اسید فولیک، قبل و بعد از بارداری

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 30 سال دارم و 6 ماه پیش هم سقط داشتم. الان 3 ماه هست که فولیک اسید 5 مصرف می کنم و این ماه هم قصد بارداری دارم. آیا وقتی باردار شدم و نتیجه مثبت بود باز هم به خوردن فولیک اسید 5 ادامه بدهم، یا اینکه باید فولیک اسیدی با دوز پایینتر مصرف کنم؟

پاسخ دكتر احمد ساعدي، متخصص تغذيه و رژيم‌درماني و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران:
مهم‌ترین ریزمغذی که نباید مصرف آن را فراموش کرد اسید فولیک است. توصیه می‌کنم خانم‌ها از همان ابتدا بعد از ازدواج مصرف اسید فولیک را آغاز کنند زیرا قرص‌های جلوگیری از بارداری خود متابولیسم اسید فولیک را کم می‌کنند و در عین حال احتمال بارداری ناخواسته وجود دارد و کمبود اسید فولیک در بارداری بسیار عارضه‌آور است. اسید فولیک ريزمغذي كليدي براي پيشگيري از بروز نقص‌هاي لوله عصبي و تولید سلولهای جدید در جنين است. توصیه می‌شود مصرف اسيدفوليك از ۳ماه قبل از اقدام به بارداری آغاز و در طول بارداري تا پایان ۳ ماهه نخست روزانه اسید فولیک مصرف شود؛ در زمینه دوز مصرف اسید فولیک هم حتما با پزشکتان مشورت کنید تا ایشان با در نظر گرفتن جوانب مختلف دوز مورد نیاز را برای شما تجویز کنند. اگر با خوردن مکمل دچار مشکل می‌شوید بروكلي، نخودسبز و اسفناج منابع طبیعی و خوب اسيدفوليك هستند اما خودسرانه مصرف اسید فولیک را کنار نگذارید‌. با پزشک زنان در این زمینه مشورت کنید .می توانید  از شرکت دارویی دیگری اسید فولیک تهیه کنید و بسنجید آیا تغییری در حالات شما پیش می آید یا خیر.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.
اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه پاسخش را می خواهید، به این صفحه بروید.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.