وزن گیری نامناسب در بارداری

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: 33بارداری دومم الان هفته ۲۹ هستم ی مدت کم کاری تیروئید داشتم ک رفتم قوق تخصص غدد از ۵ ب ۱ رسید ولی گفت قط نکنم تا دوماه دیگه ازمایش بدم سوال من اینه چرا من اضافه وزن ندارم شاید دو کیلو فقط شکمم اصلا بزرگ نیست تمام سونو و آز ان تی و انومالی و کل ازمایشاتمم انجام دادم مشکلی نداشتم. نگرانم رشدش بد باشه.

پاسخ دکتر ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی:
برای یک خانم لاغر که شاخص توده بدنی کمتر از ۱۸,۵ دارد اضافه وزن توصیه شده در دوران بارداری ۱۲.۵ تا ۱۸ کیلوگرم است که باید ۲.۵ کیلوی آن را طی سه ماه اول اضافه کنید. بعد از آن تا پایان دوران بارداری هر هفته چیزی حدود ۴۰۰ تا ۴۵۰ گرم به وزنتان اضافه شود و انتظار می رود که از سه ماگی تا پایان شش ماهگی ۵,۴ تا ۶.۳ کیلوگرم  چاق شوید. صرف نظر از وزنی که قبل از باردار شدن داشتیه اید، اگر به هر علتی وزنتان خوب افزایش پیدا نکرده باید زیر نظر متخصص زنان باشید و همچنین حتما به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا رژیم تان بازبینی شود چون افزایش وزن تا این زمان باید اتفاق می افتاده است. بهتر است زیر نظر یک متخصص تغذیه رژیم غذایی تان بازبینی و اصلاح شود.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.