صبحانه سالم و پروتئینی با تخم مرغ در ۱۰ دقیقه. ایده ای سریع، خوشمزه و مناسب روزهای پرمشغله. این دستور صبحانه رو حتما ذخیره کن

اگر خربزه دوست دارید، این دستور سریع و خوشمزه را حتما امتحان کنید. یک خوراکی سبک و تابستانی که تنها در ۱۰ دقیقه آماده میشود و برای روزهای گرم سال فوق‌العاده است.

برای هزاران دانش‌آموزی که این روزها دغدغه آزمون سراسری را دارند، کنکور فقط یک امتحان چندساعته نیست بلکه حاصل مدت‌ها بیدارماندن، کلاس‌‌رفتن، تست‌ز‌دن و چشم‌دوختن به آینده‌ای است که ‌از دل رقابتی نفسگیر شکل می‌گیرد. درحالی‌که ۷۴ روز تا برگزاری آزمون سراسری باقی مانده اما گویا نگرانی‌ها و شایعات تازه‌ای …

دانشگاه آزاد در اطلاعیه‌ای از تغییر تاریخ امتحانات پایان ترم دانشگاه در روزهای 18 و 19 تیرماه خبر داد.

با نزدیک شدن به فصل امتحانات، توجه به شیوه‌های یادگیری دانش‌آموزان در دوره آموزش مجازی اهمیت بیشتری پیدا کرده است.

یک کارشناس آموزش می‌گوید: در روزهای جنگ برخی از مناطق کشور با بیشترین حملات مواجه بوده‌اند، درحالی که همه مدارس کشور تعطیل و آموزش‌ها مجازی شدند. این مساله باعث شد که دانش‌آموزان، آموزش‌های کارآمد دریافت نکنند، در نتیجه آزمون حضوری با آموزشی که آن‌ها دیده‌اند، متناسب نیست.

یک روانشناس با اشاره به افزایش اضطراب دانش‌آموزان و خانواده‌ها همزمان با ایام امتحانات، بر ضرورت مدیریت بحران‌های روانی، ایجاد امنیت عاطفی و پرهیز از سخت‌گیری‌های مضاعف تأکید کرد.

یک روانشناس با اشاره به افزایش اضطراب دانش‌آموزان و خانواده‌ها همزمان با ایام امتحانات، بر ضرورت مدیریت بحران‌های روانی، ایجاد امنیت عاطفی و پرهیز از سخت‌گیری‌های مضاعف تأکید کرد.

نظام تعلیم و تربیت کشور از آغاز جنگ تحمیلی سوم در نقطه عطفی حساس قرار گرفت که در آن مفاهیم سنتی آموزش با واقعیت‌های روزهای جنگی کشور گره خورد. در این میان، وزارت آموزش و پرورش با اتخاذ راهبردهای هوشمندانه تلاش کرد تعادلی پویا میان تداوم فرآیند یاددهی ویادگیری وچالش‌های امنیتی کشور برقرار کند.

آذرکیش با بیان اینکه یکی از روش‌ها بر بستر شاد است گفت: معلمان با فداکاری‌هایی که دارند و ما قدردان آن‌ها هستیم امسال برای اولین بار تا آخرین روزهای اسفند ما...

ایستادن برای انجام یک حرکت کششی سریع می‌تواند تنش عضلانی را کاهش داده و به شما در ایجاد آرامش در روزهای پراسترس کمک کند. حرکات کششی شانه را امتحان کنید.

وزیر راه و شهرسازی دولت سیزدهم: شرایط کشور شرایط خاصی است ما از سال ۸۲ در مذاکرات، هر دفعه به ما می‌گفتند که تا بمب اتمی ایران چند هفته فاصله دارد. ۲۲ سال گذشت؛ رهبر عزیز بارها فرمودند که مذاکرات نه هوشمندانه است و نه عزتمندانه، ولی به خاطر اینکه صداقت ملت ایران برای همه دنیا هویدا شود ـ که وظیفه رهبری …

در ادامه هفته بیست‌وسوم لیگ برتر، پرسپولیس امروز (شنبه) میهمان ذوب‌آهن است؛ دیداری که برای سرخ‌پوشانِ پنجم جدول حکم یک امتحان جدی را دارد. چهار شکست در پنج بازی اخیر، تیم را از کورس بالانشینان دور کرده و حالا فولادشهر می‌تواند نقطه آغاز بازگشت باشد یا تأییدی بر ادامه روزهای بحرانی.

در ادامه هفته بیست‌وسوم لیگ برتر، پرسپولیس امروز (شنبه) میهمان ذوب‌آهن است؛ دیداری که برای سرخ‌پوشانِ پنجم جدول حکم یک امتحان جدی را دارد. چهار شکست در پنج بازی اخیر، تیم را از کورس بالانشینان دور کرده و حالا فولادشهر می‌تواند نقطه آغاز بازگشت باشد یا تأییدی بر ادامه روزهای بحرانی.

در ادامه هفته بیست‌وسوم لیگ برتر، پرسپولیس امروز (شنبه) میهمان ذوب‌آهن است؛ دیداری که برای سرخ‌پوشانِ پنجم جدول حکم یک امتحان جدی را دارد. چهار شکست در پنج بازی اخیر، تیم را از کورس بالانشینان دور کرده و حالا فولادشهر می‌تواند نقطه آغاز بازگشت باشد یا تأییدی بر ادامه روزهای بحرانی.

مدیران باشگاه درحالی در بیانیه اخیرشان عوامل اخراج «ساپی» را شمردند که هیچ اشاره‌ای به نقششان در روزهای تلخ امروز نداشتند. ساپینتو گزینه امتحان‌پس‌داده‌ای بود که در ابتدای فصل با نظر مدیران باشگاه به تهران آمد. حالا هم پروژه مشترکش با آن‌ها شکست خورده، اعضای هیأت مدیره هم به اندازه کادرفنی در این فاجعه …

اگه وقت آشپزی نداری این ساندویچ مرغ فوری رو امتحان کن؛ یه غذای اقتصادی و خوشمزه برای روزهای شلوغ...

انتخاب یک بازه زمانی خاص از یک جنگ هشت ساله و نگارش فیلمنامه براساس آن، روش امتحان پس داده‌ای است که می‌تواند تنور تولید این آثار را همچنان گرم نگه دارد. «پل» به کارگردانی محمد عسگری یکی از تازه‌ترین نمونه‌ها در این باب به حساب می‌آید که در بخش مسابقه چهل‌وچهارمین دوره جشنواره فیلم فجر شرکت کرده است.

سوپ ماست و گشنیز یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که ترکیب طعم ملایم ماست با عطر گشنیز تازه، آن را به گزینه‌ای عالی برای وعده شام یا روزهای سرد سال تبدیل می‌کند.

سوپ مرغ یکی از غذاهای خانگی کلاسیکه که با عطر سبزیجات و مرغ نرم، هم معده رو آرام می‌کنه و هم سیستم ایمنی رو تقویت می‌کنه. اگر به دنبال طرز تهیه سوپ مرغ ساده و اصیل هستید، این دستور رو امتحان کنید که با مواد تازه و دم‌دستی ساخته می‌شه و طعمی غلیظ و دلچسب داره.  

تعطیلی‌های مکرر و تصمیم‌های بداهه مدارس و دانشگاه‌ها، زندگی روزمره و انگیزه تحصیلی دانش‌آموزان و دانشجویان را فلج کرده است؛ «بالاخره چه زمانی قرار است امتحان بگیرند» مهم‌ترین پرسش این روزهای بسیاری از جوانان و نوجوانان است.

یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: مصرف صبحانه برای دانشجویان و دانش‌آموزانی که در ایام امتحانات به سر می‌برند، ضروری است.

فارس/ برگزاری هر گونه امتحان در تمامی مقاطع تحصیلی در روزهای ۱۴، ۱۵، ۱۶ و ۱۷ دی‌ماه ۱۴۰۴ ممنوع شد. برگزاری هرگونه امتحان در تمامی مقاطع تحصیلی در روزهای ۱۴، ۱۵، ۱۶ و ۱۷ دی‌ماه ۱۴۰۴ ممنوع است. کلاس‌های درس بر طبق برنامه زمانی طبق روال عادی دایر خواهد بود. بر طبق اطلاعیه وزارت آموزش و پرورش، این تصمیم

روزهای آغازین فصل زمستان، همزمان است با فصل آغاز امتحان‌های نیمسال اول مدارس و دانشگاه‌ها؛ یعنی زمان حسابرسی و حسابکشی استادان و معلم‌ها از دانشجوها و دانش‌آموزها!

آیا می‌ دانستید انتخاب نوع غذا و نوشیدنی می‌ تواند عملکرد شما را هنگام امتحان دادن تحت تأثیر قرار دهد؟

توجه به سلامت تغذیه‌ ای در این دوران حیاتی، صرفاً برای جلوگیری از گرسنگی نیست؛ بلکه این امر مستقیماً بر توانایی مغز برای رمزگشایی، ذخیره‌ سازی و بازیابی اطلاعات تأثیر می‌ گذارد. مصرف مواد مغذی مناسب به حفظ سطح انرژی پایدار در طول جلسات مطالعه طولانی کمک کرده و از افت عملکرد ناشی از نوسانات قند خون جلوگیری …

آیا می‌ دانستید انتخاب نوع غذا و نوشیدنی می‌ تواند عملکرد شما را هنگام امتحان دادن تحت تأثیر قرار دهد؟

بنابر اظهارات مدیرکل آموزش و پرورش شهر تهران، در روزهای اعتکاف، آزمون داخلی و نهایی برگزار نمی‌شود.

بنابر اظهارات مدیرکل آموزش و پرورش شهر تهران، در روزهای اعتکاف، آزمون داخلی و نهایی برگزار نمی‌شود.

بنابر اظهارات مدیرکل آموزش و پرورش شهر تهران، در روزهای اعتکاف، آزمون داخلی و نهایی برگزار نمی‌شود.

بنابر اظهارات مدیرکل آموزش و پرورش شهر تهران، در روزهای اعتکاف، آزمون داخلی و نهایی برگزار نمی‌شود.

به گفته یک متخصص طب سنتی، اگر قاعدگی دردناک دارید، در روزهای خونریزی قاعدگی و حتی چند روز قبل از شروع خونریزی به این توصیه ها و پرهیز ها توجه کنید.

به گفته یک متخصص طب سنتی، اگر قاعدگی دردناک دارید، در روزهای خونریزی قاعدگی و حتی چند روز قبل از شروع خونریزی به این توصیه ها و پرهیز ها توجه کنید.

به گفته یک متخصص طب سنتی، اگر قاعدگی دردناک دارید، در روزهای خونریزی قاعدگی و حتی چند روز قبل از شروع خونریزی به این توصیه ها و پرهیز ها توجه کنید.

براساس شیوه نامه ابلاغی اعتکاف، پیش ثبت‌نام دانش‌آموزان از طریق سامانه نورینو (my.medu.ir) انجام و حضور در مراسم، غیبت دانش‌آموز را موجه می کند. همچنین برگزاری هرگونه امتحان داخلی یا هماهنگ در این بازه ممنوع است.

سوپ کدو حلوایی با این روش تهیه، تجربه ای متفاوت از یک غذای گرم و فصلی ارائه میدهد، ترکیب متعادل عطر و طعم مواد اولیه، بافتی لطیف و دلپذیر ایجاد میکند که این سوپ را به انتخابی ویژه برای روزهای سرد سال تبدیل میکند.