خط سلامت: گاهی یک ماده غذایی ساده، بیش از آنکه در آشپزخانه معنا داشته باشد، در مغز معنا پیدا می کند. پیاز یکی از همان خوراکی هایی است که در نگاه اول فقط طعم دهنده غذاست، اما در سطح زیستی می تواند بر التهاب عصبی، حافظه، خلق و حتی عملکرد شناختی اثر بگذارد.

طرز تهیه پیاز سوخاری با مقداری پیاز و آرد فلفل قرمز.بادمجان، گوجه فرنگی.فلفل چیلی.شاخه های آویشن، روغن نباتی.به مدت ۲۵ دقیقه در دمای ۱۹۰ درجه سانتیگراد (۳۸۰ درجه فارنهایت) بپزید.پیاز را به صورت ورقه

طرز تهیه کباب کوبیده مرغ در تابه رو ببین، با ران مرغ و پیاز آبگیری شده که باعث میشه کباب آبدار بمونه و وا نره کباب کوبیده مرغ در تابه با ران مرغ و پیاز آبگیری شده، آبدار درمیاد و بدون منقل هم بافت خوبی میگیره ببین، ران مرغ رو چرخ یا ریز خرد کن تا بافتش لطیف بمونه پیاز باید رنده و خوب آبگیری شه بعد با …

آموزش گام به گام و آسان طرز تهیه شاهکار نخود و تخم مرغ با موادی ساده شامل نخود، قارچ، فلفل دلمه ای و تخم مرغ یک غذای سریع و خوشمزه برای روزهای پرمشغله این غذای مقوی و خوشمزه با ترکیب نخود و تخم مرغ و سبزیجات تازه می تواند یک وعده کامل برای ناهار یا شام باشد مواد لازم: 100 گرم نخود نصف لیوان، 1 عدد پیاز، 1 …

آموزش گام به گام تهیه غذای سریع و مجلسی با سینه مرغ و سبزیجات شامل مواد لازم و نکات پخت برای یک وعده خوشمزه و سالم این دستور پخت یک غذای خوشمزه و مجلسی با سینه مرغ و ترکیب سبزیجات تازه را آموزش می دهد که در زمان کوتاهی آماده می شود مواد لازم: سینه مرغ ۴۵۰ گرم/ تخم مرغ ۲ عدد/ آرد، خردل و سس مایونز هر …

فرمول پخت یه فینگرفود رژیمی و بمب پروتئین با عدس قرمز و سبزیجات که بافتش شبیه پیتزا میشه عدس قرمز رو ۵ ساعت خیس کن تا با بروکلی و سیب زمینی شیرین یه فینگرفود بی نظیر تحویلت بدم مواد لازم : عدس قرمز (150گرم) | سیب زمینی شیرین (1عدد) | بروکلی (100گرم) | پیاز (1عدد) | سیر (1حبه) | آرد نخودچی (3ق غ) | خامه …

آخرین خبر/مواد لازم :____آب ۶ ق غ__نمک مقداری__زردچوبه ۱ ق چ__پودر سیر ۱ ق م__پودر پیاز ۱ ق م__فلفل سیاه ۱ ق چ__روغن مایع ۴ ق غ__فلفل قرمز ۱/۲ ق چ__پودر تخم گشنیز ۱ ق چ__کتف یا بازوی مرغ ۱ کیلو__پاپریکا دودی یا ساده ۲ ق م 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/مواد لازم :گوشت مغز ران گوسفندی ۵۰۰ گرم __،روغن دنبه ۳ قاشق غ خ ( جایگزین‌خود دنبه )،پیاز ۱ عدد درست،سیب زمینی ۱ عدد ،رب ۱ قاشق غ خ ،ادویه ها نمک فلفل قرمز فلفل سیاه زردچوبه ،گوجه گیلاسی یا گوجه معمولی یا گوجه خش 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

طرز تهیه سالاد گوجه فرنگی و پیاز قرمز با سس مخصوص پنج دقیقه ای که طعمش رو عالی میکنه.

آخرین خبر/گوشت چرخ‌کرده ۳۰۰ گرم،پیاز آب‌گرفته + نمک + فلفل)،پیاز متوسط ۳ عدد،فلفل دلمه سبز و زرد و قرمز ،گوجه متوسط پوست کنده ۳ عدد،قارچ متوسط ۷ عدد__ادویه‌ها: نمک، فلفل، پاپریکا، پودر سیر، آویشن__روغن مایع__نان باگت یا نان چاپاتا،سس فرانسوی،خیارشور، جعفری و پیازبنفش و لیموترش (برای وسط ساندویچ)__اد

آخرین خبر/مواد لازم؛گوشت چرخ‌کرده: ۱ کیلوگرم  با چربی،پیاز: ۲ عدد متوسط ( ریز خرد شده وآبش گرفته بشه)،فلفل دلمه‌ای رنگی (قرمز، سبز، زرد): نصف هرکدام (ریز خرد شده)،نمک: ۲ قاشق چایخوری،فلفل سیاه: ۱ قاشق چایخوری__پول بیبر (یا پاپریکا): ۱ قاشق غذاخوری (بسته به ذائقه)____برای وسط کباب:بادمجان کبابی پوست

آخرین خبر/مواد لازم: پیاز،فلفل دلمه قرمز و سبز،جعفری__،سماق،رب انار،روغن زیتون،نمک ،زیتون 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ مواد لازم :__سیر ۶ حبه__نعنا خشک ۱ ق چ__سرکه سفید به مقدار کافی__پیاز ریز مخصوص ترشی نیم کیلو__تخم گشنیز ۱ ق چ__گلپر حدود ۱ ق چ 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/مواد لازم:سینه مرغ ریش ریش شده ۱ عدد کامل،ذرت ۱ قوطی،نخود فرنگی یک قوطی؛زیتون خرد شده نصف پیمانه،نمک،هویج رنده شده ۲ عدد کوچک؛پیاز ۱ عدد،چیپس خلالی ،سس مایونز ۵تا ۸ ق غ____نکات:__استفاده از آب جوش و فلفل قرمز در حین پخت مرغ، عطر و طعم بیشتری به مرغ میده.__سس مایونز رو با ماست چکیده ترکیب ک

آخرین خبر/۳۰ گرم گوشت چرخ شده __۱عدد پیاز بزرگ __۲حبه سیر بزرگ __۲ق غ رب گوجه __ادویه (زردچوبه،پاپریکا،اوریگانو یا آویشن ،پودرسیر)نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز __قارچ ۴۰۰-۵۰۰گرم__یه بسته لازانیا __پنیر پیتزا ____سس بشامل:__۵۰گرم کره __۳ق غ آرد__۲لیوان شیر__فلفل سیاه و جوز هندی و‌کمی نمک 🔹 آخرین خبر

مواد لازم: سیب زمینی ۴ عدد | تخم مرغ ۳ عدد | جعفری تازه ۳۵ گرم | آرد ۲ قاشق | نمک نصف قاشق مرباخوری | زردچوبه و فلفل سیاه و قرمز | پیاز درشت ۱ عدد | سیر ۱ حب...