یک فعال سیاسی گفت: لازم است تحرکات افراطیون به هر شکلی که باشد، کنترل و خنثی شود تا نتوانند ذهن مردم را نسبت به مسئولین خراب کنند و زمینه عبور از بحران‌ها فراهم شود.

یوهان کرویف در فینال جام جهانی ۱۹۷۴ تنها یک دقیقه بعد از شروع بازی، با یک حرکت انفجاری و هوشمندانه، یکی از نمادین‌ ترین راندهای تاریخ فوتبال را رقم زد.سرعت، کنترل توپ و تصمیم‌ گیری بی‌نقص او در همان لحظات ابتدایی، نشان داد چرا او یکی از بزرگ‌ ترین اسطوره‌ های تاریخ فوتبال هلند و جهان است.این صحنه هنوز …

در روزهایی که فشارهای اقتصادی و نگرانی‌های آینده، ذهن را درگیر کرده، بسیاری از ما ناخودآگاه به «خرید» پناه می‌بریم؛ رفتاری که اگرچه در لحظه با ترشح دوپامین و ایجاد حس کاذبِ کنترل، اضطراب را سرکوب می‌کند، اما به چرخه‌ای معیوب از فشار مالی و اضطراب مضاعف منجر می‌شود. روانشناسان معتقدند این خریدها نه نیاز، …

مرلی ترامپ، روانشناس و نویسنده، با افشای جزئیاتی تکان‌دهنده از وضعیت سلامت روان و جسم دونالد ترامپ، مدعی شد که رئیس‌جمهور ایالات متحده دچار زوال شناختی شدید شده و در بسیاری از موارد، کنترل رفتاری و فیزیکی خود را از دست می‌دهد.

آرمان امروز : فشارهای اقتصادی طولانی‌مدت می‌توانند ذهن را در وضعیت بقا قرار دهند؛ وضعیتی که تمرکز، تصمیم‌گیری و احساس کنترل بر زندگی را کاهش می‌دهد. برای کاهش این فشارها، انجام چند اقدام ساده اما مستمر می‌تواند مؤثر باشد. قدم‌های کوتاه‌مدت برای بازگشت حس کنترل: کاهش تصمیم‌های روزانه تعداد تصمیم‌های …

برنا - گروه علمی و فناوری: محققان کشف کردند نورون‌های هیستامین در مغز مانند یک کلید پنهان دسترسی لحظه‌ای به خاطرات را کنترل می‌کنند و تعیین می‌کنند کدام خاطر...

شفقنا پژوهشگران با استفاده از یک آزمون کلاسیک روان‌شناسی که دهه‌ها برای سنجش تمرکز و کنترل ذهن انسان به کار رفته است، به ضعف غیرمنتظره‌ای در پیشرفته‌ترین مدل‌های هوش مصنوعی دست یافته‌اند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، نتایج پژوهش جدید نشان می‌دهد مدل‌هایی مانند چت‌جی‌پی‌تی، کلاود و جمینای اگرچه در …

تحریریه آوش/ آغشته به افسانه ها و اغراق ها، پیچیده در خرافات و ادعاهای قدرت های ماوراء الطبیعه، این، بیشتر آن چیزی است که فیلم ها، کتاب ها و قصه های شفاهی، در ذهن و روان ما درباره «هیپنوتیزم» تثبیت کرده اند اما این‌ روایت ها و داستان ها تا چه حد واقعی هستند؟ آیا کنترل ذهن و خواب رفتن هیپنوتیزمی حقیقت …

خط سلامت: پژوهشگران دریافتند مدیتیشن ذهن آگاهی که با تنفس آهسته و کنترل شده (حدود ۶ نفس در دقیقه) همراه است، می تواند سطح پپتیدهای آمیلوئید بتا در خون را کاهش دهد؛ پروتئین هایی که تجمع آن ها از ویژگی های اصلی بیماری آلزایمر محسوب می شود.

تقریباً همه ما تجربه «قفل شدن ذهن» در جلسه امتحان را داشته‌ایم، لحظه‌ای که با وجود مطالعه کافی، ناگهان پاسخ‌ها از ذهن پاک می‌شوند و اضطراب جای تمرکز را می‌گیرد.

استرس امتحان‌های حضوری می‌تواند باعث قفل شدن ذهن شود؛ این ۳ راهکار فوری برای کنترل آن مفید است.

علی علیزاده تحلیل‌گر مسائل سیاسی در گفتگو با SNNTV:تزریق عدم‌قطعیت به اقتصاد ایران، خودش بخشی از جنگ هیبریدی بود؛ مردم برای حفظ ارزش پولشان به دلار و طلا هجوم بردند و بازار دچار گلوله‌برفی شد.ترامپ با توییت‌هایش شاید شوخی کند، اما هدفش ایجاد اطمینان در وال‌استریت و کنترل انتظارات بازار جهانی است.در …

بنابر اعلام یک رسانه روسی، اولین سناریویی که درباره حمله آمریکا به کوبا به ذهن می‌رسد، شبیه اقدامات قبلی ایالات متحده علیه ونزوئلا است؛ یک عملیات محدود «جراحی» با هدف خنثی‌سازی چهره‌های کلیدی رهبری، مراکز فرماندهی و کنترل و زیرساخت‌های ارتباطی.

فرتاک نیوز: را در روزهای منتهی به قاعدگی، کنترل اشتها دشوار می‌شود و خلق‌وخو به شدت نوسان می‌کند؟ پاسخ در نوسانات شیمیایی مغز نهفته است. در این گزارش به بررسی تأثیرات واقعی PMS بر جسم و ذهن زنان می‌پردازیم.

برنا - گروه علمی و فناوری: شرکت‌های چینی با توسعه رابط‌های مغز و رایانه مبتنی بر هوش مصنوعی گام تازه‌ای برای کمک به بیماران فلج کنترل دستگاه‌ها با ذهن و تبدی...

واکنش گوش‌به‌زنگی به صداهای ناگهانی قابل کنترل است؛ با تکنیک‌های ساده سیستم عصبی را آرام کنید.

ویدیو/وقتی از تنگه هرمز صحبت می‌کنیم، معمولاً تصاویر تانکر‌های نفتی به ذهن می‌آید. اما زیر همین آب‌های کم‌عمق، شبکه‌ای پیچیده از کابل‌های فیبر نوری قرار دارد که نبض ارتباطات دیجیتال جهان را در دست دارد.

داگلاس مک‌گریگور گفت: نخست‌وزیر اسرائیل اکنون چیزی در اختیار دارد که پیش از این هرگز نداشته و احتمالاً دیگر هم نخواهد داشت؛ کنترل کامل نیروهای مسلح آمریکا و همچنین وفاداری و اطاعت کامل رئیس‌جمهور و کنگره آمریکا از خواسته‌های او. این برای اسرائیل یک وضعیت «استفاده کن یا از دست بده» است؛ یا باید اکنون …

پشت چهره رسمی و کنترل‌شده رئیس‌جمهور چین، روایتی از قدرتی شکل گرفته که خود را معلم نظم جهانی می‌داند؛ روایتی که او را نه یک مدیر سیاسی، بلکه یک «پادشاه فیلسوف» توصیف می‌کند.

وزیر نفت درباره شایعات مطرح درباره انفجار چاه‌های نفت تاکید کرد خیالات خامی در ذهن دشمن وجود دارد و در فضای رسانه‌ای که تحت کنترل خودشان است حرف‌هایی را مطرح می‌کنند.

محسن پاک‌نژاد - وزیر نفت- در پاسخ به اخباری که از سوی برخی رسانه‌های بیگانه و غربی درباره بروز مشکل برای چاه‌های نفت ایران منتشر شده است، گفت: خیالات خامی در ذهن دشمن وجود دارد و در فضای رسانه‌ای که تحت کنترل خودشان است حرف‌هایی را مطرح می‌کنند. نمی‌دانم انفجار چاه‌های نفت یعنی چه؛ اهل فن به این حرف‌ها …

وزیر نفت درباره شایعات مطرح درباره انفجار چاه‌های نفت تاکید کرد خیالات خامی در ذهن دشمن وجود دارد و در فضای رسانه‌ای که تحت کنترل خودشان است حرف‌هایی را مطرح می‌کنند.

وزیر نفت درباره شایعات مطرح درباره انفجار چاه‌های نفت تاکید کرد خیالات خامی در ذهن دشمن وجود دارد و در فضای رسانه‌ای که تحت کنترل خودشان است حرف‌هایی را مطرح می‌کنند.

وزیر نفت- در پاسخ به اخباری که از سوی برخی رسانه‌های بیگانه و غربی درباره بروز مشکل برای چاه‌های نفت ایران منتشر شده است، گفت: خیالات خامی در ذهن دشمن وجود دارد و در فضای رسانه‌ای که تحت کنترل خودشان است حرف‌هایی را مطرح می‌کنند. نمی‌دانم انفجار چاه‌های نفت یعنی چه؛ اهل فن به این حرف‌ها می‌خندند.

وزیر نفت گفت: خیالات خامی در ذهن دشمن وجود دارد و در فضای رسانه‌ای که تحت کنترل خودشان است حرف‌هایی را مطرح می‌کنند. نمی‌دانم انفجار چاه‌های نفت یعنی چه؛ اهل فن به این حرف‌ها می‌خندند.

وزیر نفت درباره شایعات مطرح درباره انفجار چاه‌های نفت تاکید کرد خیالات خامی در ذهن دشمن وجود دارد و در فضای رسانه‌ای که تحت کنترل خودشان است حرف‌هایی را مطرح می‌کنند.

وزیر نفت درباره شایعات مطرح درباره انفجار چاه‌های نفت تاکید کرد خیالات خامی در ذهن دشمن وجود دارد و در فضای رسانه‌ای که تحت کنترل خودشان است حرف‌هایی را مطرح می‌کنند.

وزیر نفت درباره شایعات مطرح درباره انفجار چاه‌های نفت تاکید کرد خیالات خامی در ذهن دشمن وجود دارد و در فضای رسانه‌ای که تحت کنترل خودشان است حرف‌هایی را مطرح می‌کنند.

وزیر نفت درباره شایعات مطرح درباره انفجار چاه‌های نفت تاکید کرد خیالات خامی در ذهن دشمن وجود دارد و در فضای رسانه‌ای که تحت کنترل خودشان است حرف‌هایی را مطرح می‌کنند.

وزیر نفت گفت: خیالات خامی در ذهن دشمن وجود دارد و در فضای رسانه‌ای که تحت کنترل خودشان است حرف‌هایی را مطرح می‌کنند. نمی‌دانم انفجار چاه‌های نفت یعنی چه؛ اهل فن به این حرف‌ها می‌خندند.

وزیر نفت درباره شایعات مطرح درباره انفجار چاه‌های نفت تاکید کرد خیالات خامی در ذهن دشمن وجود دارد و در فضای رسانه‌ای که تحت کنترل خودشان است حرف‌هایی را مطرح می‌کنند.

شفقنا-وزیر نفت درباره شایعات مطرح درباره انفجار چاه‌های نفت تاکید کرد خیالات خامی در ذهن دشمن وجود دارد و در فضای رسانه‌ای که تحت کنترل خودشان است حرف‌هایی را مطرح می‌کنند. به گزارش شفقنا، محسن پاک‌نژاد وزیر نفت- در پاسخ به اخباری که از سوی برخی رسانه‌های بیگانه و غربی درباره بروز مشکل برای [ ]

ژیژک در فصل آغازین کتاب «هگل در مغز سیمی» با عنوان «دولت پلیسی دیجیتال» به سراغ یکی از مهم‌ترین پرسش‌های عصر ما می‌رود: وضعیت آزادی اجتماعی امروز ما، در جهانی که فناوری‌های دیجیتال و رابط‌های مستقیم مغز و کامپیوتر در حال شکل‌گیری هستند، چگونه است؟ او این فصل را نقطه ورود به کل کتاب قرار می‌دهد و با …

متخصصان طب ایرانی معتقدند برخی تدابیر ساده مانند انتخاب غذاهای مناسب، مصرف متعادل دمنوش‌های گیاهی و توجه به کیفیت خواب می‌تواند به کنترل استرس و پیشگیری از بروز اختلالات عصبی کمک کند. محمدمهدی پرویزی، عضو هیات علمی و دانشیار طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به نقش تغذیه در آرام‌سازی ذهن …

جنگ، بی‌تردید یکی از سخت‌ترین و پرتنش‌ترین موقعیت‌هایی‌ست که انسان می‌تواند با آن روبه‌رو شود. فرقی نمی‌کند که جنگی واقعی باشد یا تهدیدی روانی، آنچه ذهن ما را بیش از هر چیز درگیر می‌کند، «احساس بی‌ثباتی، ناامنی و ناتوانی در پیش‌بینی آینده» است.

ذهن انسان در شرایط جنگ و ناامنی برای پر کردن خلا‌های اطلاعاتی، به سرعت به سمت شایعات می‌رود و روان‌شناسان معتقدند ترکیب اضطراب، ابهام و نیاز به کنترل، موتور اصلی گسترش شایعات در زمان بحران است.

پس از بحران؛ نظم دادن به محیط اولین گام برای ارسال پیام امنیت به مغز و بازیابی کنترل از دست رفته است.

در روزگاری که اخبار ناامنی و جنگ، ذهن را بمباران می‌کند و آرامش غنیمتی کمیاب است، شاید مسأله بسیاری از ما حفظ آرامش و کنترل زندگی مان باشد. دیل کارنگی، نویسنده شهیر کتاب «آیین زندگی» هفتاد سال پیش پاسخی برای این پرسش داشت. راهکارهای او که بر اساس تجربیات واقعی هزاران انسان نوشته شده، نه یک نسخه آرمان‌گرایانه، …

یکی از راهکارهای کنترل اضطراب و افسردگی کودکان، این است که والدین برای کودکشان کتاب بخوانند یا داستانی را تعریف کنند. این امر موجب می‌شود ذهن کودک هرچند برای لحظاتی از شرایط خارج شود و اقدامی که باید را انجام دهد.

نسخه‌ الکترونیکی کتاب پرچم‌های دروغین؛ جنگ روانی و کنترل ذهن، به صورت رایگان منتشر شد.

در شرایط بحرانی مانند جنگ، مغز واکنش‌های خاصی نشان می‌دهد و با استفاده از برخی تکنیک‌ها می‌توان به آرامش ذهن و کنترل استرس کمک کرد.

این روزها که اخبار جنگ، ذهن را بمباران می‌کند مسأله بسیاری از ما حفظ آرامش و کنترل زندگی مان است. دیل کارنگی، نویسنده شهیر در کتاب «آیین زندگی» هفتاد سال پیش...

حقیقت این است که خبر با ذهن همان کاری را می‌کند که قند و چربی با بدن. همان‌طور که مصرف بی‌رویه قند و چربی به بدن آسیب می‌زند، مصرف بی‌وقفه و کنترل‌نشده اخبار...

صدا هراسی یکی از واکنش‌های طبیعی انسان در شرایط جنگی است؛ حالتی که در اثر حساس شدن ذهن به صداهای ناگهانی ایجاد می‌شود و با نشانه‌هایی مانند تپش قلب یا اضطراب همراه است گه برای کنترل این وضعیت، چند راهکار ساده و فوری وجود دارد.

صدا هراسی یکی از واکنش‌های طبیعی انسان در شرایط جنگی است؛ حالتی که در اثر حساس شدن ذهن به صداهای ناگهانی ایجاد می‌شود و با نشانه‌هایی مانند تپش قلب یا اضطراب همراه است گه برای کنترل این وضعیت، چند راهکار ساده و فوری وجود دارد.

صدا هراسی یکی از واکنش‌های طبیعی انسان در شرایط جنگی است؛ حالتی که در اثر حساس شدن ذهن به صداهای ناگهانی ایجاد می‌شود و با نشانه‌هایی مانند تپش قلب یا اضطراب همراه است گه برای کنترل این وضعیت، چند راهکار ساده و فوری وجود دارد.

در شرایط بحرانی مانند جنگ، بسیاری از افراد احساس می‌کنند که کنترل زندگی از دستشان خارج شده است. اما می‌توان با بهره‌گیری از تکنیک‌های روان‌شناسی، آرامش ذهن را تا حد قابل توجهی حفظ کرد.

صدا هراسی یکی از واکنش‌های طبیعی انسان در شرایط جنگی است؛ حالتی که در اثر حساس شدن ذهن به صداهای ناگهانی ایجاد می‌شود و با نشانه‌هایی مانند تپش قلب یا اضطراب همراه است گه برای کنترل این وضعیت، چند راهکار ساده و فوری وجود دارد.

صدا هراسی یکی از واکنش‌های طبیعی انسان در شرایط جنگی است؛ حالتی که در اثر حساس شدن ذهن به صداهای ناگهانی ایجاد می‌شود و با نشانه‌هایی مانند تپش قلب یا اضطراب همراه است گه برای کنترل این وضعیت، چند راهکار ساده و فوری وجود دارد.

ریسک‌های سازمانی همیشه از تصمیم‌های پرخطر یا خطاهای بزرگ آغاز نمی‌شوند. بسیاری از بحران‌ها حاصل انباشت تدریجی ضعف‌هایی هستند که چون در کوتاه‌مدت مساله‌ای ایجاد نمی‌کنند، از رادار نظارت خارج می‌مانند. فقدان یا ضعف مستندسازی فرآیندها از همین جنس است. مساله‌ای که در سطح عملیات، با جمله «کار راه می‌افتد» …

در حالی که خاطره تلخ افزایش قیمت بنزین هنوز از ذهن جامعه پاک نشده، مجلس شورای اسلامی با اعلام اجرای طرح اتصال کارت سوخت به کارت بانکی، بار دیگر موجی از نگرانی را در افکار عمومی ایجاد کرده است. مدافعان طرح از شفافیت و مقابله با قاچاق می‌گویند، اما منتقدان آن را زمینه‌ساز کنترل مستقیم جیب مردم و مقدمه‌ای …

بیشتر افراد می‌دانند که ورزش منظم به سلامت بدن کمک می‌کند، اما نتایج پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که فعالیت بدنی می‌تواند به ذهن نیز کمک کند تا در موقعیت‌های پراسترس آرام‌تر بماند و برخی ورزش‌ها در ایجاد این آرامش تاثیر بیشتری دارند.

روانگردان‌ها با فعال‌کردن گیرنده ۲A در مغز، تمرکز بر واقعیت را کم و خاطرات را پررنگ می‌کنند؛ ترکیب این دو، توهم می‌سازد. این یافته می‌تواند به استفاده کنترل‌شده از این مواد برای درمان اضطراب و افسردگی کمک کند.

بیشتر افراد می‌دانند که ورزش منظم به سلامت بدن کمک می‌کند، اما نتایج پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که فعالیت بدنی می‌تواند به ذهن نیز کمک کند تا در موقعیت‌های پراسترس آرام‌تر بماند و برخی ورزش‌ها در ایجاد این آرامش تاثیر بیشتری دارند.

بیشتر افراد می‌دانند که ورزش منظم به سلامت بدن کمک می‌کند، اما نتایج پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که فعالیت بدنی می‌تواند به ذهن نیز کمک کند تا در موقعیت‌های پراسترس آرام‌تر بماند و برخی ورزش‌ها در ایجاد این آرامش تاثیر بیشتری دارند.

آخرین خبر/ روانگردان‌ها با فعال‌کردن گیرنده ۲A در مغز، تمرکز بر واقعیت را کم و خاطرات را پررنگ می‌کنند؛ ترکیب این دو، توهم می‌سازد. این یافته می‌تواند به استفاده کنترل‌شده از این مواد برای درمان اضطراب و افسردگی کمک کند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

ایسنا/بیشتر افراد می‌دانند که ورزش منظم به سلامت بدن کمک می‌کند، اما نتایج پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که فعالیت بدنی می‌تواند به ذهن نیز کمک کند تا در موقعیت‌های پراسترس آرام‌تر بماند و برخی ورزش‌ها در ایجاد این آرامش تاثیر بیشتری دارند. دانشمندان دریافتند، افرادی که از آمادگی قلبی-تنفسی بالاتری برخ

ایسنا/ استرس مزمن یکی از چالش‌های فراگیر دنیای امروز است که به‌شکلی تدریجی اما عمیق، ساختار روان، عملکرد مغز و کیفیت زیست انسان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این نوع استرس دیگر فقط واکنشی گذرا به یک تهدید یا بحران نیست، بلکه به حالتی دائمی تبدیل شده که ذهن را در وضعیت آماده‌باش نگه می‌دارد. در سطح زیستی

تصور کنید پایان ماه رسیده، چند پیام یادآوری پرداخت روی گوشی‌تان ظاهر شده و هم‌زمان ذهنتان درگیر این سؤال است که «ماه بعد چه می‌شود؟». این تجربه برای بسیاری از افراد، به یک دغدغه روزمره تبدیل شده است؛ جایی که فشار معیشتی فقط یک عدد در حساب بانکی نیست، بلکه به شکل اضطراب اقتصادی و استرس مالی در ذهن و …

دوران بحران، خواه اقتصادی باشد یا شخصی، اجتناب‌ناپذیرترین چالش زندگی است که با موجی از استرس سلامت جسم و روان ما را تهدید می‌کند. این استرس ناشی از عدم کنترل و نگرانی از آینده است و می‌تواند اثرات مخربی به جا بگذارد. در این نقشه راه عملی، ما به عمق این تلاطم می‌رویم تا تکنیک‌های اثبات‌شده‌ای از تنفس …

در روزگاری که اخبار منفی، شایعات و بحران‌های پی‌درپی ذهن جامعه را محاصره کرده‌اند، خشم و استرس به واکنش‌های غالب بسیاری از افراد تبدیل شده است؛ واکنش‌هایی که اگر مدیریت نشوند، می‌توانند از تنش‌های درونی تا خشونت‌های اجتماعی امتداد یابند. کارشناسان حوزه روان‌شناسی و سوادرسانه‌ای هشدار می‌دهند که سبک …

طرفداری | فوتبال فقط یک بازی نیست؛ ترکیبی از هیجان، رقابت، احساسات و لحظات غیرقابل‌پیش‌بینی است. در طول تاریخ این ورزش، صحنه‌هایی رقم خورده که به دلیل حساسیت مسابقه، درگیری بازیکنان یا تصمیمات جنجالی داوری، به عنوان پرتنش‌ترین لحظات دنیای فوتبال در ذهن هواداران ثبت شده‌اند. در این ویدیو مجموعه‌ای از …

شفقنا رسانه- کشورهای جهان یکی پس از دیگری به فکر وضع قوانینی افتاده اند تا تهاجم شبکه های اجتماعی به ذهن کودکان و نوجوانان را کنترل کنند. به گزارش شفقنا رسانه از مهر، برای بسیاری از کودکان امروز دیگر اسباب بازی های مختلف سرگرم کننده نیست. عرضه دستگاه های دیجیتال و موبایل در کنار اتصال [ ]

کشورهای جهان یکی پس از دیگری به فکر وضع قوانینی افتاده اند تا تهاجم شبکه های اجتماعی به ذهن کودکان و نوجوانان را کنترل کنند.

کشورهای جهان یکی پس از دیگری به فکر وضع قوانینی افتاده اند تا تهاجم شبکه های اجتماعی به ذهن کودکان و نوجوانان را کنترل کنند.

کشورهای جهان یکی پس از دیگری به فکر وضع قوانینی افتاده اند تا تهاجم شبکه های اجتماعی به ذهن کودکان و نوجوانان را کنترل کنند.

نماینده مردم شاهین شهر، میمه و برخوار در مجلس شورای اسلامی در تذکری نسبت به انتشار ارقام بودجه در صداوسیما هشدار داد و تأکید کرد که ارائه نادرست ارقام می‌تواند برداشت اشتباه درباره نرخ ارز و بودجه سال آینده ایجاد کند. رئیس مجلس نیز با اشاره به مسئولیت بانک مرکزی، سیاست اصلی مجلس را حمایت از اقشار کم‌درآمد …

اضطراب می‌تواند ناگهانی و بدون هشدار سر برسد؛ تپش قلب، آشفتگی ذهن و حسی که انگار کنترل از دستتان خارج شده است. با چند تکنیک ساده و در دسترس، می‌توانید در همان لحظه شدت اضطراب را کاهش دهید و دوباره به زمان حال برگردید.

اضطراب می‌تواند ناگهانی و بدون هشدار سر برسد؛ تپش قلب، آشفتگی ذهن و حسی که انگار کنترل از دستتان خارج شده است.

علل درگیری ذهن با مسائل بی اهمیت مانند تأثیر رسانه های اجتماعی و احساس عدم کنترل را بررسی کنید. با راهکارهای عملی مانند افزایش آگاهی و مدیتیشن، تمرکز خود را بر موضوعات معنادار زندگی بازگردانید.

اینتیتر اقتصاد کلان قیمت طلا باورنکردنی گران شد | بروزرسانی قیمت طلای ۱۸ عیار امروز چهارشنبه ۸ بهمن ۱۴۰۴ | قیمت طلای ۱۸ عیار از ۱۹ میلیون تومان عبور کرد قیمت طلا امروز چهارشنبه ۸ بهمن ۱۴۰۴صعود سنگینی را به ثبت رساند. به گزارش اینتیتر به نقل از اقتصادآنلاین، قیمت طلا در پی رکوردزنی‌های تاریخی و پی‌درپی، …

 امروز چهارشنبه ۸ بهمن ۱۴۰۴ قیمت دلار به ۱۲۵ هزار تومان در مرکز مبادله و در بازار آزاد نیز حدودا به ۱۶۰ هزار تومان (در ساعت ۱۷ ) رسید که در همین راستا کارشناسان معتقدند اطلاع‌رسانی شفاف و واقعی به مردم، تقویت احساس امنیت و نشان دادن تلاش‌های دیپلماتیک می‌تواند به کاهش التهاب کمک کند. به گزارش ایسنا، …

ترفند‌هایی که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم، همانند آبی است روی آتش استرس در روزهای بسیار سخت. مطمئن باشید که انجام این ترفند‌ها، آرامش را به ذهن شما باز می‌گرداند.

دلارزدایی در ایران یک پروژه کوتاه‌مدت یا تبلیغاتی نیست. این مسیر، نیازمند چندین سال اصلاح پیوسته، پرهزینه و هماهنگ در سیاست پولی، مالی، تجاری و انرژی است.

زندگی در شرایط پرتنش و ناپایدار می‌تواند ذهن و بدن را به‌طور مداوم در حالت هشدار نگه دارد. فشارهای اقتصادی، اخبار نگران‌کننده، ناامنی‌های شغلی و روابط پرچالش باعث می‌شوند اضطراب به‌تدریج به بخشی از زندگی روزمره تبدیل شود. در چنین وضعیتی، افکار منفی تکرارشونده، بی‌قراری، اختلال خواب و خستگی ذهنی طبیعی …

ایرنا/ برای هر کدام از ما پیش آمده که در زمان عصبانیت، استرس یا خستگی ناخودآگاه به خوردن خوراکی‌های سفت و شکننده روی آوریم. صدای ترق‌وتروق هر لقمه، آرامش کوتاه‌مدتی در دل عصبانیت ایجاد می‌کند و حس کنترل موقت را به ذهن می‌آورد. پشت این رفتار،ریشه های روان‌شناسی و فیزیولوژی بدن با هم همکاری می‌کنند تا

خط سلامت: ترس شدید و طولانی مدت می تواند ذهن و بدن را تحت فشار قرار دهد و حس فروپاشی روانی ایجاد کند. با تکنیک های تنفسی، حواس آگاهی و بازسازی ذهنی، می توان اضطراب را کاهش داد و از روان خود محافظت کرد.

وقتی با خودتان می‌جنگید که فلان خاطره بد، اضطراب قبل از جلسه یا حتی وسوسه خرید یک کالای گران‌قیمت را از سرتان بیرون کنید، مغز لجبازی می‌کند و آن فکر را پررنگ‌تر جلویتان می‌گذارد.

دادن راه‌حل از جایگاهی که نه پاسخ‌گوست و نه صاحب اختیار، در بهترین حالت ساده‌انگاری است و در بدترین حالت، خوراک ماشین پوپولیسم و پروپاگاندا. تحلیل‌گری که بی‌محابا نسخه می‌دهد، یا مردم را به توهم کنترل می‌کشاند یا شیادانه وعده رستگاری می‌دهد، بی‌آنکه مسئولیت پیامدها را بر عهده گیرد. در برابر این وسوسه، …

غفاری خلیق، روان‌شناس گفت: دیابت، تنها یک بیماری جسمی نیست؛ بلکه شرایطی است که بدن و ذهن به‌ طور مستقیم و مداوم روی یکدیگر اثر می‌گذارند.

این بخش از گزارش نشان می‌دهد که چگونه استرس، خواب نامنظم و کم‌تحرکی می‌توانند بی‌صدا کلسترول را بالا ببرند و سلامت قلب را تهدید کنند؛ در حالی‌که تغییرات کوچک و قابل‌اجرا می‌توانند مسیر سلامت را کاملاً تغییر دهند. پیام اصلی روشن است: کنترل کلسترول از ذهن شروع می‌شود، با خواب تقویت می‌شود و با حرکت جان …

در دنیای امروز که سرعت، فشار کاری، شبکه‌های اجتماعی و بمباران اطلاعاتی به بخشی جدانشدنی از زندگی تبدیل شده‌اند، اضطراب و تنش ذهنی دیگر یک استثنا نیست؛ بلکه یک وضعیت رایج است. روانشناسان معتقدند مغز انسان، به‌ویژه در عصر دیجیتال، بیش از هر زمان دیگری به فعالیت‌های ملموس، قابل کنترل و غیرصفحه‌ای نیاز …

در دنیای امروز که سرعت، فشار کاری، شبکه‌های اجتماعی و بمباران اطلاعاتی به بخشی جدانشدنی از زندگی تبدیل شده‌اند، اضطراب و تنش ذهنی دیگر یک استثنا نیست؛ بلکه یک وضعیت رایج است. روانشناسان معتقدند مغز انسان، به‌ویژه در عصر دیجیتال، بیش از هر زمان دیگری به فعالیت‌های ملموس، قابل کنترل و غیرصفحه‌ای نیاز …

در دنیای امروز که سرعت، فشار کاری، شبکه‌های اجتماعی و بمباران اطلاعاتی به بخشی جدانشدنی از زندگی تبدیل شده‌اند، اضطراب و تنش ذهنی دیگر یک استثنا نیست؛ بلکه یک وضعیت رایج است. روانشناسان معتقدند مغز انسان، به‌ویژه در عصر دیجیتال، بیش از هر زمان دیگری به فعالیت‌های ملموس، قابل کنترل و غیرصفحه‌ای نیاز …

سینمای کریستوفر نولان حکم یک آزمایشگاه عظیم را دارد؛ آزمایشگاهی که در آن مفاهیمی انتزاعی چون زمان، حافظه، ادراک و واقعیت، در بوته‌ی آزمونی سینمایی و عینی قرار می‌گیرند. او که خود میراث‌دار سنت فیلم‌سازان مؤلفی است که در دل سیستم استودیویی هالیوود به خلق آثار شخصی می‌پردازند، در دو دهه‌ی گذشته نه‌تنها …

روانشناسان معتقدند مغز انسان، به‌ویژه در عصر دیجیتال، بیش از هر زمان دیگری به فعالیت‌های ملموس، قابل کنترل و غیرصفحه‌ای نیاز دارد؛ فعالیت‌هایی که ذهن را از حالت آشفتگی به وضعیت تعادل بازمی‌گردانند.

برنا - گروه علمی و فناوری: یک مرد فلج چینی با فلج کامل با استفاده از رابط مغز کامپیوتر بی‌سیم ویلچر هوشمند، ربات‌های سگ و دستگاه‌های دیجیتال را تنها با فکر خود کنترل می‌کند و اکنون قادر به کار و زندگی مستقل در دنیای واقعی است.

علم همیشه در خدمت بشر، برای به دست آوردن راه‌های رسیدن به سلامتی و رفاه بیشتر بوده؛ به همین خاطر همواره پژوهش‌های علمی در سراسر دنیا در جستجوی راهکار‌های طبیعی و ایمن برای حفظ تعادل ذهن و بدن است. در این میان، ماده‌ای طبیعی به نام کانابیدیول (CBD) سال‌هاست که توجه جامعه‌ی علمی و درمانی را به خود جلب …

سخنگوی سازمان انرژی اتمی با بیان اینکه اگر کشورهای اروپایی و آمریکا نگرانی مشروع دارند، ایران حاضر به همکاری و تعامل است، گفت: مهم‌ترین نکته این است که طرف‌های مقابل قانع شوند خواسته‌های عجیبی که در ذهن‌شان درباره ایران و برنامه غنی‌سازی به ویژه «غنی‌سازی صفر» دارند، شدنی نیست.

ترس و نگرانی قبل از آزمون امری طبیعی است و حتی می‌تواند به بهبود عملکرد ذهن و افزایش تمرکز کمک کند. با این حال هنگامی که احساس اضطراب و شک به خود، عملکرد فرد را در امتحانات مختل کرده و موجبات ناراحتی شدیدش را فراهم می‌آورد، با پدیده «اضطراب امتحان» روبه‌رو هستیم. این پدیده می‌تواند هر کسی را در هر مرحله‌ای …

این دستاورد که توسط CEBSIT ارائه شده است، نشان می‌دهد چین از مرحله آزمایشگاهی فراتر رفته و به استفاده واقعی از رابط‌های مغز–رایانه رسیده است؛ پیشرفتی که از نمایش‌های اولیه شرکت نورالینک جلوتر است.

یک روش ساده اما مؤثر برای کنترل اضطراب‌های آینده‌نگر که به شما کمک می‌کند اهمیت واقعی نگرانی‌ها را بسنجید و ذهن خود را آرام کنید.

در بدن یک آخوندک ساده، انگلی به نام کرم مویین پنهان می شود؛ انگلی که هفته ها و ماه ها بی صدا رشد می کند و در نهایت،

یک کارشناس مسائل اقتصادی درباره اجرای نرخ جدید بنزین از بامداد شنبه گفت: آنچه دولت انجام داده، بیش از آنکه اقدامی اقتصادی باشد، نوعی آماده‌سازی ذهن جامعه است. افزایش نسبتاً اندک قیمت بنزین، واقعاً کمکی به کسری بودجه نمی‌کند و اهداف اعلام‌شده مثل کاهش قاچاق، کنترل مصرف و مدیریت منابع در عمل چندان محسوس …

تغییرات ساده در نگرش و شیوه عملکرد مغز می‌تواند به‌طور چشمگیری شدت دردهای مزمن را کاهش دهد و روند درمان را مؤثرتر کند.

دکتر سوزان هولتزمن، پژوهشگر روان‌شناسی دانشگاه بریتیش‌کلمبیا، می‌گوید استفاده از گوشی زمانی «مشکل‌ساز» محسوب می‌شود که فرد نتواند کنترل استفاده از آن را در دست بگیرد و این رفتار روی کار، روابط یا سلامت روان او اثر منفی بگذارد.

گوشی‌های هوشمند در بسیاری از اوقات روز در دسترس هستند و استفاده از آنها کمتر شبیه انتخاب و بیشتر شبیه واکنشی غیرارادی به نظر می‌رسد.

گوشی‌های هوشمند در بسیاری از اوقات روز در دسترس هستند و استفاده از آنها کمتر شبیه انتخاب و بیشتر شبیه واکنشی غیرارادی به نظر می‌رسد.

عفت حیدری روانشناس اجتماعی و فرهنگ یار تاب آوری ایران معتقد است فکر بی‌وقفه به معنای فعالیت ذهنی مداوم و غیرقابل کنترل است که فرد به سختی می‌تواند آن را متوقف کند. در این حالت ذهن دائماً به مرور کارها، مشکلات، مسئولیت‌ها و نگرانی‌های مختلف می‌پردازد و حتی در زمان استراحت یا خواب نیز ادامه پیدا می‌کند.

«کتاب ۱۹۸۴» آخرین هشدار جورج اورول درباره‌ی تحریف حقیقت، نظارت دائمی و قدرتی است که می‌تواند واقعیت را بازنویسی کند. او در واپسین روزهای عمرش این رمان را نوشت تا نشان دهد چگونه زبان، تاریخ و ذهن انسان می‌توانند کنترل شوند؛ هشداری که امروز بیش از همیشه معنا پیدا کرده است.

به گزارش اینتیتر به نقل از تجارت نیوز، قیمت دلار،‌ طلا و سکه در هفته دوم آذر ۱۴۰۴ شاهد روند‌های افزایشی پرشتابی بود. قیمت دلار که معاملات هفته جاری را در روز شنبه با رقم ۱۱۵ هزار و ۱۰۰ تومان آغاز کرده بود، طی روزهای بعد با موج‌های سنگین تقاضا و رشد انتظارات تورمی روبه‌رو شد. این عوامل باعث شد اسکناس …