تمرینات کششی دینامیک مثل حرکات پهلو، کششی به پهلو(با و بدون دمبل) و چرخش بازو  حین ساعات کاری باعث افزایش انعطاف‌پذیری، کاهش گرفتگی بدن و افزایش انرژی خواهد شد.

استاندار کرمانشاه با تأکید بر اهمیت حضور مدیران در بین مردم اظهار کرد: مدیریت پشت میزنشینی مؤثر نیست و مشکلات باید در میدان عمل حل شوند.

سرپرست فرمانداری شهرستان درگزین با بیان اینکه مدیر پشت میز نشین نمی‌خواهیم، گفت: در مدیریت مجموعه دستگاه‌های شهرستان از مدیرانی استفاده می‌کنیم که با تخصص، با انگیزه، عملیاتی، در میدان و بین مردم باشند.

سرپرست فرمانداری ویژه زابل با تاکید بر عزم دولت جهت احیای واحدهای تولیدی، گفت: دولت معتقد به مدیریت جهادی است، نه پشت میزنشینی. در همین راستا روند تولید در واحدهای تولیدی حوزه سیستان با تلاش‌های دولت وفاق ملی رو به جلو است.

زابل - ایرنا - سرپرست فرمانداری ویژه زابل با تاکید بر عزم دولت جهت احیای واحدهای تولیدی، گفت: دولت معتقد به مدیریت جهادی است، نه پشت میزنشینی؛ در همین راستا روند تولید در واحدهای تولیدی حوزه سیستان با تلاش‌های دولت وفاق ملی رو به جلو است.

اعتماد آنلاین: نتایج تحقیقات پژوهشگران آمریکایی ثابت کرده است، پشت میزنشینی بیش از حد می‌تواند منجر به تسریع ساعت بیولوژیک بدن افراد جوان شود. نتایج یک تحقیق که دانشمندان دانشگاه‌های کولورادو و کالیفورنیا انجام و در مجله PLOS ONE منتشر شده، نسل هزاره سوم که بیش از ۶۰ ساعت در هفته را نشسته در ابزار‌های

پژوهشگران آمریکایی هشدار دادند که نشستن طولانی‌مدت می‌تواند ساعت بیولوژیک بدن جوانان را تسریع کند.

نتایج تحقیقات پژوهشگران آمریکایی ثابت کرده است، پشت میزنشینی بیش از حد می‌تواند منجر به تسریع ساعت بیولوژیک بدن افراد جوان شود.

رئیس‌جمهوری گفت: مشروط کردن تحقق چنین طرح‌هایی به تأمین بودجه و اعتبارات دولتی منجر به نتیجه نخواهد شد و به ثمر نخواهد رسید،

رئیس‌جمهور گفت: تحقق عدالت آموزشی نیازمند تغییر نگاه و عملکرد مدیران است و با پشت میزنشینی محقق نخواهد شد، همه مدیران باید آستین خود را بالا بزنند، ما نیز در ساختن مدرسه برای دانش‌آموزان مناطق محروم از کارگری کردن هم ابایی نداریم.

حسن قدمی، متولد دهه ٧٠ و پدر یک دختر ٨ساله‌ است. او و خانواده‌اش، ساکن روستای کاید علی‌خان، شهر رامهرمز از استان خوزستان هستند. خانه پدری حسن،  ٨فرزند به خود دیده؛ ٤پسر و ٤دختر که حالا هرکدام سر خانه  و زندگی خودشان هستند. او از همان دوران نوجوانی کنار پدر، روی زمین کشاورزی کار ‌کرده و با این حرفه غریبه …

داشتن تغذیه سالم در محل کار بر سلامت و عملکرد کارمندان تأثیر بسزایی دارد. امروزه سطح فعالیت مردم، با افزایش مدت زمان پشت میزنشینی و استفاده از وسایل نقلیه بسیار کاهش یافته است؛ به علاوه مواد غذایی که اغلب در محل کار مصرف می شود، با توصیه های علم تغذیه هماهنگی و تناسب ندارد.

داشتن تغذیه سالم در محل کار بر سلامت و عملکرد کارمندان تأثیر بسزایی دارد. امروزه سطح فعالیت مردم، با افزایش مدت زمان پشت میزنشینی و استفاده از وسایل نقلیه بسیار کاهش یافته است؛ به علاوه مواد غذایی که اغلب در محل کار مصرف می شود، با توصیه های علم تغذیه هماهنگی و تناسب ندارد.

داشتن تغذیه سالم در محل کار بر سلامت و عملکرد کارمندان تأثیر بسزایی دارد. امروزه سطح فعالیت مردم، با افزایش مدت زمان پشت میزنشینی و استفاده از وسایل نقلیه بسیار کاهش یافته است؛ به علاوه مواد غذایی که اغلب در محل کار مصرف می شود، با توصیه های علم تغذیه هماهنگی و تناسب ندارد. تغذیه نامناسب نیز می تواند …

این روزها مشاغل زیادی به کار با کامپیوتر و نشستن پشت میز محدود می شوند که منجر به بروز بیماری های بسیاری شده است.

 اگر شما شغلی دارید که به دلیل آن مجبور هستید پشت میز بنشینید و از این پشت میز نشستن احساس کمردرد دارید، هر روز یک ورزش ساده انجام دهید.

سرپرست فرمانداری زابل گفت: ادارات این شهرستان در هر سطحی موظف به همکاری با شورا‌ها و دهیاران هستند و باید راهبرد پشت میزنشینی را به حضور میدانی مستقیم و بین مردم تغییر دهند.

تغییر سبک زندگی به دلیل مصرف تجهیزات هوشمند و تکنولوژی روز، عارضه‌های جدیدی را برای مردم جهان به ارمغان آورده و در مطب پزشکان، بیماری‌های ناشی از زندگی ماشینی و پشت میزنشینی به بیماری‌های قبل اضافه شده است، از جمله درد در ناحیه گردن و کتف که عمدتا افراد پشت میز نشین را تهدید می‌دهد.

بی تحرکی و پشت میز نشینی طولانی مدت برای اغلب افراد یک فاکتور خطرزای بسیار جدی است و در طولانی مدت می تواند حتی زندگی فرد را با خطر مواجه سازد.

برای اکثر افرادی که در دفتر کار می‌کنند، گذراندن ساعات طولانی بدون ورزش اجتناب ناپذیر است اما درباره آن چکار می‌توان کرد؟

معاون استاندار لرستان و فرماندار بروجرد گفت: تا زمانی که فرهنگ پشت‌میزنشینی در جامعه تغییر نکند شعار سال که رشد تولید است محقق نخواهد شد.

رئیس سازمان حفاظت محیط زیست کشور ویژگی برجسته شهید آیت الله رئیسی را شکستن بت اشرافی‌گری دانست و گفت: شهید جمهور منیت و پشت میزنشینی نداشت و همیشه در میدان بود.

رییس سازمان حفاظت محیط زیست ویژگی شهید آیت الله رئیسی را شکستن بت اشرافی‌گری دانست و گفت: شهید جمهور منیت و پشت میزنشینی نداشت و توجه جدی به محیط زیست داشت.

نماینده مردم شهرستان‌های دهلران، آبدانان، دره‌شهر و بدره در مجلس شورای اسلامی گفت: مدیران به دور از پشت میزنشینی و تئوری‌پردازی، با کار میدانی، به صورت مصداقی و با اولویت‌بندی به دنبال گره‌گشایی از مشکلات مردم باشند.

نیروی انسانی و ظرفیت‌های اقتصادی و کشاورزی از نظر استاندار مازندران مهمترین نقاط قوت این استان است و بروکراسی‎های زائد و فارغ‌التحصیلان بیکاری که بیشتر علاقه به پشت میزنشینی دارند، به جای کارآفرینی، نقاط ضعف مازندران به شمار می‌روند.

رئیس سازمان اداری و استخدامی تصریح کرد: آیت‌الله رئیسی بت تجمل، تنبلی و پشت میزنشینی را شکست و هر کسی که بخواهد رئیس جمهور شود باید در این تراز حرکت کند.

دبیرکل جامعه اسلامی مهندسین گفت: شهید حجت الاسلام رئیسی همیشه مصلحت مردم را بر منفعت خود ترجیح داد و همواره در میان مردم برای حل مشکلات ملت حضور داشت. وی هیچگاه اهل پشت میز نشینی و دوری از مردم نبود و همواره سختی حضور در میدان را به راحتی میز ریاست ترجیح داد. شهید دکتر رئیسی درحقیقت امین رهبری و یک ولایت‌مدار …

فرمانده انتظامی استان از اعلام جرم پلیس علیه سازمان ها و دستگاه هایی که نسبت به وظایف خود در قبال کاهش سوانح ترافیکی کرمانشاه کوتاهی کنند خبر داد و گفت: پلیس نمی تواند بنشیند و مرگ همشهریان و هموطنان خود را به خاطر این کم کاری و کوتاهی نظاره کند.

رهبر انقلاب در دیدار کارگران، تبدیل شدن کار به ارزش در اذهان عمومی را موجب افزایش میل و اشتیاق به کار دانستند و گفتند: در این صورت هر کارگری در نگاه مردم، یک انسان ارزشمند می شود و جوانان هم در فرآیند تولید بهتر نقش آفرینی می کنند؛ در حالی که امروز متأسفانه برخی جوانان نه میل به کار دارند نه در جستجوی …

رهبر انقلاب در دیدار کارگران، تبدیل شدن کار به ارزش در اذهان عمومی را موجب افزایش میل و اشتیاق به کار دانستند و گفتند: در این صورت هر کارگری در نگاه مردم، یک انسان ارزشمند می‌شود و جوانان هم در فرآیند تولید بهتر نقش‌آفرینی می‌کنند؛ در حالی که امروز متأسفانه برخی جوانان نه میل به کار دارند نه در جستجوی …

حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، هدف واقعی بدخواهان ایران از تحریم را در تنگنا گذاشتن جمهوری اسلامی برای تبعیت از خطوط استعماری و استکباری و تسلیم در مقابل زورگویی‌های آن‌ها دانستند و افزودند: برخی -ان‌شاءالله خیرخواهانه- دائم توصیه می‌کنند که یک خواسته آمریکا را قبول کنید تا مشکل حل شود؛ در حالی که توقعات آمریکایی‌ها …

نشستن درازمدت به روال رایج زندگی بسیاری از افراد بدل شده است،چه آنهایی که ساعت‌ها در محل کار را به حالت نشسته می‌گذرانند و چه آنهایی در خانه نیز مدت‌هایی طولانی در حال نشسته به تماشای تلویزیون یا انجام بازی‌های ویدیویی می‌گذرانند.

استاندار آذربایجان شرقی با بیان اینکه تامین مسکن مردم با کت و شلوار و پشت میزنشینی ممکن نیست، گفت: مدیران حوزه مسکن باید به صورت میدانی وارد گود شوند.