خط سلامت: آیا می‌خواهید قدرت مغز خود را افزایش دهید و عملکرد شناختی بهتری داشته باشید؟ در این مقاله، 20 راه مؤثر برای تقویت قدرت مغز شما ارائه شده است. از فعالیت بدنی و خواب کافی تا تغذیه مناسب و تمرینات ذهنی، این استراتژی‌ها به شما کمک می‌کنند تا حافظه و تمرکز خود را بهبود بخشید و از پیری زودرس مغز …

پیری فرآیندی طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است، اما می‌توانید با انتخاب مواد غذایی مناسب در طول جوانی، دوران میانسالی و پیری را سالم‌تر سپری کنید و ظاهر جوان‌تری داشته باشید. تحقیقات نشان می‌دهد که تغذیه نقش مهمی در سلامت قلب، مغز و پیشگیری از خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن با افزایش سن دارد. هم‌چنین …

خواب کافی و به موقع بر عملکرد بدن تأثیر بسزایی دارد . طب ایرانی اهمیت زیادی برای خواب قائل است و متخصصان این طب توصیه اکید به تنظیم ساعات خواب دارند.

چاقی علاوه بر افزایش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت و برخی سرطان‌ها، ممکن است به تسریع پیری مغز و کاهش عملکرد شناختی منجر شود.

تهران- ایرنا- محققان به شواهد و مدارک جدیدی رسیده‌اند که نشان می‌دهد دیابت نوع ۲ سرعت پیر شدن مغز را افزایش می‌دهد و خطر آلزایمر را بالا می‌برد اما با تغذیه سالم، کاهش استرس و افزایش فعالیت فیزیکی می‌توان با آن مقابله کرد.

افرادی که در اوایل میانسالی دچار مشکلات خواب هستند، در سنین بالاتر نشانه‌هایی از سلامت مغزی ضعیف‌تر نشان می‌دهند. این مشکلات شامل سختی در به خواب رفتن یا بیدار ماندن در طول شب می‌شود. ارتباط بین کیفیت پایین خواب و پیری زودرس مغز توجه محققان را در پژوهشی جدید به خود جلب کرده است.

افرادی که در اوایل میانسالی دچار مشکلات خواب هستند، در سنین بالاتر نشانه‌هایی از سلامت مغزی ضعیف‌تر نشان می‌دهند. این مشکلات شامل سختی در به خواب رفتن یا بیدار ماندن در طول شب می‌شود. ارتباط بین کیفیت پایین خواب و پیری زودرس مغز توجه محققان را در پژوهشی جدید به خود جلب کرده است.

افرادی که در اوایل میانسالی دچار مشکلات خواب هستند، در سنین بالاتر نشانه‌هایی از سلامت مغزی ضعیف‌تر نشان می‌دهند. این مشکلات شامل سختی در به خواب رفتن یا بیدار ماندن در طول شب می‌شود. ارتباط بین کیفیت پایین خواب و پیری زودرس مغز توجه محققان را در پژوهشی جدید به خود جلب کرده است.

نابرابریها، کارکرد مغز را کاهش می دهد و انسانها را کم استعداد می کند، قدرت کار جمعی را از بین می برد و پیری زودرس با خود به همراه می آورد،. نابرابری ها روابط اجتماعی افراد را مختل می کند و آسیبهای متعددی در زمینه های مختلف ایجاد می کند. گرفتار بینشی هستیم که این ایده که همه برابرند را برنمی تابد. گویی …

پژوهشگران دریافتند که قرنطینه کووید باعث پیری زودرس مغز نوجوانان شده است.

پژوهشگران دریافتند که قرنطینه کووید باعث پیری زودرس مغز نوجوانان شده است.

پژوهشگران دریافتند که قرنطینه کووید باعث پیری زودرس مغز نوجوانان شده است.

پژوهشگران دریافتند که قرنطینه کووید باعث پیری زودرس مغز نوجوانان شده است.

پژوهشگران دریافتند که قرنطینه کووید باعث پیری زودرس مغز نوجوانان شده است.

محققان دریافته‌اند که دوران قرنطینه ناشی از کووید-۱۹ باعث تسریع پیری مغز در نوجوانان شده است.

نتایج یک مطالعه حاکی از آن است که محدودیت‌های ناشی از بیماری کووید-۱۹ باعث پیری زودرس مغز دختران نسبت به پسران شده است.

با رژیم غذایی درست نه تنها از پیری زودرس مغز جلوگیری می‌کنید بلکه حافظه و تمرکزتان را هم تقویت می‌کنید و از آلزایمر جلوگیری کنید.

خط سلامت: در اعماق وجود هر انسان، عطش سیری‌ناپذیری برای زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر وجود دارد. در این دنیای پرشتاب، جایی که بیماری‌های مزمن و پیری زودرس سایه خود را بر سر انسان‌ها انداخته است، یافتن راز طول عمر و شادابی به دغدغه‌ای مشترک تبدیل شده است، اما آیا راز طول عمر در دسترس ماست؟ آیا می‌توان با …

هورمون‌های استرس با کوچک شدن مغز، کاهش IQ، افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان و پیری زودرس، مشکلات زناشویی، افسردگی بالینی و افزایش احتمال بروز زوال عقل و آلزایمر در سالمندان مرتبط هستند.

بالا رفتن سن یک فرایند طبیعی است و شما نمی‌توانید پروسه پیری را متوقف کنید اما...

محققان بعد از بررسی‌ها به این نتیجه رسیدند افرادی که درآمد کمتری نسبت به دیگران داشتند، علائم پیری زودرس ماده سفید مغز آن‌ها بیشتر نمایانگر بود، این ماده کار هماهنگی بین دو کره مغز را انجام می‌دهد و در انتقال اطلاعات از قشر مغز به سایر قسمت‌های سیستم عصبی نقش دارد.

محققان با بررسی ۷۵۱ فرد در بازه سنی ۵۰ تا ۹۱ سال دریافتند که افرادی که در خانواده‌های فقیرتر زندگی کرده‌اند، نشانه‌های بیشتری از تحلیل رفتن زودهنگام ماده سفید مغز و کاهش عملکرد شناختی را نشان می‌دهند. ماده سفید مغز که برای انتقال پیام‌ها و سیگنال‌های عصبی حیاتی است با افزایش سن تحلیل می‌رود.

اقتصادنیوز: دانشمندان سوئیس در تحقیقات جدید دریافته اند: سطح درآمد افراد با پیری زودرس مغز ارتباط مستقیم دارد.

  آرمان امروز : ماده سفید برای انتقال پیام‌ها و سیگنال‌ها در سراسر مغز ضروری است و مقدار آن روی توانایی شناختی تاثیر دارد. همچنین داشتن درآمد ناکافی در ۳۰ سالگی، ریسک ابتلا به اختلالات روانی را در میانسالی افزایش می‌دهد. تیمی از پژوهشگران دانشگاه لوزان و ژنو در سوئیس، اطلاعات مربوط به ۷۵۱ فرد [ ]

شفقنا- دانشمندان چینی و ایالات متحده آمریکا در مطالعاتی مشترک دریافته‌اند کسانی که دردهای اسکلتی- عضلانی مزمن دارند ممکن است با خطر بیشتری برای پیری مغز مواجه شوند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: «درد مزمن اسکلتی عضلانی (CMP)، وضعیتی که با درد مداوم در قسمت‌های مختلف بدن مشخص می‌شود، یکی از علل …

محققان انگلیسی با استفاده از الگوریتم‌های یادگیری ماشینی، سن مغز افراد را از اسکن MRI آن‌ها تخمین زده، و دریافته اند که سلامت قلبی عروقی ضعیف، پیری زودرس مغز را در سنین بالاتر پیش بینی می‌کند.

یکی از چالش‌هایی که در ذهن افراد وجود دارد مقابله با پیری زودرس است.