مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به وضعیت تغذیه در کشور و تصویری دوگانه از «چاقی» و «کمبودهای تغذیه‌ای»؛ در عین حال «آهن، ویتامین D و ید» را در صدر فهرست کمبود ریزمغذی‌ها خواند و با تاکید بر روند رو به بهبود سوء تغذیه در کشور با اجرای طرح امنیت غذایی کودکان، همچنین نسبت به تبلیغات …

فشار خون بالا با تغذیه ناسالم و نمک پنهان تشدید می‌شود اما تغییر سبک زندگی می‌تواند آن را مهار کند

فشارخون بالا که به «قاتل خاموش» معروف است، سالانه جان میلیون‌ها نفر را تهدید می‌کند؛ اما متخصصان می‌گویند کنترل این بیماری فقط به دارو وابسته نیست. از حذف نمک پنهان در غذاهای فرآوری‌شده تا کاهش وزن، تغییرات ساده در سبک زندگی می‌تواند نقش یک داروی قدرتمند را برای سلامت قلب ایفا کند.

فشارخون بالا که به «قاتل خاموش» معروف است، سالانه جان میلیون‌ها نفر را تهدید می‌کند؛ اما متخصصان می‌گویند کنترل این بیماری فقط به دارو وابسته نیست. از حذف نمک پنهان در غذاهای فرآوری‌شده تا کاهش وزن، تغییرات ساده در سبک زندگی می‌تواند نقش یک داروی قدرتمند را برای سلامت قلب ایفا کند.

فشار خون بالا (Hypertension) که در متون پزشکی از آن به عنوان «قاتل خاموش» یاد می‌شود، اصلی‌ترین عامل بروز سکته‌های مغزی، نارسایی‌های قلبی و آسیب‌های کلیوی اس...

متخصص تغذیه بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به بمب‌های سدیم در غذاهای فرآوری‌شده گفت: تحقیقات نشان می‌دهد بیش از ۷۰ درصد نمک دریافتی بدن به صورت پنهان و از طریق غذاهای فرآوری‌شده وارد سیستم گوارش می‌شود.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به وضعیت تغذیه در کشور و تصویری دوگانه از «چاقی» و «کمبودهای تغذیه‌ای»؛ در عین حال «آهن، ویتامین D و ید» را در صدر فهرست کمبود ریزمغذی‌ها خواند و با تاکید بر روند رو به بهبود سوء تغذیه در کشور با اجرای طرح امنیت غذایی کودکان، همچنین نسبت به تبلیغات …

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به وضعیت تغذیه در کشور و تصویری دوگانه از «چاقی» و «کمبودهای تغذیه‌ای»؛ در عین حال «آهن، ویتامین D و ید» را در صدر فهرست کمبود ریزمغذی‌ها خواند و با تاکید بر روند رو به بهبود سوء تغذیه در کشور با اجرای طرح امنیت غذایی کودکان، همچنین نسبت به تبلیغات …

شفقنا-  دانشمندان با کمک شبیه‌سازی‌های مبتنی بر یادگیری ماشین ثابت کردند گرافن ذاتاً ماده‌ای آب‌گریز است، نه آب‌دوست. آنچه در آزمایش‌های قبلی باعث سردرگمی پژوهشگران شده بود، در واقع لایه‌های پنهان آب زیر گرافن بوده است. به گزارش شفقنا از ستاد ویژه توسعه فناوری نانو، این کشف می‌تواند در توسعه فناوری‌هایی …

انجام دادن یا ندادن بعضی کارها می‌تواند روند پیری را جلو بیندازد و ما را دچار پیری زودرس کند و چهره ما را همیشه فرتوت و خسته نشان دهد مثل مصرف بیش از حد نمک.

طرح حمایت و رسیدگی به تخلفات صوت و تصویر فراگیر فضای مجازی تبدیل به آشی شده که سرآشپزهایش در پستوخانه‌ای پنهان، به‌جای نمک در آن سم می‌ریزند تا به خورد رسانه‌ها و کاربران در ایران بدهند و البته در مرحله بعد قرار است این طرح برای تصویب نهایی راهی صحن مجلس شود؛ آن هم در شرایطی که حقوقدانان پیش از این …

طرح حمایت و رسیدگی به تخلفات صوت و تصویر فراگیر فضای مجازی تبدیل به آشی شده که سرآشپزهایش در پستوخانه‌ای پنهان، به‌جای نمک در آن سم می‌ریزند.

طرح حمایت و رسیدگی به تخلفات صوت و تصویر فراگیر فضای مجازی تبدیل به آشی شده که سرآشپزهایش در پستوخانه‌ای پنهان، به‌جای نمک در آن سم می‌ریزند.

طرح حمایت و رسیدگی به تخلفات صوت و تصویر فراگیر فضای مجازی تبدیل به آشی شده که سرآشپزهایش در پستوخانه‌ای پنهان، به‌جای نمک در آن سم می‌ریزند تا به خورد رسانه‌ها و کاربران در ایران بدهند و البته در مرحله بعد قرار است این طرح برای تصویب نهایی راهی صحن مجلس شود؛ آن هم در شرایطی که حقوقدانان پیش از این …

توصیه معمول بهداشتی این بوده که دریافت نمک غذایی را برای طبیعی نگه داشتن فشار خون‌مان محدود کنیم، اما یک بررسی جدید نشان می‌دهد که نمک ممکن است در آب آشامیدنی ما نیز پنهان باشد.

رکنا: مطالعات جدید نشان می دهد علاوه بر نمک موجود در غذا، شوری آب آشامیدنی نیز می تواند عامل افزایش فشار خون و خطر ابتلا به پرفشاری خون باشد، به ویژه در مناطق ساحلی.

توصیه معمول بهداشتی این بوده که دریافت نمک غذایی‌ را برای طبیعی نگه داشتن فشار خون‌مان محدود کنیم، اما یک بررسی جدید نشان می‌دهد که نمک ممکن است در آب آشامیدنی ما نیز پنهان باشد.

توصیه معمول بهداشتی این بوده که دریافت نمک غذایی‌ را برای طبیعی نگه داشتن فشار خون‌مان محدود کنیم، اما یک بررسی جدید نشان می‌دهد که نمک ممکن است در آب آشامیدنی ما نیز پنهان باشد.

بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کم‌نمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط می‌دانند اما پزشکان می‌گویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است به‌طور پنهان بر سلامتی قلب اثر بگذارد و آن ارتفاع بالشی است که زیر سر می‌گذارید. متخصصان تاکید می‌کنند نحوه قرارگیری سر و گردن در طول

بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کم‌نمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط می‌دانند اما پزشکان می‌گویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است به‌طور پنهان بر سلامتی قلب اثر بگذارد و آن ارتفاع بالشی است که زیر سر می‌گذارید. متخصصان تاکید می‌کنند نحوه قرارگیری سر و گردن در طول

مطالعات محققان دانشگاه دلاور نشان می دهد مصرف بیش از حد نمک، مدارهای مغزی و سلول های عصبی VP را مختل می کند. با عوارض پنهان سدیم بر ذهن و قلب آشنا شوید.

بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کم‌نمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط می‌دانند اما پزشکان می‌گویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است به‌طور پنهان بر سلامتی قلب اثر بگذارد و آن ارتفاع بالشی است که زیر سر می‌گذارید.

بیشتر افراد کنترل فشار خون بالا را با مصرف دارو، رژیم کم‌نمک، ورزش منظم و کنترل استرس مرتبط می‌دانند اما پزشکان می‌گویند یک عادت روزانه دیگر نیز ممکن است به‌طور پنهان بر سلامتی قلب اثر بگذارد و آن ارتفاع بالشی است که زیر سر می‌گذارید.

به گوشت هایی که برای حفظ و نگهداری آن ها موادی اضافه و یا با روش های صنعتی تغییر شکل داده می شود مانند گوشت های نمک سود، فراورده های پخته و نیم پخته، انواع کالباس و سوسیس ومحصولات مشابه آن را که حداقل نیمی از آن را گوشت تشکیل می دهد، فراورده های گوشتی اطلاق می شود.

می‌گویند دریاچه ارومیه احیا شده؛ اما واقعیت این است که مشکل این دریاچه فقط کم‌بارشی نیست. نگرانی درباره ارومیه سال‌هاست حالتی فصلی به خود گرفته؛ تابستان‌ها تصاویر ماهواره‌ای ناسا و قایق‌هایی که بر نمک نشسته‌اند، از مرگ کامل آن خبر می‌دهند و با نخستین بارش‌های پاییزی، چند لکه آب دوباره امید را زنده می‌کند. …

برترین ها/کارشناسان معتقدند عادت‌های صبحگاهی ظاهراً بی‌ضرر می‌توانند سلامت قلب را در درازمدت به خطر بیندازند. در میان عادات، مصرف بیش از اندازه سدیم در وعده صبحانه می‌تواند زمینه‌ساز افزایش فشار خون و بیماری‌های قلبی‌ و عروقی شود. نمک پنهان در صبحانه‌های روزمره بازار دکتر رابرت سگل، متخصص قلب در گ

 بسیاری از خوراکی‌هایی که با برچسب «سالم» وارد سبد خرید ما می‌شوند، در واقع سرشار از قند، نمک، چربی یا مواد افزودنی پنهان هستند.

تصور کنید آب شرب شهری شما از دل اقیانوس می‌آید؛ زلال، تازه و بی‌نیاز از باران. با وجود آن‌که ۹۶ درصد آب‌های زمین دریاها هستند، هنوز نمک‌زدایی راه‌حل اصلی بحران جهانی آب نیست. چرا؟ پاسخ در هزینه‌ها، انرژی و چالش‌های زیست‌محیطی پنهان شده است.

ماسک نمک، معجزه‌ای پنهان برای پرپشت کردن و جلا بخشیدن به گیسوان کمند است. در ادامه با خواص بی نظیر ماسک نمک برای مو آشنا می‌شوید.

صدا و سیما/ پدر آنکولوژی و پیوند مغز استخوان کشور با هشدار درباره مصرف بالای نمک، چربی، سیگار و الکل، این مواد را از عوامل مهم ایجاد سرطان دانست. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد، دکتر اردشیر قوام‌زاده با بیان اینکه نمک و چربی می‌توانند به‌عنوان سم خطرناک سلامت افراد را تهدید کنند، گفت: مردم با

بازار آجیل‌های پاییزی با بادام‌زمینی آغاز می‌شود. از آستانه با طعم‌های شیرین و خوش‌نمک تا مناطق دیگر با محصولاتی که مزه‌شان بسته به خاک و نگهداری تغییر می‌کند

نمک‌های دریایی فله‌ای که بدون تصفیه کامل عرضه می‌شوند، می‌توانند حاوی میکروپلاستیک‌ها، فلزات سنگین و باکتری‌های مضر باشند که مصرف بی‌رویه آن‌ها خطراتی جدی برای سلامت انسان به دنبال دارد.

ماسک نمک، معجزه‌ای پنهان برای پرپشت کردن و جلا بخشیدن به گیسوان کمند است. در ادامه با خواص بی نظیر ماسک نمک برای مو آشنا می‌شوید.

ماسک نمک، معجزه‌ای پنهان برای پرپشت کردن و جلا بخشیدن به گیسوان کمند است. در ادامه با خواص بی نظیر ماسک نمک برای مو آشنا می‌شوید.

ماسک نمک، معجزه‌ای پنهان برای پرپشت کردن و جلا بخشیدن به گیسوان کمند است. در ادامه با خواص بی نظیر ماسک نمک برای مو آشنا می‌شوید.

کفش‌دوزى ساده و ابله را زنى کولى و دِرْد و نصیب شده بود که خیلى او را اذیت مى‌کرد. روزى نزدیک ظهر خسته و مانده براى خوردن ناهار و استراحت به منزل آمد. زن او از آشپزخانه فریاد زد: نمک نداریم برو کمى نمک بخر و زود بیا تا ناهار را بکشم. مردِ بیچاره زحمت‌کش بدون گفتن سخنى برگشته رفت...

آب سفیدی که روی خیارشور فله‌ای یا به‌اصطلاح باز می‎بینید نه عصاره سیر است نه آب‌نمک، بلکه کپک قارچی است.

ما به نمک عادت کرده‌ایم، درست مثل چای صبحگاهی یا نان داغ سر سفره. اما پشت این طعم آشنا، خطری پنهان است که هر روز بی‌صدا در بدن ما جمع می‌شود.

ما به نمک عادت کرده‌ایم، درست مثل چای صبحگاهی یا نان داغ سر سفره. اما پشت این طعم آشنا، خطری پنهان است که هر روز بی‌صدا در بدن ما جمع می‌شود.

ما به نمک عادت کرده‌ایم، درست مثل چای صبحگاهی یا نان داغ سر سفره. اما پشت این طعم آشنا، خطری پنهان است که هر روز بی‌صدا در بدن ما جمع می‌شود.

ما به نمک عادت کرده‌ایم، درست مثل چای صبحگاهی یا نان داغ سر سفره. اما پشت این طعم آشنا، خطری پنهان است که هر روز بی‌صدا در بدن ما جمع می‌شود. گردآوری: کلبه

در قلب زاگرس، آنجا که صخره‌ها سر به فلک کشیده و باد در گوش دره‌ها قصه می‌خواند، روستای قلعه رشید در چهارمحال و بختیاری، گنجینه‌ای سفید از نمک را در خود پنهان کرده است. این معدن، نه تنها منبع نمک است، بلکه تبلوری از هم‌زیستی عمیق انسان و طبیعت، داستان پرفراز و نشیب تاریخ و اراده‌ی بی‌وقفه زنان این دیار …

در قلب زاگرس، آنجا که صخره‌ها سر به فلک کشیده و باد در گوش دره‌ها قصه می‌خواند، روستای قلعه رشید در چهارمحال و بختیاری، گنجینه‌ای سفید از نمک را در خود پنهان کرده است. این معدن، نه تنها منبع نمک است، بلکه تبلوری از هم‌زیستی عمیق انسان و طبیعت، داستان پرفراز و نشیب تاریخ و اراده‌ی بی‌وقفه زنان این دیار …

ایرنا- تهران- در قلب زاگرس، آنجا که صخره‌ها سر به فلک کشیده و باد در گوش دره‌ها قصه می‌خواند، روستای قلعه رشید در چهارمحال و بختیاری، گنجینه‌ای سفید از نمک را در خود پنهان کرده است. این معدن، نه تنها منبع نمک است، بلکه تبلوری از هم‌زیستی عمیق انسان و طبیعت، داستان پرفراز و نشیب تاریخ و اراده‌ی بی‌وقفه …

نمک (سدیم کلرید) یکی از پرمصرف‌ترین افزودنی‌های غذایی در جهان است. سدیم موجود در نمک برای عملکرد بدن ضروری است، اما مصرف بیش از حد آن یکی از عوامل مهم خطر در ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی به شمار می‌رود.

نمک (سدیم کلرید) یکی از پرمصرف‌ترین افزودنی‌های غذایی در جهان است. سدیم موجود در نمک برای عملکرد بدن ضروری است، اما مصرف بیش از حد آن یکی از عوامل مهم خطر در ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی به شمار می‌رود.

ایسنا/ تغذیه سالمندان، مسئله‌ای حیاتی و در عین حال مغفول است، زیرا اشتباهات ساده‌ای مانند مصرف ناکافی آب، کمبود پروتئین و استفاده زیاد از نمک، شکر و چربی‌های ناسالم، سلامت جسم و روان آنان را تهدید می‌کند و ضرورت آموزش و حمایت تغذیه‌ای را دوچندان می‌سازد. روند سالمندشدن جمعیت در ایران شتاب گرفته و بر

تغذیه سالمندان، مسئله‌ای حیاتی و در عین حال مغفول است، زیرا اشتباهات ساده‌ای مانند مصرف ناکافی آب، کمبود پروتئین و استفاده زیاد از نمک، شکر و چربی‌های ناسالم، سلامت جسم و روان آنان را تهدید می‌کند و ضرورت آموزش و حمایت تغذیه‌ای را دوچندان می‌سازد.

با افزایش جمعیت سالمند در کشور، مسئله تغذیه صحیح سالمندان از یک موضوع فردی به یک دغدغه ملی تبدیل شده است. اشتباهات رایج تغذیه‌ای همچون مصرف ناکافی آب، پروتئین، ویتامین D و کلسیم و در مقابل، مصرف بالای نمک، شکر و چربی، سلامت جسم و روان آنان را به خطر انداخته و توجه به آن را ضروری می‌سازد.

تغذیه سالمندان، مسئله‌ای حیاتی و در عین حال مغفول است، زیرا اشتباهات ساده‌ای مانند مصرف ناکافی آب، کمبود پروتئین و استفاده زیاد از نمک، شکر و چربی‌های ناسالم، سلامت جسم و روان آنان را تهدید می‌کند و ضرورت آموزش و حمایت تغذیه‌ای را دوچندان می‌سازد.