تهران-ایرنا- یک نهاد حقوقی-پزشکی در سرزمین‌های اشغالی با هشدار درباره وضعیت جسمانی وخیم «حسام ابوصفیه» رئیس بیمارستان کمال عدوان در زندان‌های رژیم اشغالگر اعلام کرد این پزشک فلسطینی از ابتدای بازداشتش در دسامبر ۲۰۲۴ (آذر ۱۴۰۳) تاکنون ۲۵ کیلو لاغر شده است.

کاهش وزن سریع و ماندگار، آرزوی اکثر افراد است، اما به راستی می‌توان در کوتاه‌ترین زمان از شر چربی‌های اضافی بدن خلاص شد؟ قطعا جواب این سوال را می‌دانید یا تجربه کرده‌اید که در اغلب موارد، کاهش وزن سریع به جای لاغر کردن، نتیجه برعکس دارد.

با وجود رواج تزریق بوتاکس معده در ایران، متخصصان جراحی لاغری این روش را غیراستاندارد و پرخطر عنوان می‌کنند و این که راهکار علمی اصلاح سبک زندگی و در موارد خاص، جراحی‌های لاغری است.

همیشه به خطرات چاقی و نقش آن در ایجاد بیماری‌ های مختلف پرداخته می‌شود. هرچند بررسی‌ها نشان می‌دهد لاغری بیش از حد می‌تواند حتی از اضافه وزن بدتر باشد.

جود بلینگام با برنامه خاص و مشخصی دست به کاهش وزن زده است.

همیشه به خطرات چاقی و نقش آن در ایجاد بیماری‌ های مختلف پرداخته می‌شود. هرچند بررسی‌ها نشان می‌دهد لاغری بیش از حد می‌تواند حتی از اضافه وزن بدتر باشد.

اثر کورتون چقدر در بدن میماند؟ آیا بعد از قطع کورتون لاغر می شویم؟ عوارض مصرف کورتون در زنان و مردان

خبر جدید؛ چاقترین زن دنیا با این روش 250 کیلو لاغر شد (عکس) اخبار پرسپولیس - اخبار استقلال - اخبار رئال مادرید - اخبار بارسلونا - اخبار منچستریونایتدخبر جدید؛ چاقترین زن دنیا با این روش 250 کیلو لاغر شد (عکس) اخبار پرسپولیس - اخبار استقلال - اخبار رئال مادرید - اخبار بارسلونا - اخبار منچستریونایتد....

کارشناس توضیح می‌دهد که چرا تندرستی فراتر از عدد روی ترازو است و سلامت واقعی از درون سنجیده می‌شود، نه از بیرون.

شیر به دلیل داشتن کالری، پروتئین و ریزمغذی‌های فراوان، یک گزینه مناسب برای افرادی است که قصد افزایش وزن یا حجم عضلانی دارند.

اگه دنبال یه کیک خوشمزه ای هستی که هم سالم باشه هم با رژیمت سازگار این ویدیو مخصوص توئه.

قرص لاغری ردوکسا چند کیلو لاغر میکند؟ + طریقه مصرف و عوارض آن:قرص لاغری ردوکسا قرص های لاری بسیاری وجود داشته اند که شما می توانید با استفاده از هریک از این قرصا در لاغری و تناسب اندام خود نقش داشته باشید. ردوکسا یکی

استفاده از سرکه سیب تاثیر فوق العاده ای بر لاغری و کاهش وزن دارد اما باید چگونگی مصرف سرکه سیب برای لاغر شدن را بدانید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.

خبر جدید؛ خوردن این خاک شما را لاغر میکند اخبار پرسپولیس - اخبار استقلال - اخبار رئال مادرید - اخبار بارسلونا - اخبار منچستریونایتدخبر جدید؛ خوردن این خاک شما را لاغر میکند اخبار پرسپولیس - اخبار استقلال - اخبار رئال مادرید - اخبار بارسلونا - اخبار منچستریونایتد....

ممکن است داشتن کمی اضافه‌وزن زندگی شما را کوتاه نکند، اما خیلی لاغر بودن ممکن است خطرناک باشد.

ترکیب ماست و کدو برای لاغری + بهترین زمان مصرف ماست و کدو برای لاغر شدن:ماست و کدو برای لاغری کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل، دغدغه ی بسیاری از افراد است و استفاده از ترکیب های طبیعی و سالم میتواند کمک بزرگی باشد. یکی از

یک مطالعه بزرگ در دانمارک باورهای رایج درمورد وزن ایده‌آل را زیر سؤال برده است. نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که خطر مرگ زودهنگام در افراد بسیار لاغر به مراتب بیشتر از کسانی است که کمی اضافه وزن دارند و شاخص توده بدنی یا BMI آنها در محدوده سالم نیست.

ad/ این ماده غذایی را با خیال راحت بخورید و لاغر شوید. چاقی یکی از چالش‌های جدی زندگی امروز است. تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی، استرس و مشغله‌های روزمره باعث شده بسیاری از افراد دچار اضافه‌وزن شوند. در این میان، بیشتر افراد برای کاهش وزن به سراغ رژیم‌های سخت، ورزش‌های سنگین و عمل های لاغری و حتی قرص‌های ش

در ادامه تصویر روز | چهره و استایل متفاوت فریبا نادری در عکس جدیدش مورد توجه کاربران شبکه‌های اجتماعی قرار گرفته است. برخی از کاربران فضای مجازی معتقدند که چهره خانم بازیگر با لاغر شدن متفاوت‌تر از همیشه به نظر می‌رسد. فریبا نادری بازیگر سینما و تلویزیون 23 فروردین ماه سال 1363 در تهران متولد

اغلب افراد همیشه به دنبال بهترین روش لاغری هستند؛ از همین‌رو مدام رژیم‌های غذایی عجیب و غریب را امتحان می‌کنند که پیروی از آنها در بلندمدت امکان‌پذیر نیست.

رونالدو از سختی‌های دوران کودکی‌اش می‌گوید؛ او گرسنگی و دوری از خانواده را تجربه کرد اما این چالش‌ها نتوانستند او را از رسیدن به رویای بزرگش در دنیای فوتبال بازدارند.

این سبزی هم ویتامین C زیاد دارد هم لاغر کننده است.

با افزایش تقاضا برای روش‌های سریع کاهش وزن، بوتاکس معده به‌عنوان یکی از راهکارهای نوین، مورد توجه قرار گرفته است. اما آیا این روش واقعا می‌تواند چاق‌ها را لاغر کند؟ یک متخصص گوارش پاسخ می‌دهد: کاهش وزن ممکن است، اما موقتی است و بدون اصلاح سبک زندگی، چاقی بازمی‌گردد.

«وحشی» به کارگردانی هومن سیدی یکی از مهمترین سریال‌های چند وقت اخیر پلتفرم فیلم‌نت است؛ سریالی که تحسین مخاطبان را برانگیخت و همه را تا زمان ساخته شدن فصل دوم چشم‌انتظار گذاشت. این سریال به رقابت پنجاهمین دوره جشنواره بین‌المللی تورنتو راه پیدا کرده و مورد توجه منتقدان و تماشاگران قرار گرفته است. اکثر …

صحرا فاطمه اسدالهی، بازیگر و کارگردان ایرانی، با درخشش در فیلم کوتاه «اسپاسم» در سال ۲۰۲۴ جایزه بهترین بازیگر نقش اول زن از جشنواره بین‌المللی فیلم زنان بیروت و همچنین جایزه اسب طلایی تاثیرگذارترین بازیگر زن از جشنواره سوروکابا برزیل را کسب کرد.

الناز حبیبی، بازیگر سینما و تلویزیون، با انتشار عکس‌های جدیدی از خود در اینستاگرام، استایلی متفاوت و جذاب را به نمایش گذاشت.

با یک صبحانه ساده و مقوی متشکل از دانه چیا، ماست یونانی و موز، به راحتی و بدون رژیم های سخت، ماهانه ۱۰ کیلوگرم وزن کم کنید.

در این مسابقه، شرکت‌کنندگان با چالش‌های فراوانی روبه‌رو شدند. یکی از رقبا که ظاهری لاغر و نحیف داشت، با وجود تلاش بسیار، نتوانست تنه را به‌درستی پرتاب کند و از دور رقابت کنار رفت.

به دلایل مختلفی از جمله بارداری، افزایش سن و رژیم غذایی یا افزایش وزن، پوست به تدریج خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‏دهد که می‏تواند باعث ایجاد مشکلاتی در اعتماد به نفس و عزت نفس افراد شود. برخلاف همه افسانه‏ها، حتی زنان بسیار لاغر نیز ممکن است تحت تاثیر سلولیت و افتادگی پوست قرار

غذاهای فوق‌فرآوری‌شده نیز به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که میل به خوردن بیشتر را تحریک کنند. این غذاها با ایجاد حس گرسنگی مداوم، مانع کاهش وزن می‌شوند.

اقتصادنیوز: شما در زمان غیرفعال بودن اینترنت هم از این بمباران تبلیغاتی در امان نیستید و گاه و بیگاه پیغام‌هایی دریافت می‌کنید که در آن اثر جادویی جلبک بر لاغری سریع و بدون عوارض را شرح و تفصیل داده است. در این ستایش‌های اغراق‌آمیز برای این باکتری آبزی آنقدر حسن داشته‌و‌نداشته می‌شمارند که به‌عنوان آبی …

بسیاری از ما فکر می‌کنیم برای لاغر شدن باید سوخت‌وساز بدن‌مان را بالا ببریم؛ اما واقعیت با آنچه در ذهن‌مان ساخته‌ایم فرق دارد. یک دانشمند سرشناس تغذیه می‌گوید آنچه بیشتر مانع کاهش وزن می‌شود، نه سوخت‌وساز کند، بلکه برداشت نادرست ما از بدن‌مان است.

پژوهشگران در تلاشند بفهمند چه مکانیسم‌های ژنتیکی و متابولیکی پشت این راز نهفته است که برخی افراد بدون رژیم و ورزش همیشه لاغر می‌مانند.

پژوهشگران در تلاشند بفهمند چه مکانیسم‌های ژنتیکی و متابولیکی پشت این راز نهفته است که برخی افراد بدون رژیم و ورزش همیشه لاغر می‌مانند.

ادعا بر این است که جلبک اسپیرولینا یک مکمل کاهش وزن طبیعی است که خواص چربی‌سوزی و کاهش وزن آن به اثبات رسیده است.

عروسک‌ها فارغ از اینکه یک اسباب‌بازی هستند اما نقش مهمی در رشد و شخصیت کودکان بازی می‌کنند. با وجود اسباب‌بازی‌های متنوع و عروسک‌های محبوب ایرانی چون هادی و هدی، چاق و لاغر،کلاه‌قرمزی و... اینک لبوبو، عروسک ترند شده چینی به‌عنوان نمادی از یک سبک، ارزش و محبوبیت زیادی پیدا کرده و با شکل خاص و ویژگی‌های …

با بیوگرافی آرزو غفوریان ، عکس های آرزو غفوریان و همسرش ، مهران غفوریان آشنا شوید

رزماری، گیاه دارویی به‌عنوان یک مکمل مهم در رژیم غذایی بوده که حاوی طیف گسترده‌ای از مواد مغذی ضروری برای سلامتی بدن است.

خبرآنلاین/ ادعا بر این است که جلبک اسپیرولینا یک مکمل کاهش وزن طبیعی است که خواص چربی‌سوزی و کاهش وزن آن به اثبات رسیده است. این مکمل غذایی یک منبع غذایی کم‌کالری و پر پروتئین بوده که مصرف آن می‌تواند منجر به کنترل قند و فشارخون شود و فرایند چربی‌سوزی را تقویت کند. اما این ادعاها چقدر واقعیت دارند؟

دواین جانسون پس از حضور در جشنواره فیلم ونیز ۲۰۲۵ با اندامی لاغر که باعث شگفتی طرفدارانش شد، به کاهش وزن خود اذعان کرد. این بازیگر ۵۳ ساله هالیوود مدتی است مشغول تبلیغ فیلم جدیدش ماشین کوبنده (The Smashing Machine) است؛ فیلمی که برای ایفای نقش مارک کر، مبارز هنرهای رزمی ترکیبی (MMA)، حدود ۱۴

به گفته یک کارشناس تغذیه در چند سال اخیر، قرص جلبک اسپیرولینا، توجهات زیادی را به خود جلب کرده و تبلیغات گسترده‌ ای به خصوص در فضای مجازی در مورد تأثیرات لاغری آن صورت می‌گیرد. اما ضروری است که در این خصوص، واقعیت‌ها را به‌دقت مورد بررسی قرار دهیم.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که چربی‌های پنهان در اطراف اندام‌های داخلی شکم، مانند معده، کبد و روده، می‌توانند عامل تسریع در پیری قلب باشند – حتی در افرادی که ظاهراً لاغر و متناسب هستند.

قهرمان سابق وزنه‌برداری در عکسی که به تازگی از او منتشر شده، اندام خود را بسیار لاغر کرده است که باعث تعجب همگان شد.منبع/ ایسنا

در این ویدئو توضیحاتی را درباره تاثیر شام نخوردن بر لاغری مشاهده کنید

استفاده از سرکه سیب تاثیر فوق العاده ای بر لاغری و کاهش وزن دارد اما باید چگونگی مصرف سرکه سیب برای لاغر شدن را بدانید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.

استفاده از سرکه سیب تاثیر فوق العاده ای بر لاغری و کاهش وزن دارد اما باید چگونگی مصرف سرکه سیب برای لاغر شدن را بدانید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.

نمناک : استفاده از سرکه سیب تاثیر فوق العاده ای بر لاغری و کاهش وزن دارد اما باید چگونگی مصرف سرکه سیب برای لاغر شدن را بدانید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.

در حالی‌ که قرص‌های جلبک اسپیرولینا به عنوان مکمل‌های لاغری در فضای مجازی تبلیغ می‌شوند، متخصصان هشدار می‌دهند که این محصولات نه تنها جایگزین رژیم و ورزش نیستند، بلکه مصرف خودسرانه آن‌ها برای برخی افراد می‌تواند خطرناک باشد.

کارشناسان می‌گویند قرص اسپیرولینا به‌تنهایی لاغر نمی‌کند و نیاز به رژیم و ورزش دارد.

آخرین خبر/ روزی دوستان ملانصرالدین متوجه شدند که خر او روز به‌روز ضعیف‌تر می‌شود. پس به نصرالدین گفتند: «مگر به خرت غذا نمی‌دهی که این‌قدر ضعیف شده؟» او جواب داد: «چرا، شبی دو مَن جو از من جیره می‌گیرد.» دوستانش گفتند: «پس چرا این قدر لاغر شده؟» نصرالدین گفت: «یادم شد بگویم که جیره یک ماهش را از من

رژیم فست این روزها حسابی رواج پیدا کرده است. در این مطلب با هم می‌بینیم که رژیم فست چیست و آیا روزه داری متناوب واقعاً لاغر می‌کند؟!

استاد بیماری‌های گوارش و کبد، مهم ترین راهکار مقابله با چاقی را، تغییر سبک زندگی دانست.

شلیل در درمان یبوست، تقویت کبد و تصفیه خون موثر است و برای کسانی که لاغر خشکیده و نحیف هستند، سودمند است.

مطالعات جدید نشان می‌دهد که نوشیدن نیم لیتر آب حدود نیم ساعت قبل از وعده غذایی می‌تواند به کاهش مصرف کالری و تسریع روند کاهش وزن کمک کند.

رکنا: این چیپس درحین خوشمزگی رژیمی هم هست!

تحقیات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که برای تسریع کاهش وزن و لاغری، نوشیدن آب راهکاری مهم و اساسی است.

شلیل در درمان یبوست، تقویت کبد و تصفیه خون مؤثر است و برای کسانی که لاغر خشکیده و نحیف هستند سودمند می‌باشد.

زنان شش، مردان نه و کودکان کمتر از ده درصد این مقدار در روز به شکر نیاز دارند.

پیلاتس یک روش عالی برای کاهش وزن و لاغری است که با تقویت عضلات، بهبود پوسچر و افزایش متابولیسم بدن همراه است.

مهر/ محققان گزارش دادند که افراد با رژیم غذایی حاوی غذاهای کم فرآوری شده، دو برابر بیشتر از رژیم غذایی حاوی محصولات فوق فرآوری شده وزن کم کردند، حتی با اینکه هر دو رژیم از نظر تغذیه‌ای با هم مطابقت داشتند. «کریس ون تولکن»، محقق و استادیار دانشگاه کالج لندن، در یک بیانیه خبری گفت: «سیستم غذایی جهانی

شلیل در درمان یبوست، تقویت کبد و تصفیه خون مؤثر است و برای کسانی که لاغر خشکیده و نحیف هستند سودمند است

میزان کالری مناسب شما به عوامل مختلفی مثل سن و سطح فعالیت بستگی دارد.

یک بررسی جدید نشان می‌دهد افراد با رژیم غذایی فوق فرآوری شده، نسبت به رژیم غذایی با حداقل فرآوری حتی اگر به یک اندازه کالری مصرف کنند، وزن بیشتری اضافه می‌کنند.

کاهش وزن سالم فقط با کم‌کردن بی‌برنامه کالری ممکن نیست؛ باید مقدار مناسب بدن خودتان را بشناسید.

سکانسی از سریال آرزوهای چپکی با هنرنمایی نعیمه نظام دوست و امیرسهیلی در فضای مجازی پربازدید شده است.

اگر به دنبال لاغری و کاهش وزن هستید هرگز این غذاها را نخورید.

میرطاهر مظلومی با اجرای پر انرژی آهنگ معروف «گلوبند» عرفان طهماسبی در برنامه 1001 محسن کیایی، مخاطبان را شگفت‌زده کرد و فضای مجازی را با استقبال بی‌نظیر تحت تأثیر قرار داد.

اگر صورت او را نبینید، غیرممکن است که حدس بزنید این بدن، بدنِ ایساک یکی از بهترین مهاجمان فعلی «لیگِ به‌شدت فیزیکی انگلیس» است.

شلیل در درمان یبوست، تقویت کبد و تصفیه خون مؤثر است و برای کسانی که لاغر خشکیده و نحیف هستند سودمند است.

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه انارستان استاد باغبانی در مورد اینکه مصرف روزانه ۲ لیوان از ترکیب آب کرفس، آب جعفری و آب اسفناج در از بین بردن رطوبت بدن و چربی های شکم و پهلو بسیار موثر است و همچنین در ادامه در مورد نکاتی مهم در استفاده از کرفس در خورشت صحبت می کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخر

روش‌های هوشمندانه‌تری برای کاهش وزن و لاغر شدن نیز وجود دارد چون بدن به حرکت، رژیم غذایی و سبک زندگی پاسخ مناسب می‌دهد و شما می‌توانید بدون انجام کارهای طاقت‌فرسا، تناسب اندام خودتان را کسب کنید.

روش‌های هوشمندانه‌تری برای کاهش وزن و لاغر شدن نیز وجود دارد چون بدن به حرکت، رژیم غذایی و سبک زندگی پاسخ مناسب می‌دهد و شما می‌توانید بدون انجام کارهای طاقت‌فرسا، تناسب اندام خودتان را کسب کنید.

نعیمه نظام دوست بازیگر جوان سینما و تلویزیون ایران است که چندسالی است با انجام عمل های مختلف لاغر شده است. او در چند سری مجموعه بچه محل عمو پورنگ حضور داشت.

شلیل در درمان یبوست، تقویت کبد و تصفیه خون مؤثر است و برای کسانی که لاغر خشکیده و نحیف هستند سودمند است.

روش‌های هوشمندانه‌تری برای کاهش وزن و لاغر شدن نیز وجود دارد چون بدن به حرکت، رژیم غذایی و سبک زندگی پاسخ مناسب می‌دهد و شما می‌توانید بدون انجام کارهای طاقت‌فرسا، تناسب اندام خودتان را کسب کنید.

احتمالاً بارها شنیده‌اید که آب برای بدن مفید است؛ از دفع مواد زائد گرفته تا کمک به عملکرد درست سلول‌ها، روان‌سازی و محافظت از مفاصل و بسیاری موارد دیگر. به‌طور خلاصه، آب شما را زنده و سرحال نگه می‌دارد.

ویدئو گفت وگویی از بهروز وثوقی مدتی است در شبکه‌های اجتماعی وایرال شده که در آن از تلاش‌هایش برای رسیدن به نقش سید رسول در فیلم «گوزن‌ها» می‌گوید. او گفته است برای این فیلم ۲۵ کیلو لاغر شده و شب‌ها نمی‌خوابیده است. همچنین تعریف کرده برای اینکه بتواند بفهمد هر موادی چه تاثیری روی چشم‌های معتادان می‌گذارد …

ویدئو گفت وگویی از بهروز وثوقی مدتی است در شبکه‌های اجتماعی وایرال شده که در آن از تلاش‌هایش برای رسیدن به نقش سید رسول در فیلم «گوزن‌ها» می‌گوید. او گفته است برای این فیلم 25 کیلو لاغر شده و شب‌ها نمی‌خوابیده است. همچنین تعریف کرده برای اینکه بتواند بفهمد هر موادی چه تاثیری روی چشم‌های

بازار سرمایه ایران در این روزها در گیر و دار  ریزش‌های فراوانی است که نمی‌تواند از آن فرار کند، گویا بازار ما آدمی لاغر اندام است.

وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، خیلی‌ها به سراغ رژیم‌های سخت، مکمل‌های عجیب یا برنامه‌های ورزشی طاقت‌فرسا می‌روند. اما شاید ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین راه برای کنترل وزن، درست مقابل چشم ما باشد: میوه‌ها.

اول اینکه خیلی زود گول این تیتری را که برای مطلب زدم نخورید. چرا؟ چون یاد روز‌ها و حتی سال‌هایی بیفتید که به طور مستمر و روزانه هر روز و هر شب فست‌فود می‌خوردید و نوشابه و شیرینی‌جات و تنقلات پرکالری و ورزش هم که تعطیل!

گول کپسول‌های لاغری و شکم‌بندهای معجزه‌آسای لاغری در ماهواره را هم نخورید.

این روزها همه از خاصیت لاغرکنندگی پودر جلبک تعریف می‌کنند؛ در این مطلب با می‌بینیم که پودر جلبک چگونه باعث لاغری می‌شود.

این روزها همه از خاصیت لاغرکنندگی پودر جلبک تعریف می‌کنند؛ در این مطلب با می‌بینیم که پودر جلبک چگونه باعث لاغری می‌شود.

روش درست کردن نوشیدنی برای کاهش وزن سریع .

تصویری از بهنام بانی خواننده کشورمان را در کنار خواهرش مشاهده می کنید.

بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری چه موقع است؟ این مقاله به بررسی علمی زمان‌های مناسب نوشیدن چای سبز برای کاهش وزن و چربی‌سوزی بیشتر پرداخته.

متخصص تغذیه تاکید کرد: حذف نان و برنج به هیچ عنوان باعث لاغر شدن پایدار نمی‌شود.

زنی که بعد از زایمان به شدت چاق شده بود نمی توانست راهی برای لاغر شدن پیدا کند تا این که فهمید شوهرش با زن دیگری رابطه دارد. لیسه و ژوزه عاشق هم بودند و در نهایت ازدواج کردند. بعد از مدتی لیسه باردار شد اما در دوران بارداری تغذیه متعادلی نداشت و همین موضوع

ربکا دینزدیل ۳۵ ساله که به بیماری نادر استخوانی مبتلا بود روز یکشنبه درگذشت. ربکا به دلیل بیماری‌اش آنقدر شکننده بود که به عروسک چینی معروف شده بود. او چهار سال قبل علیرغم حرف همه اطرافیانش که عقیده داشتند او هرگز نخواهد توانست مردی را راضی به ازدواج با خود کند با عشق زندگی‌اش ازدواج

برنا _ گروه رسانه: سلولیت، برخلاف تصور عمومی، پدیده‌ای کاملاً طبیعی و رایج است که حتی در افراد لاغر و ورزشکار نیز مشاهده می‌شود. با وجود آن‌که حضور سلولیت به معنای نازیبایی نیست اما برخی افراد به دنبال بهبود ظاهر پوست و افزایش یکنواختی آن هستند.

پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین ورزش‌هاست؛ اما اگر چند نکته کلیدی را در اجرای آن رعایت کنید، می‌تواند به یک ابزار قوی برای کاهش وزن، تقویت قلب و بهبود وضعیت متابولیسم تبدیل شود. کافی‌ست کفش‌هایتان را بپوشید و این نکات را به خاطر بسپارید.

ad/ خیلی‌ها هر سال با امید لاغری وارد باشگاه می‌شوند، رژیم‌های سخت می‌گیرند، خوراکی‌های مورد علاقه‌شان را حذف می‌کنند و حتی از جمع‌های دوستانه دوری می‌کنند. اما نتیجه؟ بعد از مدتی خستگی، بی‌حوصلگی، ریزش مو، ضعف یا بازگشت سریع وزن دوباره سراغ‌شان می‌آید. این چرخه‌ی خسته‌کننده بارها و بارها تکرار می‌ش

تغییر چهره ناگهانی سحر دولتشاهی بازیگر ۴۶ ساله سینما، بازتاب گسترده‌ای در فضای مجازی داشته است. انتشار تصاویر جدید او باعث شد بسیاری از کاربران درباره دلیل این تغییر صحبت کنند. برخی از کاربران معتقدند که این تفاوت در ظاهر دولتشاهی به‌خاطر لاغر شدن او در ماه‌های اخیر است.

غذاهای کم کالری زیادی وجود دارند که ممکن است به کاهش وزن نیز کمک کنند. اگر به دنبال کاهش وزن هستید و در عین حال احساس سیری می‌کنید، اضافه کردن جو دوسر، ماست یونانی و سایر غذاهای سرشار از پروتئین یا فیبر را در نظر بگیرید.

مدیریت وزن: غذاهای پر فیبر اغلب کالری کمتری دارند و جویدن آنها زمان بیشتری می‌برد و باعث ایجاد احساس سیری می‌شود؛ همین موضوع به کنترل اشتها و مدیریت وزن کمک می‌کند.

یک متخصص جراحی چاقی از واقعیت‌های پنهان آمپول‌های لاغری می‌گوید و تأکید می‌کند: نکته مهمی که کمتر به آن توجه می‌شود، سرخوردگی روانی و کاهش اعتماد به نفس بعد از مصرف این داروها است.

عوارض قرص مگنیفورت، کپسول مگنیفورت برای دیسک کمر و برای میگرن، ایا کپسول مگنیفورت چاق کننده یا لاغر کننده است؟ ایا قرص مگنیفورت خواب اور است

یک متخصص جراحی چاقی از واقعیت‌های پنهان آمپول‌های لاغری می‌گوید و تأکید می‌کند: نکته مهمی که کمتر به آن توجه می‌شود، سرخوردگی روانی و کاهش اعتماد به نفس بعد از مصرف این داروها است.

امروز ما شاهد آن هستیم که یک چگالی و تراکم رسانه‌ای در بخش دولتی و حاکمیتی وجود دارد که در مقایسه با آن رسانه‌های خصوصی و مستقل یک مجموعه لاغر و نحیفی را شامل می‌شوند. قاعدتا وقتی که دولت و حاکمیت چنین مجموعه متراکمی را ایجاد می‌کند، تبعا امکانات و شرایط را نیز به شکل دیگری در اختیار رسانه‌ها قرار داده …

در ادامه تصویر روز | الهام پاوه نژاد بازیگر مشهور کشورمان می باشد. اخیرا وی تصویر جدیدی از خودش منتشر کرده و از ظاهر متفاوتش رونمایی کرد. خانم بازیگر به طرز قابل توجهی لاغر شده است. او هر روز سخت تلاش کرده و پیاده روی می کند تا به وزن ایده آل برسد. در قسمت