با این اضافه وزن پسردار می‌شوم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: برای اولین بار می خواهم باردار شوم. سن 28 قد 166 و وزن 84 می باشد. آیا وزنم خوب است برای بارداری؟ می خواهم بچه اولم پسر باشد باید چیکار کنم؟

دکتر مریم عطایی، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:
در حال حاضر دچار اضافه وزن هستید و با توجه به اینکه در طی بارداری 9 الی 11 کیلو به وزن شما اضافه خواهد شد، قبل از بارداری باید به وزن نرمال برسید، به این منظور تحت نظر متصص تغذیه یک برنامه غذایی اصولی در کنار ورزش لازم دارید.
برای پسردار شدن یک سری توصیه های تغذیه ای و عملی وجود دارد که احتمال پسر شدن جنین را تا حدی افزایش می دهد، که البته قطعی نیستند.
پاسخ دکتر ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی:
اگر دچار اضافه‎وزن هستید بهتر است ۳ ماه قبل از اقدام به بارداری وزنتان را پایین آورید. البته گرفتن رژیم‎های سر خود را توصیه نمی‎کنم و بهتر است با مراجعه به متخصص تغذیه رژیمی متعادل شامل هر ۴ گروه اصلی موادغذایی را دریافت کنید. خانم‌های باردار با هر اضافه وزنی که باردار می‌شوند، دیگر نمی‌توانند نسبت به کاهش وزن اقدام كنند زیرا در دوران بارداری، در طول ۴۰ هفته، افزایش وزن اجتناب‌ناپذیر است.
انجام یكسری آزمایشات قبل از بارداری هم لازم است. ممکن است مبتلا به كم خونی یا برخی عفونت‌ها یا آنطور که خودتان حدس می زنید مشکلات هورمونی باشید. مثلا اگر کم کاری تیرویید داشته باشید که به دلیل فقر ید در جامعه ما شایع است عدم درمان آن باعث بروز مشكلاتی در دوران بارداری می شود. به عنوان مثال عدم تامین نیاز بدن به برخی از هورمونها باعث بالارفتن Pst و بزرگ‌ترشدن گواتر می‌شود كه بروز چنین علایمی روی جنین بویژه رشد مغزی او اثر منفی خواهد گذاشت. اگر دچار این اختال باشید در دوره رژیم و در بارداری باید زیر نطر پزشک دارو مصرف كنید.
پاسخ دکتر الهام هاشمیان نائینی، جراح و متخصص زنان و زایمان:
هیچ کدام از دستورالعمل هایی که برای تعیین جنسیت جنین توصیه می شوند صد در صد نیستند و همیشه جواب نمی دهند. اگر می خواهید صد در صد جنین تان پسر باشد باید از روش های آزمایشگاهی مانند آی وی اف استفاده کنید که اگر جواب بدهد و باردار شوید جنین تان به همان جنسیتی خواهد بود که خودتان می خواهید. اما در مورد روش های خانگی می توانید از چند ماه قبل از بارداری هم خودتان و هم همسرتان از خوردن لبنیات و ترشی جات بپرهیزید. در شب‌هایی که احتمال تخمک گذاری بیشتر است مقاربت داشته باشید که معمولا ۱۴ روز مانده به زمان پریود بعدی است. البته محاسبه روز تخمک گذاری سخت است. این عدد برای خانم هایی است که پریود منظم و ۲۸ روزه دارند. از کیت تخمک گذاری هم می توانید استفاده کنید. کیت تخمک گذاری وسیله ای شبیه بی بی چک است که باید از داروخانه تهیه کنید و در ادرار بگذارید. وقتی ۲ خط قرمز روی آن ایجاد شد یعنی زمان تخمک گذاری نزدیک است و تا ۲۴ الی ۳۶ ساعت دیگر اتفاق می افتد. در این زمان ها مقاربت داشته باشید، این هم ۱۰۰% نیست ولی تا حدودی به شما کمک می کند. می توانید پیش از مقاربت محیط واژن را با محلول آب و جوش شیرین قلیایی کنید؛ یعنی یک قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب بریزید و با سرنگ ۵ سی سی بدون سوزن ۵-۴ بار این محلول را به داخل واژن خود تزریق کنید. با این کارها شانس پسر شدن جنین بالا می رود، ولی باز هم می گویم هیچ روش خانگی ۱۰۰ صد در صد نیست.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد. 

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.