تبیان/ تا حالا شده صبح هیچ انگیزه‌ای برای بلند شدن نداشته باشی؟ فقط دلت بخواد همون‌جا بمونی و گوشی دستت باشه؟ نسل Z بهش میگه Bed Rotting. ترندی تازه که بعضیا ساعت‌ها روی تخت می‌مونن و فقط محتوا می‌بینن. «آخرین خبر بچه‌ها» رو به دوستات معرفی کن؛ دنیایی از دیدنی‌ها، خواندنی‌ها و خندیدنی‌های سالم برای

مسئله سلامت دانش‌آموزان در مدارس، فقط به مباحث آموزشی و روانی محدود نمی‌شود؛ تغذیه‌ای که در طول روز مصرف می‌کنند، نقش مستقیم و غیرقابل انکاری در رشد جسمی، یادگیری و ایمنی بدن آنها دارد.

شیوع اضافه‌وزن و چاقی در میان دانش‌آموزان ایرانی رو به افزایش است، اما بررسی‌های وزارت بهداشت نشان می‌دهد تنها یک‌چهارم مدارس کشور، دستورالعمل «پایگاه تغذیه سالم» را اجرا می‌کنند. موضوعی که نگرانی‌ها درباره سلامت نسل آینده را دوچندان کرده است.

حجت‌الاسلام سیدمصطفی ترابی مدیر گروه تبلیغی جهادی انصارالحسین(ع) به تشریح فعالیت‌های گروه در مدارس پرداخت و گفت: سعی کرده‌ایم که با کادر مدرسه همکاری نزدیکی داشته باشیم. مدیر، معاون و معلمان مدرسه را همراه خود کرده‌ایم تا بتوانیم به نتایج بهتری دست یابیم. وی افزود: برنامه‌های ما در مدارس شامل اردوهای …

پزشکان توصیه می‌کنند شام دیر وقت می‌تواند به خواب و متابولیسم بدن آسیب بزند. جوانان که به تغذیه سالم و تناسب اندام اهمیت می‌دهند، ترجیح می‌دهند زودتر غذا بخورند.

رکنا: ماچا، پودر برگ‌های چای سبز ژاپنی، با انرژی ملایم‌تر و فواید سلامتی فراوان، به‌عنوان جایگزینی سالم برای قهوه محبوبیت پیدا کرده و نسل‌های جوان را به خود جذب کرده است.

فرماندار خرم‌دره خواستار توجه ویژه به سلامت دانش‌آموزان شد و گفت: نظارت مستمر بر بوفه مدارس می‌تواند نقش مؤثری در ارتقای الگوی تغذیه‌ای نسل آینده داشته باشد.

دنیای اقتصاد: بین غول‌هایی فناوری در جهان یک رقابت در جهت غنی‌سازی فرآیند آموزشی به وجود آمده است. این رقابت سالم می‌تواند محیط‌های آموزشی را پویا، تعاملی و غنی کند.

یک مددکاری اجتماعی با تأکید بر همکاری خانواده، مدارس و نهادهای حمایتی، نقش مهم مددکاران اجتماعی در شناسایی و حمایت نوجوانان در معرض آسیب را، راه‌گشای رشد سالم این نسل دانست.

گزارش تازه یونیسف از افزایش نگران‌کننده چاقی در میان کودکان و نوجوانان پرده برداشته است؛ پدیده‌ای که به واسطه هجوم تبلیغات غذاهای ناسالم و فوق‌فرآوری شده، حتی کشورهایی را که هنوز با سوءتغذیه دست به گریبان‌اند تهدید می‌کند و ابعاد یک بحران جهانی را نمایان می‌سازد.

شفقنا- تحقیقات پنج ماهه نشان می‌دهد که چگونه چهار عضو یک خانواده اهل غزه در یک روز مورد اصابت گلوله قرار گرفته و کشته شده‌اند. این الگویی را نشان می‌دهد که در آن نیروهای اسرائیلی غیرنظامیان غیرمسلح را هدف قرار می‌دهند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ دانیل راب سرباز اسرائیلی که سالم دغموش ۱۹ سال [ ]

یک رژیم غذایی دوستدار محیط‌زیست به معنای محروم کردن خود یا کنار گذاشتن غذاهایی که دوست دارید نیست. بلکه به معنای انتخاب‌های سالم و آگاهانه‌ای است که هم برای شما مناسب باشد و هم برای نسل‌های آینده.

تسنیم/ شهردار تهران با بیان اینکه بیش از ۶۲ میلیون نفر در کشور در معرض پدیده گرد و غبار هستند، گفت: می‌توانیم با هم‌افزایی ملی و اراده جمعی این تهدید را به نقطه قوت تبدیل کنیم تا شهرهای ما آینده‌ سالم‌تری برای نسل‌های بعدی داشته باشند. علیرضا زاکانی، شهردار تهران اظهار کرد: امروز در شرایطی گرد هم آم

شهردار تهران با بیان اینکه باور داریم شهرداری ها خط مقدم جبهه مدیریت گرد و غبار هستند، گفت: می توانیم با هم‌افزایی ملی و اراده جمعی این تهدید را به نقطه قوت تبدیل کنیم تا شهرهای ما آینده‌ سالم‌تری برای نسل‌های بعدی داشته باشند.

کیدزی در راستای نقش‌آفرینی اجتماعی و توجه به نیازهای نسل‌های نو، تلاش دارد با خلق فضایی شاد و آموزنده، به کاهش اضطراب و تنش‌های روزمره کمک کند و زمینه‌ساز افزایش همدلی، ارتباطی سالم‌تر و تجربه لحظاتی آرام برای خانواده‌ها باشد.

در دنیایی که اضطراب به بخش روزمره زندگی نسل Z تبدیل شده، یوگا به‌عنوان ابزاری مؤثر و در دسترس می‌تواند نقش مهمی در مدیریت استرس، خواب بهتر و افزایش تمرکز ایفا کند. آموزش همگانی یوگا می‌تواند در سلامت روان نسل جوان تحول ایجاد کند.

بوشهر- امام جمعه دشتستان گفت: ورزش می‌تواند زمینه‌ساز تربیت نسل مؤمن، سالم و اخلاق‌مدار باشد.

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، امروزه اکثر ما از مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده که دارای طعم‌های قوی شیرینی، شوری و چربی زیاد است لذت می‌بریم اما در عوض غذاهای سالم و طبیعی و خانگی را کسل‌کننده و بی‌مزه می‌دانیم اما خبر خوب اینکه طبق شواهد علمی، ذائقه ما انعطاف‌پذیر و به‌راحتی قابل تربیت است.

غذا‌های فوق‌فرآوری‌شده با طعم‌های اغواگر، ذائقه نسل امروز را تغییر داده‌اند، اما جوانه‌های چشایی، مغز و حتی میکروبیوم روده قابلیت بازآموزی دارند.

امروزه افراد به غذاهای ناسالم عادت کرده‌اند اما چه شد که غذاهای طبیعی و سالم برای نسل جدید بی‌مزه و کسل‌کننده شدند؟

رئیس کل دادگستری استان یزد گفت: نسل امروز، امانت‌دار سرمایه‌های بین‌نسلی و امانت‌دار آیندگانند که باید حافظ محیط زیست سالم، منابع آب و خاک و سرمایه‌های این سرزمین باشند.

رئیس کل دادگستری استان یزد گفت: نسل امروز، امانت‌دار سرمایه‌های بین‌نسلی و امانت‌دار آیندگان هستند که باید حافظ محیط زیست سالم، منابع آب و خاک و سرمایه‌های این سرزمین باشند.

وزیر علوم، تحقیقات و فناوری گفت: با ورود ۱۳٠ دستگاه تاکسی برقی جدید شاهد تغییر نسل خدمتی در حوزه تاکسیرانی هستیم که با حمایت همه جانبه مدیریت شهری صورت گرفته است.حق شهروندان بهره‌مندی از حمل‌ونقل پاک، سالم و ایمن است.

مدیرکل امور بانوان استانداری کرمان، حجاب و عفاف را سپر اخلاقی جامعه و نخستین سنگر پایداری بنیاد خانواده دانست و تأکید کرد که حفظ این ارزش‌ها، خشت اول ساختن جامعه‌ای سالم و تربیت نسل‌های آینده است.

معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش فارس، خانواده را مهم‌ترین رکن تربیت دانش‌آموزان دانست و بر نقش آن در پرورش نسل سالم و ترویج ورزش همگانی در مدارس استان تأکید کرد.

مدیرکل امور اجتماعی و فرهنگی استانداری بوشهر زنان را مربیان اصلی خانواده و بازیگران مؤثر عرصه اجتماعی خواند و نقش آنان در پیشگیری از آسیب‌ها از طریق تربیت نسل سالم و فعالیت در سمن‌ها را حیاتی توصیف کرد.

کودک‌کُشی برجسته‌ترین وجه جنایت نسل‌کشی رژیم صهیونیستی در غزه است که با ابزار‌هایی ازجمله گرسنگی اجباری و محروم‌سازی از دسترسی به آب سالم پیش می‌رود.

افزایش مصرف سیگارهای الکترونیکی در میان نوجوانان و جوانان، زنگ خطری جدی برای ورود بی‌سر و صدای آن‌ها به دنیای اعتیاد است. به گفته یک متخصص پزشکی قانونی، این سیگارها نه‌تنها جایگزین سالم‌تری برای دخانیات نیستند، بلکه مسیری تازه برای سودجویان و تهدیدی پنهان برای سلامت جامعه به‌ویژه نسل جوان‌اند.

کارخانه آبجوسازی لانگ-براو در شمال بایرن که ۱۷۲ سال قدمت دارد و از دو جنگ جهانی و فروپاشی پرده آهنین جان سالم به در برده بود، حالا به دلیل مشکلات مالی ناچار به تعطیلی شده است.

شیائومی تصفیه هوای هوشمند میجیا 6 را معرفی کرد؛ دستگاهی که با سیستم پنج مرحله‌ای و سنسورهای هوشمند، آلرژن‌ها، گرد و غبار و بوها را از محیط حذف می‌کند و هوایی تازه و سالم را به خانه‌ها می‌آورد.

بحران آب در غزه پس از حدود ۲ سال جنگ رژیم صهیونیستی در این منطقه، مردم را مجبور کرده است ساعت‌ها برای آبی که آنها را بیمار می‌کند، در صف بایستند، در حالی‌که بسیاری ناچارند از آب آلوده چاه‌ها و حتی دریا برای آشامیدن و شستشو بهره ببرند.

با وجود تولد سالم نسل اول موش‌ها، دانشمندان تأکید می‌کنند بررسی طول عمر، باروری و سلامت نسل‌های بعدی همچنان ضروری است تا هرگونه نگرانی درباره پیامدهای بلندمدت پرواز فضایی بر تولید مثل برطرف شود.

در کمیک جدید (Star War Legacy of Vader) فاش شد که تسلط بر «ترفند ذهنی جدای» می‌توانست جدای‌ها را از نسل‌کشی اردر ۶۶ نجات دهد؛ قدرتی که یک بازمانده با استفاده از آن سال‌ها از دست امپراتوری جان سالم به در برد.

فعالیت‌های سالم زیادی در خانه وجود دارد، از بازی با فرزندان گرفته تا دنبال کردن یک سرگرمی. با این وجود، سبک زندگی خانه‌نشینی آمریکایی‌ها پیامد‌هایی نیز به همراه خواهد داشت. زمان ماندن در خانه بیش‌تر به تنهایی و بی‌تحرکی اختصاص می‌یابد و دو مورد از بزرگترین مشکلات سلامت روان و جسمی آمریکایی‌ها یعنی انزوای …

مادر بهاره رهنما با روایت ازدواج در سن ۱۵ سالگی، تجربه‌های متفاوت نسل خود را به تصویر کشید. بهاره رهنما در جشنواره سینما حقیقت، این روایت جذاب و شنیدنی را در قالب ویدئویی منتشر کرد.

شیراز- شیر مادر نوشداروی عشق بوده که نه تنها غذای کامل و بی‌نقصی برای نوزاد دلبند است بلکه دریچه‌ای به سوی آینده‌ای روشن‌تر و سالم‌تر و آغازی سالم برای یک عمر سلامتی است.

به گزارش جماران، محمد در دسامبر 2023 سالم به دنیا آمد، اما پزشکان ماکروسفالی او را نتیجه سوء تغذیه مادر در دوران بارداری دانستند؛ یعنی حتی پیش از تولد، او

اف ایکس تمام‌برقی، یک کراس‌اوور الکتریکی آینده‌نگر است که برای سبک زندگی نسل جدید طراحی شده؛ نسلی که هم به تکنولوژی اهمیت می‌دهد و هم به سبک زندگی سالم. این خودرو با طراحی الهام‌گرفته از زبان بصری آینده‌نگر، پیشرانه‌ای کاملاً الکتریکی و کابینی مملو از امکانات رفاهی و هوشمند، نشان می‌دهد که چطور یک خودرو …

بجنورد-ایرنا- کودکان بجنوردی با شور و شوقی مثال‌زدنی، پرچم پویش «نه به پلاستیک» را در دست گرفته‌اند و قدم در راهی سبز و زیبا گذاشته‌اند؛ راهی که نویدبخش آینده‌ای پاک‌تر و سالم‌تر برای زمین است.

در روز جهانی مغز، با شعار «سلامت مغز برای تمام سنین»، اهمیت نگهداری از مغز در هر مرحله از زندگی بیش از همیشه احساس می‌شود. کارشناسان علوم اعصاب بر این باورند که آگاهی‌سازی درباره راه‌های پیشگیری، حفظ و تقویت سلامت مغز از دوران جنینی تا کهنسالی، نقش کلیدی در بهبود کیفیت زندگی و کاهش بیماری‌های مغزی دارد. …

یک متخصص تغذیه در گفتگو با سلامت نیوز گفت: مصرف سوسیس و کالباس خانگی در مقایسه با نمونه صنعتی این فراورده‌ها سالم‌تر است.

تهران - ایرنا - دبیرخانه ستاد ملی سیاست‌گذاری و هماهنگی مدیریت پدیده گردوغبار با صدور پیامی، «روز جهانی مقابله با توفان‌های ماسه‌ای و گردوغبار» (۱۲ جولای برابر با ٢١ تیر ) را گرامی داشت و بر تداوم همکاری‌های بین‌المللی، بر لزوم بازنگری در سازوکارهای مدیریتی و تقویت تعاملات جهانی برای دستیابی به محیط‌زیستی …

وزیر صمت گفت: نیروگاه آفتاب شرق نه فقط یک نیروگاه برق بلکه نماد امید برای نسل‌های آینده است، نسلی که به دنبال زندگی در محیطی سالم‌تر با هوایی پاک‌تر خواهد بود.

دکتر سائول تاکاهاشی، استاد مطالعات حقوق بشردرباره ابعاد حقوقی و انسانی در غزه گفت:من نگرانم که نظام حقوق بین‌الملل نتواند از این بحران جان سالم به در ببرد. اگر جامعه جهانی، به ‌ویژه کشورهای غیرغربی، ابتکار عمل را به دست نگیرند، پیام خطرناکی برای آینده فرستاده خواهد شد: اینکه اگر قدرت کافی داشته باشی، …

بازدید:۶۱۵ صد آنلاین | شفالی زاریوالا، بازیگر ۴۲ ساله مشهور بالیوود بر اثر مصرف‌ تزریق‌های ضد پیری جان خود را از دست داد.  به گزارش صد آنلاین ، مرگ ناگهانی بازیگر بالیوود، بحث درباره درمان‌های زیبایی فوری در هند را دوباره شعله‌ور کرد. به گزارش هفت صبح، مرگ ناگهانی شفالی زاریوالا بار دیگر توجه‌ها را در …

همدان - مدیرکل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس استان همدان گفت: خوابگاه‌های ورزشی دانش‌آموزی باید به عنوان زیرساختی اساسی در مسیر تربیت نسل سالم و توانمند مورد توجه ویژه قرار گیرند.

با توجه به سالم بودن پیکر، گویا شهید محمد السنوار از انفجار مهیب بمب سنگرشکن یک تنی جان بدر برده اما در اثر مسمومیت با گاز متصاعد شده از نسل جدید بمب‌های سنگرشکن صادراتی آمریکا به شهادت رسیده است دقیقا مشابه عملیات ترور شهید سید حسن نصرالله

مدیرکل دفتر امور زنان و خانواده استانداری اردبیل گفت: محیط زیست به عنوان امانت در اختیار ماست و باید سالم به نسل آینده برسانیم.

بازدید:۳۳ صد آنلاین | روابط عمومی صندوق بازنشستگی فولاد در پیامی به مناسبت هفته‌ی محیط زیست، بر اهمیت حفظ طبیعت و نقش حیاتی آن در زندگی تأکید کرد. به گزارش صد آنلاین ، روابط عمومی صندوق بازنشستگی فولاد در پیامی به مناسبت هفته‌ی محیط زیست، بر اهمیت حفظ طبیعت و نقش حیاتی آن در زندگی تأکید کرد. در این پیام …

خورش، یکی از ستون‌های اصلی آشپزی ایرانی است؛ غذایی خوش‌عطر و خوشمزه که از نسل‌های پیش به ما رسیده و جایگاه ویژه‌ای سر سفره‌ها دارد. اما وقتی صحبت از خورش ایرانی به میان می‌آید، گوشت گویی یک عنصر جدانشدنی به نظر می‌رسد. آیا واقعاً نمی‌توان خورش را بدون گوشت پخت و همچنان طعمی دلپذیر و اصیل داشت؟

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اینکه لازم است خانواده‌ها، مدارس و نهاد‌های فرهنگی به تبلیغات درست و افزایش آگاهی در زمینه مصرف شیر بپردازند، گفت: با اصلاح باور‌های غلط و ترویج مصرف شیر، می‌توان به نسل آینده کمک کرد تا سالم‌تر، قوی‌تر و با رشد مناسب‌تری وارد جامعه شوند. 

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: با اصلاح باورهای غلط و ترویج مصرف شیر، می‌توان نسل سالم‌تر و قوی‌تری تربیت کرد.

فضاهای ورزشی، نه‌تنها بستر پرورش استعدادهای ورزشی هستند، بلکه نقشی کلیدی در ارتقای سلامت جسمی و روانی جامعه ایفا می‌کنند. مجموعه‌های ورزشی محلی، به‌ویژه در شهرهای کوچک و متوسط، به عنوان قلب تپنده نشاط اجتماعی، جایگاهی برای پر کردن اوقات فراغت سالم، دور نگه‌داشتن نسل جوان از آسیب‌های اجتماعی و بستری برای …

اقتصادنیوز: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: با اصلاح باورهای غلط و ترویج مصرف شیر، می‌توان نسل سالم‌تر و قوی‌تری تربیت کرد.

با اصلاح باورهای غلط و ترویج مصرف شیر، می‌توان نسل سالم‌تر و قوی‌تری تربیت کرد.

عضو جامعه روحانیت مبارز گفت: انقلاب اسلامی امانتی از سوی خداوند در دستان ماست که باید آن را سالم به نسل‌های آینده بسپاریم؛ کاری نکنید که آیندگان ما را لعن کنند، بلکه افتخار کنند که میراث‌دار چنین انقلابی بودید.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اینکه لازم است خانواده‌ها، مدارس و نهاد‌های فرهنگی به تبلیغات درست و افزایش آگاهی در زمینه مصرف شیر بپردازند، گفت: با اصلاح باور‌های غلط و ترویج مصرف شیر، می‌توان به نسل آینده کمک کرد تا سالم‌تر، قوی‌تر و با رشد مناسب‌تری وارد جامعه شوند.

از هر آنچه می شنوید از خود بپرسید: آیا این درست است؟ این آموزش اساسی مربوط به ذهن آگاهی و تمام زندگی است. شکاک باشید و برای خود فکر کنید. تغییر فقط زمانی اتفاق می افتد که به سطح روده اعتقاد داشته باشید که عمل مورد نیاز است. جهان در بحران است. همیشه بوده است ، اما اخیراً به خصوص شدید است. بروز استرس ، …

کودکان امروز بیشتر وقت خود را با گوشی و تبلت می‌گذرانند و تحرک بدنی به‌طرز نگران‌کننده‌ای در سبک زندگی‌شان کم‌رنگ شده است. اما آیا راهی هست که دوباره تحرک، انرژی و زندگی سالم را به مدارس برگرداند؟ محققان کشور در مطالعه ای پژوهشی، سعی در یافتن پاسخ این سوال داشته‌اند.

تریبون اقتصاد_این شرکت خودروسازی اعلام کرد که جدیدترین نسل کراس‌اوور کامپکت RAV4 که اواخر سال میلادی جاری عرضه می‌شود، مجهز به پیشرانه استاندارد یا هیبریدی شارژی است و گزینه بنزینی که بخش عمده‌ای از فروش فعلی را تشکیل می‌دهد، حذف خواهد شد. این اقدام پس از تغییر سال قبل به سدان کمری تمام هیبریدی انجام …

شادی ورشوچی- دکترای کلام اسلامی : در ادوار مختلف، تشکیل خانواده و تربیت نسل‌های آینده از مهم‌ترین ارکان توسعه و پیشرفت هر جامعه بوده است. دین اسلام به عنوان یک سیستم کامل، نقش حیاتی در تعریف و شکل‌دهی به بنیان خانواده را ایفا می‌کند.

ورزش سه: امیرحسین صادقی پیشکسوت باشگاه استقلال درباره شرایط این تیم گفت: «اطلاع زیادی از باشگاه استقلال ندارم. با خواندن رسانه ها و جراید، دورادور در جریان قضایا هستم. الان یکی از اتفاقات خوب، آمدن مجتبی جباری است. امیدوارم این جوی که راه افتاده، سالم باشد و اتفاقاتی که برای مجتبی می‌افتد نسل سوزی نشود. …

فرارو/ بررسی شیوه‌های تربیتی والدین نسل گذشته نشان می‌دهد برخی از مهمترین روش‌های تربیتی آنها همچنان اصولی موثر و ماندگار در رشد سالم کودکان هستند. تربیت فرزندان در هر نسلی با چالش‌ها و ارزش‌های خاص خود همراه بوده است؛ در حالی که امروزه سبک‌های جدید تربیتی مورد توجه قرار گرفته‌اند، بررسی شیوه‌های تر

نمایشگاه موسیقی کودک و نوجوان در حالی اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۴ برگزار می‌شود که بسیاری از فعالان فرهنگی، این رویداد را فرصتی برای تقویت نقش موسیقی در رشد نسل آینده می‌دانند.

نماینده ولی‌فقیه در خراسان رضوی گفت: ورزش می‌تواند مانع انحراف نسل جوان و مقابله‌ مؤثر با تبلیغات دشمن باشد، اگر ورزش قهرمانی رشد کند، ورزش همگانی نیز توسعه خواهد یافت و جامعه‌ای سالم‌تر و پرنشاط‌تر خواهیم داشت.

مدیرکل حفاظت محیط‌زیست خراسان رضوی، با تأکید بر اینکه آینده‌ای پایدار و سالم برای نسل‌های آینده تنها در سایه حفاظت از محیط‌زیست امکان‌پذیر است، افزود: حفاظت از محیط‌زیست نه تنها یک وظیفه انسانی است، بلکه یک ضرورت برای بقاء و توسعه پایدار جامعه ما به شمار می‌آید.

برنا - گروه فرهنگ و هنر: نمایشگاه موسیقی کودک و نوجوان در حالی اردیبهشت ماه ۱۴۰۴ برگزار می‌شود که بسیاری از فعالان فرهنگی، این رویداد را فرصتی برای تقویت نقش موسیقی در رشد نسل آینده می‌دانند.

برنا- گروه اجتماعی؛ نماینده رئیس جمهور و دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر به مناسبت روز معلم در پیامی نوشت: با همت و تلاش روزافزون، جامعه‌ای سالم‌تر و آگاه‌تر بسازیم و یادگیری را به عنوان مهم‌ترین ابزار برای مقابله با آسیب‌ها در ذهن نسل جوان نهادینه کنیم.

دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر به مناسبت فرارسیدن 12 اردیبهشت، ضمن تبریک روز معلم اظهار امیدواری کرد که با همت و تلاش روزافزون، جامعه‌ای سالم‌تر و آگاه‌تر بسازیم و یادگیری را به عنوان مهم‌ترین ابزار برای مقابله با آسیب‌ها در ذهن نسل جوان ایجاد کنیم.