مروری کوتاه بر خبر لزوم رعایت برنامه غذایی متنوع و متعادل مروری کوتاه بر نکات کلیدی مصرف آب کافی بین افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین در سحر، استفاده از کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان سبوس‌دار و حبوبات، انتخاب افطاری سبک و اهمیت حذف نکردن وعده سحری از جمله نکات کلیدی برای حفظ

با ایده های ساده و کاربردی DIY، از وسایل قدیمی و طبیعی مانند مخروط کاج، آثار هنری و دکوری های شگفت انگیز خلق کنید.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه در وزارت بهداشت با اشاره به اینکه ماه رمضان می‌تواند فرصتی مناسب برای مدیریت و کنترل وزن باشد، تأکید کرد روزه‌داران افطار را به‌صورت تدریجی و سبک آغاز کنند تا از پرخوری و افزایش وزن پیشگیری شود.

مروری کوتاه بر خبر عکس‌هایی با حس و حال گرم و ظاهر قدیمی فیلم‌های آنالوگ، امروزه در فضای مجازی بسیار مورد توجه قرار گرفته‌اند. جالب اینجاست که برای دستیابی به این سبک نوستالژیک، لزوماً به دوربین‌های قدیمی یا حرفه‌ای نیاز نیست و با رعایت چند ترفند ساده می‌توان با همان گوشی همراه، تصاویری جذاب خلق

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه در وزارت بهداشت با اشاره به اینکه ماه رمضان می‌تواند فرصتی مناسب برای مدیریت و کنترل وزن باشد، تأکید کرد روزه‌داران افطار را به‌صورت تدریجی و سبک آغاز کنند تا از پرخوری و افزایش وزن پیشگیری شود.

افزایش سن ازدواج در سال‌های اخیر به یکی از مهم‌ترین تحولات اجتماعی در ایران تبدیل شده است؛ تحولی که نه‌تنها بر ساختار خانواده، بلکه بر الگوهای جمعیتی، نرخ باروری، بازار مسکن، بازار کار و حتی سبک زندگی جوانان تأثیر گذاشته است.

مروری کوتاه بر خبر مناسب برای یک غذای سبک و سریع مراحل تهیه پیچیده نیست این دستور غذایی برای کسانی طراحی شده که به دنبال یک وعده سبک و آماده‌سازی سریع هستند. پیچیدگی در مراحل پخت وجود ندارد و با توجه به چند نکته اصلی، می‌توان به نتیجه‌ای با طعم مطلوب دست یافت. منبع و

یک پزشک متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد: ماهیت سردرد در روزه‌داران تفاوت چندانی با سردردهای معمولی ندارد و برخی از آن‌ها ناشی از تغییر در عادات غذایی و سبک زندگی است.

فال حروف ابجد یکی از فال‌های پرطرفدار و بسیار قدیمی است که افراد بسیاری به پیشگویی‌ها و طالع‌های این فال اعتقاد دارند.

با یادگیری روش ساده بافت گل مروارید با قلاب، یک مهارت درآمدزا برای خود ایجاد کنید. این آموزش قدم به قدم شما را راهنمایی می کند.

در این نوشته، فال روزانه دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ را برای شما آورده‌ایم؛ فالی که به شما کمک می‌کند دیدی کلی از اتفاقات امروز در جنبه‌های مختلف زندگی‌تان داشته باشید.

مروری کوتاه بر خبر مبلمان کلاسیک نماد شکوه و اصالت در دکوراسیونهای لاکچری است. مبلمان کلاسیک، فارغ از متراژ خانه، نقشی کلیدی در کاربری و زیباسازی فضای پذیرایی دارد. این سبک که ریشه در تاریخ اروپا دارد، نماد شکوه و اصالت است و در دکوراسیون‌های لاکچری طرفداران خود را حفظ کرده است. انتخاب سبک مناسب

علل ترکیدن لاستیک، نشانه های هشداردهنده و راهکارهای مؤثر برای جلوگیری از این حادثه و افزایش عمر لاستیک های خودرو را در این مقاله بیاموزید.

شاید در ظاهر موضوع ساده‌ای به نظر برسد، اما باز ماندن درب یخچال فراتر از یک بی‌احتیاطی کوچک است و زنجیره‌ای از آسیب‌های متصل‌به‌هم را رقم می‌زند.

نحوه انتخاب پارچه پرده آشپزخانه: بررسی جنس پارچه (پنبه، پلی استر، ترکیبی)، قابلیت شستشو، تأثیر بر نور و حریم خصوصی، و هماهنگی با دکوراسیون برای طراحی داخلی ایده آل.

تفاوت بادی اسپلش و مام را بشناسید. راهنمای کامل برای انتخاب مناسب ترین محصول بر اساس نوع پوست، فعالیت روزانه و نیاز به خوشبوایی یا کنترل تعریق.

همه چیز درباره تالاب کانی برازان مهاباد، اولین تالاب ثبت شده ایران در کنوانسیون رامسر. آشنایی با مسیر دسترسی، فصل مناسب بازدید، گونه های پرنده، تجهیزات لازم و تورهای تخصصی پرنده نگری.

آشنایی با بیماری قوز قرنیه در کودکان، علائم آن شامل تاری دید و حساسیت به نور، روش های تشخیصی مانند توموگرافی، و گزینه های درمانی از عینک تا پیوند قرنیه و مراقبت های ضروری.

بررسی کامل قسمت های مشترک ساختمان (مشاعات) طبق قانون تملک آپارتمان ها و آیین نامه اجرایی آن. آشنایی با مصادیق مشاعات مانند اسکلت، بام، تأسیسات و نحوه تقسیم هزینه های نگهداری بین مالکان.

آموزش مرحله به مرحله تهیه کوکو تره فرنگی مخصوص افطار. یک غذای سالم، سبک و اقتصادی با مواد ساده که آماده سازی آن زمان کمی می برد.

در این ویدیو، به شما نشان می‌دهم که چگونه گلدان‌های پلاستیکی قدیمی را به تزئینات شگفت‌انگیز برای باغ خود تبدیل کنید.

ماست سال‌هاست به‌عنوان یکی از بهترین غذاها برای سلامت دستگاه گوارش شناخته می‌شود. اما سؤال رایج این است: بهترین زمان خوردن ماست چه موقع است؟ صبح؟ شب؟ با معده خ…

دنیای اقتصاد - فائزه پوزش : پنج صرافی رمزارز روسیه با دور زدن تحریم‌ها‌میلیون‌ها دلار تراکنش انجام می‌دهند و جای خالی صرافی تحریم‌شده قبلی را پر کرده‌اند. بررسی‌های تازه نشان می‌دهد این صرافی‌ها همچنان مسیر مالی امنی برای نهادهای روسی فراهم می‌کنند و فعالیت‌های غیررسمی دیجیتال به اوج خود رسیده است. …

مروری کوتاه بر خبر هدف، ترویج کنشگری اجتماعی و معرفی مسئولیت اجتماعی به عنوان سبک زندگی است. «از تو» بر فعالیتهای داوطلبانه و مشارکت محلی مردمی تمرکز دارد. مروری کوتاه بر برنامه «از تو» برنامه تلویزیونی «از تو» که قرار است در شب‌های ماه رمضان ۱۴۰۴ از شبکه یک سیما پخش شود، بر کنشگری اجتماعی

با بهترین ترکیبات برای مصرف شیره توت مانند ارده، نان سنگک، کره، شیر و ماست آشنا شوید. بهترین زمان مصرف و خواص سلامتی این خوراکی طبیعی را در این مقاله بخوانید.

آموزش انتخاب مکان مناسب برای گل های آپارتمانی بر اساس نیاز نور، رطوبت و دما. معرفی بهترین نقاط مانند کنار پنجره، بالکن، حمام و نکات کلیدی برای نگهداری بهتر.

کرمان نوروز امسال راهی شهری شوید که بهار در آن تنها یک فصل نیست، بلکه روایتی زنده از تاریخ، فرهنگ و زیبایی‌های پنهان جنوب‌شرق ایران است.

براساس آماری که به تازگی اعلام شده، مصرف دخانیات در میان دختران با رشد ۱۳۵ درصدی همراه بوده است؛ پدیده‌ای که صرفاً نمی‌توان آن را نتیجه‌ تغییرات فرهنگی دانست.

کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان دشتستان با تأکید بر ضرورت ارزیابی وضعیت بیماران دیابتی پیش از ماه رمضان گفت: افراد مبتلا به دیابت باید قبل از روزه گرفتن با پزشک معالج خود مشورت کنند.

آخرین خبر/نظرتون چیه؟دوست دارید از این پشت صحنه ها بیشتر ببینید؟ به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

آخرین خبر/ چند ثانیه با کراس اوور الکتریکی کمپانی چینی نیو با نام EC6 مدل 2024. به پیج اینستاگرامی «آخرین خودرو» بپیوندید instagram.com/akharinkhodro.ir بازار

آخرین خبر/ دوست خوبم، تا حالا فکر کردی زیر آب هم ممکنه برق وجود داشته باشه؟ تصور کن داری شنا می‌کنی و ناگهان کنار تو ماهی‌ای رد می‌شود که مثل یک نیروگاه کوچک، برق تولید می‌کند! نترس این داستان ترسناک نیست، بلکه یکی از شگفت‌انگیزترین رازهای علم است. بعضی ماهی‌ها، مثل مارماهی الکتریکی، واقعاً می‌توانن

آخرین خبر/ در این ویدیو آموزش دو تکنیک برای رفع تاریکی را می بینید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ مواد لازم : تخم مرغ ۱ عدد نخود ۱ لیوان فرانسوی سیب زمینی پخته ۱ عدد آرد سوخاری ½ لیوان پیاز کوچک ۱ عدد بازار نمک و ادویه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

ایسنا/کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان دشتستان با تأکید بر ضرورت ارزیابی وضعیت بیماران دیابتی پیش از ماه رمضان گفت: افراد مبتلا به دیابت باید قبل از روزه گرفتن با پزشک معالج خود مشورت کنند. ناهید حاجی‌زاده یکشنبه ۳ اسفند اظهار کرد: دیابت منع مطلق روزه‌داری محسوب نمی‌شود و بسته به شرایط بیما

راهنمای کامل نگهداری گل برگ انجیری (مونسترا): شرایط نور غیرمستقیم، آبیاری صحیح، رطوبت، خاک و دما. شناسایی بیماری ها و روش درمان. نکات خرید و مراقبت پس از خرید از متخصصان گیاهپزشکی.

بازی Windrose، عنوانی در سبک اکشن ماجراجویی جهان‌باز با محوریت دزدان دریایی و تمرکز بر تجربه کوآپ، تاکنون از مرز یک میلیون Wishlist عبور کرده و هنوز نیز تاریخ مشخصی برای انتشار آن اعلام نشده است.

راهنمای خرید کردن عطر مناسب هر فصل از سال؛ چگونه می توانیم یک عطر مناسب برای خودمان انتخاب کنیم؟

یادگیری قلاب بافی را با یک پروژه ساده و زیبا شروع کنید. در این آموزش، نحوه بافت گل های تزیینی با استفاده از کاموا و یک گوش پاکن به عنوان ساقه را به طور قدم به قدم فرا خواهید گرفت.

مصرف مکمل زینک می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند، اما زمان مصرف آن اهمیت زیادی دارد. مصرف این مکمل با معده خالی جذب آن را افزایش می‌دهد، ولی ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود.

ورزش در دوران بارداری علاوه بر بهبود سلامت جسمی و روحی مادر، می‌تواند روند زایمان و بهبودی پس از آن را آسان‌تر کند؛ با این حال، انتخاب فعالیت‌های مناسب و ایمن در این دوره اهمیت ویژه‌ای دارد.

عکسی از تولد ۷۶ سالگی جین سیمور بازیگر نقش دکتر مایک در سریال «پزشک دهکده» را ببینید.

4 روش بسیار کاربردی و مطمئن برای تشخیص دادن عطر اصل از تقلبی؛ چگونه می توانیم عطر های تقلبی را خیلی راحت تشخیص دهیم؟

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران گفت: آرتروز گردن برخلاف تصور عمومی، فقط یک درد ساده نیست و می‌تواند با علائمی مانند سفتی شدید گردن، محدودیت حرکتی، سردردهای مکرر و دردهای منتشرشونده به شانه و بازو همراه باشد.

نکات و ترفندهای موثر برای جلوگیری از چروک شدن لباس ها در چمدان هنگام سفر، شامل انتخاب پارچه مناسب، روش های صحیح تا کردن و چیدمان اصولی.

تصویری جالب و کمتر دیده شده از علی صادقی، بازیگر نقش عباس در سال سریال متهم گریخت را بعد گذشت دو دهه، در 45 سالگی و در روسیه مشاهده می کنید.

تصویری دیده نشده از ناصر ممدوح، بازیگر نقش دکتر نائینی را 18 سال بعد سریال اغما و در 83 سالگی می بینید.

آموزش تنظیم کردن کمپلت چرخ خیاطی راسته دوز صنعتی به صورت قدم به قدم؛ چگونه تنظیم کمپلت چرخ خیاطی راسته دوز صنعتی را خودمان انجام دهیم؟

پس از پایان سه‌گانه (Venom) در سال ۲۰۲۴، استودیوی سونی پیکچرز انیمیشن اعلام کرد که پروژه‌ای جدید از این ضدقهرمان مارول در دست توسعه است؛ فیلمی انیمیشنی با حضور تام هاردی که توسط کارگردانان موفق ژانر وحشت ساخته خواهد شد.

با یک ترفند ساده و مخفی که افراد کمی از آن خبر دارند، کوفته هایی نرم و لطیف با ترکیب غیرمعمول سس مایونز و آرد درست کنید.

این خبر به یکی از واکنش‌های عاطفی اخیر از سوی کمند امیرسلیمانی، بازیگر شناخته‌شده و محبوب سینما و تلویزیون ایران اشاره دارد — چهره‌ای که بسیاری او را با نقش فراموش‌نشدنی در سریال پدرسالار می‌شناسند.

آموزش کامل پخت پیتزای مرغ هندی در تابه با خمیر بدون فر. شامل مواد لازم خمیر و مرغ مزه دار شده با ادویه های هندی و نکات مهم برای پیتزایی نرم و پنیری آبدار.

آخرین خبر/ در این ویدیو ساخت شمع هندوانه را می بینید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

در جهان پرهیاهوی مد، جایی میان زرق و برق‌های بی‌پایان و رنگ‌های پرسر و صدا، سبکی آرام و حساب‌ شده قد علم کرده است. سبکی که در سکوت خویش، زیباترین شکل از حضور را ارائه می‌دهد. سبک مینیمال فریادی خاموش در دنیای مد است.

آموزش کامل طرز تهیه اسپاگتی با سس ماست و دانه کاج به همراه مواد لازم و مراحل پخت. یک غذای ایتالیایی سالم و خوشمزه با طعمی منحصر به فرد.

آشنایی با خصوصیات ظاهری منحصربه فرد طوطی اکلکتوس، تفاوت رنگ پرهای نر (سبز) و ماده (قرمز و آبی)، زیستگاه، وزن و روش آموزش سخن گویی از سنین پایین.

بررسی جامع حکم پوشش زیورآلات زنانه در برابر نامحرم با توجه به تعریف زینت در اسلام، عرف جامعه، انواع زیورآلات قیمتی و غیرقیمتی و دیدگاه های فقهی و فرهنگی.

آخرین خبر/ گندم حلیم  :به ازای یک لیوان گندم   ۴ لیوان آب لازمه  هر یک لیوان گندم دو کاسه آبگوشت خوری حلیم میده بهتون  سینه مرغ و گوشت گوسفندی اندازش بستگی به خودتون داره،گوشت هم با پیاز بزارید چند ساعت خوب بپزه بعد آبشو صاف کنید و کنار بزارید برای داخل حلیم.  گوشت و مرغ بعد از پخت ریش کنید وقتی داخ

آخرین خبر/ در این ویدیو صحبتهای دکتر سعید عزیزی را می شنوید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

ایرنا/ پرویز شهبازی که سال‌ها با سینمای ناتورالیستی و نگاه بی‌پرده‌اش به لایه‌های زیرین اجتماع شناخته می‌شد، این بار در سریال «مو به مو» وارد بازی پرمخاطره‌ای میان «منطق روایی» و «هیجان کاذب» شده است؛ اثری که اگرچه در فرم بصری و بازیگری نمره قبولی می‌گیرد، اما در مهندسی فیلمنامه دچار باگ‌هایی است که

چرا میوه‌ها را دور می‌اندازید؟ راز نگهداری ۱ ساله مرکبات بدون تغییر طعم

آخرین خبر/ سکانسی از سریال ساهره را تماشا می کنید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

به دنبال یک راه ساده و سریع برای به دام انداختن کبوترها هستید؟ در این ویدیو یاد می‌گیرید

این مقاله روشی عملی و گام به گام برای کاشت و پرورش گوجه فرنگی های درشت و سالم را آموزش می دهد. مناسب برای علاقه مندان به باغبانی خانگی و کشاورزان.

مروری کوتاه بر خبر گو با وانگ منگ به عنوان پرمدالترین ورزشکار چین در تاریخ المپیک زمستانی برابری کرد. لی فانگهویی و زویی اتکین به ترتیب دوم و سوم شدند. آیلین گو، اسکی‌باز سبک آزاد چینی-آمریکایی، با دفاع از عنوان قهرمانی خود در ماده هاف‌پایپ زنان در المپیک زمستانی ۲۰۲۶ میلان-کورتینا، به یک دستاورد تاریخی

جانی دپ در ماه‌های آخر زندگی اریک دین به او اجازه داد که بدون پرداخت اجاره در یکی از خانه‌های خود در لس‌آنجلس زندگی کند تا فشار مشکلات مالی‌اش کاهش یابد.

آموزش گام به گام و تصویری پخت بامیه خانگی عالی. در این مطلب رازهای پوک شدن خمیر، تهیه شربت ایده آل و ترد ماندن بامیه برای چند روز را بیاموزید.

روانشناس بالینی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تشریح مهم‌ترین معیارهای انتخاب همسر گفت: سلامت روان و ثبات هیجانی، تعهد آگاهانه، مهارت گفت‌وگو، تفاهم مالی و حمایت خانواده از جمله عوامل تعیین‌کننده در شکل‌گیری و تداوم یک ازدواج پایدار است و نادیده گرفتن نشانه‌های هشداردهنده در دوران آشنایی …

گزارش‌ها حاکی از آن است که نیکول کیدمن پس از نهایی شدن طلاقش از کیت اربن، خواستگار تازه‌ای دارد.

آموزش ساخت پمپ آب خانگی با لوله پی وی سی و قطعات بازیافتی. این پمپ با دوام، فشار قوی و قابلیت کار با باتری یا انرژی خورشیدی برای مناطق دور از شبکه برق مناسب است.

توی این ویدیو بهت یاد میدم که چطور با استفاده از ماست یک بافت مرطوب و همیشه نرم به کیک بدی و چطور لایه ی پنیری رو جوری آماده کنی که موقع پخت سفت نشه

اگر از بیکاری در خانه خسته شده اید، این ایده خلاقانه را ببینید: تبدیل درب بطری های معمولی قرص به گل های رز درخشان.

عکسی از امیر جعفری و پسرش پربازدید شد.

پیری مغز فقط به ژنتیک و سبک زندگی بستگی ندارد؛ یک عامل انسانی شگفت‌انگیز می‌تواند این روند را تا ۲۰ درصد کندتر کند.

مروری کوتاه بر خبر اوسمار ویرا، سرمربی جدید پرسپولیس، تصمیم گرفته است تا تغییرات گسترده‌ای را در ترکیب این تیم اعمال کند. گزارش‌ها حاکی از آن است که او قصد دارد چند بازیکن را از لیست پرسپولیس حذف کند. این تصمیم بخشی از فرآیند بازسازی تیم و هماهنگ‌سازی آن با سبک بازی و طرح مورد

آشنایی با استارتر مژه برای تقویت و افزایش حجم مژه ها + نحوه استفاده:استارتر مژه مژه ها قاب چشم هستند و تاثیر مستقیم روی زیبایی صورت دارند. خیلی ها بعد از اکستنشن یا استفاده زیاد از ریمل، احساس می کنند مژه ها کم پشت شده

نحوه مصرف میوه در ماه مبارک رمضان اصول خاصی دارد که رعایت آنها به پیشگیری از سوءهاضمه کمک می‌کند.

فیلم Pegasus ۳ با سرعتی خیره‌کننده در حال صعود در جدول فروش است.

آخرین خبر/ سکانسی از سریال تلویزیونی ساهره. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

وقتی انسان با دشواری‌های واقعی زندگی روبه‌روست، شنیدن مداوم این که «همه‌چیز درست می‌شود» یا «فقط کافی است مثبت فکر کنی» می‌تواند این احساس را ایجاد کند که رنج او جدی گرفته نمی‌شود. واقعیت این است که هیچ انسانی در تمام لحظات قوی و آرام نیست،بعضی وقت ها افراد ناچار می‌شوند احساسات واقعی خود را پنهان کنند.

رئیس سی‌وهفتمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران از برگزاری این رویداد فرهنگی از ۲۳ اردیبهشت‌ماه سال آینده خبر داد؛ تاریخی که در دومین جلسه شورای سیاست‌گذاری نمایشگاه به تصویب رسید.

در ادامه به شما آموزش می‌دهیم تا مایع لباسشویی را خودتان در خانه با ترکیبات ارزان و اثربخش، درست کنید.

در این ویدیو با روش های طبیعی و خانگی مؤثر در جلوگیری از ریزش مو و تحریک رشد مجدد آن آشنا می شوید. استفاده از گیاهانی مانند گل ختمی، رزماری، سیر و آلوئه ورا که در دسترس همه هستند و سال ها در طب سنتی کاربرد داشته اند.

آخرین خبر/ نماهنگ روزه اولی ها. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

میرطالبی در فیلم‌های سینمایی همچون: انفجار در اتاق عمل، روزنه، کنار برکه ها، راه دوم، گنج و ... به عنوان دستیار فیلمبردار حضور داشته است.

ما اکنون می‌دانیم که حافظه خطاپذیر است. با گذشت زمان محو می شود، اشتباه می کند و نمی توان به آن اعتماد کرد. این درک به ما امکان می‌دهد تا خاطرات نادرست را درک کنیم. با این حال، به نظر می رسد ما نمی‌توانیم به طور قطع بدانیم که چرا گروه‌های بزرگی از مردم این خاطرات ساختگی را به اشتراک می‌گذارند. در واقع، …

یادگیری یک ترفند عملی و مهم با استفاده از سنجاق قفلی. این ویدیو کاربرد سودمند این وسیله ساده را آموزش می دهد.

مزایده خودرو یک دستگاه پاترول رنگ : سبز مدل : 80 مهلت بازدید : تا 5 روز قبل از مهلت شرکت در مزایده-بزگرترین وبسایت حراجی و مزایده خودرو های سبک و نیمه سنگین و سنگین در سرتاسر کشور با بیش از 20 هزار اگهی در 28 استان که شما با خرید اشتراک می توانید از تمامی اگهی ها باخبر شوید

مزایده خودرو یک دستگاه سمند رنگ : بژ مدل : 82 مهلت بازدید : تا 5 روز قبل از مهلت شرکت در مزایده-بزگرترین وبسایت حراجی و مزایده خودرو های سبک و نیمه سنگین و سنگین در سرتاسر کشور با بیش از 20 هزار اگهی در 28 استان که شما با خرید اشتراک می توانید از تمامی اگهی ها باخبر شوید

به‌جای وسواس روی ساعت دقیق خوردن ماست، بهتر است روی مصرف منظم روزانه آن تمرکز کنیم. متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که استمرار مصرف، انتخاب ماست باکیفیت و ترکیب هوشمندانه آن با مواد غذایی حاوی فیبر، کلید اصلی بهره‌مندی از فواید پروبیوتیکی ماست برای سلامت روده است.

ما در این مطلب از آلامتو می خواهیم ساده ترین ترفندهای جلوگیری از آب رفتن لباس ها در خانه را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.

مهران غفوریان استوری جدیدی منتشر کرد.

دلایل دانه رد کردن یا جا انداختن دوخت در چرخ های خیاطی چیست؟ چرا چرخ خیاطی دانه رد می کند چگونه این مشکل را رفع کنیم؟

با ایده های نوآورانه برای بازیافت جوراب های تکی آشنا شوید. این ویدیو ترفندهای تبدیل جوراب های تنها به وسایل مفید و خلاقانه را در چند دقیقه آموزش می دهد.

آخرین خبر/ در این ویدیو یک گره روسری را یاد می گیرید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

پدال/ ترکیب یک کوروت C3 کلاسیک با یک وانت غول‌پیکر خودروی عجیبی را خلق کرده است که هیچ‌کس انتظار دیدنش را ندارد! در دنیای خودروهای سفارشی، گاهی با مخلوقاتی روبرو می‌شویم که مرزهای منطق و خلاقیت را جابجا می‌کنند. این بار، یک شورلت کوروت C3 مدل ۱۹۸۱ از آریزونای آمریکا سر درآورده که دیگر یک خودروی اسپر

آخرین خبر/ در این ویدیو درباره کارهای روزمره یک بانو می شنوید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

درمان پوست مرغی شدن بعد از شیو با راهکارهای ساده و کاربردی. در این مقاله با دلایل بروز پوست مرغی، روش‌های صحیح اصلاح، نکات مراقبت بعد از شیو و راه‌های پیشگیری از التهاب و زبری پوست آشنا شوید. اگر به دنبال پوستی صاف، سالم و بدون برجستگی پس از اصلاح هستید، این راهنمای کامل را از دست ندهید.

در ادامه با ۴ دستور ساده و ارزان برای ساخت ماسک موی طبیعی آشنا می‌شوید تا موهای شما از همیشه خوش‌حالت‌تر شود.

معرفی بهترین لوازم خانگی ضروری برای خانه تکانی عید شامل جاروبرقی، بخارشوی و جارو شارژی به همراه نکات مهم برای انتخاب هر یک جهت تمیزکاری سریع و کم خستگی.

در ادامه با روش ساخت خمیر دندان خانگی آشنا می‌شوید تا خمیر دندانی ارزان و بدون فلوراید درست کنید و دندان‌های‌ شما از همیشه سالم‌تر شود.