پژوهشی که در سال ۲۰۲۲ در نشریه علمی The American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد زنانی که روزانه ۵ تا ۶ عدد آلو خشک مصرف می‌کردند، توانستند تراکم استخوانی لگن خود را بهتر حفظ کنند.

در این مطلب در مورد درمان سلولیت صحبت کردیم این روزا مشکل خیلی از خانوم هاست.

آموزش ساخت اجاق بدون دود با سیمان و لگن پلاستیکی؛ یک ایده خلاقانه و کم هزینه برای تبدیل وسایل دورریختنی به وسیله آشپزی قوی و کارآمد.

با کمی خلاقیت و مقداری سیمان، لگن‌های پلاستیکی قدیمی می‌توانند به سینک‌های سیمانی بادوامی تبدیل شوند که ظاهری مدرن، منحصر به فرد و به طرز شگفت‌آوری حرفه‌ای دارند.

آخرین خبر/بخشی از سخنان صدیقه طاهره طهرانچی، فوق تخصص نوزادان را میشنوید 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

رئیس دانشگاه علوم پزشکی کردستان، سرپرستی یک تیم درمانی تخصصی را برای درمان دختران آسیب‌دیده حادثه کودک‌آزاری محله حاجی‌آباد سنندج بر عهده گرفت تا کم‌وکاستی در خدمات درمانی به آنان وجود نداشته باشد.

مشکلات تیم ملی در جام جهانی یکی دوتا نیست...

فوق تخصص جراحی هیپ و لگن بیمارستان ساسان، از خودکفایی کشور در درمان عوارض پیچیده ارتوپدی و نقش مؤثر کادر درمان در ارائه خدمات به مجروحان جنگی خبر داد.

برنا- گروه استانها:مدیر گروه طب فیزیکی و توان بخشی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با بیان اینکه در حال حاضر ۶۰ درصد بانوان بالای ۶۵ سال و ۲۰ درصد آقایان بالای ۷۰ س...

حدود ۲۵ درصد بزرگسالان کف پای صاف دارند، اما بسیاری از آن‌ها هرگز علائمی را تجربه نمی‌کنند. با این حال، در برخی موارد، این وضعیت می‌تواند منجر به درد، آرتروز و مشکلات زانو و لگن شود.

دانشمندان دانشگاه کنتیکت در تازه‌ترین پژوهش خود اعلام کردند استفاده از ژل موضعی تستوسترون در کنار برنامه ورزشی می‌تواند چربی احشایی را در زنان مسن کاهش دهد و روند بهبود پس از شکستگی لگن را تسریع کند. این درمان برخلاف انتظار، از افزایش چربی‌های خطرناک شکمی در دوران نقاهت جلوگیری کرده است.

ستاره تیم فیلادلفیا به دلیل مصدومیت از ناحیه لگن و مچ بازی دوم را از دست داد تا هم‌تیمی هایش شب سختی داشته باشند.

دنیای اقتصاد: طی روزهای گذشته اخبار ضد و نقیضی پیرامون شرایط حسن کامرانی‌فر، داور بازنشسته و دبیرکل پیشین فدراسیون فوتبال پس از تصادف شدید او منتشر شد. حالا همسر کامرانی‌فر در مورد آخرین وضعیت او به سایت ورزش‌سه می‌گوید: «برخلاف آنچه در برخی رسانه‌ها ذکر شده، آقای کامرانی‌فر اصلا به کما نرفتند. ایشان …

عوامل خطر مصرف قرص ضدبارداری، عمل جراحی، بستری شدن طولانی مدت یا عدم تحرک، سکته مغزی، حمله قلبی، چاقی و شکستگی لگن یا استخوان ران، خطر آمبولی ریه را افزایش می‌دهد.

همسر حسن کامرانی فر اعلام کرد که او از ناحیه لگن دچار آسیب شده و باید یک بار دیگر تحت عمل جراحی قرار بگیرد.

همسر کامرانی‌فر گفت: ایشان دچار شکستگی لگن شدند و امروز یا فردا عمل خواهند شد.

خداروشکر که امسال هم نمایشگاه کتاب تهران، دست در دست کرونا، در فضای مجازی برگزار می‌شه! یعنی دیگر خبری از آن همه صفِ پارکینگِ جان‌فرسا، برخوردِ ناخواسته با شونه غریبه‌ها نیست.

شفقنا نتایج یک کارآزمایی تصادفی نشان می‌دهد جراحی کامل تعویض مفصل لگن همراه با تمرینات ورزشی، در مقایسه با تمرینات به تنهایی، کاهش درد و بهبود عملکرد و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آرتروز متوسط تا شدید لگن را به دنبال دارد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، این مطالعه که توسط دانشگاه فنلاند شرقی [ ]

یکی از بستگان حسن کامرانی‌فر درباره آخرین وضعیت داور بازنشسته کشورمان توضیحاتی ارائه داد.

یکی از بستگان حسن کامرانی‌فر درباره آخرین وضعیت داور بازنشسته کشورمان توضیحاتی ارائه داد.

اریک لاملا که به دلیل دردهای مزمن در ۳۳ سالگی مجبور به خداحافظی از فوتبال شده بود، برای شروع یک زندگی عادی به پروتز لگن پناه برده است.

اریک لاملا که به دلیل دردهای مزمن در ۳۳ سالگی مجبور به خداحافظی از فوتبال شده بود، برای شروع یک زندگی عادی به پروتز لگن پناه برده است.

یک متخصص ارتوپدی می‌گوید: پاها پایه‌های بدن هستند و کوچک‌ترین تغییر در وضعیت آن‌ها، به‌صورت زنجیره‌ای به زانو، لگن و درنهایت ستون فقرات منتقل می‌شود.

نتایج یک پژوهش در دانشگاه علوم پزشکی تبریز نشان می‌دهد، مداخلات غیرتهاجمی فیزیوتراپی می‌توانند به‌طور معناداری فاصله عضلات راست شکمی زنان پس از بارداری را کاهش دهند و به‌کارگیری رویکردهای مبتنی بر تمرین و ارزیابی دقیق سونوگرافیک، نه‌تنها در بهبود عملکرد و کاهش دردهای ناحیه کمر و لگن مؤثر است، بلکه جایگزینی …

ضرب المثل آفتابه لگن هفت دست یکی از طنزآمیزترین و جاودانه‌ترین مثل‌های فارسی است که به ظاهر پرزرق‌وبرق و باطن خالی اشاره می‌کند. در این مقاله، ریشه تاریخی و کاربردهای امروزی ضرب المثل آفتابه لگن هفت دست را می‌خوانید.

حرکات پیچشی پویا از مؤثرترین روش‌ها برای کاهش تنش و خشکی لگن به‌ویژه در افرادی است که ساعات طولانی می‌نشینند.

آرتروز، بیماری شایع تخریب‌کننده مفاصل است که موجب درد، سفتی و تورم شده و دامنه حرکتی فرد را کاهش می‌دهد. این بیماری اغلب موجب مشکلاتی در زانوها، لگن و دست‌ها می‌شود، هر چند می‌تواند در سایر مفاصل بدن نیز مشاهده شود.

​با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، تب خانه‌تکانی بالا می‌گیرد؛ اما در کنار برق انداختن خانه، آمار آسیب‌های اسکلتی‌ـ‌عضلانی هم افزایش می‌یابد. یک متخصص ارتوپدی هشدار می‌دهد که بی‌احتیاطی در بلند کردن اجسام، بالا رفتن از چهارپایه و سر خوردن روی سطوح خیس می‌تواند از کمردردهای شدید تا شکستگی لگن با پیامدهای …

آرتروز، بیماری شایع تخریب‌کننده مفاصل است که موجب درد، سفتی و تورم شده و دامنه حرکتی فرد را کاهش می‌دهد. این بیماری اغلب موجب مشکلاتی در زانوها، لگن و دست‌ها می‌شود، هر چند می‌تواند در سایر مفاصل بدن نیز مشاهده شود.

آرتروز، بیماری شایع تخریب‌کننده مفاصل است که موجب درد، سفتی و تورم شده و دامنه حرکتی فرد را کاهش می‌دهد. این بیماری اغلب موجب مشکلاتی در زانوها، لگن و دست‌ها می‌شود، هر چند می‌تواند در سایر مفاصل بدن نیز مشاهده شود.

با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال، تب خانه‌تکانی بالا می‌گیرد؛ اما در کنار برق انداختن خانه، آمار آسیب‌های اسکلتی‌ـ‌عضلانی هم افزایش می‌یابد. یک متخصص ارتوپدی هشدار می‌دهد که بی‌احتیاطی در بلند کردن اجسام، بالا رفتن از چهارپایه و سر خوردن روی سطوح خیس می‌تواند از کمردردهای شدید تا شکستگی لگن با پیامدهای …

بی ‌اختیاری ادرار یکی از مشکلات شایع میان افراد میانسال و سالمند است که کیفیت زندگی روزمره، روابط اجتماعی و جنسی آنان را به ‌طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار می ‌دهد. این اختلال علی الخصوص در زنان به دلیل زایمان ‌های متعدد و افزایش سن شایع ‌تر است و علائمی مانند نشت ادرار، مشکل در تخلیه کامل مثانه، عفونت …

پایگاه خبری فوتبالی - اظهارنظر اخیر یکی از پزشکان ورزشی سعودی درباره وضعیت جسمانی کریم بنزما، ستاره فرانسوی الهلال، موجی از نگرانی در میان هواداران این تیم ایجاد کرده است. به گزارش فوتبالی ، دکتر راکان الوبل، کارشناس آسیب‌های ورزشی، در گفت‌وگویی تلویزیونی اعلام کرد تعداد و نوع مصدومیت‌هایی که بنزما …

مروری کوتاه بر خبر نوزاد انسان به دلیل محدودیت اندازه کانال لگن مادر برای راه رفتن روی دو پا، زودتر به دنیا میآید. محدودیت متابولیک بدن مادر و نیاز انرژی بسیار بالا جنین، زمان زایمان را تعیین میکند. یک معامله تکاملی نوزاد انسان در لحظه تولد، ناتوان‌ترین موجود روی زمین محسوب می‌شود. اما این ناتوانی،

آرتروز (استئوآرتریت) یکی از شایع‌ترین بیماری‌های تخریبی مفاصل است که باعث درد، خشکی، تورم و کاهش دامنه‌ی حرکتی می‌شود. این بیماری اغلب زانو، لگن و دست‌ها را درگیر می‌کند، هرچند می‌تواند سایر مفاصل بدن را نیز تحت تأثیر قرار دهد.

موفقیت جراحی تعویض مفصل لگن تنها به مهارت جراح بستگی ندارد؛ مراقبت های دقیق پس از عمل، کلید بازگشت سریع تر به زندگی عادی است. این مقاله نکات کلیدی از مدیریت درد تا تمرینات تقویتی را بررسی می کند.

با مراقبت های ضروری بعد از جراحی تعویض مفصل لگن آشنا شوید: مدیریت درد، فیزیوتراپی، کنترل وزن، رعایت بهداشت و تمرینات تقویتی برای تسریع بهبودی و جلوگیری از عوارض.

ورزش منظم می‌تواند نقش مهمی در سلامت پروستات داشته باشد. تمرینات کف لگن و فعالیت‌های هوازی با بهبود جریان خون و تقویت عضلات، خطر بروز مشکلات پروستات را کاهش می‌دهند.

خانمی ۲۳ ساله که بر اثر سقوط از ارتفاع در بندر ماهشهر دچار مولتی‌تروما و شکستگی مهره‌های کمری و لگن شده بود،با هواپیمای اورژانس هوایی استان تهران به بیمارستان امام حسین(ع) تهران منتقل شد.

برای بسیاری از خانم‌ها، زندگی با دردهای مبهم لگنی به یک هم‌زیستی اجباری تبدیل شده است؛ دردی که گاهی به اشتباه طبیعت زنانه خوانده می‌شود، اما در حقیقت پیامی جدی از اعماق بدن است. لگن، خانه ارگان‌های تولیدمثل، ادراری و گوارشی است و وقتی دچار درد مزمن می‌شود، کیفیت زندگی در تمامی ابعاد تحت‌الشعاع قرار …

دردهای لگنی مزمن در زنان می‌تونه نشانه‌ای از مشکلات پیچیده در سیستم‌های مختلف بدن باشه. تشخیص زودهنگام و درمان به موقع می‌تونه از تبدیل این مشکل به یه بحران مزمن جلوگیری کنه.

خط سلامت: درد قفسهٔ سینه یا سردرد شدید ناگهانی و گیجی ناگهانی از علامت‌ های جدی هستند که باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. دیدن درخشش لحظه‌ ای نور یا کاهش وزن ناگهانی نیز می‌ تواند نشانهٔ سرطان یا مشکلات جدی دیگر باشد و نیازمند ارزیابی سریع است.

حرکات اصلاحی چرخش لگن یک روش درمانی غیرتهاجمی و مؤثر برای افرادی است که دچار عدم تعادل لگن، دردهای مزمن کمر، زانو یا مشکلات راه‌رفتن هستند. چرخش لگن می‌تواند به‌تدریج و بدون علائم حاد ایجاد شود، اما در صورت بی‌توجهی، بر کل زنجیره حرکتی بدن تأثیر منفی می‌گذارد. علل شایع آن شامل نشستن طولانی‌مدت نادرست، …

اوستون اورونوف ستاره ازبکستانی پرسپولیس از ناحیه کمر و لگن دچار مشکل شده است.

اوستون اورونوف ستاره ازبکستانی پرسپولیس از ناحیه کمر و لگن دچار مشکل شده است.

اوستون اورونوف ستاره ازبکستانی پرسپولیس از ناحیه کمر و لگن دچار مشکل شده است.

اوستون اورونوف در دو بازی اخیر پرسپولیس با درد شدید در ناحیه کمر و لگن به میدان رفته و عملکرد او تحت تاثیر این مصدومیت قرار گرفته است. ستاره ازبک هنوز نتوانسته به آمادگی کامل برسد.

یک نسخه خانگی برای زنانی که می‌خواهند هر کاری از دستشان برمی‌آید برای جلوگیری از شکستگی لگن انجام دهند، آورده شده است: چای بنوشید، نه قهوه.

به گزارش اینتیتر به نقل از اخباربازنشستگان، تعهدات بیمه تکمیلی درمان بیمه دانا ویژه بازنشستگان، ازکارافتادگان، افراد تحت تکفل و وظیفه‌بگیران مشترک صندوق بازنشستگی کشوری در سال ۱۴۰۴ مشخص شد: تعهدات بستری تخصصی و فوق تخصصی (بدون سقف، با فرانشیز ۲۰٪) شامل هزینه‌های بستری ناشی از:  جراحی‌های مغز، اعصاب، …

آرتروز لگن می تواند زندگی روزمره را مختل کند. در این مقاله، خواص ضد التهابی و تسکین دهنده چای برگ بو به عنوان یک راه حل گیاهی مؤثر برای

نشستن طولانی‌مدت می‌تواند باعث ضعف عضلات باسن و بروز عارضه‌ای به نام «سندرم باسن مرده» شود؛ مشکلی که اگر جدی گرفته نشود، به درد لگن و کمر منجر خواهد شد.

نشستن طولانی‌مدت می‌تواند باعث ضعف عضلات باسن و بروز عارضه‌ای به نام «سندرم باسن مرده» شود؛ مشکلی که اگر جدی گرفته نشود، به درد لگن و کمر منجر خواهد شد.

یک نسخه خانگی برای زنانی که می‌خواهند هر کاری از دستشان برمی‌آید برای جلوگیری از شکستگی لگن انجام دهند، آورده شده است: چای بنوشید، نه قهوه.

یک نسخه خانگی برای زنانی که می‌خواهند هر کاری از دستشان برمی‌آید برای جلوگیری از شکستگی لگن انجام دهند، آورده شده است: چای بنوشید، نه قهوه.

یک نسخه خانگی برای زنانی که می‌خواهند هر کاری از دستشان برمی‌آید برای جلوگیری از شکستگی لگن انجام دهند، آورده شده است: چای بنوشید، نه قهوه.

گزارش های مختلف در مدت اخیر حاکی از این هستند که موانع بوروکراتیک بر سر راه به ویژه بخش تولید ایران، سال به سال زیادتر شده اند و همین مساله سبب شده علی رغم نیاز اقتصاد ایران به توسعه بخش تولید آن هم در فضای جنگ اقتصادی علیه تهران، این بخش آنطور که باید و شاید در مقام یک اهرم قدرت‌ساز برای ایران ظاهر …

حرکات پیچشی پویا از مؤثرترین روش‌ها برای کاهش تنش و خشکی لگن به‌ویژه در افرادی است که ساعات طولانی می‌نشینند.

یک مطالعه ده ساله روی زنان مسن نشان داد که مصرف‌کنندگان چای استخوان‌های کمی قوی‌تری نسبت به همتایان مصرف‌کننده قهوه خود دارند.

یک نسخه خانگی برای زنانی که می‌خواهند هر کاری از دستشان برمی‌آید برای جلوگیری از شکستگی لگن انجام دهند، آورده شده است: چای بنوشید، نه قهوه.

بیشتر دردها ساده‌اند؛ مثل گرفتگی عضلات، کشیدگی همسترینگ یا درد کشاله ران. اما بعضی دردها جدی‌ترند و می‌توانند ناشی از التهاب بورس، تاندونیت یا آرتروز زانو و لگن باشند. گاهی هم درد پا می‌تواند زنگ خطر یک مشکل مهم‌تر باشد؛ مثل لخته خون (DVT)، بیماری عروق محیطی، نوروپاتی یا عفونت پوستی که نیاز به بررسی …

یک نسخه خانگی برای زنانی که می‌خواهند هر کاری از دستشان برمی‌آید برای جلوگیری از شکستگی لگن انجام دهند، آورده شده است: چای بنوشید، نه قهوه.

یک نسخه خانگی برای زنانی که می‌خواهند هر کاری از دستشان برمی‌آید برای جلوگیری از شکستگی لگن انجام دهند، آورده شده است: چای بنوشید، نه قهوه.

یک نسخه خانگی برای زنانی که می‌خواهند هر کاری از دستشان برمی‌آید برای جلوگیری از شکستگی لگن انجام دهند، آورده شده است: چای بنوشید، نه قهوه.

یک نسخه خانگی برای زنانی که می‌خواهند هر کاری از دستشان برمی‌آید برای جلوگیری از شکستگی لگن انجام دهند، آورده شده است: چای بنوشید، نه قهوه.

این توده ۲۳ کیلویی از بدن خانم میانسال که به دلیل درد‌های شکمی و حجیم شدن ناحیه شکم و لگن مراجعه کرده بود، با تشخیص توده تومورال لیپوسارکوم و اثرات فشاری روی احشای مجاور، با عمل جراحی خارج شد

یک نسخه خانگی برای زنانی که می‌خواهند هر کاری از دستشان برمی‌آید برای جلوگیری از شکستگی لگن انجام دهند، آورده شده است: چای بنوشید، نه قهوه.

یک نسخه خانگی برای زنانی که می‌خواهند هر کاری از دستشان برمی‌آید برای جلوگیری از شکستگی لگن انجام دهند، آورده شده است: چای بنوشید، نه قهوه.

یک نسخه خانگی برای زنانی که می‌خواهند هر کاری از دستشان برمی‌آید برای جلوگیری از شکستگی لگن انجام دهند، آورده شده است: چای بنوشید، نه قهوه.

مطالعه‌ای روی نزدیک به ۱۰ هزار زن مسن نشان می‌دهد نوشیدن روزانه چای می‌تواند تراکم استخوان در ناحیه لگن را کمی افزایش دهد و احتمال شکستگی‌ها را کاهش دهد. برخلاف مصرف زیاد قهوه، یک فنجان چای روزانه علاوه بر آرامش، ممکن است استخوان‌ها را قوی‌تر کند.

یک نسخه خانگی برای زنانی که می‌خواهند هر کاری از دستشان برمی‌آید برای جلوگیری از شکستگی لگن انجام دهند، آورده شده است: چای بنوشید، نه قهوه.

اقتصاد ایران: یک نسخه خانگی برای زنانی که می خواهند هر کاری از دستشان برمی آید برای جلوگیری از شکستگی لگن انجام دهند، آورده شده است: چای بنوشید، نه قهوه.

شاک ویو تراپی یک روش غیرتهاجمی و نوین برای درمان اختلال نعوظ است که با تحریک رگ‌زایی، بهبود جریان خون و بازسازی بافت‌های آسیب‌دیده، عملکرد جنسی را به‌صورت طبیعی تقویت می‌کند. این روش بدون دارو و عوارض سیستمیک بوده و گزینه‌ای مؤثر برای مردان با اختلال نعوظ خفیف تا متوسط محسوب می‌شود.

تصمیم برای جراحی تعویض مفصل لگن معمولاً بعد از ماه ها درد و محدودیت حرکت گرفته می شود، اما ...

ایسنا/ نخست وزیر سابق مالزی بر اساس اعلام یک دستیار او بعد از آنکه امروز (سه‌شنبه)‌ در اقامتگاه خود زمین خورده و از ناحیه لگن دچار شکستگی شد، در بیمارستان بستری شده است. «ماهاتیر محمد»، نخست وزیر ۱۰۰ ساله سابق مالزی در سال‌های اخیر دچار مشکلات جسمی متعددی شده و در ماه ژوئیه نیز بعد از شرکت در یک مرا

نخست وزیر سابق مالزی بر اساس اعلام یک دستیار او بعد از آنکه امروز (سه‌شنبه)‌ در اقامتگاه خود زمین خورده و از ناحیه لگن دچار شکستگی شد، در بیمارستان بستری شده است.

ماهاتیر محمد، نخست وزیر سابق مالزی بعد از آنکه در اقامتگاه خود زمین خورده و از ناحیه لگن دچار شکستگی شد، در بیمارستان بستری شده است.

نخست وزیر سابق مالزی بر اساس اعلام یک دستیار او بعد از آنکه امروز (سه‌شنبه)‌ در اقامتگاه خود زمین خورده و از ناحیه لگن دچار شکستگی شد، در بیمارستان بستری شده است.

کف لگن به‌عنوان یکی از ساختارهای کمتر شناخته‌شده اما حیاتی بدن، نقش اساسی در حفظ سلامت احشای لگنی، کنترل ادرار و دفع، عملکرد جنسی و کیفیت زندگی ایفا می‌کند. بروز اختلال در این ناحیه می‌تواند پیامدهایی مانند بی‌اختیاری، دردهای لگنی، یبوست مزمن و افتادگی اندام‌ها را به دنبال داشته باشد؛ مسائلی که با تشخیص …

آرتروز لگن می تواند زندگی روزمره را مختل کند. در این مقاله، خواص ضد التهابی و تسکین دهنده چای برگ بو به عنوان یک راه حل گیاهی مؤثر برای کاهش درد و بهبود عملکرد مفصل بررسی می شود.

اگر زنان سالمند بخواهند تا حد امکان از شکستگی استخوان‌ها، به‌ویژه شکستگی لگن، پیشگیری کنند، شاید بد نباشد به یک توصیه ساده توجه کنند: چای را به قهوه ترجیح دهند.

اگر زنان سالمند بخواهند تا حد امکان از شکستگی استخوان‌ها، به‌ویژه شکستگی لگن، پیشگیری کنند، شاید بد نباشد به یک توصیه ساده توجه کنند: چای را به قهوه ترجیح دهند.

آشنایی با خواص چای برگ بو برای آرتروز لگن. نحوه تهیه، مصرف و ترکیب این درمان طبیعی با ورزش و رژیم غذایی برای کاهش درد و التهاب مفصل لگن.

آخرین خبر/ ️رئیس اورژانس اصفهان از نجات یک بانوی ۸۰ ساله در خوانسار خبر داد که بر اثر لیزخوردن روی پشت‌بام منزل دچار مصدومیت شده بود. ️او به‌علت سقوط، دچار مولتیپل تروما (آسیب به دست‌وپا و لگن سمت راست) شد. ️به‌دلیل شرایط سخت محل حادثه، امدادرسانی با همکاری اورژانس، هلال‌احمر و عوامل حاضر انجام و مص

بابازاده، دکترای تخصصی فیزیوتراپی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک، با تأکید بر اهمیت سلامت کف لگن گفت: کف لگن مجموعه‌ای از ساختارهای استخوانی، عضلانی و بافت همبند است که در پایین‌تنه قرار دارد و از احشای مهمی مانند مثانه، رحم در بانوان و انتهای روده بزرگ محافظت می‌کند. این ساختارها همانند یک …

دکتر بابازاده، دکترای تخصصی فیزیوتراپی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک، با تأکید بر اهمیت سلامت کف لگن گفت: کف لگن مجموعه‌ای از ساختارهای استخوانی، عضلانی و بافت همبند است که در پایین‌تنه قرار دارد و از احشای مهمی مانند مثانه، رحم در بانوان و انتهای روده بزرگ محافظت می‌کند. این ساختارها همانند …

دکتر بابازاده، دکترای تخصصی فیزیوتراپی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک، با تأکید بر اهمیت سلامت کف لگن گفت: کف لگن مجموعه‌ای از ساختارهای استخوانی، عضلانی و بافت همبند است که در پایین‌تنه قرار دارد و از احشای مهمی مانند مثانه، رحم در بانوان و انتهای روده بزرگ محافظت می‌کند. این ساختارها همانند …

حرکات پیچشی پویا از مؤثرترین روش‌ها برای کاهش تنش و خشکی لگن به‌ویژه در افرادی است که ساعات طولانی می‌نشینند.

 اندومتریوز یک بیماری مزمن زنانه است که با رشد بافت شبیه آندومتر در خارج از رحم شناخته می‌شود و می‌تواند با درد شدید قاعدگی، درد مداوم لگن و مشکلات باروری همراه باشد. بسیاری از زنان سال‌ها با این نشانه‌ها زندگی می‌کنند و معمولاً دیر به تشخیص می‌رسند.

قدم کوبى، حرکتی به ظاهر ساده بالا و پایین کردن پا‌ها هنگام نشستن، در واقع یک تمرین مؤثر برای فعال‌سازی عضلات ران، لگن و عضلات عمقی شکم است که به ثبات و کنترل بدن کمک می‌کند.

این ویدیو نشان میده مصیبت بزرگی رو که زرافه گرفتارش شده و اون هم آرواره های کروکودیل است

بر طبق یک پژوهش بالینی با جامعه آماری 84 نفر؛ داده‌ها نشان داد که استفاده از کمربند حمایتی، به‌ویژه نوع پهن‌تر آن، به‌طور معناداری موجب کاهش شدت درد، افزایش قدرت عضلات شکم و لگن، و بهبود عملکرد روزانه زنان شده است.

فلوشیپ جراحی پا و مچ پا و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با هشدار نسبت به افزایش خطر سقوط و شکستگی در روز‌های برفی و یخبندان، بر نقش آگاهی، پیشگیری و رعایت نکات ایمنی در حفظ سلامت سالمندان تأکید کرد.

فلوشیپ جراحی پا و مچ پا و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با هشدار نسبت‌به افزایش خطر سقوط و شکستگی در روز‌های برفی و یخ‌بندان، بر نقش آگاهی، پیشگیری و رعایت نکات ایمنی در حفظ سلامت سالمندان تأکید کرد.

خیلی وقت‌ها درد لگن را چیزی بیشتر از یک ناراحتی ساده نمی‌دانیم؛ دردی که «خودش خوب می‌شود» یا «طبیعی است و مهم نیست». اما واقعیت این است که برخی از این دردها پیام‌های مهمی از بدن هستند که اگر نادیده گرفته شوند می‌توانند به مشکلات جدی‌تری ختم شوند. دردهایی که آرام شروع می‌شوند گاهی پشت چهره‌ی بی‌خطرشان …

اگر به دنبال راهی ساده برای بهبود کنترل مثانه و ارتقای چشمگیر کیفیت زندگی جنسی خود هستید، تمرینات کگل کلید گم شده شماست.

معاینه لگن در دوران بارداری به پزشک اجازه می‌دهد وضعیت اندام‌های تولید مثل را ارزیابی کند، عفونت‌ها و ناهنجاری‌ها را شناسایی کند و آمادگی بدن مادر برای زایمان طبیعی را بررسی کند. با انجام این معاینات، پزشک می‌تواند اقدامات پیشگیرانه یا درمانی لازم را به موقع برنامه‌ریزی کند. در ادامه، هر آنچه که باید …

خیلی وقت‌ها درد لگن را چیزی بیشتر از یک ناراحتی ساده نمی‌دانیم؛ دردی که «خودش خوب می‌شود» یا «طبیعی است و مهم نیست». اما واقعیت این است که برخی از این دردها پیام‌های مهمی از بدن هستند که اگر نادیده گرفته شوند می‌توانند به مشکلات جدی‌تری ختم شوند. دردهایی که آرام شروع می‌شوند گاهی پشت چهره‌ی بی‌خطرشان …

تجربه درد هنگام رابطه ممکن است علامتی از مشکلات جدی مانند سرطان لگن باشد و نباید نادیده گرفته شود.

در این ویدئو، ماجرای یک دختر جوان مصدوم که از دادن اجازه به پزشکان برای معاینه ناحیه لگن خود امتناع می‌کرد را بشنوید.

نتایج یک مطالعه نشان داد زنانی که چای می‌نوشیدند، به‌طور متوسط تراکم استخوان لگن بالاتری نسبت به افرادی داشتند که چای مصرف نمی‌کردند. هرچند این افزایش اندک بود، اما از نظر آماری معنادار محسوب می‌شود.

پد کامفو استریپ در حین استفاده آسان، برای درمان کمردرد، درمان زانودرد، درمان ساق پا، درمان درد عضلانی، درمان درد عضلانی، درمان درد مفاصل، درمان درد لگن در زنان، درمان پا درد، درمان در رفتگی لگن و درمان بی حسی بسیار مفید است.