هر ماده معدنی یا مغذی، باید به میزان مناسب مصرف شود.

متخصص تغذیه روس سه ویتامین اصلی برای کاهش وزن را نام برد.

سوزش زبان یکی از مشکلات آزاردهنده‌ای است که بسیاری از آن رنج می‌برند و علل آن در افراد متفاوت است.

برایتامین پتاسیم، موز بهترین منبع و کدو، سیب‌زمینی، آووکادو، گوجه‌فرنگی، لوبیا قرمز، سیب و شیرهای گیاهی منابع دیگر آن هستند.

متخصصان می‌گویند کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند آسیب جدی به سیستم عصبی وارد کند.

در گزارش زیر با برخی از عوارض مصرف بیش از حد ویتامین E آشنا می‌شوید.

یکی از ویژگی‌های شناخته شده ویتامین c تاثیر بر فرایند ساخت کلاژن و افزایش تولید آن است.

بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین‌هایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد.

مصرف برخی از ویتامین‌ها می‌تواند تا حدی در دور کردن عارضه یبوست موثر باشد.

کمبود برخی از مواد مغذی زمینه‌ساز بی خوابی می شود.

بر اساس تحقیقات ویتامین های گروه B برای تشکیل سلول های خونی ضروری هستند.

مصرف انواع آب میوه در ماه‌های گرم سال برای تامین آب بدن و مواد مغذی مورد نیاز آن ضروری است.

خبرآنلاین/ویتامین E خون را رقیق می‌کند و می‌تواند آسیب‌های جزئی را به دوره‌های خونریزی جدی تبدیل کند. یکی از موارد بالقوه خطرناک مصرف ویتامین یا مولتی‌ویتامین حاوی ویتامین E، خونریزی بیش از حد است. کاترین بولینگ، پزشک خانواده، در همین خصوص می‌گوید: مگر اینکه دلیلی برای مصرف ویتامین E داشته باشید وگر

ویتامین ب ۱ هم در گیاهان و هم در حیوانات یافت می‌شود و نقش مهمی در برخی واکنش‌های متابولیک ایفا می‌کند.

در این صفجه از دلگرم نحوه ساخت یک مولتی متر با موبایل را آموزش خواهید دید.

سیستم ایمنی بدن با مصرف انار تقویت می‌شود.

ویتامین D ناکافی باعث اختلال در جذب کلسیم و تضعیف استخوان‌ها به همراه درد مفاصل می‌شود.

دانشمندان می‌گویند مصرف آب آلو سیاه می‌تواند نیازهای بدن به مواد معدنی و ویتامین‌ها را تامین کرده و از ابتلا به برخی بیماری‌ها جلوگیری کند.

مرکبات به دلیل ویتامین سی مناسبی که دارند می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کنند.

امگا۳ و امگا۹ نیز همان چربی‌های سالمی هستند که به سلامتی قلب کمک می‌کنند.

متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن می‌تواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی احتمال مرگ زودرس را در پی داشته باشد.

کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از دیگر خواص مصرف کورکومین است.

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهتر باید با منابع چربی‌های سالم مصرف شود.

بازدید:۳ صد آنلاین | یکی از بهترین گام‌ها برای حفظ سلامت و اجتناب از این بیماری‌ها، دریافت کافی ویتامین ها و مواد مغذی مناسب است. منابع غذایی بهترین راه برای به دست آوردن فواید ویتامین‌ها هستند، اما اگر شما رژیم غذایی خاصی دارید و یا در معرض ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن هستید، نیاز به دریافت مکمل‌های …

مدیر کل فراورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل هشدار داد: سوءمصرف مکمل‌های ورزشی غیرمجاز سلامت جوانان را تهدید می‌کند.

مصرف مکمل‌های ویتامینی همانقدر که می‌تواند برای بدن مفید باشد در صورت زیاده‌روی ممکن است عوارض جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد.

مصرف مکمل‌ها با برخی مواد به طور همزمان می‌تواند تاثیر خود را از دست بدهد و حتی تاثیر سوء بر بدن بگذارد.

یک مطالعه جدید ادعا می‌کند که اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ موجود در مکمل‌های روغن ماهی ممکن است به محافظت از افراد در برابر سرطان کمک کند.

نتایج تحقیق نشان داده است که سه مکمل و ویتامین وجود دارند که می‌توانند کاهش وزن را تا ۵۰۰ درصد افزایش دهند.

افراد زیادی در سراسر دنیا روزانه مولتی ویتامین و مکمل‌های غذایی مصرف می‌کنند، اما پزشکان و داروسازان می‌گویند بسیاری از آنها هدر دادن پول هستند.

گفته می‌شود برخی از ویتامین‌ها در مقادیر زیاد می‌توانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند. 

کد مطلب: ۲۱۳۹۹ کلیپی وایرال شده از یکی از هموطن بلوچی که دچار بیماری خاصی معروف به نام زگیل درختی شد که در دنیا فقط چند نفر هستند که دچار این بیماری هستند. در پی انتشار گسترده این کلیپ، «برایان بردیا» اعتماد مولتی میلیاردر و کار آفرین ایرانی-آمریکایی استوری کرده کل هزینه های درمان این هموطن بلوچ (معروف …

افراد زیادی در سراسر دنیا روزانه مولتی ویتامین و مکمل‌های غذایی مصرف می‌کنند، اما پزشکان و داروسازان می‌گویند بسیاری از آنها هدر دادن پول هستند.

در پی انتشار گسترده ویدئویی از عبدالنصیر، معروف به «مرد درختی» که مبتلا به بیماری «اپیدرمودیسپلازی ورموسیفورم» است، برایان بردیا اعتماد مولتی میلیاردر و کارآفرین ایرانی-آمریکایی اعلام کرد که تمام هزینه‌های درمان او را می‌پذیرد.

به گزارش سبک ایده‌آل، بعضی ماشین‌ها محبوب می‌شوند. بعضی‌ها هم به دلایل خوب یا بد، برای مدت‌ها در خاطرها می‌مانند (مثل فیات مولتی‌ پلا، پونتیاک آزتک و سانگ یانگ استاویک). اما در این میان، ماشین‌هایی هم هستند که فقط یک مدل از آن‌ها می‌تواند مسیر تاریخ خودرو را تغییر دهد. این ماشین‌ها به ما نشان

استفاده از ویتامین‌ها و مکمل‌ها در زمان مناسب می‌تواند جذب و اثربخشی آنها را افزایش دهد.

ویتامین ب ۱۲: در ۴۰ سالگی به بعد برای تقویت سیستم عصبی و عملکرد عادی خون نیاز به دریافت ویتامین ب ۱۲ خواهید داشت. با افزایش سن جذب ویتامین ب ۱۲ سخت جذب بدن می‌شود، زیرا سطح اسید معده کاهش می‌یابد. بین ۴۰ تا ۵۰ سال بهترین رده سنی برای تامین ویتامین ۱۲ از طریق قرص و مولتی ویتامین است. این ویتامین را می‌توانید …

بازدید:۳ جدیدترین قیمت‌های کارخانه و بازار محصولات کرمان موتور در فروردین ۱۴۰۴ نشان می‌دهد خودروهایی مانند کی‌ام‌سی T9 با ۳۴۵ میلیون تومان و کی‌ام‌سی X5 با ۲۴۰ میلیون تومان تفاوت قیمت بین بازار و کارخانه دارند، درحالی که جک J4 تنها با ۸۴ میلیون تومان اختلاف، مقرون‌به‌صرفه‌ترین گزینه محسوب می‌شود. به …

گفته می‌شود برخی از ویتامین‌ها در مقادیر زیاد می‌توانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.

کلسیم در مواقع نیاز بدن به این ماده باید مصرف شود. به‌عنوان نمونه فرد بر اثر خوردن دارویی دچار کمبود کلسیم می‌شود یا زنان پس از یائسگی و دادن آزمایش تراکم استخوان با تجویز پزشک کلسیم مصرف می‌کنند. در این میان افرادی که با مشکل جذب کلسیم مواجه هستند همیشه باید این ترکیبات را مصرف کنند، اما اگر اشخاص سالمی …

اسفناج خاصیت غذایی بالایی دارد و سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدان، حاوی انواع ویتامین‌های A,C, E,B و املاح مختلف است.

بدن ما برای عملکرد صحیح به ۱۳ ویتامین نیاز دارد که ۹ تای آن محلول در آب و ۴ تای آن محلول در چربی است. همین تفاوت یکی از نکات کلیدی در زمان مصرف مکمل‌های ویتامین است.

یک دکتر داروساز در فضای مجازی با انتشار ویدیویی، سه نوع مکمل پرطرفدار را به دلیل مضرات احتمالی، غیرقابل مصرف اعلام کرد.

افراد زیادی در سراسر دنیا روزانه مولتی ویتامین و مکمل‌های غذایی مصرف می‌کنند، اما پزشکان و داروسازان می‌گویند بسیاری از آنها هدر دادن پول هستند.

رپورتاژ آگهی مزایای مولتی تسکینگ یکی از موضوعات جذاب و چالش ‌برانگیز در دنیای امروز است. در عصر فناوری و سرعت، بسیاری از افراد تلاش می‌ کنند تا با انجام چند کار به صورت همزمان، زمان خود را بهینه‌ تر مدیریت نمایند و بهره‌ وری خود را افزایش دهند. اما آیا واقعا انجام چند کار به

افراد زیادی در سراسر دنیا روزانه مولتی ویتامین و مکمل‌های غذایی مصرف می‌کنند، اما پزشکان و داروسازان می‌گویند بسیاری از آنها هدر دادن پول هستند.

کد مطلب: ۲۰۵۲۷ شرکت مدیران خودرو، از طریق شرکت ایرانیان خودرو، در سال‌های گذشته توانسته است طرح جایگزینی خودروهای کارکرده داخلی و خارجی (به صورت مولتی برند) را با محصولات صفر MVM، FOWNIX و XTRIM به‌خوبی اجرا کند. این امر نقش بسزایی در رونق بازار و نقد شوندگی این برندها داشته و موجب آرامش خاطر مالکین …

افراد زیادی در سراسر دنیا روزانه مولتی ویتامین و مکمل‌های غذایی مصرف می‌کنند، اما پزشکان و داروسازان می‌گویند بسیاری از آنها هدر دادن پول هستند.

افراد زیادی در سراسر دنیا روزانه مولتی ویتامین و مکمل‌های غذایی مصرف می‌کنند، اما پزشکان و داروسازان می‌گویند بسیاری از آنها هدر دادن پول هستند.

شرکت مدیران خودرو، از طریق شرکت ایرانیان خودرو، در سال‌های اخیر توانسته است طرح جایگزینی خودروهای کارکرده داخلی و خارجی (به صورت مولتی‌برند) را با محصولات صفر کیلومتر MVM، FOWNIX و XTRIM با موفقیت اجرا کند.

در این صفحه از دلگرم به بینندگان آموزش داده می‌شود که چگونه از مولتی‌متر به صورت حرفه‌ای استفاده کنند و همه ویژگی‌ها و عملکردهای آن را بشناسند.

آیا سلامت بدن با این مولتی ویتامین‌ها میسر است؟: پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز (ایونانیوز) :یک دکتر داروساز در فضای مجازی گفت: سه نوع مکمل وجود دارد که او هرگز مصرف نمی‌کند، از جمله ویتامین‌های پاستیلی بسیار محبوب.

علی انصاری، یکی از ثروتمندترین ایرانی‌ها، مالک ایران مال، بانک آینده و بازار موبایل است که به عنوان یک تاجر موفق شناخته می‌شود.

افراد زیادی در سراسر دنیا روزانه مولتی ویتامین و مکمل‌های غذایی مصرف می‌کنند، اما پزشکان و داروسازان می‌گویند بسیاری از آنها هدر دادن پول هستند.

مجموعه خودرویی گودرزی یکی از اولین و بزرگ ترین مولتی برند فعال در زمینه فروش و خدمات پس از فروش خودرو و موتورسیکلت است.

برخی مواد معدنی هستند که سبب حفظ سلامت دستگاه گوارش می‌شوند.

کمبود ویتامین B۱۲ که می‌تواند منجر به کم خونی - یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است - شود.

سیستم درونوک آویلوس شامل مولتی کوپتر مدیوک کریکت، یک مرکز عملیات سیار و یک پلتفرم تریلر برای عملیات پروازی، خدمات و لجستیک کارآمد است.

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت استخوان، ایمنی و سلامت روان مورد نیاز است.

تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است.

در این مطلب به برخی ویتامین‌ها اشاره شده است که برای سلامت مغز مفید هستند.

فلاونوئیدها نوعی ترکیبات گیاهی مفید هستند که اولین بار در سال 1930 از پرتقال استخراج شدند. در آن زمان محققان با تصور این که نوعی ویتامین جدید کشف کرده اند نام این ترکیب را ویتامین p گذاشتند اما پس از پی بردن به اشتباه خود، نام آن را به فلاونوئیدها تغییر دادند.

تیامین یا همان ویتامین B۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی آن را ذخیره نمی‌کند و برای جلوگیری از کمبود تیامین، بدن نیاز به مصرف منظم آن دارد.

مصرف ویتامین D و K مانع از ابتلا به پوکی استخوان می‌شود.

برخی ویتامین‌ها به ما کمک می‌کنند که خواب عمیقی داشته باشیم.

برای تقویت اسپرم چه قرصی بخوریم، قویترین داروی تقویت اسپرم، بهترین مولتی ویتامین برای تقویت اسپرم، قرص افزایش جهش اسپرم

۵۰ درصد از بزرگسالان با سطوح پایین ویتامین D به اندازه کافی زیر نور خورشید نمی‌روند.

اکثز افراد به قصد حفظ یا بهبود سلامت خود از مولتی ویتامین‌ها کمک می‌گیرند اما آیا این دارو‌ها تاثیری بر سلامت افراد دارد؟

الکل می‌تواند باعث آسیب‌های کبدی از جمله کبد چرب، هپاتیت و سیروز شود.

زمان واریز حقوق اسفند ماه بازنشستگان تامین اجتماعی مشخص شد.

مصرف سیر می‌تواند سبب کاهش سطح کلسترول در بدن شود.

برخی غلات هستند که مصرف آن ها مانع از ابتلا به بیماری های قلبی می شود.

این مطلب به شما می‌گوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.

مهر: طبق یک ابزار ردیابی آنلاین، با وجود آنکه دو ماه از آغاز ۲۰۲۵ میلادی گذشته، تعداد لوایح هوش مصنوعی در آمریکا به ۷۸۱ مورد رسیده است. این ابزار که توسط شرکت «مولتی استیت» به کار گرفته شده، نشان می‌دهد در ۲۰۲۴ میلادی ۷۴۳ لایحه هوش مصنوعی ارائه شده بود که این امر در سال جاری افزایش یافته است. قانون‌گذاران …

اقتصاد ایران: طبق یک ابزار ردیابی آنلاین، با وجود آنکه دو ماه از آغاز ۲۰۲۵ میلادی گذشته، تعداد لوایح هوش مصنوعی  در آمریکا به ۷۸۱ مورد رسیده است.

تصور کنید که دیگر نیازی به لمس گوشی یا تایپ فرمان‌های طولانی ندارید. دستگاه هوشمند شما فقط با نگاه کردن به چهره‌تان، شنیدن لحن صدایتان و حتی تحلیل محیط اطرافتان، نیاز شما را پیش‌بینی و پاسخ مناسب ارائه می‌دهد. این آینده‌ای است که هوش مصنوعی مولتی‌مودال در حال رقم زدن آن است؛ آینده‌ای که در آن تعامل با …

مشکلات کبدی در همه جای دنیا شایع هستند و اغلب به سبک زندگی یا عوامل ژنتیکی مربوط می‌شوند. برخی از بیماری‌های کبدی عبارتند از: هپاتیت، بیماری کبد چرب غیر الکلی، نارسایی کبد و التهاب کبدی. عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب همگی دست به دست هم می‌دهند تا عملکرد کبد …

پژوهشگران تأکید می‌کنند که برای درک بهتر مکانیسم‌های کمبود ویتامین «ب۱۲» و تاثیر آن بر عملکرد مغز، تحقیقات بیشتری لازم است. از آنجا که کمبود این ویتامین ممکن است یکی از عوامل قابل پیشگیری زوال شناختی باشد، انجام پژوهش‌های بیشتر می‌تواند به راهکارهایی موثر برای جلوگیری از افت عملکرد مغز منجر شود.

جامعه سولانا (SOL) در آستانه رأی‌گیری درباره پیشنهاد مهم SIMD-0228 قرار دارد؛ پیشنهادی که می‌تواند نرخ تورم سالانه شبکه را تا ۸۰ درصد کاهش دهد. این رأی‌گیری در ایپاک ۷۵۳، حدود ۶ مارس برگزار خواهد شد. این پیشنهاد توسط توشار جین و ویشال کانکانی از مولتی‌کوین کپیتال (Multicoin Capital) و مکس رزینک، اقتصاددان …

یکی از مهم‌ترین این مواد ویتامین‌ها هستند؛ والدین باید بدانند چه ویتامین‌هایی به تکامل و رشد مغز کودکان کمک می‌کنند

افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می‌خورند ممکن است مغز بزرگ‌تر و سالم‌تری داشته باشند.