طبق مستندات موجود در عهد قاجار، ماه رمضان و روزه‌داری در آن به گونه‌ای خاص طی می‌شده است؛ مردم در همه امور رعایت حال همدیگر را می‌کرده و به عبادت مشغول بوده‌اند و گذران امور دنیوی نیز با رأفت و مهربانی همراه بوده است.

مردم روزه‌دار تهران پس از شب‌زنده‌داری در آخرین احیای ماه مبارک رمضان پابه‌پای آزادگان جهان در مراسم روز جهانی قدس حضور پیدا کردند؛ آن هم زیر بمباران‌های رژی...

برخی از افراد پس از مدتی روزه‌داری، به‌ویژه در شرایط بحرانی و اضطراب‌آور، دچار مشکلات جسمی می‌شوند که روزه‌داری را برایشان سخت می‌کند. اما با اتخاذ روش‌های مراقبت از خود می‌توان بر این مشکلات غلبه کرد.

برخی از افراد در ماه رمضان، به‌جای لاغرتر شدن، دچار اضافه‌وزن می‌شوند. با رعایت چند نکته ساده اما موثر می‌توان از افزایش وزن در این ماه جلوگیری کرد.

انصافاً باید گفت سردرد در اثر روزه داری، عارضه ای رایج به حساب می آید. خوشبختانه به راحتی می توانید از این عارضه پیشگیری کنید. برای درمان سردرد در ماه رمضان با ما همراه باشید.

در این مطلب به بررسی علل بوی بد دهان در ماه رمضان چیست و روش های برطرف کردن آن می پردازیم.

در این مطلب به بررسی علل بوی بد دهان در ماه رمضان چیست و روش های برطرف کردن آن می پردازیم.

برخی از افراد در ماه رمضان، به‌جای لاغرتر شدن، دچار اضافه‌وزن می‌شوند. با رعایت چند نکته ساده، اما موثر می‌توان از افزایش وزن در این ماه جلوگیری کرد.

برنامه «مثبت آموزش» امروز به موضوع روزه‌داری در مدارس و جایگاه اعتکاف در ماه مبارک رمضان می‌پردازد.

یک متخصص روانپزشک با اشاره به تغییر الگوی استراحت شبانه در ایام روزه‌داری تأکید کرد و گفت: جابه‌جایی موقت ساعات خواب در افراد سالم پیامد جدی به دنبال ندارد، اما در مبتلایان به اختلالات خلقی و اضطرابی می‌تواند زمینه‌ساز تشدید علائم و حتی عود بیماری شود.

یک پزشک با اشاره به شیوع اختلال سوخت‌وساز و مقاومت به انسولین در سبک زندگی مدرن می‌گوید دلیل سختی روزه‌داری برای بسیاری افراد، وابستگی بدن به ریزه‌خواری و ناتوانی در تحمل گرسنگی است. او تأکید می‌کند بدون اصلاح تغذیه در فاصله افطار تا سحر، نه‌تنها فواید روزه خنثی می‌شود بلکه ممکن است اضافه‌وزن و مشکلات …

اکبر عبدی در یک ویدئوی زیرخاکی و بسیار خنده دار، از خاطرات عجیب روزه داری پدرش و ترفندهای او برای دور زدن زمان اذان پرده برداشت! اگر می خواهید بدانید چطور خانواده عبدی در ماه رمضان به جای لاغر شدن، اضافه وزن پیدا می کردند و ماجرای روزه های 6 وعده ای اکبر عبدی در دوران مدرسه چیست.

کارشناس تغذیه دانشکده علوم پزشکی نیشابور گفت: البته روزه‌داری بدون رعایت اصول صحیح تغذیه نه‌تنها ضامن سلامت انسان نیست، بلکه می‌تواند سلامت وی را به مخاطره بیندازد.

با آغاز ماه مبارک رمضان، توجه به غذاهای سنتی و سالم در سفره‌های افطار بیشتر می‌شود. خورشت اسپناک، یکی از خوراک‌های اصیل مازندران، با ترکیب اسفناج تازه و مواد طبیعی، هم یادآور فرهنگ بومی است و هم انتخابی مقوی و مناسب برای شب‌های روزه‌داری به شمار می‌آید.

در ماه رمضان، بسیاری از روزه‌داران در حفظ آب بدن در ساعات طولانی روزه‌داری با چالش‌هایی مواجه هستند.

فوق‌تخصص نفرولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به نتایج مطالعات علمی درباره روزه‌داری گفت: به‌طور کلی، روزه‌داری می‌تواند موجب کاهش خفیف فشار خون سیستول و دیاستول شود و در بسیاری از مبتلایان به پرفشاری خون به کنترل بهتر بیماری در ماه مبارک رمضان کمک کند، اما این موضوع برای همه بیماران …

مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر لزوم رعایت اصول صحیح تغذیه در ماه مبارک رمضان گفت: برای بهره‌گیری کامل از فیوضات این ماه مبارک و انجام صحیح و بدون مشکل روزه‌داری، لازم است تا حد امکان تدابیری که در منابع طب سنتی ایرانی آمده است، رعایت شود.

ماه رمضان فرصتی برای تزکیه نفس و بازسازی جسم است، اما برای بیماران دیابتی روزه‌داری می‌تواند چالش‌هایی جدی به همراه داشته باشد. متخصصان تأکید می‌کنند با رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای، کنترل قند خون و مدیریت داروها، این گروه می‌توانند روزه را به‌سلامت بگیرند.

صدا و سیما/ کارشناسان حوزه سلامت تأکید دارند که همانند سایر ایام سال، رعایت دو اصل «تنوع» و «تعادل» در برنامه غذایی روزه‌داران ضروری است تا بدن بتواند نیازهای خود را در ساعات روزه‌داری به‌خوبی تأمین کند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان زنجان؛ در ماه مبارک رمضان، توجه به تغذیه صحیح و اصولی بیش از

در عصر طاعونِ بی‌صدا، جایی که صفحه‌های نورانی، روان را می‌خراشند و اضطراب را تزریق می‌کنند، ماه رمضان نه فقط مهمانی خدا، که فرصتی برای «سم‌زداییِ روح» است. روزه‌داری، تمرینِ رها کردنِ عادت‌های ویرانگر، از خوراک تا هوای نفس تا همین صفحه‌های بی‌انتها.

کارکنان صنعت نفت در سکو‌های دریایی خلیج فارس و مراکز عملیاتی جنوب در ماه مبارک رمضان هم بی وقفه برای تدوام تولید انرژی تلاش می‌کنند.

در روزه‌داری، بدن وارد فاز اتوفاژی یا خونه‌تکونی سلولی می‌شه که در اون سلول‌های پیر و آسیب‌دیده تخریب و بازیافت می‌شن تا فضا برای سلول‌های جدید و جوان ایجاد بشه

مصرف سریع غذاهای پرکالری و سنگین بعدِ گرسنگی طولانی، همراه با بی‌تحرکی، باعث ورود بدن به فاز ذخیره‌سازی اضطراری و درنتیجه تبدیل انرژی به چربی شکمی و کاهش متابولیسم میشه.

سراب- امام جمعه سراب با تأکید بر اینکه رمضان فرصت خودسازی است، گفت: روزه‌داری تنها امساک از خوردن و آشامیدن نیست، بلکه تمرینی برای مهار نفس و رسیدن به تقواست.

ماه رمضان در کلام حضرت امام موسی کاظم (ع) و حضرت امام رضا (ع)، تنها ماه روزه‌داری نیست؛ موسم اجابت دعا، تجلی نور محبت الهی، میدان مضاعف‌شدن حسنات و فرصت بی‌بدیل بازگشت به خدا، آغاز سال اهل حق و نقطه اوج رحمت و مغفرت پروردگار برای بندگان است.

همزمان با ماه رمضان، جوانان با روزه داری و تحمل سختی گرسنگی و تشنگی، حس تازه‌ای از بندگی و نزدیکی خدا را تجربه می‌کنند.

جدول کامل اوقات شرعی امروز پنجشنبه ۷ اسفند ۱۴۰۴ برای ۳۲ استان ایران منتشر شد. این جدول شامل زمان دقیق اذان صبح، ظهر، عصر، مغرب و عشاء است تا روزه‌داران و نمازگزاران برنامه عبادی خود را به‌طور صحیح تنظیم کنند.

ایرنا/ سمنان - ایرنا - برخی ورزشکاران برای داشتن انرژی بالا پس از افطار به سراغ نوشابه‌های انرژی‌زا می‌روند؛ در حالیکه این نوشیدنی‌های به ظاهر انرژی‌بخش با کافئین و قند بالا، نه‌تنها کمکی به عملکرد ورزشی نمی‌کنند، بلکه مصرف آن در ماه رمضان می‌توانند زمینه‌ساز بی‌خوابی، کم‌آبی و اختلال در تعادل بدن ش

مروری کوتاه بر خبر پاسخ رهبر معظم انقلاب به سوالی درباره زمان انجام کفاره روزه منتشر شد. مروری کوتاه بر احکام روزه همزمان با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، پرسش و پاسخ‌های منتخب فقهی مطابق با فتاوی رهبر معظم انقلاب اسلامی، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، در مورد احکام روزه‌داری منتشر شده است. پاسخ به یک استفتاء

ماه مبارک رمضان برای میلیون‌ها مسلمان در جهان، فرصتی برای خودسازی معنوی و تقویت همبستگی اجتماعی است؛ اما برای برخی گروه‌ها از جمله افراد مبتلا به بیماری، روزه‌داری می‌تواند با چالش همراه باشد.

یکی از پرسش‌هایی که مطرح می‌شود این است که آیا انجام کفاره روزه واجب فوری است یا خیر؟

از اذان صبح تا اذان مغرب برقراری هرگونه عمل جنسی، عمدی یا سهوی، می‌تواند موجب باطل شدن روزه شود .

ماه مبارک رمضان برای میلیون‌ها مسلمان در جهان، فرصتی برای خودسازی معنوی و تقویت همبستگی اجتماعی است؛ اما برای برخی گروه‌ها از جمله افراد مبتلا به بیماری، روزه‌داری می‌تواند با چالش‌های جدی برای سلامت همراه باشد و یکی از دغدغه‌های این ماه ملاحظاتی است که افراد مبتلا به برخی بیماری‌ها مانند دیابت نیز …

شرایط روزه‌داری برای بیماران کلیوی می‌تواند متفاوت با دیگران باشد.

خوردن میوه بلافاصله بعد از وعده سنگین افطار (مخصوصاً غذاهای چرب و پروتئینی) می‌تونه باعث نفخ، گاز معده، سنگینی و گاهی تشدید ریفلاکس بشه.

یک کارشناس دینی با تأکید بر نقش خانواده در نهادینه‌سازی فرهنگ روزه‌داری در کودکان گفت: روزه زمانی اثر تربیتی ماندگار خواهد داشت که در فضایی آکنده از آرامش، الگوگیری و تشویق تدریجی به نسل آینده منتقل شود.

راسخون/ اگه بهترین و خوش‌عطرترین گل رز رو بخری ولی بذاری تو یه گلدونی که آبش از ماه‌ها پیش لجن بسته، چی میشه؟ گل از بین میره و بوی گند می‌گیره! «گل رز» همون نماز، روزه و کارهای خوبِ توئه. و اون «گلدون لجن‌گرفته»... زبون تند، کنایه‌ها، توهین‌ها و داد زدن‌های ماست. وقتی دل می‌شکنی، داری بهترین کارهات

در چهارمحال و بختیاری، «بافتنی» تنها یک حرفه نیست؛ بلکه آیینِ صبوری است.

مصرف زیاد مایعات بین افطار تا شب باعث پرشدن سریع مثانه، فعال شدن سیستم عصبی سمپاتیک و مانع ورود به خواب عمیق میشه.

ماه رمضان فرصتی برای تقویت اراده و نهادینه‌کردن فرهنگ روزه‌داری در کودکان است.

یک فوق‌تخصص نفرولوژی گفت: به‌طور کلی، روزه‌داری می‌تواند موجب کاهش خفیف فشار خون سیستول و دیاستول شود و در بسیاری از مبتلایان به پرفشاری خون به کنترل بهتر بیماری در ماه مبارک رمضان کمک کند.

یک متخصص روانپزشک با اشاره به تغییر الگوی استراحت شبانه در ایام روزه‌داری تأکید کرد و گفت: جابه‌جایی موقت ساعات خواب در افراد سالم پیامد جدی به دنبال ندارد، اما در مبتلایان به اختلالات خلقی و اضطرابی می‌تواند زمینه‌ساز تشدید علائم و حتی عود بیماری شود.

ماه مبارک رمضان، فرصتی ارزشمند برای تقویت جسم و روح است؛ اما روزه‌داری بدون رعایت اصول تغذیه‌ای می‌تواند با تشنگی، ضعف و افت انرژی همراه شود. کارشناسان تغذیه با تأکید بر نقش تعیین‌کننده وعده‌های سحر و افطار، توصیه‌هایی کاربردی برای داشتن روزه‌ای سالم و کم‌عارضه ارائه می‌کنند.

اصفهان - ماه مبارک رمضان برای بسیاری با نوای اذان، تلاوت قرآن و دعا گره خورده اما برای ناشنوایان این ماه در سکوتی معنادار می‌گذرد؛ سکوتی که مسیری متفاوت برای ارتباط عمیق‌تر با پروردگار است.

رمضان،‌ ماه تعادل میان جسم و روح است. انتخاب‌های هوشمندانه مواد غذایی برای سحر و افطار کمک می‌کند روزه‌داری سالم، پایدار و پرانرژی داشته باشید.

رمضان،‌ ماه تعادل میان جسم و روح است. انتخاب‌های هوشمندانه مواد غذایی برای سحر و افطار کمک می‌کند روزه‌داری سالم، پایدار و پرانرژی داشته باشید.

رمضان،‌ ماه تعادل میان جسم و روح است. انتخاب‌های هوشمندانه مواد غذایی برای سحر و افطار کمک می‌کند روزه‌داری سالم، پایدار و پرانرژی داشته باشید.

برخی از اشتباه‌ها هنگام ماه رمضان، روزه‌داری را بسیار سخت و طاقت‌فرسا می‌کنند. برای داشتن تجربه‌ای عالی در این ماه، باید بدانید چه کارهایی اشتباه است تا از آنها دوری کنید.

یک فوق‌تخصص نفرولوژی گفت: به‌طور کلی، روزه‌داری می‌تواند موجب کاهش خفیف فشار خون سیستول و دیاستول شود و در بسیاری از مبتلایان به پرفشاری خون به کنترل بهتر بیماری در ماه مبارک رمضان کمک کند.

ماه رمضان فرصتی برای تقویت جسم و روح است، اما بعضی اشتباه‌های رایج می‌توانند روزه‌داری را طاقت‌فرسا و کم‌فایده کنند. با دانستن این موارد و اجتناب از آنها، می‌توانید از هر روز روزه خود بیشترین بهره را ببرید.

آستانه اشرفیه- همزمان با نخستین تجربه روزه‌داری دانش‌آموزان دختر، جشن معنوی روزه‌اولی‌ها با حضور مادرانشان در گلزار شهدای آستانه‌اشرفیه برگزار شد.

خوردن آب گرم هنگام افطار می‌تواند فواید متعددی برای بدن داشته باشد. در اینفوگرافیک زیر، تابناک این فواید را برشمرده است.

روزه‌داری فواید زیادی برای بدن دارد.

ماه رمضان فرصتی برای تقویت جسم و روح است، اما بعضی اشتباه‌های رایج می‌توانند روزه‌داری را طاقت‌فرسا و کم‌فایده کنند. با دانستن این موارد و اجتناب از آنها، می‌توانید از هر روز روزه خود بیشترین بهره را ببرید.

در روزهایی که وسوسه‌ها از هر سو هجوم می‌آورند؛ از ترافیک اعصاب‌خردکن گرفته تا مقایسه‌های تلخ در شبکه‌های اجتماعی. آیا روزه ما را به تقوا نزدیک‌تر می‌کند یا تنها گرسنگی را به همراه دارد؟ یک کارشناس دینی پرده از ابعاد پنهان روزه‌داری برمی‌دارد و تأکید می‌کند که «روزه باید به زبان و چشم برسد.»

در ادامه برای شما از علائم افت قند خون در ماه رمضان می‌گوییم تا با شناسایی این نشانه‌ها، روزه‌داری را بدون افت قند خون تجربه کنید و در کنار ثواب معنوی، سلامت بدن خود را حفظ نمایید.

ماه رمضان فرصتی برای تقویت جسم و روح است، اما بعضی اشتباه‌های رایج می‌توانند روزه‌داری را طاقت‌فرسا و کم‌فایده کنند. با دانستن این موارد و اجتناب از آنها، می‌توانید از هر روز روزه خود بیشترین بهره را ببرید.

کارشناس احکام شرعی به سؤالات پیرامون «ترک روزه با نیت سفر» پاسخ داد.

یک روانشناس گفت: فرزندان روزه‌دار باعزت نفس و مهارت اجتماعی، فشار همسالان را بدون تحقیر دیگران مدیریت می‌کنند.

ماه رمضان، ماه رحمت، برکت و مغفرت، زمانی است که مسلمانان در سرتاسر جهان حضور پررنگی در عبادت و نزدیکی به خداوند دارند. اما این ماه مبارک، تنها یک فرصت برای روزه‌داری و عبادت نیست؛ بلکه می‌تواند به یک تجربه‌ی شاد و فراموش‌نشدنی برای کودکان تبدیل شود.

یک فوق‌تخصص نفرولوژی گفت: به‌طور کلی، روزه‌داری می‌تواند موجب کاهش خفیف فشار خون سیستول و دیاستول شود و در بسیاری از مبتلایان به پرفشاری خون به کنترل بهتر بی...

متخصص طب سنتی با تاکید بر اهمیت تغذیه صحیح در ماه رمضان، راهکارهایی کاربردی برای پیشگیری از تشنگی، ضعف و مشکلات گوارشی نوجوانان و روزه‌اولی‌ها ارائه کرد.

دعای روز هفتم ماه رمضان، متضمن معارفی همچون کمک خواستن از خداوند برای انجام عبادت و روزه‌داری و ذکر و یاد خدا است.

یک فوق‌تخصص نفرولوژی گفت: به‌طور کلی، روزه‌داری می‌تواند موجب کاهش خفیف فشار خون سیستول و دیاستول شود و در بسیاری از مبتلایان به پرفشاری خون به کنترل بهتر بیماری در ماه مبارک رمضان کمک کند.

متخصص قلب و عروق نکاتی را به روزه دارانی که دچار بیماری قلبی هستند گوشزد کرد.

یادتان هست وقتی بوی غذای تازه سحر خانه‌ها را پر می‌کرد و شب‌ها سفره‌های افطار با خرما، چای و آش داغ پهن می‌شد، همان لحظه‌های ساده، پر از گرما و آرامش بود که هنوز هم می‌توان تجربه‌شان‌ کرد.

در یکی از دیدارهای باشگاه نانت در لیگ فوتبال فرانسه، تصویری منتشر شده که نشان می‌دهد دروازه‌بان این تیم با تظاهر به مصدومیت، زمینه توقف بازی را فراهم کرده است. این توقف همزمان با فرا رسیدن زمان افطار انجام شد و باعث شد بازی برای دقایقی متوقف شود تا بازیکنان روزه‌دار بتوانند روزه خود را باز کنند.

حوالی ۱ تا ۳ بعدازظهر با کاهش دمای مرکزی بدن و افت نسبی انرژی، مغز وارد فاز خواب‌آلودگی می‌شه. اصرار بر بیداریِ ممتد در این ساعت با کلافگی و خطاهای مکرر در کارهای دقیق همراهه.

مصرف میوه بلافاصله پس از غذا می‌تواند به سوءهاضمه و نفخ منجر شود. برای داشتن روزه‌داری سالم، فاصله‌ی زمانی و انتخاب نوع میوه اهمیت زیادی دارد.

با حذف سحری، فاصله بین دو وعده طولانی و بدن وارد فاز قحطی می‌شه. در این شرایط، بدن سراغ تجزیه چربی‌ها و در موارد شدید پروتئین‌های عضلانی میره که باعث افت قندخون، کاهش جزئی متابولیسم، استرس هورمونی و در نهایت خستگی و سردرد می‌شه

گرمسار - امام جمعه گرمسار با اشاره به احکام ماه رمضان، بر ثواب فراوان رعایت مستحبات در هنگام روزه داری به خصوص دعای سحر و تلاوت سوره قدر، تاکید کرد.

دعای روز هفتم ماه رمضان با متن کامل عربی و ترجمه فارسی به همراه شرح تحلیلی منتشر شد. این دعا بر یاری در روزه داری، شب زنده داری، دوری از گناه و استمرار ذکر الهی تاکید دارد.

نحوه بازکردن روزه می‌تواند بر قند خون، کارکرد معده، کیفیت خواب و حتی وزن در پایان ‌ماه رمضان اثر داشته باشد.

اوقات شرعی امروز چهارشنبه ۶ اسفند ۱۴۰۴ هجری شمسی مصادف با هفتمین روز از ماه مبارک رمضان ۱۴۴۷ هجری قمری به‌وقت شهر قزوین اعلام شد.

ماه رمضان، فرصتی عالی برای خودسازی و بازنگری در رفتارها و تقویت ارتباط با خداوند است. همچنین روزه برای افرادی که به سلامت بدن و کاهش وزن‌شان فکر می‌کنند هم عالی است. اما برای بهره‌مندی حداکثری از ماه رمضان مراقب باشید اشتباه‌های رایج روزه‌داری را انجام ندهید.

 یک فوق‌تخصص نفرولوژی گفت: به‌طور کلی، روزه‌داری می‌تواند موجب کاهش خفیف فشار خون سیستول و دیاستول شود و در بسیاری از مبتلایان به پرفشاری خون به کنترل بهتر بیماری در ماه مبارک رمضان کمک کند.

رکنا: ماه رمضان فرصتی برای سلامت جسم و روح است؛ با رعایت اصول تغذیه سالم و مصرف وعده های متعادل مانند سحری، می توان از فواید روزه داری در بهبود بیماری های متابولیک و گوارشی بهره مند شد.

یکی از سوالاتی که به خصوص در ایام ماه رمضان برای افراد بوجود می‌آید این است که آیا جنب شدن در خواب روزه را باطل می‌کند؟

بعد از گرسنگی طولانی، مصرف ناگهانی و زیاد کربوهیدرات و حجم زیاد غذا باعث پاسخ انسولینی قوی و در نتیجه انباشت چربی، خواب‌آلودگی و گرسنگی کاذب شبانه می‌شه.

رکنا: اشتباهات رایج در روزه داری می توانند انرژی شما را کاهش دهند و این ماه معنوی را دشوار کنند. با آگاهی از این اشتباهات و اجتناب از آنها می توانید روزه داری سالم تری داشته باشید و از فواید معنوی و جسمی رمضان بهره مند شوید.

یک فوق‌تخصص نفرولوژی گفت: به‌طور کلی، روزه‌داری می‌تواند موجب کاهش خفیف فشار خون سیستول و دیاستول شود و در بسیاری از مبتلایان به پرفشاری خون به کنترل بهتر بیماری در ماه مبارک رمضان کمک کند.

مهر/متخصص طب سنتی با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در ماه رمضان، راهکارهایی کاربردی برای پیشگیری از تشنگی، ضعف و مشکلات گوارشی نوجوانان و روزه‌اولی‌ها ارائه کرد. غلامرضا کرد افشاری، متخصص طب سنتی، با اشاره به چالش‌های رایج نوجوانان و جوانان در آغاز روزه‌داری گفت: دو مشکل اصلی روزه‌اولی‌ها، تشنگی شدید و

در ماه مبارک رمضان بسیاری از بیماران هم تمایل دارند روزه بگیرند اما افرادی که داروهای منظم مصرف می‌کنند، همگی با یک پرسش روبه‌رو هستند: آیا می‌توان روزه گرفت بی‌آنکه سلامت به خطر بیفتد؟

برخی از روزه داران دچار سردرد می‌شوند.

یک متخصص زنان و زایمان گفت: هر زن باردار با توجه به شرایط جسمی، وضعیت جنین و سوابق پزشکی خود باید با پزشک معالج جهت روزه داری در ماه رمضان مشورت کند.

سردرد روزه داری یکی از مشکلاتی است که در کنار ضعف و تشنگی، ممکن است برای برخی افراد به وجود بیاید و نتوانند به راحتی روزه بگیرند.

دادستان عمومی و انقلاب شهرستان خاتم با تأکید بر لزوم رعایت حرمت ماه مبارک رمضان، از تشدید نظارت‌ها بر عملکرد واحد‌های صنفی خبر داد و گفت: اجرای دقیق مقررات قانونی در ایام روزه‌داری، وظیفه‌ای شرعی، قانونی و اجتماعی برای همه شهروندان و اصناف است.

عطر آش رشته، بوی نان تازه و زولبیا و بامیه و حس انتظار برای لحظه افطار پیوند خورده است. این ماه تنها به روزه‌داری صرف محدود نمی‌شود؛ بلکه یک ماه فرهنگی است که همه آحاد جامعه را در یک ریتم مشترک قرار می‌دهد.

 یک فوق‌تخصص نفرولوژی گفت: به‌طور کلی، روزه‌داری می‌تواند موجب کاهش خفیف فشار خون سیستول و دیاستول شود و در بسیاری از مبتلایان به پرفشاری خون به کنترل بهتر بیماری در ماه مبارک رمضان کمک کند.

تحریریه آوش/ افزایش وزن در ماه رمضان بیشتر به سبک تغذیه و رفتارهای شبانه مربوط می‌شود تا خود روزه‌داری. اگر افطار سبک و مرحله‌ای باشد و قندهای ساده محدود شوند و سحری حذف نشود و خواب منظم حفظ شود و تحرک سبک مانند پیاده‌روی پس از افطار انجام شود، رمضان نه‌تنها موجب چاقی نمی‌شود، بلکه می‌تواند فرصتی برای …

تحریریه آوش/ متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که کیفیت وعده‌های افطار و سحر، تعیین‌کننده میزان انرژی، تمرکز، سلامت گوارش و حتی وزن فرد در پایان ماه رمضان است. در این میان گزارش‌های تازه منتشر شده در کنار توصیه‌های رسمی دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بر یک اصل کلیدی تأکید دارد: «روزه‌داری سالم، یعنی …

ماه رمضان فرصتی برای عبادت و معنویت است، اما از نگاه طب ایرانی، این ماه «ماه صحت» نیز محسوب می‌شود؛ فرصتی برای بازگشت به تعادل جسم، اصلاح عادات غذایی و بهبود برخی بیماری‌های متابولیک مانند اضافه‌وزن و کبد چرب، در صورتی که اصول صحیح تغذیه رعایت شود.

معاون غذا و داروی ایلام با تأکید بر ضرورت تداوم مصرف صحیح داروها در ماه رمضان، نسبت به قطع یا تغییر خودسرانه دارو در بیماران مبتلا به صرع و آسم هشدار داد.

رکنا: روزه داری اصولی از دیدگاه طب ایرانی علاوه بر پاکسازی بدن از مواد زائد، با رعایت تغذیه صحیح می تواند به حفظ سلامت جسم و روح و پیشگیری از بیماری ها کمک کند.

مدیر غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی تربت‌حیدریه گفت: بیماران نباید بدون مشورت با پزشک یا داروساز در ماه رمضان نسبت به قطع یا تغییر مصرف دارو اقدام کنند، زیرا این کار می‌تواند سلامت آنان را به خطر اندازد.

متخصص تغذیه و گوارش، با اشاره به مشکلات شایع روزه‌داری از جمله یبوست، سوءهاضمه، افت قند خون، گرفتگی عضلات و سوزش معده، تأکید کرد: رعایت برنامه غذایی متعادل، مصرف کافی مایعات و توجه به شرایط جسمی هر فرد، کلید سلامت بوده و افراد بیمار می‌توانند روزه‌داری ایمنی را تجربه کنند.

متخصص تغذیه گرفتن روزه توسط مادران باردار در سه ماهه نخست بارداری که زمان رسیدن مواد مغذی به جنین حیاتی است را پرریسک توصیف کرد.

متخصصان گوارش می‌گویند که با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی، نه‌تنها می‌توان از شر مشکلات «نفخ» و «سوءهاضمه»خلاص شد، بلکه ماه رمضان بهترین فرصت برای بازسازی «قطب اصلی سلامت بدن»، یعنی روده، است.

مسئول برنامه طب ایرانی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به فرارسیدن ماه مبارک رمضان، این ماه را فرصتی ارزشمند برای ارتقای سلامت جسم و روح دانست و گفت: از دیدگاه طب ایرانی، روزه‌داری با تحلیل مواد زائد تجمع‌یافته در بدن، نوعی پاکسازی طبیعی محسوب می‌شود و در صورت رعایت اصول صحیح تغذیه، می‌تواند …

رکنا: روزه داری در ماه رمضان نه تنها فرصتی برای تقویت سلامت معنوی است بلکه با پاکسازی معده و کاهش التهاب، می تواند در درمان و تسکین برخی بیماری های گوارشی نیز مؤثر باشد.