دوران شیردهی، غیرطبیعی شدم!

سوال:

سلام خسته نباشید! من شیر میدم و وزنم کمه و حالتای غیرطبیعی دارم طوریه که اصلا نمیتونم با بچه و بازی کنم حالت تهوع و تپش قلب صبحگاهی بی حالید سستی دست پا استرس شدید ومعده درد و اسهال کم خابم هستم !خیلی اذیت میشم آزمایشم خیلی دادم قرصای ویتامین داده دلی باز استرس و حالت تهوع دارم اگ میشه کمکم کنید. چیکارکنم؟ 

جواب:

نیاز به آزمایش کامل خونی هست. بخصوص بررسی از نظر کم خونی و بارداری. برای مشکل معده مراجعه به متخصص گوارش.  دمنوش بابونه برای کاهش استرس و آرامبخشی. ده بار در روز دور اتاق یا در جا بدوید. هر بار دو دقیقه (اگر ضعف می کنید هر بار یک دقیقه).