عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: در دوران بارداری، ممکن است مادر باردار به دلایل مختلف از جمله عوامل هورمونی، کم خونی و وضعیت قرارگیری بدن دچار احساس خستگی شود که رعایت برخی توصیه ها می تواند مفید باشد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: در دوران بارداری، ممکن است مادر باردار به دلایل مختلف از جمله عوامل هورمونی، کم خونی و وضعیت قرارگیری بدن دچار احساس خستگی شود که رعایت برخی توصیه ها می تواند مفید باشد.

خوردن لبو در بارداری با خواصی همچون پیشگیری از کم‌خونی، تقویت ایمنی و رشد جنین، برای مادران بسیار مفید است.

آهن یک ماده معدنی فوق العاده مهم برای سلامتی است. نه تنها یک جزء حیاتی برای بسیاری از واکنش‌های بیوشیمیایی در بدن ماست، بلکه برای انتقال مناسب اکسیژن نیز لازم است.

رکنا: آزمایش HbA1c یکی از ابزارهای مهم در مدیریت و کنترل دیابت است و کمک می‌کند تا پزشکان سطح گلوکز خون را در طول زمان ارزیابی و از بروز عوارض جدی دیابت پیشگیری کنند.

کم‌خونی در دوران بارداری می‌تواند عوارض جدی برای مادر و جنین داشته باشد. مصرف مکمل‌های آهن و اسید فولیک در این دوران بسیار مهم است. اما بهترین زمان برای مصرف این مکمل‌ها چه زمانی است؟ در این مقاله به طور کامل به این سوال پاسخ خواهیم داد و نکات مهمی را برای مصرف صحیح این مکمل‌ها بیان می‌کنیم.

تغذیه مناسب برای زنان در طول زندگی اهمیت ویژه‌ای دارد، زیرا نیازهای غذایی آن‌ها به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی و هورمونی در دوران‌های مختلف مانند عادت‌های ماهیانه، بارداری و شیردهی متفاوت است. توجه به تغذیه مناسب نه تنها برای سلامت و پیشگیری از بیماری‌های مختلف مانند پوکی استخوان و کم‌خونی ضروری است، بلکه …

عدس قرمز یا دال عدس، منبعی غنی از پروتئین و آهن است که حتی از گوشت گاو نیز پروتئین بیشتری دارد. به دلیل مقدار بالای آهن، این نوع عدس می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای پیشگیری و درمان کم‌خونی، به ویژه در دوران بارداری باشد.

هورمون‌هایی مثل استروژن و پروژسترون باعث می‌شوند که رگ‌های خونی در بدن منبسط شوند و حجم خون افزایش یابد. این افزایش حجم خون می‌تواند باعث ورم بافت‌های مختلف، از جمله بینی، شود.

کم خونی فقر آهن می تواند هر فردی را تحت تاثیر قرار دهد؛ با این حال، در بین زنان باردار شایع تر است.

اقتصادنیوز: کم خونی فقر آهن می تواند هر فردی را تحت تاثیر قرار دهد؛ با این حال، در بین زنان باردار شایع تر است.

خط سلامت: خوردن خرما در بارداری نه تنها به رفع خستگی کمک می‌کند، بلکه می‌تواند در بهبود یبوست، پیشگیری از کم‌خونی و بهبود سلامت استخوان‌ها نیز مؤثر باشد.

با مصرف بیش از حد چای ممکن است به برخی از بیماری ها نظیر مشکلات گوارشی یا کم خونی دچار شویم.

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،برخی از این عوارض می‌تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی باشد. همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی‌های کافئین دار می‌تواند وابستگی روانی ایجاد …

حفظ سلامت در دوران بارداری نقش مهمی در سلامت مادر و رشد سالم جنین دارد. ورزش و تغذیه مناسب در دوران بارداری به بهبود سلامت عمومی مادر و رشد بهتر جنین کمک می‌کند. تغذیه سالم باعث تأمین مواد مغذی لازم برای رشد جنین، تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از مشکلاتی مانند کم‌خونی می‌شود. ورزش‌های ملایم نیز به تقویت …

در دوران بارداری، تغییرات زیادی ممکن است در پوست، مو و ناخن شما رخ دهد. این تغییرات به افزایش هورمون‌های زنانه (استروژن و پروژسترون)، افزایش رنگدانه‎های پوست، گشاد شدن رگ‎های خونی و تضعیف موقت سیستم ایمنی بدن مربوط می‎شوند.

بارداری حتما باید با برنامه‌ریزی قبلی باشد و برخی بچه‌ها ناخواسته هستند، درحالی‌که واقعیت این است که ۳۰درصد بارداری‌ها در دنیا بدون برنامه‌ریزی قبلی هستند. روش‌های پیشگیری از بارداری خطری ندارد، درحالی‌که مصرف قرص‌های ضدبارداری توسط زنان، بسیار پرعارضه است و می‌تواند باعث ایجاد لخته‌های خونی شود.  

رگ‌های عنکبوتی یا واریس صورت با افزایش سن بیشتر ظاهر می‌شوند اما روش‌هایی در طب سنتی و طب مدرن برای جلوگیری یا درمان این مشکل پوست وجود دارد.

رکنا: یکی از رایج‌ترین عارضه‌هایی که نوزادان و کودکان تازه متولد شده از گذشته تا به امروز به آن مبتلا می‌شوند، زردی یا همان یرقان است. زردی نوزاد می‌تواند به علت‌های زیادی به وجود بیاید و علائم و انواع زردی نوزاد نیز می‌تواند بسیار متفاوت باشد. به همین دلیل باورهای غلط درباره زردی نوزاد بسیار گریبان …

مصرف شیره انگور باعث ترمیم بافت‌های آسیب دیده پوست و جلوگیری از پیری پوست می‌شود. از خواص شیره انگور می‌توانیم به مواردی مانند حافظه ذخیره و آب از آلزایمر، کمک به افزایش وزن و چاقی، آرام بخش اعصاب، مفید برای کودکان، مفید در دوران بارداری، سلامت از سرطان، سلامت و رفع کم‌خونی اشاره کرد.

خط سلامت:پسته، این مغز مغذی، فواید بی‌شماری برای سلامت زنان دارد. از تنظیم هورمون‌ها و بهبود عملکرد تخمدان‌ها تا تقویت مو و پوست و پیشگیری از کم‌خونی، پسته می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامتی زنان داشته باشد. ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پسته، آن را به یک میان‌وعده ایده‌آل برای بانوان …

وقتی ناخن‌ها قاشقی شده و به سمت داخل خم می‌شوند، نشانه کم‌خونی از نوع فقر آهن هستند. این وضعیت معمولا پس از بارداری رخ می‌دهد. از علایم دیگر این بیماری می‌توان به خستگی، تنگی‌نفس، پوست رنگ‌پریده و سردرد اشاره کرد.

رکنا: برای خیلی از افراد سوال است که آیا خوردن انبه در بارداری بی خطر است؟

زنان در سنین باروری حتی اگر دو هزار کیلو کالری هم دریافت کنند، نهایتا 12 میلی‌گرم آهن می‌گیرند، که این تنها 67 درصد میزان آهن توصیه شده، به خانم‌ها است.

بیماری‌ها و عارضه‌های متعددی وجود دارند که با احساس تشنگی همراه هستند. نشانه از دست دادن آب بدن در نتیجه یک بیماری با علائم دیگری همچون خستگی و تاری دید نیز همراه است.

مصرف برگه زرد آلو از ابتلا به کم خونی در دوران بارداری جلوگیری می کند. این مقاله شما را با فواید برگه زردآلو در بارداری آشنا می کند.

بیماری تالاسمی یک نوع کم‌خونی ارثی است که در شدیدترین فرم آن یعنی تالاسمی ماژور نیازمند تزریق خون منظم است.

علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به فواید فوق العاده انجیر در دوران بارداری گفت: انجیر به افزایش جذب کلسیم، تامین مواد معدنی مورد نیاز، رفع مشکلات گوارشی، رشد مغزی جنین، سلامت پوست و زیبایی زنان، کاهش دیابت، کنترل فشار خون و رفع کم خونی کمک می‌کند. او گفت: انجیر با …

کم خونی در بارداری یک مشکل جهانی است که می‌تواند عواقب جدی و خطرناکی روی سلامتی مادر و کودک داشته باشد. به همین دلیل، این وضعیت باید تحت بررسی و درمان قرار بگیرد. روی این مقاله کلیک کنید تا با همه چیز درباره کم خونی در بارداری آشنا شوید.

کم خونی یکی از مشکلات شایع خانم ها در دوران بارداری است که انواع مختلفی دارد و علائم آن ها متفاوت است با دانستن آن ها کم خونی بارداری را می توانید درمان کنید.

پسته، آجیلی غنی از مواد مغذی، در دوران بارداری می‌تواند فواید فراوانی برای سلامت مادر و جنین داشته باشد، از جمله تقویت رشد جنین، پیشگیری از کم‌خونی و مدیریت یبوست. با این حال، مصرف آن باید با دقت و در حد اعتدال باشد تا از هرگونه عوارض جانبی جلوگیری شود.

تجربه میگرن، سردرد و درد با کم خونی ناشی از فقر آهن مرتبط شده است (سطح پایین آهن در خون).  از آنجایی که آهن یک ماده مغذی است که بدن شما به تنهایی آن را تولید نمی کند، سطح پایین آن می تواند به دلیل کمبود آهن در رژیم غذایی شما باشد، اما دلایل دیگری مانند بارداری یا از دست دادن خون نیز ممکن است مقصر باشد.

کلم سفید، به دلیل دارا بودن آهن و ویتامین‌های گروه B، نقش مؤثری در پیشگیری و درمان کم‌خونی دارد، و مصرف روزانه آب کلم توصیه می‌شود.

دکتر مهتاب ربانی، متخصص گوش و حلق و بینی و جراح سر و گردن با اشاره به اینکه برخی وزوزها در اثر صدای جریان خون یا ضربان عروق در گوش ایجاد می شوند که منبع درونی برای آن مثل کم خونی، پر کاری تیروئید، بارداری تا تومورهای پیشرفته قاعده جمجمه می تواند مطرح باشد، می افزاید: اما وزوزهای شایع تر بصورت صدای سوت …