافت‌های عضلانی، هم‌بندی و رباط‌هایی که در کف لگن وجود دارند، وظیفه حمایت از ارگان‌های لگنی را بر عهده دارند، گفت: در صورت نقص در این بافت‌ها، ارگان‌ها از طریق واژن بیرون می‌زنند و بسته به ناحیه آناتومیکی درگیر، بیماری با اسامی و …

اقتصادنیوز: دانشیار و مدیرگروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه بافت‌های عضلانی، هم‌بندی و رباط‌هایی که در کف لگن وجود دارند، وظیفه حمایت از ارگان‌های لگنی را بر عهده دارند، گفت: در صورت نقص در این بافت‌ها، ارگان‌ها از طریق واژن بیرون می‌زنند و بسته به ناحیه آناتومیکی درگیر، بیماری …

دانشیار و مدیرگروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه بافت‌های عضلانی، هم‌بندی و رباط‌هایی که در کف لگن وجود دارند، وظیفه حمایت از ارگان‌های لگنی را بر عهده دارند، گفت:: در صورت نقص در این بافت‌ها، ارگان‌ها از طریق واژن بیرون می‌زنند و بسته به ناحیه آناتومیکی درگیر، بیماری با اسامی …

کف لگن شامل مجموعه‌ای از عضلات، لیگامان‌ها و ارگان‌هایی مانند رکتوم (قسمت انتهایی روده بزرگ)، واژن و مثانه است که در ناحیه لگن قرار دارند.

دردهای مبهم و مزمن لگنی از بیماری‌های شایع در زنان است.

زمانی که اختلالی در کف لگن وجود دارد، فرد قادر به کنترل عضلاتی نیست که به تکمیل عمل دفع مدفوع کمک می‌کنند.

رنان لودی با مصدومیت از ناحیه لگن مواجه شده و به بازی پرسپولیس نخواهد رسید.

رکنا: تمرینات کگل می‌ تواند فواید زیادی برای سلامت کف لگن، کنترل مثانه و عملکرد جنسی داشته باشد. با انجام صحیح و منظم این تمرینات می‌ توانید به بهبود کیفیت زندگی و جلوگیری از مشکلات مختلف کمک کنید.

آرمان امروز :  مایکل لانگلی، شاعر برجسته‌ی ایرلند شمالی پس از سال‌ها فعالیت درخشان در عرصه‌ی شعر در سن ۸۵ سالگی درگذشت. به گزارش ایسنا، لانگلی که در سال ۲۰۰۰ میلادی برای مجموعه‌ شعر «آب و هوا در ژاپن» برنده‌ جایزه‌ تی. اس. الیوت شد، در بیمارستان به دلیل عوارض ناشی از جراحی لگن درگذشت. [ ]

زایمان، یائسگی و افزایش سن از جمله عواملی هستند که می‌توانند باعث شل شدن واژن شوند. اما نگران نباشید، راهکارهایی برای بهبود این وضعیت وجود دارد.

درد لگنی که منجر می‌شود پایین ساق پای شما تیر می‌کشد، می‌تواند علل گوناگونی داشته باشد و برای درمان باید این علت را پیدا کرد.

خط سلامت: درد واژن در دوران بارداری یکی از علائم رایجی است که بسیاری از زنان با آن مواجه می‌شوند. این درد می‌تواند ناشی از تغییرات هورمونی، رشد رحم یا فشارهای وارد شده به لگن باشد و در هر سه‌ماهه بارداری دلایل متفاوتی داشته باشد.

دردهای قاعدگی در قسمت تحتانی معده یا لگن رخ می دهد و معمولاً در روز اول یا دوم پریود زنان شروع می شود.

عمل تعویض مفصل لگن به همراه بررسی مراحل و مزایای انجام این عمل، همچنین دلایل نیاز به عمل تعویض مفصل لگن در ادامه به طور کامل آورده شده است.

خط سلامت: درد دنبالچه، یکی از مشکلات رایج کمر و لگن است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله آسیب، نشستن طولانی‌مدت یا زایمان طبیعی بروز کند.

خط سلامت: هیپ دیپ یا شیب لگن، فرورفتگی کوچک و قابل توجهی است که در ناحیه ران و بالای باسن ایجاد می‌شود و می‌تواند بر ظاهر زیبایی بدن تأثیر منفی بگذارد.

به گزارش اقتصاد ایران به نقل از بهداشت نیوز، منصوره رفایی گفت: افتادگی مثانه جزو یکی از شکایاتی است که بیشتر بانوان را در سنین بالاتر درگیر می‌کند و به حالتی گفته می‌شود که در آن عضلات کف لگن که حمایت کننده اطراف مثانه و دیواره واژن هستند ضعیف می شوند که باعث می‌شود مثانه از

پروستات غده‌ای است که در تمام مردان زیر مثانه روی کف لگن قرار دارد و مجرای خروج ادرار که از مثانه شروع می‌شود از میان آن عبور می‌کند.

کیست‌ها اگر پاره شوند و شروع به خونریزی کنند، عفونی شوند یا آنقدر بزرگ شوند که به سایر اندام‌های داخل شکم فشار بیاورند، مشکل ساز می‌شوند. هنگامی که کیست‌های ساده کلیه مشکل ساز شوند ممکن است سبب علایمی چون: درد در پهلو و لگن، معده یا پشت شوند.

پروستات غده‌ای است که در تمام مردان زیر مثانه روی کف لگن قرار دارد و مجرای خروج ادرار که از مثانه شروع می‌شود از میان آن عبور می‌کند.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، تیم‌های فوتبال سپاهان اصفهان و پرسپولیس تهران عصر روز جمعه، ۲۸ دی در چارچوب بازی سوپرجام فوتبال باشگاه‌های ایران از ساعت ۱۵:۰۰ در ورزشگاه امام‌خمینی (ره) اراک در برابر یکدیگر قرار می‌گیرند. وضعیت بحرانی سپاهان در آستانه دیدار با پرسپولیس به گزارش ایسنا، این دیدار …

محمد مهدی محبی که در تنها مسابقه تدارکاتی سپاهان در نیم‌فصل مقابل ذوب‌آهن دچار آسیب دیدگی از ناحیه لگن شد و نتوانست به بازی ادامه بدهد و از زمین بیرون رفت، بدون مشکل در تمرینات تیمش شرکت کرده تا آماده جدال حساس سوپر جام مقابل پرسپولیس شود.

خط سلامت: لاپاراسکوپی یک جراحی کم‌تهاجمی است که برای تشخیص و درمان بیماری‌های شکم و لگن استفاده می‌شود. این روش با استفاده از ابزار لاپاراسکوپ، که یک دوربین فیلمبرداری کوچک در نوک آن قرار دارد، مزایای زیادی نسبت به جراحی‌های باز دارد.

محمدمهدی محبی که در تنها مسابقه تدارکاتی تیم سپاهان در نیم‌فصل مقابل ذوب‌آهن دچار آسیب دیدگی از ناحیه لگن شد.

معین‌الدین سعیدی، نماینده پیشین چابهار، با انتقاد شدید از مطرح شدن طرح انتقال پایتخت به مکران، این اقدام را بدون کارشناسی و تنها موجب افزایش هزینه‌های زندگی برای مردم این منطقه دانست. وی با اشاره به وضعیت نامناسب زیرساخت‌ها در مکران، این طرح را مصداق ضرب‌المثل «آفتابه لگن هفت دست، شام و نهار هیچی» توصیف …

وینگر سپاهان بازی مقابل پرسپولیس را از دست داد.

در ابتدا احتمالاً از خود بپرسید بیماری آندومتریوز چیست؟ در جواب این سوال باید بگوییم که آندومتریوز باعث می‌شود بافتی شبیه به پوشش داخلی رحم در مکان‌های دیگر که به آن تعلق ندارد، رشد کند. این عارضه می‌تواند باعث درد لگن، پریودهای سنگین و همچنین مشکلات باروری شود.

عوارض زایمان طبیعی بر واژن، پارگی‌های سطحی یا عمیق، کاهش استحکام عضلات کف لگن و گاهی بی اختیاری ادرار را شامل می‌شوند که معمولاً با مراقبت‌های مناسب قابل بهبود هستند.

عفونت ادراری یکی از شایع‌ترین عفونت‌ها در انسان است که می‌تواند در هر سنی و در هر دو جنس رخ دهد. این عفونت زمانی اتفاق می‌افتد که باکتری‌ها وارد دستگاه ادراری شده و شروع به تکثیر می‌کنند. علائمی مانند سوزش ادرار، تکرر ادرار و درد لگن از نشانه‌های بارز این بیماری هستند. در این مقاله به بررسی دلایل، علائم، …

مفصل‌ها محل اتصال استخوان‌های مجاور با یکدیگر است و حرکت استخوان‌ها را بر روی یکدیگر را آسان می‌کنند. اگر به هر دلیلی مفصل لگن، که محل اتصال استخوان ران و استخوان لگن است، آسیب ببیند، حرکت این استخوان‌ها دشوار می‌شود و در سیستم حرکتی بدن اختلال به وجود می‌آید. بنابراین در صورتی که آسیب وارد شده به مفصل …

خط سلامت: فیبروم رحمی، یکی از شایع‌ترین تومورهای خوش‌خیم در زنان است که می‌تواند با علائمی مانند خونریزی شدید، درد لگن و ناباروری همراه باشد.

درد لگن در زنان می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های مختلفی باشد. شناخت علائم این دردها، قدم اول برای تشخیص و درمان به موقع است. در این ویدیو، به برخی از شایع‌ترین علائم درد لگن و اهمیت مراجعه به پزشک در صورت بروز آن‌ها می‌پردازیم.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید براین که افتادگی لگن در زنان مشکل نادری نیست، به ویژه اگر بیمار چند زایمان را پشت سر گذاشته باشند، گفت: بسیاری از زنان به دلیل خجالت کشیدن از مطرح کردن این مشکل با پزشک برای درمان اقدام نمی‌کنند، اما بهتر است بدانید که مجبور نیستید این ناراحتی را تا …

بی‌اختیاری ادراری، عفونت‌های مکرر و زگیل تناسلی از جمله مشکلات شایعی هستند که بسیاری از افراد، به‌ویژه زنان، با آن‌ها مواجه می‌شوند. بی‌اختیاری ادراری ناشی از عوامل مختلفی از جمله ضعف عضلات کف لگن، بارداری و زایمان رخ می‌دهد. عفونت‌های ادراری نیز به‌ویژه در زنان بسیار رایج است و می‌تواند به علل مختلفی …

طرفداری | عملکرد تیم‌های پایه استقلال در یکی دو ماه اخیر روند رو به رشدی داشته است. آبی‌پوشان در 2 دربی تیم‌های پایه، برابر پرسپولیسی‌های مدعی و پرامکانات برنده شدند. با وجود این رشد در تیم‌های پایه، محمدحسین ضیایی مدیریت آکادمی استقلال از امکانات سخت‌افزاری مجموعه مدیریتی اصلا راضی نیست.

رکنا:تمرینات کیگل (Kegel exercises) به تقویت عضلات کف لگن کمک می‌کنند که این عضلات وظیفه پشتیبانی از ارگان‌های داخلی بدن مانند مثانه، رحم و روده‌ها را دارند.

لاپاراسکوپی رحم یک روش جراحی است که به پزشک اجازه می دهد نواحی لگن شامل تخمدان ها، لوله های فالوپ و رحم را بررسی کند. این روش تشخیصی و در برخی موارد درمانی است. جراح بعد از ایجاد برش های ظریف و کوچک روی پوست، دستگاه نازکی که یک منبع نور و دوربین دارد را به بدن وارد می کند. به کمک این ابزار بیماری ها …

رپورتاژآگهی - جراحی زانو و لگن از رایج ترین و مؤثرترین روش های درمانی برای کاهش درد و بهبود عملکرد در بیماران مبتلا به مشکلات شدید مفصلی

رکنا: پساری یک وسیله پزشکی است که معمولا برای درمان مشکلات زنان به‌ ویژه مشکلات مربوط به لگن استفاده می‌ شود.

رئیس سابق مجلس نمایندگان ‌در بیمارستانی نظامی در ایالات متحده تحت عمل جراحی لگن قرار گرفت

بعد از زمین خوردن در سفر به اروپا، قانونگذار ارشد ۸۴ ساله آمریکایی به یک بیمارستان نظامی در آلمان منتقل و جراحی شد.

روزنو – هدی کاشانیان: درد لگن می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و معمولاً بسته به علت آن، شدت و نوع درد متفاوت است. درد لگن از جمله دردهای آزاردهنده‌ای است که می‌تواند چندین دلیل مختلف داشته باشد. بعضی وقت‌ها درد لگن به دلیل مشکل در استخوان لگن به وجود می‌آید و گاهی اوقات هم به مشکلی در ساختار کمر مربوط …

مشاور اقتصادی دولت سازندگی گفت: قرار نبود ایران خودرو به قول امروزی‌ها لگن تولید کند. ننگ ما است که سوار سمند شویم. اما اجبار است، می‌گویند باید سوار شوید.

اگر شما یا یکی از عزیزانتان با مشکلات مفصلی در ناحیه لگن روبرو هستید، این مقاله می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر با گزینه‌های درمانی آشنا شوید و تصمیمات بهتری بگیرید.ابتدا بیایید نگاهی بیندازیم به اینکه چرا جراحی‌های ارتوپدی در ناحیه لگن اهمیت دارند. لگن یکی از نقاط اصلی بدن است که وزن بدن را تحمل می‌کند …

رئیس سابق مجلس نمایندگان آمریکا در یک مراسم رسمی پس از سقوط از پله‌ها و شکستگی لگنش بستری شد.

خط سلامت: پوکی استخوان یک بیماری شایع استخوانی است که تقریباً 10 میلیون آمریکایی بالای 50 سال را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری در زنان شایع‌تر است و تقریباً 20 درصد از زنان و تقریباً 5 درصد از مردان را مبتلا می‌کند. این بیماری باعث ضعیف شدن استخوان‌ها و افزایش احتمال شکستن آن‌ها می‌شود. شایع‌ترین …

درد پهلو (Flank Pain) یک احساس ناخوشایند و آزاردهنده است که اغلب ۲ طرف کمر، بین لگن و دنده‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این عارضه می‌تواند به دلیل بیماری بسیار جزئی مانند سرماخوردگی تا شرایط حادتر همچون سنگ کلیه بروز پیدا کند.

درد مفاصل زانو لگن یکی از رایج‌ترین مشکلات در میان افراد بالای ۴۰ سال است که می‌تواند کیفیت زندگی را به شدت کاهش دهد. بسیاری از افراد به دلیل مشکلاتی مانند آرتروز، آسیب‌های قدیمی یا بیماری‌های مفصلی، از انجام فعالیت‌های روزانه مانند پیاده‌روی یا حتی نشستن و برخاستن ساده عاجز می‌شوند. در چنین شرایطی، تعویض …

گرفتگی استخوان ران وضعیتی در لگن یا ران است که ممکن است باعث درد لگن، درد ساق پا و محدودیت حرکتی کلی شود ولی تمرینات اصلاحی برای گرفتگی استخوان ران می‌تواند به فرد کمک کند دامنه حرکتی و قدرت خود را دوباره به دست آورد و تحرک خود را بهبود بخشد.

درد لگن از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد در زندگی خود تجربه می‌کنند. این درد، اگرچه ممکن است ساده یا ناشی از یک آسیب جزیی به نظر برسد اما می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی تر باشد.

معمولا استخوان‌هایی که اغلب در اثر پوکی استخوان دچار شکستگی می‌شوند، استخوان ران، لگن، مهره کمر و مچ دست است. میزان مرگ و میر شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان به‌خصوص در ناحیه ران و لگن چهار برابر سایر شکستگی‌هاست.

درد لگن در مردان یک مسئله نسبتاً شایع است که اغلب مورد توجه قرار نمی‌گیرد یا به اشتباه درک می‌شود. در حالی که درد لگن بیشتر در زنان دیده می‌شود، مردان نیز می‌توانند این درد را تجربه کنند و ممکن است به طور قابل توجهی بر زندگی روزمره آن‌ها تأثیر بگذارد.

درد لگن در مردان یک مسئله نسبتاً شایع است که اغلب مورد توجه قرار نمی‌گیرد یا به اشتباه درک می‌شود. در حالی که درد لگن بیشتر در زنان دیده می‌شود، مردان نیز می‌توانند این درد را تجربه کنند و ممکن است به طور قابل توجهی بر زندگی روزمره آن‌ها تأثیر بگذارد.

حکیم و دختر لجباز، ماجرای دختری است که از ناحیه لگن آسیب می بیند ولی اجازه نمی دهد کسی به او دست بزند تا درمانش کند تا اینکه حکیمی دانا راه درمان این دختر را پیدا میکند. داستان حکیم دانا را در ادامه بخوانید.

طرفداری | جا مورنت دیگر قصد ندارد مثل سابق اسلم دانک بزند.  جا مورنت هایلایت‌هایی دارد که می‌توانید با نشان دادن آن‌ها به کسی که اصلاً بسکتبال نمی‌بیند، او را به این ورزش علاقه‌مند کنید. با این حال این سبک بازی، باعث بروز مصدومیت‌های زیادی برای مورنت شده است. او تقریباً کل فصل قبل را به دلیل مصدومیت …

وقتی برای مدتی طولانی می‌نشینید، فلکسور یا خم کننده‌های لگن‌تان سفت شده و عضلات متضاد، یعنی اکستانسور یا باز کننده‌های لگن، کش آمده و ضعیف‌تر می‌شوند. این نوع عدم تعادل عضلانی، خطر آسیب‌های ورزشی و درد‌های پایین کمر را افزایش می‌دهد.

جشنواره تئاتر کودک و نوجوان امسال در همدان برگزار شد؛ جشنواره‌ای با اهدافی شعارگونه که هر مخاطبی از صد فرسخی تشخیص می‌داد که دست یافتنی نیستند!

در یک جراحی کم‌نظیر در زنجان، شکستگی حلقه‌های قدامی و خلفی لگن یک بیمار به صورت همزمان ترمیم شد.

زنجان - ایرنا - طی یک جراحی بی‌سابقه در زنجان، شکستگی حلقه‌های قدامی و خلفی لگن در یک بیمار به طور همزمان ترمیم شد.

طی یک جراحی بی‌سابقه در زنجان، شکستگی حلقه‌های قدامی و خلفی لگن مرد جوانی که دچار حادثه سقوط از ارتفاع شده بود، به طور هم‌زمان ترمیم شد.

تمرینات کگل برای پروستات بسیار مفید هستند زیرا ماهیچه های لگن را تقویت می کنند. بر اساس مطالعات اورولوژی که صورت گرفته است آن دسته از مردانی که ورزش منظمی را انجام می دهند، در طول عمر خود کمتر به سرطان پروستات دچار می شوند.

خروج لگن از جاده مخصوص نتیجه خودروسازی حکومتی | اسب بخار | نماینده قم: خروج لگن از جاده مخصوص نتیجه خودروسازی حکومتی است.

تهران- ایرنا- بانوی ملی‌پوش دوچرخه‌سواری استقامت درباره کسب عنوان قهرمانی مسابقات آنتالیا گفت: سال گذشته در یک حادثه تصادف از ناحیه کمر و لگن آسیب دیدم و حتی برخی تجهیزاتم نیز از بین رفت اما خوشبختانه امسال موفق شدم برای دومین سال متوالی قهرمانی را بدست آورم.

دروازه بان ملی پوش تراکتور در 3 بازی اخیر خود 7 گل دریافت کرده است.

ورزشکار استقامتی کشورمان موفق شد با وجود مصدومیت از ناحیه کمر و لگن، دومین قهرمان متوالی را در ترکیه کسب کند.

انتقاد تند نماینده مجلس: برخلاف دوستان، شرم کردم چفیه بندازم خودروسازا یک شبه ۳۰٪ درصد قیمت لگن‌هاشونو زیاد کردن مردم از ما شعر و شعار نمیخوان مردم از ما چفیه انداختن نمی‌خوان.

محمد منان رئیسی نماینده مردم قم در جلسه دیروز مجلس گفت: «شرم داشتم از اینکه چفیه‌هایی که امروز برای نمایندگان تهیه شده بود را بر دوش خود بیندازم. خودروسازها قیمت لگن‌های‌شان را زیاد کردند. مردم شعار نمی‌خواهند.» حرف‌های منان را می‌بینید و می‌شنوید.

رکنا سیاسی: بررسی رقم تسهیلات پرداختی هشت بانک به شرکت سایپا نشان می‌دهد تا پایان شهریورماه، بیش از ۶ هزار و ۱۸۹ میلیارد تومان وام به حساب این خودروساز زیان‌ده واریز شده است.

سید منان رئیسی، نایب رئیس کمیسیون عمران مجلس در جلسه علنی روز یکشنبه مجلس گفت: مردم  از ما می‌پرسند چرا خودروسازان یک شبه ۳۰ درصد قیمت لگن های خود را زیاد کرده‌اند؟ چرا برای اولین بار در چند دهه اخیر برق مردم در آبان ماه قطع شد؟ چه مقدار از قانون مالیات بر خانه‌های خالی آمار بده اعلام وصول شده است ؟ …

رکنا سیاسی : نماینده مردم قم در جلسه دیروز( یکشنبه ) مجلس گفت : شرم داشتم از اینکه چفیه‌هایی که امروز برای نمایندگان تهیه شده بود را بر دوش خود بیندازم. مردم از ما شعر و شعار نمی‌خواهند، از ما عمل می‌خواهند.

برخی از نمایندگان مجلس شورای اسلامی امروز در نطق و تذکرهایی جداگانه نسبت به افزایش قیمت خودروها توسط خودروسازان انتقاد کردند.  سید منان رئیسی، نایب رئیس

فیزیوتراپی کف لگن درمان اختلالات عملکردی عضلات و بافت‌های ناحیه لگن شامل بی‌اختیاری ادرار، دردهای لگنی، افتادگی اندام‌های داخلی یا حتی مشکلات جنسی باشد.

واریس پا و لگن، یکی از مشکلات شایع در جامعه است که می‌تواند منجر به درد، تورم و مشکلات زیبایی شود. خوشبختانه با پیشرفت علم پزشکی، روش‌های درمانی متنوعی برای این بیماری در دسترس است. از روش‌های سنتی مانند جراحی گرفته تا روش‌های نوین و کم تهاجمی مانند لیزر، اسکلروتراپی و رادیوفرکوئنسی، هر فرد با توجه به …

رکنا: پیلاتس یک روش تمرینی است که توسط جوزف پیلاتس در دهه ۱۹۲۰ توسعه یافت و تمرکز اصلی آن بر تقویت عضلات مرکزی بدن (شکم، کمر و لگن) و بهبود تعادل، انعطاف‌پذیری و وضعیت بدنی است. این تمرینات شامل حرکات کنترل‌شده و دقیق است که با توجه به تنفس و هماهنگی بدن انجام می‌شود. پیلاتس به‌طور ویژه برای تقویت عضلات …

خط سلامت: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد انتظار بیش از چهار ساعت در بخش اورژانس برای درمان شکستگی لگن، خطر مرگ زودرس را بیش از یک‌سوم افزایش می‌دهد. این مقاله به بررسی اثرات زمان انتظار بر روی بیماران بالای ۵۰ سال و اهمیت سریع‌تری در ارائه خدمات پزشکی می‌پردازد.

نشستن طولانی‌مدت در توالت خطر ابتلا به هموروئید و حتی ضعیف شدن عضلات لگن را افزایش می‌دهد.