به گزارش پول نیوز، در روزهای سرد زمستان، نوشیدنی‌های گرم محبوب‌تر می‌شوند و یکی از انتخاب های مناسب برای این فصل، دمنوش زنجبیل است. مصرف دمنوش زنجبیل از دیرباز برای کاهش علائم گوارشی و حالت تهوع متداول بوده است. برخی مطالعات نشان می‌دهد که زنجبیل برای مبارزه با التهاب به‌ خصوص در افراد مبتلا به آرتروز …

در روزهای سرد زمستان، نوشیدنی‌های گرم محبوب‌تر می‌شوند و یکی از انتخاب‌های مناسب برای این فصل، دمنوش زنجبیل است. مصرف دمنوش زنجبیل از دیرباز برای کاهش علائم گوارشی و حالت تهوع متداول بوده است. برخی مطالعات نشان می‌دهد که زنجبیل برای مبارزه با التهاب به‌خصوص در افراد مبتلا به آرتروز نیز موثر است.

کندر به کاهش علائم آرتروز، بهبود عملکرد روده، سلامت دهان، مبارزه با سرطان و ضد پیری کمک می‌کند.

خط سلامت: بسیاری از افراد مبتلا به آرتروز گزارش می‌دهند که هوای سرد علائم بیماری آن‌ها را تشدید می‌کند. سرما با کاهش گردش خون و افزایش سفتی و تورم بافت‌ها می‌تواند به شدت درد مفاصل بیفزاید.

همه ما به خوبی می‌دانیم که مفاصل دردناک نشانه‌های اصلی بیماری ارتروز محسوب می‌شود. اما درد تنها نشانه این بیماری نیست. در بیشتر موارد افراد قبل از بروز درد با نشانه‌های دیگری نیز مواجه می‌شوند. بیش از ده‌ها نوع مختلف از بیماری ارتروز وجود دارد که هر کدام از آن‌ها مجموعه نشانه‌های خاص خود را دارند.

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، وزن بدن را مهم‌ترین عامل بروز و تشدید آرتروز زانو دانست و گفت: کاهش وزن می‌تواند در کاهش علائم و عوارض آرتروز زانو بسیار تاثیرگذار باشد.

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، وزن بدن را مهم‌ترین عامل بروز و تشدید آرتروز زانو دانست و گفت: کاهش وزن می‌تواند در کاهش علائم و عوارض آرتروز زانو بسیار تاثیرگذار باشد.

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، وزن بدن را مهم‌ترین عامل بروز و تشدید آرتروز زانو دانست و گفت: کاهش وزن می‌تواند در کاهش علائم و عوارض آرتروز زانو بسیار تاثیرگذار باشد.

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، وزن بدن را مهم‌ترین عامل بروز و تشدید آرتروز زانو دانست و گفت: کاهش وزن می‌تواند در کاهش علائم و عوارض آرتروز زانو بسیار تاثیرگذار باشد.

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، وزن بدن را مهم‌ترین عامل بروز و تشدید آرتروز زانو دانست و گفت: کاهش وزن می‌تواند در کاهش علائم و عوارض آرتروز زانو بسیار تاثیرگذار باشد.

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، وزن بدن را مهم‌ترین عامل بروز و تشدید آرتروز زانو دانست و گفت: کاهش وزن می‌تواند در کاهش علائم و عوارض آرتروز زانو بسیار تاثیرگذار باشد.

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با تاکید بر اهمیت وزن بدن و فعالیت‌های ورزشی منظم، به بررسی دلایل بروز آرتروز زانو و کمردرد پرداخت. او معتقد است که توجه به این دو عامل می‌تواند به‌طور چشمگیری به بهبود کیفیت زندگی افراد و کاهش علائم این بیماری‌ها کمک کند.

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، وزن بدن را مهم‌ترین عامل بروز و تشدید آرتروز زانو دانست و گفت: کاهش وزن می‌تواند در کاهش علائم و عوارض آرتروز زانو بسیار تاثیرگذار باشد.

پژوهشی جدید به بررسی تأثیر ورزش‌های ایستاده در بهبود علائم و عملکرد بیماران مبتلا به استئوآرتریت (آرتروز) زانو پرداخته است. این بیماری یکی از شایع‌ترین مشکلات مفصلی است که در بسیاری از افراد به ویژه در میان شاغلان با تحرک کم مشاهده می‌شود.

خط سلامت: آرتروز، بیماری مفصلی دردناک و آزاردهنده‌ای است که کیفیت زندگی بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. با این حال، با داشتن یک رژیم غذایی مناسب، می‌توان علائم آرتروز را کاهش داده و پیشرفت بیماری را کند کرد.

از بین رفتن غضروف بین مفاصل باعث بروز آرتروز انگشت دست می‌شود. علائم آرتروز انگشت دست شامل احساس درد، کاهش دامنه حرکتی انگشت، تورم و … است. البته این علائم در هر فرد می‌تواند متفاوت باشد. با این که درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد، اما با روش‌های درمان آرتروز انگشت دست می‌توان علائم را بهبود داد.

روز خود را با صبحانه مفید برای آرتروز زانو شروع کنید تا با کمک این مواد غذایی، علائم و درد ناشی از آرتروز را کاهش دهید.

در این مقاله، به بررسی برخی از مکمل‌ های خوراکی مؤثر در بهبود سلامت مفاصل و کاهش علائم آرتروز می‌پردازیم

پیشگیری، درمان و کاهش علائم آرتروز می تواند کیفیت زندگی میلیون ها نفری که از این بیماری رنج می برند، بهبود بخشد. این بیماری توسط عوامل زیادی تسریع یا تشدید می شود، اما رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در درمان و پیشگیری از آن داشته باشد.