مصرف روزانه حدود ۵۰ گرم ماست، چه کم‌چرب و چه پرچرب، می‌تواند خطر مرگ زودرس را تا نزدیک به ۲۰ درصد کاهش دهد.

یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد روغن شمعدانی توانایی آن در تنظیم تولید چربی پوست است. چه پوست شما خشک باشد و چه چرب، این روغن می‌تواند تولید سبوم را متعادل کند و از ایجاد چربی اضافی یا خشکی جلوگیری کند. این تعادل برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ و ایجاد آکنه ضروریست.

سید حسن خمینی در مراسم تجدید بیعت نمایندگان مجلس با آرمان‌های امام خمینی، با اشاره به اهمیت ایام کنونی، مسئولان را از گرفتار شدن در سفره چرب پولدارها هشدار داد و تاکید کرد بر جذب قلب‌ها به شخصیت‌های بزرگ تاریخی همچون امام (ره).

روغن ‌ها به ‌عنوان یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی، نقش مهمی در سلامت ما ایفا می‌کند. این چربی ‌ها نه تنها به بدن انرژی می‌رساند، بلکه در جذب ویتامین‌های محلول در چربی نیز نقش دارد.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، صورت شاید اولین عضوی از بدن باشد که در مورد کمبودهای مواد مغذی در بدن هشدار می‌دهد. کمبود ویتامین‌ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می‌کند که گاهی خفیف و گاهی خطرناک است. به گزارش سایت خبری پُرسون، ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام برخی فعالیت‌های …

پروتئین برای کبد مضر نیست و حتی استفاده از آن در مقادیر مناسب می‌تواند به پاکسازی کبد نیز کمک کند. در مواردی که فرد با کبد چرب مواجه است با داشتن رژیم غذایی پرپروتئین و بکارگیری از راهکار‌های لاغری می‌تواند به برطرف شدن مشکل خود کمک کند، اما باید بداند که چه نوع پروتئینی را و دقیقا به چه مقدار مورد مصرف …

پوست چرب یک مشکل پوستی رایج است که معمولاً منجر به مسدود شدن منافذ و آکنه می‌شود. این مقاله را بخوانید تا بیاموزید چگونه می‌توانید در خانه ماسک صورت برای پوست چرب درست کنید.

برای مشخص شدن تاثیر کاهش کلسترول با کنجد، تحقیقات زیادی انجام‌شده است. در یکی از این تحقیقات، ۲۵ تا ۵۰ گرم دانه کنجد به رژیم غذایی افراد تحت آزمایش استفاده شد. با توجه به اینکه دانه کنجد چرب است، میزان کالری افراد به‌گونه‌ای تنظیم شده بود، که میزان چربی مورد نیاز روزانه بدن آن‌ها از طریق این دانه‌ها …

آیا اغلب در سمت چپ شکم احساس خستگی و ناراحتی می‌کنید، اینها ممکن است نشانه‌ای از بروز مشکلاتی برای کبد یا چرب شدن آن باشد. اما در مراحل ابتدایی شاید بتوان با پیروی از یک رژیم غذایی سالم به همراه مصرف قرص از پیشرفت روند چرب شدن کبد پیشگیری کرد.

با پیروی از یک رژیم غذایی سالم می توان از پیشرفت روند چرب شدن کبد پیشگیری کرد.

موی چرب یکی از مشکلات رایج است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. این مشکل اغلب به دلیل تولید بیش از حد چربی توسط غدد سباسه (غدد چربی پوست سر)

یکی از دغدغه‌های افرادی که پوست چرب دارند، براق‌شدن و کاهش ماندگاری آرایش است. چربی اضافی پوست باعث می‌شود که آرایش به سرعت براق شده و ظاهر ناخوشایندی پیدا

در این مطلب در خصوص بهترین شوینده های صورت مناسب پوست های چرب و جوش دار صحبت کرده و چندتاشون رو بهتون معرفی کردیم که عالین.

چرب شدن موی سر از مشکلاتی است که به دلیل تاثیر در ظاهر افراد می تواند باعث عدم اعتماد به نفس شود اما با آگاهی از دلایل و روش های ساده درمانی می توان این مشکل را رفع کرد.

به دلیل کاهش بالقوه توده عضلانی با افزایش سن، نیاز به پروتئین بیشتر می‌شود. برای دریافت پروتئین کافی در رژیم غذایی خود، از منابع پروتئین کم‌چرب مانند مرغ، تخم مرغ، آجیل و ماست یونانی استفاده کنید.

خط سلامت: پودر جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذایی طبیعی و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به طور موثری در بهبود سلامت پوست و مو، و همچنین چاقی صورت کمک کند.

اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این چربی‌ها در بهبود التهابات، کاهش تری گلیسیرید خون و مقابله با خطر زوال عقل مؤثر است.

یک مطالعه جدید نشان داده است که بیماری کبد چرب می‌تواند باعث اختلال در الگوهای خواب شده و استراحت شبانه را از فرد بیمار بگیرد.

ماساژ پوست سر با روغن نارگیل یا روغن بادام باعث افزایش گردش خون، آبرسانی به ساقه مو، جلوگیری از نازک شدن موها و به حداقل رساندن شکستگی مو می شود. همچنین روغن کاری با نفوذ به مو و کاهش میزان جذب آب از موها در برابر آسیب محافظت می کند.

خط سلامت:محمدجواد ظریف، معاون راهبردی رئیس‌جمهوری، در نشست ویژه «چهل میلیون امضا شدن کارزار» با بیان اینکه زمان آن است که به مردم به چشم تهدید نگاه نکنیم، گفت: نباید به ایرانیان خارج از کشور به چشم تهدید نگاه کنیم که اگر فرزند کسی خارج از کشور بود یا خارج از کشور به دنیا آمده بود، نتواند در ایران مسئولیت …

پوست خشک ممکن است به دلیل کمبود رطوبت، تحریک و ملتهب شود. التهاب می‌تواند باعث بسته شدن منافذ و تشکیل جوش شود و پوست چرب نیز به دلیل تولید بیش از حد سبوم (چربی) توسط غدد چربی، مستعد ایجاد جوش است.

در بیماری کبد چرب در زنان و مردان جایگزین‌شدن چربی با سلول‌های اصلی کبدی اتفاق می‌افتد که این امر در نهایت عملکرد کبد را کاهش می‌دهد. بنابراین بسیاری از ترکیبات غذایی یا دارویی در بیمار باید با احتیاط و ملاحظۀ فراوان استفاده شود، اما مواد غذایی خاصی وجود دارند که به‌ ویژه برای افراد مبتلابه کبد چرب مفید …

در بیماری کبد چرب در زنان و مردان جایگزین‌شدن چربی با سلول‌های اصلی کبدی اتفاق می‌افتد که این امر در نهایت عملکرد کبد را کاهش می‌دهد. بنابراین بسیاری از ترکیبات غذایی یا دارویی در بیمار باید با احتیاط و ملاحظۀ فراوان استفاده شود، اما مواد غذایی خاصی وجود دارند که به‌ ویژه برای افراد مبتلابه کبد چرب مفید …

فواید بی نظیر لوبیا: کسانی که سکته مغزی کرده‎اند در غذای خود لوبیا را قرار دهند خوراک لوبیا فشارخون را پایین می‎آورد و همچنین خوراک لوبیا باعث کم شدن کلسترول

کاکائو حاوی فلاوانول‌هایی مانند اپی‌کاتچین است که باعث شل شدن لایه سلول‌های اندوتلیال رگ‌ها شده و عملکرد آنها را بهبود می‌بخشد و به تنظیم فشار خون که یک واکنش معمول به استرس است، کمک می‌کند.

چرب شدن مو از جمله مشکلاتی است که به دلیل تاثیر در ظاهر افراد می‌تواند باعث عدم اعتماد به نفس شود، اما با آگاهی از روش‌های ساده درمانی می‌توان این مشکل را رفع کرد.

در بیماری کبد چرب، همه‌چیز مرحله به مرحله پیش می‌رود؛ یعنی ابتدا ‌فرد مبتلا به کبد چرب می‌شود، سپس اگر این روند بیماری ادامه داشته باشد، به سمت هپاتیت والتهاب کبد پیشرفت می‌کند و درصورت تداوم بیماری و اصلاح‌نکردن هردو نوع کبد چرب الکلی و غیرالکلی، به سیروز کبد یا سخت‌شدن کبد و کاهش جدی عملکرد کبد ختم …

غذا سرخ کن بدون این که روی تابه حتی یه لک بیفته رو اینجا یاد بگیر.

خط سلامت: کبد چرب یکی از بیماری‌های شایع است که به دلیل انباشت بیش از حد چربی در سلول‌های کبدی ایجاد می‌شود. این بیماری ممکن است بدون علائم خاصی ظاهر شود، اما برخی نشانه‌ها می‌توانند به تشخیص آن کمک کنند. از جمله این نشانه‌ها می‌توان به خستگی مداوم، احساس ناراحتی یا درد در ناحیه بالای شکم، کاهش وزن بی‌دلیل، …

طبق تحقیقات و تجربیات کسب شده بیشترین عواملی که منجر به بروز کبد چرب می‌شود.

کبد یکی از اعضای حیاتی بدن انسان است که هرگونه بیماری و آسیب به آن می تواند حیات فرد را با خطر روبرو کرده و حتی مرگ زودرس او را رقم بزند به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند افراد با تغییر سبک زندگی خود به سلامت کبد کمک کنند.

موارد معدودی وجود دارند که موجب ادرار تیره می‌شوند و یکی از آنها کبد چرب است. سطوح بالای بیلی‌روبین که موجب زرد شدن پوست و قسمت سفید چشم‌ها می‌شود، می‌تواند موجب بروز مشکلاتی در ادرار نیز شود.

محققان با مطالعه روی موش‌ها دریافتند که سیگنال‌های مغزی باعث آزاد‌شدن اسیدهای چرب در کبد می‌شوند که با اختلال متابولیک مرتبط هستند.

مهمترین نکته‌ای که بیماران سکته مغزی می‌بایست به آن توجه کنند این است که باید رژیم غذایی خود را به شکلی انتخاب کنند که به کاهش کلسترول و فشار خون آن‌ها کمک کند، با این کار مانع از تجمع دوباره چربی، لخته شدن خون و مهاجرت آن به نقاط حساسی مثل مغز خواهند شد. نکته مهم دیگر اینکه منظور از رژیم غذایی پس از …

کرم های ضد آفتاب، برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، ایجاد چین وچروک، لک های پوستی، پیری زودرس، تیره شدن و همچنین سرطان پوست اهمیت بسیاری دارند.

رئیس پژوهشگاه میراث فرهنگی گفت: فرونشست در نقش رستم مثل یک کبد چرب است که تازه داریم جوش های آن را می بینیم، ممکن است سال آینده شرایط بدتر شود، چون زمین پوک شده است.

مطالعات جسته‌وگریخته‌ای در زمینه تأثیر مواد غذایی مختلف بر باروری وجود دارد، اما در بیشتر آنها جزئیات دقیق و شواهد قانع‌کننده وجود ندارد. برای مثال شواهدی از تأثیر مثبت مکمل‌های ویتامین B ۱۲، فولیک اسید و اسید‌های چرب امگا ۳ بر افزایش باروری وجود دارد، اما مشخص نشده است که دوز مصرفی و مدت مصرف باید چه …

برخی از ویتامین‌ها به دلیل تأثیراتشان بر متابولیسم و کاهش چربی شکم، به کاهش وزن کمک می‌کنند.

ماسک سیب به دلیل داشتن ویتامین های خاص به کلاژن سازی پوست کمک می کند و برای لایه برداری پوست بسیار مفید است.

علت به وجود آمدن کبد چرب چیست؟ کبد چرب در میان مردم ایران شایع است و یکی از اصلی ترین دلایل مبتلا شدن افراد به کبد چرب مواد غذایی است.

اقتصادنیوز: علت به وجود آمدن کبد چرب چیست؟ کبد چرب در میان مردم ایران شایع است و یکی از اصلی ترین دلایل مبتلا شدن افراد به کبد چرب مواد غذایی است.

علت به وجود آمدن کبد چرب چیست؟ کبد چرب در میان مردم ایران شایع است و یکی از اصلی ترین دلایل مبتلا شدن افراد به کبد چرب مواد غذایی است.

علت به وجود آمدن کبد چرب چیست؟ کبد چرب در میان مردم ایران شایع است و یکی از اصلی ترین دلایل مبتلا شدن افراد به کبد چرب مواد غذایی است.

در فصل پاییز و زمستان برخی افراد با خشکی شدید پوست دست و پنجه نرم می کنند که می تواند واقعا ناراحت کننده و دردناک باشد.

علت به وجود آمدن کبد چرب چیست؟ کبد چرب در میان مردم ایران شایع است و یکی از اصلی ترین دلایل مبتلا شدن افراد به کبد چرب مواد غذایی است.

اقتصادنیوز: علت به وجود آمدن کبد چرب چیست؟ کبد چرب در میان مردم ایران شایع است و یکی از اصلی ترین دلایل مبتلا شدن افراد به کبد چرب مواد غذایی است.

کبد چرب در میان مردم ایران شایع است و یکی از اصلی ترین دلایل مبتلا شدن افراد به کبد چرب مواد غذایی است.

علت اصلی کبد چرب چیست؟ کبد چرب بیماری است که در میان مردم ایران شایع است و یکی از اصلی ترین دلایل مبتلا شدن افراد به کبد چرب مواد غذایی می باشد.

اگر می‌خواهید دچار فشارخون، آسیب مفاصل، چرب شدن کبد، افزایش قند خون و چربی خون نشوید و از فشار‌های قلب و ریه نیز در امان باشید و در نهایت از دیابت نیز دوری کنید و حتی فرزندتان نیز دچار تسریع در بلوغ نشود، حتماً مادر بیماری‌ها را بشناسید.

این بیماری ممکن است از یک وضعیت خفیف تا شکل جدی‌تر متغیر باشد که می‌تواند منجر به آسیب و عوارض کبدی شود. اگرچه بیماری کبد چرب اغلب بدون علائم رخ می‌دهد، اما بر

راه های زیادی وجود دارد که بدتر شدن سلامت کبد می تواند بر بدن شما تأثیر بگذارد. بیماری کبد چرب به ویژه می تواند منجر به علائم متعددی از جمله پای شما شود.

همایون زجاجی با اشاره به دو دلیل عمده ابتلا به کبد چرب گفت: این بیماری درمان دارویی قطعی ندارد.

زغال اخته در روزهای گرم تابستان باعث خنک شدن کبد و جلوگیری از آسیب‌های احتمالی افزایش دمای کبد می‌شود.

سرکه سیب یکی از موادی است که برای درمان خانگی چربی سر کاربرد دارد و می‌توانید از آن برای خلاص شدن از شر ترشح اضافی چربی استفاده کنید، زیرا خاصیت جذب‌کنندگی سرکه سیب باعث می‌شود، مو‌های شما از شر چربی‌های اضافی خلاص شود.

راز خوشمزه شدن کباب چرب و چیلی مغازه کبابی‌ چیست؟ در این مطلب با ما همراه باشید تا طرز تهیه یک کباب خوشمزه را به شما یاد دهیم.

زمانی که فرد در گرمای زیاد تابستانی در خارج از خانه حضور دارد، بدن وی دچار تعریق زیادی می‌شود که این مساله خود باعث کاهش شدید آب بدن و افزایش تشنگی‌ می‌شود. اما بر اساس نگاه طب سنتی مصرف آب یخ در این وضعیت بسیار خطرناک است و موجب بروز کبد چرب می‌شود.

داشتن پوست چرب به‌ویژه در فصل تابستان می‌تواند به یکی از چالش‌های بزرگ برای بسیاری از افراد تبدیل شود. این نوع پوست نه تنها به دلیل براق شدن و احساس سنگینی ناخوشایند است، بلکه مراقبت از آن نیز نیازمند دقت و توجه بیشتری است.

یک متخصص طب سنتی به ارائه راهکاری برای کنترل چربی موی سر پرداخته است. چرب شدن سریع موی سر معضل برخی از افراد است که این موضوع در بلند مدت منجر به ریزش مو خواهد شد. علیرضایارقلی متخصص طب سنتی با حضور در برنامه طبیب، به ارائه یک روش سنتی برای کنترل و کاهش چربی موی سر پرداخته است.

دلیل اصلی چرب شدن موها: چربی مو به دلیل ظاهر ناخوشایندی که در افراد دارد تبدیل به یک معضل بزرگ شده و کسانی که موی چرب دارند به دنبال راهی برای درمان چربی موی

خط سلامت: کبد چرب نتیجه مستقیم سبک زندگی کم‌تحرک و تغذیه نامناسب است که با مداخلات به موقع قابل درمان می‌باشد.

کبد چرب محصول زندگی بی‌تحرک و تغذیه نامتوازن است که اگر به موقع به آن رسیدگی شود می‌تواند بهبود یابد. اگر شما هم این علائم را در بدن خود می‌بینید برای چک‌آپ و تغییر سبک اقدام کنید تا به دردسرهای فیبروز و سیروز کبدی دچار نشوید.

بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده، اما می‌تواند به مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل درد، بی اشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، کاهش وزن، کاهش تمرکز و توجه و ... خود را نشان دهد.

آبرسان از ضروری ترین محصولات برای افزایش رطوبت رسانی و درخشندگی پوست صورت بوده و انتخاب مناسب آن باعث هیدارته شدن و آبرسانی به پوست می‌شود.

جوش شیرین برای شوره سر: شوره سر یکی از آزاردهنده ترین مشکلاتی است که می توانید تجربه کنید. پوسته پوسته شدن پوست خشک سر و پوست سر دائماً چرب که احساس سوزش

چربی مو به دلیل ظاهر ناخوشایندی که در افراد دارد تبدیل به یک معضل بزرگ شده و کسانی که موی چرب دارند به دنبال راهی برای درمان چربی موی خود هستند.

چربی مو به دلیل ظاهر ناخوشایندی که در افراد دارد تبدیل به یک معضل بزرگ شده و کسانی که موی چرب دارند به دنبال راهی برای درمان چربی موی خود هستند.

یک متخصص طب سنتی به بیان توصیه‌هایی برای نوشیدن آب پرداخت و گفت: خوردن آب یخ یک روش غلط موجب سرد شدن معده می‌شود و سوء هاضمه را به همراه دارد .

یک متخصص طب سنتی به بیان توصیه‌هایی برای نوشیدن آب پرداخت و گفت: خوردن آب یخ موجب سرد شدن معده می‌شود و سوء هاضمه را به همراه دارد.

یک متخصص طب سنتی به بیان توصیه‌هایی برای نوشیدن آب پرداخت و گفت: خوردن آب یخ موجب سرد شدن معده می‌شود و سوء هاضمه را به همراه دارد .

سرخ کردن بادمجان روغن زیادی جذب میکند و باعث بیش از حد چرب و ناسالم شدن غذا میشود، برای اینکه در مصرف روغن صرفه جویی شود و غذای کم چرب تری داشته باشیم میتوانیم

انتخاب محصولات پوستی متنوع برای پوست چرب بسیار سخت است. در این بین ضدآفتاب پوست چرب باید فاقد چربی باشد و به باز شدن منافذ پوست و کاهش آکنه کمک کند.

نداشتن تحرک کافی، تغذیه نامناسب و سبک زندگی نادرست معمولاً باعث بروز بیماری‌های زیادی از جمله بیماری کبد چرب می‌شود. بیماری کبد چرب به این معنی است که شما چربی درون کبد خود دارید که می‌تواند به مرور زمان بر عملکرد کبد تأثیر بگذارد و باعث آسیب کبدی شود.

روغن های گیاهی برای تقویت و بهبود سلامت مو موثرند. این روغن‌ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری هستند که به تغذیه و ترمیم مو کمک می‌کنند. در ادامه برخی از بهترین روغن‌ های گیاهی برای مو و خواص آن‌ها را معرفی کرده‌ایم.

فوق تخصص گوارش و کبد، درباره باورهای غلط تغذیه ای برای لاغر شدن، نکاتی را متذکر شد.

توصیه می‌شود هنگام غذا خوردن تمام هوش و حواس خود را معطوف به غذا خوردن کنید. تمامی غذاها را مزه مزه کنید و آرام بجوید.

خط سلامت: آیا موهایتان بیش از حد ریزش می‌کنند؟ شاید دلیل آن در بشقاب غذایتان نهفته باشد! تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف بیش از حد غذاهای چرب می‌تواند به طور مستقیم بر چرخه رشد مو تأثیر گذاشته و باعث ریزش مو شود. در این مقاله به بررسی ارتباط بین رژیم غذایی پرچرب و ریزش مو و راهکارهایی برای کاهش این مشکل …

هود یکی از قسمتای آشپزخونست که در معرض چرب شدن مدام قرار داره. اینجا ترفندایی رو یاد میگیری که بتونی خیلی راحت جرم های روی هود رو تمیز کنی.

کبد چرب گرید۲: خوشبختانه کبد چرب گرید ۲ را می توان درمان و یا در خانه پاکسازی نمود. دومین مرحله از چرب شدن کبد، با نشانه هایی برای ما همراه است. خستگی و ضعف

مصرف حداقل سه فنجان قهوه در روز به منظور جلوگیری از مشکلات کبدی توصیه می‌شود. اگر هپاتیت یا بیماری کبد چرب دارید، می‌توانید این مقدار را به پنج یا شش فنجان در روز افزایش دهید.

تصور کنید عجله دارید چون وقت آن رسیده است که با معلمتان تماس تصویری بگیرید. روبروی دوربین می‌نشینید و متوجه می‌شوید که موهایتان به حدی چرب است که انگار خودتان روی آن روغن ریخته‌اید. این حالت در شرایط مختلف رخ می‌دهد و شما را کلافه کرده‌است؟

چربی بیش از حد پوست صورت می‌تواند باعث ایجاد مشکلات مختلفی مانند جوش و درخشش نامطلوب شود. در این مقاله، به دلایل اصلی چربی پوست صورت و روش‌های مؤثر برای کنترل و کاهش آن پرداخته خواهد شد. با شناخت عوامل مؤثر و به‌کارگیری روش‌های مناسب، می‌توانید پوست خود را به طور مؤثر مدیریت کنید.