نشستن طولانی قاتل خاموش سلامت است. با عوارض نشستن بر دیسک کمر، مغز و قلب آشنا شوید و فرمول جدید ۲۰-۸-۲ را برای خنثی کردن خطرات بی‌‌تحرکی بیاموزید.

نشستن طولانی قاتل خاموش سلامت است. با عوارض نشستن بر دیسک کمر، مغز و قلب آشنا شوید و فرمول جدید ۲۰-۸-۲ را برای خنثی کردن خطرات بی‌‌تحرکی بیاموزید.

شایع ترین نشانه های دیسک کمر چیست؟ طبق راهنمایی دکتر محمدرضا شاه محمدی متخصص جراحی دیسک کمر در تهران و عضو انجمن جراحان ستون فقرات اروپا (Euro Spine) با علائم دیسک کمر آشنا شوید.

در این مطلب، دکتر محمدرضا شاه‌ محمدی، متخصص جراحی مغز و اعصاب در تهران و فلوشیپ درمان‌های کم‌تهاجمی ستون فقرات، به‌طور کامل توضیح می‌دهند که سیاتیک چیست؟ و چگونه در بیش از ۹۰ درصد موارد درد عصب سیاتیک ناشی از فتق دیسک کمر، تنها با یک جلسه ۴۵ دقیقه‌ای عمل لیزر دیسک کمر (بدون برش و بستری) به‌طور قطعی …

حرکات اصلاحی چرخش لگن یک روش درمانی غیرتهاجمی و مؤثر برای افرادی است که دچار عدم تعادل لگن، دردهای مزمن کمر، زانو یا مشکلات راه‌رفتن هستند. چرخش لگن می‌تواند به‌تدریج و بدون علائم حاد ایجاد شود، اما در صورت بی‌توجهی، بر کل زنجیره حرکتی بدن تأثیر منفی می‌گذارد. علل شایع آن شامل نشستن طولانی‌مدت نادرست، …

آشنایی با بهترین مولتی ویتامین برای دیسک کمر. بررسی نقش ویتامین D، کلسیم، منیزیم، B12 و زینک در بهبود سلامت دیسک ها و نکات کلیدی برای انتخاب مکمل مناسب با مشاوره پزشک.

شاهد کلیپی از یه مزرعه انگور خیالی هستید که توجهتون رو جلب میکنه.

یک فلوشیپ درد با اشاره به اینکه ایجاد دیسک کمر در هر قسمت از ستون فقرات وجود دارد، گفت: اضافه وزن، نوع شغل و ژنتیک خانوادگی از عوامل مؤثری هستند که ریسک ابتلاء به دیسک را افزایش می‌دهند.

دیوارهای کارگاه نمدمالی اکبر پیراحمدی پر از عکس‌های قدیمی است؛ تصویر پهلوانان و کشتی‌گیران قدیمی شیراز. عکس حاج حبیب طیاری از پهلوانان ورزش زورخانه شیراز به دیوار پیچ شده یا عکسی از پهلوان مشهدی علی آقای محمدحسین.

می دانید که از طرف تلویزیون پخش این حرکت ممنوع شد؟

می دانید که از طرف تلویزیون پخش این حرکت ممنوع شد؟

اگر شما هم از آن گیمرهایی هستید که ساعت‌ها پشت مانیتور می‌نشینید و بعد از یک جلسه طولانی بازی، کمرتان مثل یک تکه چوب سفت می‌شود یا حتی درد تیزی در ناحیه کمر احساس می‌کنید، این مقاله دقیقاً برای شماست. هنگامی که یکی از دیسک‌های بین‌مهره‌ای ستون فقرات تحت فشار زیاد، بیرون‌زدگی یا التهاب قرار

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر اسدزاده در مورد اهمیت درمان دردهای دیسک کمر توسط پزشک ارتوپد یا متخصص طب ایرانی و عدم توجه به کلیپ های فضای مجازی و تجویزهای اشتباه افراد غیر متخصص صحبت می کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

فیلم‌ها و کلیپ‌های درمانی موجود در فضای مجازی هرگز نمی‌توانند راهکار مناسبی برای بیماران باشند.

بر اساس آمارهای جهانی و داخلی، دیسک کمر دیگر تنها بیماری قشر سالخورده یا کارگران یدی نیست؛ بلکه بلای جان کارمندان جوان، برنامه‌نویسان، رانندگان و هر کسی است که ساعت‌های متمادی در وضعیت نامناسب به سر می‌برد.

فتق دیسک زمانی رخ می دهد که هسته ژل مانند دیسک بر عصب فشار می آورد و منجر به درد ناتوان کننده می شود. اما خبر خوب این است که حرکت صحیح، کلید کاهش فشار است.

دانشمندان با استفاده از مهندسی نانو و هیدروژل تزریقی، موفق به طراحی راهکاری شده‌اند که می‌تواند دیسک‌های آسیب‌دیده ستون فقرات را بازسازی کند. این فناوری جدید با هدف قرار دادن ریشه تخریب سلولی، جایگزینی امن و غیرجراحی برای بیماران مبتلا به کمردردهای مزمن ارائه می‌دهد.

ایسنا/ دانشمندان با دستاوردی نوآورانه در حوزه مهندسی بافت و درمان بیماری‌های ستون فقرات، موفق به توسعه سامانه‌ای درمانی شده‌اند که می‌تواند روند تخریب دیسک بین‌مهره‌ای را متوقف کرده و حتی به بازسازی آن کمک کند. محققان با بهره‌گیری از مهندسی پیشرفته مواد و فناوری‌نانو، موفق به ارائه راهکاری شده‌اند ک

دیسک کمر، یا به طور دقیق‌تر هرنیاسیون دیسک بین‌مهره‌ای در ناحیه لومبار (کمری)، یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی-عضلانی در جهان است که میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی (WHO)، بیش از ۸۰ درصد افراد در طول زندگی خود حداقل یک بار با کمردرد مواجه می‌شوند و دیسک کمر به عنوان …

دانشمندان با دستاوردی نوآورانه در حوزه مهندسی بافت و درمان بیماری‌های ستون فقرات، موفق به توسعه سامانه‌ای درمانی شده‌اند که می‌تواند روند تخریب دیسک بین‌مهره‌ای را متوقف کرده و حتی به بازسازی آن کمک کند.

یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: کوتاهی عضلات پشت ران می‌تواند با تغییر در وضعیت لگن و ستون فقرات، فشار غیرطبیعی بر دیسک‌ها و مفاصل وارد کند و زمینه‌ساز کمردرد شود.

این مطلب با راهنمایی دکتر محمدرضا شاه محمدی؛ متخصص جراحی مغز و اعصاب با شماره نظام پزشکی: 122173 رتبه دو بورد تخصصی کشوری جراحی مغز و اعصاب (بهترین جراح دیسک کمر در تهران) به موضوع درمان درد عصب سیاتیک پرداخته شده است.

اقتصادنیوز: به گفته یک متخصص پزشکی ورزشی، کوتاهی عضلات پشت ران می‌تواند با تغییر در وضعیت لگن و ستون فقرات، فشار غیرطبیعی بر دیسک‌ها و مفاصل وارد کرده و زمینه‌ساز کمردرد شود.

یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: کوتاهی عضلات پشت ران می‌تواند با تغییر در وضعیت لگن و ستون فقرات، فشار غیرطبیعی بر دیسک‌ها و مفاصل وارد کند و زمینه‌ساز کمردرد شود.

یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: کوتاهی عضلات پشت ران می‌تواند با تغییر در وضعیت لگن و ستون فقرات، فشار غیرطبیعی بر دیسک‌ها و مفاصل وارد کرده و زمینه‌ساز کمردرد شود.

مهر/ یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: کوتاهی عضلات پشت ران می‌تواند با تغییر در وضعیت لگن و ستون فقرات، فشار غیرطبیعی بر دیسک‌ها و مفاصل وارد کرده و زمینه‌ساز کمردرد شود. عزیزه فرزین‌مهر، متخصص پزشکی ورزشی، با بیان اینکه کوتاهی عضلات پشت ران باعث چرخش لگن به سمت عقب و کاهش قوس طبیعی کمر می‌شود، افزود: این

ورزش 3/با مصدومیت تیوی بیفوما، اهمیت حضور رضا شکاری در دربی بیشتر می‌شود. تیم پرسپولیس در حالی به مصاف استقلال خواهد رفت که در تمرین روز گذشته این تیم علاوه بر مارکو باکیچ، تیوی بیفوما نیز حضور نداشت تا سوالات در مورد وضعیت این بازیکن بیشتر از گذشته شود. اما رضا شکاری که مدتها به دلیل دیسک کمر و مصد

یک متخصص ارتوپدی، با بیان اینکه درد زانو معمولاً ناشی از آسیب غضروف یا پارگی منیسک است، گفت: بی‌حسی و گزگز ساق پا غالباً به مشکلات ستون فقرات و عصب سیاتیک ارتباط دارد.