تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مفید ازجمله پروتئین باکیفیت بالا است. اما نگرانی های مکرر درباره میزان کلسترول آن و تأثیر آن بر بیماری های قلبی، همیشه موضوعی بحث برانگیز بوده است.

اواخر سال گذشته بود که محمدجواد ظریف، وزیر پیشین امور خارجه، در هفدهمین همایش سالانه انجمن علوم سیاسی ایران نکته‌ای مهم از تلاش روسیه برای بهبود روابط خود با غرب آن‌هم با استفاده از موقعیت ایران بیان کرد و گفت: «پوتین در مصاحبه خود با تاکر کارلسون می‌گوید‌ سال ۲۰۰۸ ما حاضر بودیم برای مقابله با ایران …

«تاروت» مجموعه‌ای از کارت‌های بازی است که از اواسط قرن پانزدهم میلادی در بخش های مختلف اروپا مثل فرانسه و ایتالیا برای ورق بازی گروهی مورد استفاده قرار می‌گرفته‌است.

بدن افراد دارای اضافه وزن یا چاقی به ورزش واکنش متفاوتی نشان می‌دهد؛ درست است که ورزش کردن همیشه جزوبهترین روش‌های برای زندگی سالم بوده اماانگاربر افراددارای اضافه‌ وزن،تاثیرات بیشتری دارد

در جریان یک برنامه زنده تلویزیونی، وقتی صحبت از خواستگار شد، المیرا شریفی‌مقدم به یاد همکاری افتاد که از همه خانم‌ها خواستگاری می‌کرد.

مجید صالحی بازیگر سینما و تلویزیون در میانه نشست خبری وقتی از بیماری دخترش مطلع شد، با نگرانی سالن را ترک کرد.

غزاله اکرمی، بازیگر نقش سوجان در سریال «سوجان» گفت: تا به حال عمل زیبایی انجام نداده و در زندگی شخصی‌اش خیانت را تجربه نکرده ام.

محمدرضا طالقانی، اعلام کرد که قصد دارد میان علی دایی و علیرضا دبیر آشتی برقرار کند. اما علی دای به این موضوع تمایلی به این آشتی نشان نداد.

ویدیوی احساسی از مادر یکی از شهدای غواص که در برنامه محسن کیایی و جناب‌خان پخش شد، اشک حاضرین را جاری کرد.

 پس از حواشی جشنواره فیلم فجر و فیلم صدداممسعود فراستی و مهدی یزدانی‌خرم نیز به جمع منتقدان رضا عطاران پیوستند.

برای قرن‌ها، انسان‌ها به دنبال خوشبختی و معنای زندگی بودند، اما چه چیزی همیشه از قلم افتاده است؟

محمدرضا مقدسیان، مجری جشنواره فیلم فجر، در نشست نقد و بررسی فیلم «صدام» خطاب به رضا عطاران گفت: «نشست نقد و بررسی جای دلقک‌بازی نیست!

یک روان‌شناس بالینی می‌گوید: وقتی یک رابطه‌ی عاطفی عمیق به پایان می‌رسد، سیستم عصبی ما دچار اختلال می‌شود و ما احساس تنهایی، طرد شدن و رهاشدگی می‌کنیم. در دوران باستان این احساسات می‌توانستند حکم مرگ داشته باشند.»

با توجه به خلق ‌و‌ خوی ترامپ و سبک تصمیم‌گیری دمدمی‌اش، نسبت دادن سخنان او به یک استراتژی کلان، کار دشواری است اما یک چیز روشن است: منطق حوزه‌های نفوذ، در مرکز رویکرد او نسبت به نظم جهانی قرار خواهد داشت.

صحنه‌ای از بازی پوریا شکیبایی در سریال «تاسیان» منتشر شده که شباهت صدای او به پدرش، خسرو شکیبایی توجه مخاطبان را جلب کرده است.

فال ابجد (رمل) یکی از روشهای بسیار قدیمی طالع بینی بوده که بر پایه الفبای اولیه خط فنیقی مرتب شده اند.

برای داشتن خواب بهتر، رعایت نکاتی مانند تنظیم ساعت خواب، محیط خواب آرامش‌بخش، تغذیه مناسب قبل از خواب و کاهش استرس ضروری است.

دکوراسیون اتاق کار در منزل می‌تواند بهره‌وری را افزایش دهد استفاده از نور طبیعی از جمله نکات کلیدی برای طراحی یک فضای کاری ایده‌آل است

هیچ‌چیز مثل لکه‌های قدیمی نمی‌تواند ظاهر فرش شما و جلوه آن را از بین ببرد، به ویژه زمانی که فرش شما رنگ روشن باشد. علاوه‌براین پاک کردن این لکه‌ها معمولا دشوار هستند و زمان زیادی از شما می‌گیرند.

رار بود بعد از واگذاری، سرنوشت پرسپولیس و استقلال تغییر کند و بار مشکلات این دو باشگاه تا حد قابل توجهی سبک شود، اما برخلاف تصورات، نه تنها اوضاع بهتر نشد که بدتر هم شد.

موسیقی تأثیر شگرفی بر ذهن و احساسات دارد. گوش دادن به موسیقی مناسب می‌تواند تمرکز را افزایش داده، استرس را کاهش دهد.

پایگاه خبری فوتبالی- رافینیا تری هانری را الگوی همیشگی خود خواند.به گزارش فوتبالی،‌ رافینیا، وینگر برزیلی بارسلونا، در مصاحبه‌ای جدید درباره تاثیرات بزرگ تری هانری، اسطوره فوتبال فرانسه، بر سبک بازی و انگیزه‌های خود صحبت کرد. او اذعان کرد که هانری یک,بارسلونا,رافینیا,تیری آنری

ترک عادت‌های منفی با شناخت محرک‌ها، تعیین اهداف مشخص، جایگزین کردن رفتارهای مثبت، استفاده از تکنیک‌های انگیزشی امکان‌پذیر است.

دزیره دوئه با سبک بازی تماشایی و خیره‌کننده خود، همه را به یاد نیمار جونیور می‌اندازد. از دریبل‌های ماهرانه تا خلاقیت بی‌نظیرش، آیا دزیره دوه همان نیمار جونیور جدید است؟

گاهی اوقات زمان کاهش وزن فوری، مثلا در عرض یک ماه یا کمتر فرا می‌رسد؛ دقیقا مثل همین مقطع زمانی که به پایان سال نزدیک می‌شویم. به همین دلیل در این مقاله...

سفید کردن دندان‌ها به‌طور طبیعی با روش‌هایی مانند استفاده از جوش شیرین، روغن نارگیل، سرکه سیب، زغال فعال و مصرف غذاهای سالم امکان‌پذیر است.

یک مطالعه جدید علمی نشان می‌دهد که مصرف روزانه تنها یک کاسه کوچک ماست می‌تواند به طور قابل توجهی طول عمر را افزایش دهد.

رنگ‌ها تأثیر مستقیمی بر احساسات و انرژی روزانه دارند. رنگ‌های گرم مانند قرمز و زرد احساس هیجان و شادی ایجاد می‌کنند.

تقویت مهارت گفت‌وگو و فن بیان تأثیر زیادی در روابط اجتماعی دارد. با تمرین تکنیک‌هایی مانند گوش دادن فعال می‌توان این مهارت را تقویت کرد.

پارسا پیروزفر و رامین پرچمی بازیگران سریال در پناه تو پس از سال‌ها در نمایشگاه آثار تجسمی بازیگران در کنار هم قرار گرفتند.

فراشپز- ایرانی‌ها در هر شهر و دیار کباب خاصی دارند، اما شاید بتوان یکی از معروف‌ترین کباب‌های محلی را «کباب بناب» دانست که بیش از هر چیز با اندازه بزرگتر نسبت

رژیم های لاغری هم خودش انواع مختلفی دارد، یکی از انواع آن که طرفداران زیادی دارد رژیم فستینگ است، رژیمی که با روزه‌داری همراه است، یک ساعاتی از روز باید مصرف کالری را کاهش داد و یک ساعاتی برای مصرف انرژی هیچ محدودیتی وجود ندارد.

دو قسمت مرغ که برای انسان به ویژه کودکان مضرتر است پوست و جگر آن است.

یک راننده گیلانی با یک حرکت ابتکاری و تنظیم سیستم مسیریاب خودروی خود به زبان گیلکی، لحظات شادی را برای سرنشینان رقم زد.

آب‌میوه‌گیری به‌عنوان یک روش خوش‌طعم و راحت برای دریافت مقدار روزانه میوه و سبزیجات دیده می‌شود. اما در طی فرآیند آب‌میوه‌گیری، فیبر مهمی که به‌طور طبیعی در این مواد غذایی وجود دارد، از بین می‌رود.

تصاویری از طبیعت گردی شقایق دهقان در شبکه های اجتماعی پربازدید شد.

تصاویری از اسماعیل فلاح، خبرنگار صداوسیما، منتشر شده که نشان می‌دهد او به فعالیت بلاگری در اینستاگرام مشغول است.

رضا رویگری در نشست خبری فیلم «شاه‌نقش» در جشنواره فیلم فجر حضور یافت. این نشست با حضور عوامل فیلم و خبرنگاران برگزار شد.

رجزخوانی دختر ایرانی به زبان عبری در تلویزیون پخش شد.

سوره اخلاص یا توحید، صد و دوازدهمین سوره از سوره‌های مکی قرآن کریم، نقشی بی‌ بدیل در تبیین مفهوم توحید و یگانگی خداوند ایفا می‌کند. این سوره که در جزء سی‌ام قرآن جای دارد، به دلیل محتوای عمیق و تأثیرگذار خود، از جایگاه ویژه‌ای در میان مسلمانان برخوردار است.

برخی از ترکیبات غذایی باوجود اینکه بسیار هم خوشمزه و مطبوع هستند؛ اما بهتر است از آنها اجتناب کنید، خصوصاً اگر گوارش حساسی دارید.

پوسیدگی مغزی به کاهش عملکرد شناختی بر اثر عادت‌های ناسالم مانند مصرف بیش‌ازحد محتوای دیجیتال، استرس مداوم و سبک زندگی کم‌تحرک اشاره دارد.

در شب گذشته، کریستیانو رونالدو، فوق ستاره فوتبال جهان، جشن تولد ۳۸ سالگی خود را با شکوهی خاص برگزار کرد. این جشن که در پایتخت عربستان سعودی، ریاض، برگزار شد، با حضور مهمانان ویژه و چهره‌های سرشناس دنیای فوتبال و هنر همراه بود.

تجهیزات ورزشی باشگاه‌ها مانند تردمیل، دوچرخه ثابت و وزنه‌ها حاوی بیش از یک‌میلیون میکروب در هر اینچ مربع هستند.

کیک توت فرنگی، با طعم شیرین و رنگ زیبا، یکی از محبوب‌ترین دسرها در فصل بهار است. در این مقاله می‌خواهیم شما را با طرز تهیه این کیک خوشمزه آشنا کنیم تا بتوانید لحظات خوشی را با خانواده و دوستان خود تجربه کنید.

چطور بر اضطراب قبل از ارائه غلبه کنیم؟ این سوال هر کسی است که ارائه یا همان پرزنتیشن بخشی از فرایند روزمره کار او است.

یک نکته مهم در تمیز کردن کفش سفید این است که نگذارید لکه‌ها کهنه شوند. پس با ما تکنیک‌های تمیز کردن سریع کفش سفید آشنا شوید.

فراشپز- فصل زمستان در صورتی که به سرماخوردگی شدید یا بیماری‌های ویروسی مبتلا نشده باشید، نیاز به یک سم زدایی ساده دارد و چه چیزی بهتر از نوشیدن یک چای زنجبیل

یک مرد که ظاهراً چند همسر دارد و تعداد قابل توجهی نیز فرزند دارد، در ویدیویی به خواستگاران برای ازدواج به دختران 13 تا 18 ساله‌اش فراخوان داد و شرایطش برای ازدواج با این سه دختر را نیز اعلام کرد.

از کاپیتان آمریکا تا ماموریت: غیرممکن، نگاهی داریم به بهترین فیلم های ۲۰۲۵. به نظر شما جای کدام در این لیست خالی است؟

شاهرخ استخری، هنرمند معروف سینما و تلویزیون ایران، در گفتگویی جدید به اعتیاد گذشته‌اش به سیگار و چگونگی تلاش‌هایش برای ترک آن اشاره کرده است. او با بیان تجربیات شخصی‌اش، به مخاطبانش هشدار می‌دهد که آسیب‌های ناشی از سیگار کشیدن چه عواقبی می‌تواند داشته باشد.

تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مفید ازجمله پروتئین باکیفیت بالا است. اما نگرانی های مکرر درباره میزان کلسترول آن و تأثیر آن بر بیماری های قلبی، همیشه موضوعی بحث برانگیز بوده است.

فوق تخصص درمان ناباروری و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به پ تأثیر رژیم غذایی و سبک زندگی بر ناباروری اظهار کرد: رژیم غذایی پرکربوهیدرات می‌تواند یکی از عوامل بروز ناباروری باشد. مصرف غذاهای پرکربوهیدرات و پرچرب بیش از حد نیاز بدن ممکن است شانس بارداری را کاهش دهد.

فراشپز- در این ویدئو یک آشپز اتریشی با ۵۰۰ گرم شاه بلوط، ۲/۵ پیمانه آب، یک قاشق چایخوری کره و نصف قاشق چایخوری نمک این میان وعده را آماده می‌کند.

سروش رفیعی صحبت‌های جالبی در مورد سبک و نگرش اسماعیل کارتال و لزوم حمایت از او مطرح کرد.

سروش رفیعی صحبت‌های جالبی در مورد سبک و نگرش اسماعیل کارتال و لزوم حمایت از او مطرح کرد.

تقریباً 70 درصد باکتری‌های یافت‌شده روی تجهیزات ورزشی مضرند و باعث عفونت‌ها و بیماری‌های پوستی می‌شوند.

سروش رفیعی صحبت‌های جالبی در مورد سبک و نگرش اسماعیل کارتال و لزوم حمایت از او مطرح کرد.

فیلم آنتیک به کارگردانی هادی نائیجی، با ادعای ارائه یک کمدی اجتماعی، در واقع اثری است که میان کمدی و نقد اجتماعی سرگردان است. هرچند فیلم ایده اولیه جذابی دارد، اما در پرداخت داستان، شخصیت‌پردازی و انسجام روایی دچار مشکلات اساسی است.

سروش رفیعی، هافبک پرسپولیس، با تمجید از اسماعیل کارتال، سرمربی جدید این تیم، گفت: با توجه به شخصیت و سبک کاری کارتال، هواداران خیلی زود مانند دوران برانکو به او اعتماد می‌کنند و هشتگ «هرچه کارتال بگوید» را راه می‌اندازند.

کیک صبحانه یک خوردنی جذابه که در کنار چای یا قهوه، خیلی طرفدار داره. کیک صبحانه رو به شکل های مختلف درست می کنن اما کیک صبحانه کشمشی و گردویی یکی از بهترین انوا

شیرین بیان فقط یک گیاه معمولی نیست؛ از تقویت سیستم ایمنی تا شفافیت پوست، این گیاه باستانی رازهای شگفت‌انگیزی برای سلامت دارد.

پردیس احمدیه و سروش صحت در یک کافه با هم دیدار کردند.

کارمندان دور کار بخش مهمی از سازمان‌ها هستند. اما نشانه فرسودگی شغلی کارمندان دورکار چیست؟ چطور می‌توان مشکلات آن‌ها را حل کرد؟

بیش از یک قرن است که تولیدکنندگان غذا در ایالات متحده با هدف بازاریابی‌ و فروش بیشتر، از رنگ‌های مصنوعی در محصولاتشان استفاده کرده‌اند. این کار اغلب با هدف جعل ظاهر تازه و طبیعی انجام می‌شود تا محصول نهایی شبیه مواد اولیه خامی که در تولید آن استفاده شده است، به نظر برسد.

براساس تحقیقات جدید، ویتامین‌هایی مانند B۱۲ و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیب‌های کبد را معکوس کنند.

فراشپز- “کیک باقلوا” دارای طعم و عطر خاصی است که می‌توانید با یک فنجان قهوه آن را برای عصرانه میل نمایید.

بسیاری از انسان‌ها پس از آنکه چند دهه از عمرشان می‌گذرد به این نتیجه می‌رسند که هر چه سن‌شان بیشتر می‌شود گذر زمان سریع‌تر می‌شود.

نتفلیکس به عنوان یکی از بهترین پلتفرم‌های پخش، مجموعه‌ای از مینی سریال‌های باکیفیتی را ارائه داده است که در سال 2024، مخاطبان را مجذوب خود کرده‌اند...

در این ویدئو سکانسی خنده دار از سری چهارم سریال نون خ را می بینید که در آن سلمان به شکل عجیبی شیرین را غافلگیر می کند.

فروش اینترنتی محصولات تجاری سبک شرکت زامیاد از روز یکشنبه ۲۱ بهمن ماه آغاز می‌شود. فروش اینترنتی محصولات تجاری سبک شرکت زامیاد از

برای یک شام خوشمزه و مقوی که بچه‌ها عاشقش شوند، سوپ شیر و قارچ به روش رستورانی گزینه‌ای عالی است. با طعمی کرمی و نرم، این سوپ نه تنها لذت‌بخش است، بلکه یک وعده

در زمستان با تغییر شرایط جوی تنظیم یک برنامه غذایی متعادل اهمیت ویژه‌ای دارد مصرف مواد غذایی گرم به تقویت سیستم ایمنی و حفظ انرژی کمک می‌کند

لکه‌های سرسخت می‌توانند برای لباس‌ها و فرش‌ها مشکلاتی ایجاد کنند. با استفاده از روش‌های خانگی می‌توانید این لکه‌ها را به‌راحتی از بین ببرید.

هوای سرد زمستان می‌تواند آسیب زیادی به موها وارد کند. با رعایت نکات ساده‌ای مانند استفاده از ماسک‌ها می‌توان از آسیب به موها جلوگیری کرد.

با نزدیک شدن به اسفند ماه، همه درگیر خانه تکانی می‌شویم. تمیز کردن شیشه‌ پنجره یکی از بخش‌های جدا نشدنی و مهم خانه تکانی است که برای...

برق‌گرفتگی لباس‌های زمستانی مشکلی رایج است که می‌توان با رعایت نکاتی مانند انتخاب پارچه‌های مناسب می‌توان از این مشکل جلوگیری کرد.

آرتروز عامل اصلی ناتوانی در بزرگسالان است. پیشگیری، درمان و کاهش علائم آرتروز می‌تواند کیفیت زندگی میلیون‌ها نفری که از این بیماری رنج می‌برند، بهبود بخشد. این بیماری توسط عوامل زیادی تسریع یا تشدید می‌شود، اما رژیم غذایی می‌تواند نقش مهمی در درمان و پیشگیری از آن داشته باشد.

نهمین کنفرانس ملی «فرهنگ‌سازمانی و نهمین دوره جایزه مسئولیت اجتماعی مدیریت»، صبح سه‌شنبه ۱۶ بهمن ۱۴۰۳ با حضور مهمانان و شرکت‌گنندگان در دانشگاه خاتم آغاز به کار کرد.

خرید بهترین بوت زمستانی می‌تواند ترکیبی از استایل و راحتی باشد. در این راهنما نکات مهم برای خرید بوت‌هایی با کیفیت روزمره شما آورده شده است