نتایج تحقیقات روی کارکنان و مدیران نشان می‌دهد که راهکارهایی برای مقابله با خستگی، انزوا و نارضایتی شغلی وجود دارد؛ وضعیتی که بسیاری از افراد با گذشت روزهای هفته به تدریج آن را تجربه می‌کنند. نتایج این مطالعات نشان می‌دهد یک راهکار کلیدی برای مقابله با این وضعیت، پایان دادن به تحمیل واکنش‌های عاطفی …

ما در روزهایی ایستاده‌ایم که سوگ دیگر یک تجربه شخصی نیست؛ به بافت اجتماعی رسوخ کرده است. خیابان‌ها عادی به نظر می‌رسند، مغازها باز هستند، تقویم جلو می‌رود، اما زیر این ظاهر، یک خستگی عاطفی عمیق جریان دارد. مردم خبرها را می‌بینند، تصویرها را حمل می‌کنند و هر تصویر مثل تکه‌ای شیشه در حافظه جمعی فرو‌می‌رود. …

این روزها اگر کمی دقیق‌تر به چهره‌های اطراف‌مان نگاه کنیم یا حتی لحظه‌ای در چت‌های خانوادگی و گروه‌های مجازی مکث کنیم، حرف مشترک بسیاری از مردم همین یک کلمه است: خسته‌ایم. خستگی‌ای که دیگر فقط از کار و راه و ترافیک نیست؛ خستگی‌ای عمیق‌تر، روحی و عاطفی که انگار روی سینه همه سنگینی می‌کند. آمارهای رسمی …

در اواسط زمستان بسیاری از والدین، به ویژه مادران، متوجه افزایش تحریک‌پذیری و خستگی عاطفی می‌شوند که ممکن است منجر به پرخاشگری آنها به فرزندانشان شود.

در اواسط زمستان بسیاری از والدین، به ویژه مادران، متوجه افزایش تحریک‌پذیری و خستگی عاطفی می‌شوند که ممکن است منجر به پرخاشگری آنها به فرزندانشان شود.

در اواسط زمستان بسیاری از والدین، به ویژه مادران، متوجه افزایش تحریک‌پذیری و خستگی عاطفی می‌شوند که ممکن است منجر به پرخاشگری آنها به فرزندانشان شود.

در اواسط زمستان بسیاری از والدین، به ویژه مادران، متوجه افزایش تحریک‌پذیری و خستگی عاطفی می‌شوند که ممکن است منجر به پرخاشگری آنها به فرزندانشان شود.

در اواسط زمستان بسیاری از والدین، به ویژه مادران، متوجه افزایش تحریک‌پذیری و خستگی عاطفی می‌شوند که ممکن است منجر به پرخاشگری آنها به فرزندانشان شود.

به گفته ایرینا سلیوانوا، متخصص تغذیه، تحریک‌پذیری و خستگی عاطفی شدید در اواسط زمستان به دلیل واکنش سیستم عصبی مرتبط با علل فیزیولوژیکی، به ویژه کمبود مواد مغذی ضروری است که می‌توان از طریق آزمایش‌های آزمایشگاهی آن را شناسایی و برطرف کرد.

Disinformation Fatigue نوعی خستگی شناختی و عاطفی است که نتیجه مواجهه مداوم با محتوای گمراه‌کننده و نادرست است و می‌تواند منجر به بی‌تفاوتی نسبت به اخبار و کاهش مشارکت آگاهانه در جامعه شود.

اتفاق تکراری! جدایی فرشاد احمدزاده، برخلاف ماجرای پیچیده و غریبه‌وار سرژ اوریه، قصه‌ای آشناست؛ قصه‌ای که دیگر از فرط تکرار، به یک عادت مکرر تبدیل شده است. این چهارمین باری است که فرشاد چمدان‌هایش را از رختکن سرخ‌ها برمی‌دارد و مسیر خروجی را در پیش می‌گیرد. اما این‌بار، انگار چیزی متفاوت است؛ بوی پایان …

فرارو/ شادترین و پایدارترین رابطه‌ها با چند عادت ساده اما منظم در شب‌های کاری هفته شکل می‌گیرند؛ عادت‌هایی که اغلب نادیده گرفته می‌شوند. در میان خستگی‌های روزمره و فشار کار، بسیاری از زوج‌ها ارتباط عاطفی خود را به تعویق می‌اندازند، اما پژوهش‌ها نشان می‌دهد زوج‌های موفق با رفتارهای کوچک و هدفمند در ش

سیزدهم دی‌ماه، یادآور مجاهدت و تلاش‌های خستگی‌ناپذیر یکی از باارزش‌ترین پرورش‌یافتگان مکتب انقلاب اسلامی و بنیان‌گذار کبیر آن حضرت امام خمینی(ره) است. بازخوانی شخصیت و کارنامه شهید سپهبد حاج قاسم سلیمانی، اگر صرفاً در سطح روایت‌های عاطفی یا نظامی باقی بماند، ما را از درک یکی از مهم‌ترین ظرفیت‌های او …

اگر بهتر شوم، چه چیزی را از دست می‌دهم؟ این پرسش در ظاهر متناقض است. مگر بهتر شدن چیزی جز رهایی، آرامش و سلامت روان است؟ اما تجربه‌ی بالینی و مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد که بهبود همیشه با احساس امنیت همراه نیست. بسیاری از افراد، حتی در دل رنج‌های مزمن، افسردگی‌‌های طولانی یا روابط آسیب‌زا، نوعی آشنایی …

خط سلامت: ​آیا بعد از چند سال زندگی مشترک احساس می کنید رابطه تان دیگر مثل قبل نیست؟ خستگی زناشویی پدیده ای شایع اما قابل درمان است که ریشه های روانشناختی، عصبی و عاطفی دارد. پژوهش های علمی نشان می دهند این دلزدگی الزاماً نشانه پایان عشق نیست، بلکه نتیجه فرایندهای قابل پیش بینی در مغز، هیجان و تعامل …

فرارو/ شادترین و پایدارترین رابطه‌ها با چند عادت ساده اما منظم در شب‌های کاری هفته شکل می‌گیرند؛ عادت‌هایی که اغلب نادیده گرفته می‌شوند. در میان خستگی‌های روزمره و فشار کار، بسیاری از زوج‌ها ارتباط عاطفی خود را به تعویق می‌اندازند، اما پژوهش‌ها نشان می‌دهد زوج‌های موفق با رفتارهای کوچک و هدفمند در ش

در میان خستگی‌های انباشته‌ی روزهای کاری، بسیاری از زوج‌ها ارتباط عاطفی را به زمان‌های نامعلوم موکول می‌کنند؛ اما بررسی‌ها نشان می‌دهد شادترین و پایدارترین رابطه‌ها نه در تعطیلات، بلکه در شب‌های عادی هفته شکل می‌گیرند.

احساس می‌کنید با دل‌زدگی و بی‌انگیزگی یا خستگی عاطفی سر کار حاضر می‌شوید؟ شما تنها نیستید. این روزها خیلی از متخصصان دچار احساس نارضایتی، عدم دلبستگی و فرسودگی شغلی فزاینده‌ای شده‌اند. این بحران اغلب به این دلیل است که احساس می‌کنند در نقش‌هایی گیر افتاده‌اند که نیرو و انگیزه‌ای به آنها نمی‌بخشد. دلشان …

برای اینکه بفهمید با چه چیزی سر و کار دارید، بیایید ببینیم که رابطه سمی چیست، چگونه علائم را تشخیص دهیم، و سوء استفاده عاطفی سمی چیست.

گریه اولین زبان ارتباطی نوزاد است؛ زبانی که با آن گرسنگی، درد، خستگی، ترس و حتی نیاز به آغوش را منتقل می‌کند. شناخت انواع صدای گریه نوزاد به والدین کمک می‌کند نیاز کودک را سریع‌تر تشخیص دهند، استرس خانواده کمتر شود و سلامت عاطفی نوزاد بهتر تامین شود. در ادامه به رایج‌ترین انواع گریه، ویژگی‌های صوتی …

فرسودگی مادرانه یک چرخه تدریجی است که از فشارهای مزمن و انتظارات غیرواقعی آغاز می‌شود، به خستگی عمیق و فاصله عاطفی می‌رسد و در صورت نبود مداخله، می‌تواند به پیامدهای جدی روانی و تربیتی برای مادر و کودک منجر شود.

روابط عاشقانه همیشه با چالش‌های استرس و خستگی عاطفی روبه‌رو هستند، اما راهکارهای ساده می‌توانند دوباره صمیمیت و آرامش را به زندگی مشترک برگردانند. متخصصان توصیه می‌کنند با استراحت مشترک، هم‌زمانی عاطفی و ایجاد آیین‌های کوچک، پیوندی عمیق‌تر بسازید.

با کوتاه‌تر شدن روزها و تاریک‌تر شدن عصرها، بسیاری از ما دچار خستگی، بی‌انرژی بودن و افت خلق می‌شویم. این حالت که گاهی به عنوان اختلال عاطفی فصلی (SAD) یا افسردگی زمستانی شناخته می‌شود، ممکن است هر کسی را درگیر کند.

حامد عاطفی‌فر، روزنامه‌نگار صادق و اخلاق‌مدار آذربایجان شرقی، پس از سال‌ها تلاش خستگی‌ناپذیر در عرصه فرهنگ و رسانه و نبرد با بیماری، آرام گرفت. جامعه رسانه‌ای استان در سوگ مردی است که صداقت، فروتنی و حرمت قلم را به عنوان میراثی ماندگار بر جای گذاشت.

حامد عاطفی‌فر، روزنامه‌نگار صادق و اخلاق‌مدار آذربایجان شرقی، پس از سال‌ها تلاش خستگی‌ناپذیر در عرصه فرهنگ و رسانه و نبرد با بیماری، آرام گرفت. جامعه رسانه‌ای استان در سوگ مردی است که صداقت، فروتنی و حرمت قلم را به عنوان میراثی ماندگار بر جای گذاشت.

دکتر وین‌رایت توضیح می‌دهد که خواب زیاد در اثر اختلال عاطفی فصلی با خستگی معمولی تفاوت دارد: «در این حالت فرد واقعا نمی‌تواند از تخت بلند شود مگر اینکه دلیل بسیار فوری داشته باشد. او ممکن است ساعت‌ها بیش از حد معمول بخوابد.»

در پشت ظاهر آرام اتاق درمان، مجموعه‌ای از چالش‌ها وجود دارد که تنها روانشناسان از آن آگاه‌اند: از فرسودگی هیجانی و فشار عاطفی گرفته تا مواجهه با مراجعانی که در برابر تغییر مقاومت می‌کنند. بررسی مشکلات رایج روانشناسان در اتاق درمان به ما نشان می‌دهد که درمان، فرآیندی دوطرفه است و روانشناس نیز انسانی …

در پشت ظاهر آرام اتاق درمان، مجموعه‌ای از چالش‌ها وجود دارد که تنها روانشناسان از آن آگاه‌اند: از فرسودگی هیجانی و فشار عاطفی گرفته تا مواجهه با مراجعانی که در برابر تغییر مقاومت می‌کنند. بررسی مشکلات رایج روانشناسان در اتاق درمان به ما نشان می‌دهد که درمان، فرآیندی دوطرفه است و روانشناس نیز انسانی …

پایگاه خبری تحلیلی رستانیوز: فال روزانه امروز دوشنبه، ۵ آبان ۱۴۰۴، روزی است پر از نشانه‌های تازه و تغییرات تأثیرگذار در زندگی همه ما. سیاره عطارد در موقعیت ویژه‌ای قرار گرفته و بر تصمیم‌های مالی و احساسی شما تأثیر مستقیم دارد. انرژی امروز برای شروع‌های تازه، گفتگوهای مهم و حتی عشق‌های ناگهانی مناسب …

خط سلامت: پدران نسل هزاره کم‌کم با واقعیت‌هایی از والدگری روبه‌رو می‌شوند که مادران مدت‌هاست آن را می‌شناسند. از خستگی ذهنی گرفته تا چالش‌های تعادل بین کار و زندگی، این تجربه‌ها نشان می‌دهد که نقش پدران در خانواده در حال تغییر و گسترش است.

خط سلامت: چرا گاهی با وجود درد، بی‌مهری و آشفتگی، همچنان در یک رابطه‌ی بد می‌مانیم؟ روان‌شناسان می‌گویند بسیاری از افراد به دلیل ترس، احساس گناه، یا باور اشتباه به توانایی تغییر طرف مقابل، در چرخه‌ی تکراری رنج باقی می‌مانند. این مقاله به بررسی دلایل روانی ماندن در روابط سمی، از نادیده گرفتن علائم هشدار …

رابطه عاطفی بین زن و شوهر مانند باغی است که نیاز به مراقبت روزانه دارد. در دنیای پرمشغله امروز، پر از خستگی ، استرس و کمبود وقت، بسیاری از زوج‌ها در دام روزمرگی گرفتار می‌شوند و شعله عشق زناشویی شان به تدریج رو به خاموشی می رود. راه‌های ساده‌ای وجود دارد که می‌تواند رابطه را دوباره زنده و پرشور کند؛ …

رابطه عاطفی بین زن و شوهر مانند باغی است که نیاز به مراقبت روزانه دارد. در دنیای پرمشغله امروز، پر از خستگی ، استرس و کمبود وقت، بسیاری از زوج‌ها در دام روزمرگی گرفتار می‌شوند و شعله عشق زناشویی شان به تدریج رو به خاموشی می رود. راه‌های ساده‌ای وجود دارد که می‌تواند رابطه را دوباره زنده و پرشور کند؛ …

یک روانشناس و مشاور خانواده گفت: کار مضاعف زنان در مزارع و مشاغل سخت در درازمدت را باعث شکستگی و تحلیل رفتن جسمشان می‌داند که ساختار عاطفی آنان را در نظام خانواده متزلزل و همچنین سایه محبتشان از فرزندانشان دریغ و نهایتاً کانون گرم خانواده، در سایه خستگی وعدم امنیت آنان در رابطه با همسرانشان از بین می‌رود.

هنگامی که دانشجویان برای مدت طولانی، استرس زیادی دارند، گاهی حالت‌های «فرسودگی» را تجربه می‌کنند که با خستگی عاطفی، ذهنی و جسمی شدید مشخص می‌شود.

هنگامی که دانشجویان برای مدت طولانی، استرس زیادی دارند، گاهی اوقات حالتی به‌نام «فرسودگی» را تجربه می‌کنند که با خستگی عاطفی، ذهنی و جسمی شدید مشخص می‌شود.

ایسنا/ نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پاسخ‌های التهابی ممکن است در انواع مختلف خستگی که بسیاری از افراد مبتلا به سرطان تجربه می‌کنند، نقش داشته باشند. خستگی مرتبط با سرطان می‌تواند عاملی ناراحت‌کننده و مداوم باشد و موجب شود، بیماران احساس خستگی یا فرسودگی جسمی، عاطفی و یا شناختی کنند. تصور می‌شود

با شروع پاییز، برخی افراد به جای آرامش و لذت، دچار احساس غم، بی‌حوصلگی و ناامیدی می‌شوند، این حالت که گاهی با خستگی مفرط، کاهش انرژی و بی‌علاقگی به فعالیت‌های روزمره همراه است، می‌تواند نشانه‌ای از نوعی افسردگی خاص به نام افسردگی پاییزی یا همان اختلال عاطفی فصلی (SAD) باشد.

با شروع پاییز، برخی افراد به جای آرامش و لذت، دچار احساس غم، بی‌حوصلگی و ناامیدی می‌شوند، این حالت که گاهی با خستگی مفرط، کاهش انرژی و بی‌علاقگی به فعالیت‌های روزمره همراه است، می‌تواند نشانه‌ای از نوعی افسردگی خاص به نام افسردگی پاییزی یا همان اختلال عاطفی فصلی (SAD) باشد.

با شروع پاییز، برخی افراد به‌جای آرامش و لذت، دچار احساس غم، بی‌حوصلگی و ناامیدی می‌شوند، این حالت که گاهی با خستگی مفرط، کاهش انرژی و بی‌علاقگی به فعالیت‌های روزمره همراه است، می‌تواند نشانه‌ای از نوعی افسردگی خاص به نام افسردگی پاییزی یا همان اختلال عاطفی فصلی (SAD) باشد.

با شروع پاییز، برخی افراد به جای آرامش و لذت، دچار احساس غم، بی‌حوصلگی و ناامیدی می‌شوند، این حالت که گاهی با خستگی مفرط، کاهش انرژی و بی‌علاقگی به فعالیت‌های روزمره همراه است، می‌تواند نشانه‌ای از نوعی افسردگی خاص به نام افسردگی پاییزی یا همان اختلال عاطفی فصلی (SAD) باشد.