شنبه, ۲۹ دی, ۱۴۰۳ / 18 January, 2025
مجله ویستا

مصرف پریناتال در بارداری، ضروری؟


سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هفته ۲۵ بارداریم. قرص پریناتال مصرف می کنم. میخواستم بپرسم به مکمل دیگه ای مثه اسید فولیک و اهن نیاز ندارم؟
 
پاسخ دکتر سیده مریم بدیعی، فلوشیپ فوق تخصصی جراحی آندوسکوپی نازایی:
دوست عزیز باید شبی یک عدد قرص آهن مصرف کنید آهنی که در مکمل ها وجود دارد ممکن است جذب نشود، همچنین به اسید فولیک نیازی ندارید. 
سلامتبارداری و کودک یاری

طرز تهیه “بروسکتا”ی بادنجان و نعناع

طرز تهیه “بروسکتا”ی بادنجان و نعناع

بروسکتا و طرز تهیه بروسکتای بادمجان ونعناع و انواع پیش غذا و طرز تهیه انواع غذاهای جدید و متنوع را در آشپزخانه نمناک ببینید.
تکنولوژی نانو در خدمت سیم ها

تکنولوژی نانو در خدمت سیم ها

شاید هنوز ساخت تراشه های کامپیوتری که برای ایجاد سرعت محاسباتی بالا به جای جریان الکتریسیته از نور استفاده می کنند، تشخیص انواع سرطان و سایر بیماری های پیچیده فقط با گرفتن …
طالع‌بینی ۱۱ اردیبهشت ماه ۹۰

طالع‌بینی ۱۱ اردیبهشت ماه ۹۰

● متولد فروردین بره ماه، مریخ و مشتری در نشانه شما قرار می گیرند و موجب شادی و انرژی شما خواهند شد اما باید توجه داشته باشد که کمی از انرژی خود را ذخیره کنید باوجود چند سیاره …

اعتیاد از نوع قرن بیست و یکم وبلاگ گردی به جای خیابان گردی

اعتیاد از نوع قرن بیست و یکم وبلاگ گردی به جای خیابان گردی
آینه، کجا و چگونه؟

آینه، کجا و چگونه؟

هزاران سال از ساخت آینه توسط بشر می‌گذرد، انسان نخستین مسحور انعکاس نور در حوضچه‌های آب‌ بود و با صیقل دادن سنگ‌ها و فلزها، سعی کرد مشابه آن را برای خود بسازد نتیجه این خواسته، …
نان روند رژیم لاغری را مختل می کند

نان روند رژیم لاغری را مختل می کند

نان یکی از مواد غذایی اصلی سفره ایرانی هاست و بیشتر مردم عطر نان تازه با پنیر و سبزی را به هر غذایی ترجیح می دهند اما نباید فراموش کرد که نان دارای کالری بالایی است و مصرف زیاد …
نقد و بررسی بازی The Chronicles of Riddick

نقد و بررسی بازی The Chronicles of Riddick

نقد و بررسی بازی The Chronicles of Riddick

۲۰ مه ۱۷۹۹ ـ زادروز بالزاک

بالزاک روزنامه نگار و داستان نگار شهیر فرانسوی و یکی از مبتکران رئالیسم در ادبیات بیستم مه ۱۷۹۹به دنیا آمد و بسال ۱۸۵۰ درگذشت
انـتـخـاب شـغـل در دنـیـای امــروز

انـتـخـاب شـغـل در دنـیـای امــروز

انـتـخـاب شـغـل در دنـیـای امــروز
بهداشت تن و روان نشانه ایمان

بهداشت تن و روان نشانه ایمان

هر چند که در قرآن واژه عربی نظافت که به معنای بهداشت است، به کار نرفته ولی مجموعه ای از واژگان و اصطلاحات قرآن را می توان یافت که بر اهمیت بهداشت تن و روان توجه دارد در روایتی ماثور …
شب یلدا به معنی شب تقسیم سال بوده است نه به معنی میلاد

شب یلدا به معنی شب تقسیم سال بوده است نه به معنی میلاد

نام یلدا را عموماً به معنی سریانی آن یعنی میلاد گرفته اند؛ در حالی که آن لغتی پهلوی به معنی هنگام تقسیم سال است در بیست مقاله تقی زاده که عمدتاً به وسیله احمد آرام ترجمه و جمع …
چونکه در مهر علی و دین حق شیدا توئی

چونکه در مهر علی و دین حق شیدا توئی

نور ایزد مظهر مهر جهان آراتوئی شاهکار صنع ایزد مادری یکتا توئی نور چشم مصطفی و همسر شیر خدا مادر سبطین و شمع محفل طاها توئی چون حسین بن علی و هم حسن مامی نزاد این گهرها را یم رحمت …

میرزا محمدتقی سپهر کاشانی

جنسیت مرد نام پدر ملا محمدعلی تخلص سپهر تولد و وفات ۱۲۰۷ ۱۲۹۷ قمری محل تولد ایران اصفهان کاشان شهرت علمی و فرهنگی ادیب و دانشمند ، مورخ و شاعر ملقب به لسان‌الملک …

پوره سیب زمینی با مایکروفر

سیب زمینی   ۱۰۰۰ گرم شیر هموژنیزه   ۰ ۲ لیتر کره   ۲۵ گرم خامه   ۵۰ گرم جعفری ساطوری شده   ۲ قاشق سوپخوری فلفل    قدری نمک    قدری ابتدا سیب زمینی‌ها را پوست کنده و آنها را به قطعات کوچک …

جلوگیری از سرماخوردگی با یک راه ساده و موثر

سرماخوردگی یکی از بیماری هایی است که در اواخر شهریور و اوایل پاییز بیشتر می شود. در این مقاله به روش طب سنتی یک روش ساده و موثر برای جلوگیری از سرماخوردگی اشاره می کنیم.
بورس ارز چگونه و با چه هدفی

بورس ارز چگونه و با چه هدفی

در زمستان ۱۳۹۰ بازار ارز و طلای کشور رکوردهای حیرت آوری را شاهد بوده است قیمت دلار در صعودی کم سابقه در عرض یک ماه به بالاتر از ۰۰۰ر۲ تومان رسید به دنبال دلار, بازار سکۀ طلا ابتدا کاهلی نشان داد و تأمل کرد اما پس از اندکی, بازار جاماندۀ سکه حرکت دیوانه وا
چقدر آجیل بخوریم؟

چقدر آجیل بخوریم؟

مغزها از بهترین منابع پروتئین، فیبر، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها به شمار می روند
باکتری

باکتری

باکتری
آشنایی با ۱۰ ماده غذایی برای کاهش وزن

آشنایی با ۱۰ ماده غذایی برای کاهش وزن

اگر به دنبال راهی آسان برای کم کردن وزنتان هستید کلید این معما در دست ماست غذای سالم خوردن یکی از آسان‌ترین و سریع‌ترین راه برای رسیدن به وزنی ایده‌آل است در این جا به معرفی …
اگر دندان عقل دارید، بخوانید

اگر دندان عقل دارید، بخوانید

دندان‌های عقل از سن ۱۸ سالگی شروع به رشد می‌کنند

علت خطرناک تپش قلب در دوران بارداری

در این دوران اگر مادر تحت نظر پزشک نباشد و مراقبت های لازم از وی انجام نپذیرد می تواند صدمات غیر قابل جبرانی را هم برای مادر و هم فرزند به دنبال داشته باشد.

دیابت حاملگی، روشی برای کاهش

دیابت بارداری معمولاً بعد از تولد نوزاد برطرف می‌شود و در اکثر موارد در سه ماهه دوم بارداری خود را نشان می‌دهد.

یغمائی ، حبیب

جنسیت مرد تولد و وفات قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر حبیب یغمائی

فرشهای صفویه موزه فرش ایران

فرشهای صفویه موزه فرش ایران

۱۵ مهر ۱۳۰۱ ـ کناره گیری ژنرال رضاخان از وزارت جنگ و تظاهرات نظامیان

ژنرال رضاخان پهلوی وزیر جنگ کابینه قوام السلطنه در پی انتقاد چند نماینده مجلس از او و نقل این انتقاد ها در روزنامه ها ، ۱۵ مهرماه ۱۳۰۱ به حالت اعتراض کناره گیری خود را اعلام …
فلسفه آینده‌ساز است

فلسفه آینده‌ساز است

با اینکه فلسفه از ازمنه قدیمی و از دوره باستان یکی از فعالیت‌های اصلی اقوام ایرانی بود و به نوعی این فعالیت ذاتی ایرانی‌ها و جزء سنت‌های اصیل ماست در حال حاضر و در عصر جدید در …
به امید روزهای بهتر برای موسیقی پاپ ایرانی

به امید روزهای بهتر برای موسیقی پاپ ایرانی

به امید روزهای بهتر برای موسیقی پاپ ایرانی
فلوت کوچک من

فلوت کوچک من

خدمت‌تان عرض کنم، بنده متولد مهرماه ۱۳۱۰ هستم و از زمان طفولیت با وجود داشتن خانواده‌ای مذهبی به موسیقی، مخصوصا موسیقی عربی علاقه داشتم با فلوت کوچک ساز می‌زدم و از کلاس پنجم …
فرهنگ بامداد تربیت بدنی و علوم ورزشی

فرهنگ بامداد تربیت بدنی و علوم ورزشی

امروزه وجود فرهنگ لغت مربوط به موارد گوناگونی که در دنیای امروز وجود دارد کمیاب است و گاهی هم در بعضی موارد اصلا وجود ندارد به طور مثال تاکنون شاهد وجود یک فرهنگ لغت در عرصه …
۱۹ دی ـ ۹ ژانویه ـ پول ایران (سكه داریك) ۲۵۱۰ ساله شد

۱۹ دی ـ ۹ ژانویه ـ پول ایران (سكه داریك) ۲۵۱۰ ساله شد

طبق نوشته مورخان یونان كه كارهای داریوش بزرگ را دقیقا و وسیعا شرح داده و بررسی های مستشرقین اروپایی، پول رسمی ایران سكه داریك در ژانویه سال ۲۰۰۶ ماه جاری ۲ هزار و ۵۱۰ ساله می …

باردارم و یک طرف شکمم بزرگتر است

از هفته های اول درد زیرشکم به خصوص سمت چپ داشتم گفتن هماتوم 12 mm با استفاده از پروژسترون کمتر شده.
حکایت افزایش قد با طب سوزنی

حکایت افزایش قد با طب سوزنی

این سوال را زیاد از بنده پرسیده‌اند که آیا افزایش قد از طریق طب سوزنی امکان‌پذیر است؟ من به عنوان دبیر انجمن علمی طب سوزنی ایران در پاسخ این سوال عرض می‌کنم که نه،‌ نیست افزایش …
بدنسازی, عضله بزرگ سینه ام را پاره کرد

بدنسازی, عضله بزرگ سینه ام را پاره کرد

یک روز در حال آماده کردن خودم برای شرکت در مسابقه ای قهرمانی بودم و داشتم حرکت پرس بالا سینه و هالتر برای افزایش حجم عضلات سینه ای بزرگ را در حالت خوابیده روی میز شیب دار انجام می دادم, آن هم با وزنه ای که فقط یکی دو کیلوگرم سنگین تر از وزنه همیشگی بود بع

گوردخمه برد عاشقان

این گوردخمه در روستای مله دیزگه از توابع دهستان ذهاب در دامنه کوهی به فاصله ۲ کیلومتری از روستا قرار گرفته است این گوردخمه نیز همانند گوردخمه سان رستم در داخل قلعه سنگ بزرگی …
سل و مقاومت دارویی

سل و مقاومت دارویی

سل و مقاومت دارویی
یادش به خیر

یادش به خیر

یک خانواده مهر هر شب به دورهم یادش به خیر آن شب یلدای سال پیش یادش بخیر آن شب جمعه،شب کمیل یادش به خیر آن دم عیدو دعای سال یادش به خیر حافظ و شعر و دعا و فال یادش بخیر سفرهای بچگی یادش …
۱۰ مورد از خواص زنجبیل برای سلامت و زیبایی | چطور

۱۰ مورد از خواص زنجبیل برای سلامت و زیبایی | چطور

تشییع جنازه

تشییع جنازه

روزی جنازه ای را می بردند پسر ملانصرالدین از پدرش پرسید پدرجان این جنازه را به کجا می برند؟ پدر گفت او را به جایی می برند که نه آب هست، نه نان، نه پوشیدنی هست و نه چیز دیگری پسر …

مرتضی محجوبی

▪ مرتضی محجوبی ▪ تولد ۱۲۷۹ ▪ وفات ۱۳۳۴ نوازنده پیانو، نواساز، واردکننده‌ی پیانو در موسیقی سنتی معاصر باحفظ چهارچوبهای اساسی حسین‌خان اسماعیل‌زاده، محمودخان، مفخّم …

کمر درد علامت بارداری است؟

اقدام به بارداری کردم، یک روز هست که کمردرد دارم به نظر شما علتش چیه؟

رهبری

قلب زمامدار، بایستی کانون مهر و محبت باشد نسبت به ملت قدرت و زور کافی نیست استاد مطهری نیروی محبت از نظر اجتماعی نیروی عظیم و مؤثری است بهترین اجتماعها آن است که با نیروی محبت …

ابوالحسین / ابوالحسن علی بن احمد بن محمد بن ابی جید طاهر اشعری ابن ابی جید قمی

جنسیت مرد تولد و وفات س پنجم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی فقیه امامی او از جماعت بسیاری از محدثین از جمله محمد‌بن‌حسن‌بن ولید قمی روایت کرده است نجاشی …
جاذبه های گردشگری اشتوتگارت؛ شهر پورشه و بنز

جاذبه های گردشگری اشتوتگارت؛ شهر پورشه و بنز

جاذبه های گردشگری اشتوتگارت بیشتر شامل آثار تاریخی، بناها، موزه ها و نمایشگاه ها است و کمتر کسی برای دیدن مناظر طبیعی به این شهر سفر می کند.
نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان

نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان

نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان
پرحجم ترین دستگاه ضبط صوت

پرحجم ترین دستگاه ضبط صوت

شرکت ژاپنی سانیو اعلام کرد که این شرکت پرحجم ترین دستگاه کوچک دیجیتالی ضبط صوت در جهان را ساخت که می تواند بیش از یک هزار ساعت اطلاعات را در خود ضبط کند شرکت ژاپنی سانیو اعلام …
اسطوره و آئین

اسطوره و آئین

اسطوره و آئین
ارتباط مصرف گوشت قرمز و افزایش خطر سرطان

ارتباط مصرف گوشت قرمز و افزایش خطر سرطان

سال هاست که متخصصان سلامت پی برده اند که مصرف گوشت قرمز خطر بروز سرطان را افزایش می دهد اما علت آن را تا امروز نمی دانستند
چرا منتظرید؟

چرا منتظرید؟

اگر مرگ شما نزدیک بود و فقط فرصت یک تلفن کردن داشتید به چه کسی تلفن می کردید وچه چیزی به او می گفتید ؟ و چرا منتظرید؟

لرزش بدن نوزاد، شیردهی را بیشتر کنید!

نوزاد ما بعضی وقت ها دست و پایش لرزش دارد و بعضی وقت ها سریع دل می زند.
پیتزا در خانه

پیتزا در خانه

بیشتر بچه‌ها پیتزا را خیلی دوست دارند راستش را بخواهید، ما بزر‌گ‌ترها هم از پیتزا بدمان نمی‌آید اگر پیتزا را در خانه و با مواد سالم تهیه کنیم غذای سالمتری خواهد شد و خوردن …

تهران از پنجره شمالی آقای شهردار
سایت اکوایران

تهران از پنجره شمالی آقای شهردار

پرسش‌هایی که بی‌پاسخ ماند
روزنامه شرق

پرسش‌هایی که بی‌پاسخ ماند

متلک محمد مهاجری به رئیس صداوسیما: چرا خودتان شاهکار کفن را تماشا نکردید؟
سایت پارسینه

متلک محمد مهاجری به رئیس صداوسیما: چرا خودتان شاهکار کفن را تماشا …

رونمایی از سیاست تحریمی‌ جدید ترامپ
روزنامه آرمان امروز

رونمایی از سیاست تحریمی‌ جدید ترامپ

پزشکیان به شبکه NBC آمریکا: می‌خواهیم با اروپا هم توافق راهبردی داشته باشیم
سایت فرارو

پزشکیان به شبکه NBC آمریکا: می‌خواهیم با اروپا هم توافق راهبردی داشته …

تحول صنعتی بزرگ ایران در دو دهه/ چرا صنایع کوچک رقابت را واگذار کردند؟
سایت تریبون اقتصاد

تحول صنعتی بزرگ ایران در دو دهه/ چرا صنایع کوچک رقابت را واگذار کردند؟

ایران و روسیه چه فرقی در تحمل تحریم‌ها دارند؟
سایت اکوایران

ایران و روسیه چه فرقی در تحمل تحریم‌ها دارند؟

دو دستی مهندسی دنیا را تقدیم ترکیه کردیم
خبرگزاری ایسنا

دو دستی مهندسی دنیا را تقدیم ترکیه کردیم

سوریه ورود اتباع و کالا‌های ایرانی را به دمشق ممنوع کرد
سایت فرارو

سوریه ورود اتباع و کالا‌های ایرانی را به دمشق ممنوع کرد

۵ مخاطره پیش‌روی خاورمیانه در سال ۲۰۲۵؛ از ایران تا ترکیه و امارات/ تورم دغدغه اصلی کشور‌های منطقه منا | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

۵ مخاطره پیش‌روی خاورمیانه در سال ۲۰۲۵؛ از ایران تا ترکیه و امارات/ …

هزینه‌های هنگفت جنگ غزه
سایت سلام نو

هزینه‌های هنگفت جنگ غزه

پیمان جبلی هم تلویزیون ایران را تماشا نمی‌کند!
سایت اطلاعات آنلاین

پیمان جبلی هم تلویزیون ایران را تماشا نمی‌کند!

درست و نادرستِ خروج دسته‌جمعی سرمایه‌گذاران خارجی+ فیلم
سایت اکوایران

درست و نادرستِ خروج دسته‌جمعی سرمایه‌گذاران خارجی+ فیلم

بی‌تفاوتی، سوءاستفاده و ضعف نظارت؛ پاشنه آشیل سیستم بیمارستانی
سایت سلامت نیوز

بی‌تفاوتی، سوءاستفاده و ضعف نظارت؛ پاشنه آشیل سیستم بیمارستانی

پیام مهم آنکارا به تل‌آویو درباره ایران چه بود؟ | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

پیام مهم آنکارا به تل‌آویو درباره ایران چه بود؟ | رویداد24

پزشکیان: کسی که می‌جنگد یک جایی در مغز او مشکل دارد
سایت آفتاب نیوز

پزشکیان: کسی که می‌جنگد یک جایی در مغز او مشکل دارد

جزئیات جدید از سوئیفت محرمانه ایران و روسیه/ روبل به بازار ارز تجاری می آید؟
سایت رکنا

جزئیات جدید از سوئیفت محرمانه ایران و روسیه/ روبل به بازار ارز تجاری …

عباس عبدی درباره خودکشی ابراهیم نبوی: خشکم زد؛ همه مسئولیم
سایت فرارو

عباس عبدی درباره خودکشی ابراهیم نبوی: خشکم زد؛ همه مسئولیم

آیا وضعیت اردوغان بعد از اتفاقات سوریه بهتر شده است؟
سایت سلام نو

آیا وضعیت اردوغان بعد از اتفاقات سوریه بهتر شده است؟

واقعیت واگن‌های چینی مترو؛ واگن‌ها کی می‌رسند؟
سایت عصر خبر

واقعیت واگن‌های چینی مترو؛ واگن‌ها کی می‌رسند؟



قیمت شگفت انگیز کیف خانم بازیگر در شام ایرانی+ فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

قیمت شگفت انگیز کیف خانم بازیگر در شام ایرانی+ فیلم - سبک ایده آل

تصویر روز | پوشش جذاب و شیک «نازنین بیاتی و سمیرا حسن پور» در خانه هنرمندان - گلی شی
سایت گلی شی

تصویر روز | پوشش جذاب و شیک «نازنین بیاتی و سمیرا حسن پور» در خانه …

مرگبارترین عقرب دنیا در ایران ساکن است!
سایت تجارت ایده آل

مرگبارترین عقرب دنیا در ایران ساکن است!

نگاهی به تیپ و استایل زمستانی شیک فرزاد فرزین در پشت‌صحنه تئاتر نیکی مظفری+عکس
سایت پارسینه

نگاهی به تیپ و استایل زمستانی شیک فرزاد فرزین در پشت‌صحنه تئاتر نیکی …

چرا دور چشم بعضی‌ها همیشه تیره است؟
سایت پارسینه

چرا دور چشم بعضی‌ها همیشه تیره است؟

تصویر روز | استایل عجیب «بهاره راهنما، السا فیروز آذر و زهرا داوودنژاد» در اکران تئاتر - گلی شی
سایت گلی شی

تصویر روز | استایل عجیب «بهاره راهنما، السا فیروز آذر و زهرا داوودنژاد» …

ارتباط عجیب تعداد دفعات شستشوی حوله با میزان ابتلا به اسهال و استفراغ!
سایت نی نی بان

ارتباط عجیب تعداد دفعات شستشوی حوله با میزان ابتلا به اسهال و استفراغ!

چگونه از درد مفاصل در دوران پیری پیشگیری کنیم؟ - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

چگونه از درد مفاصل در دوران پیری پیشگیری کنیم؟ - سبک ایده آل

مسعود پزشکیان از زیبایی این کاخ، حیرت‌زده شد - چیدانه
سایت چیدانه

مسعود پزشکیان از زیبایی این کاخ، حیرت‌زده شد - چیدانه

شعرخوانی جالب پزشکیان با رئیس جمهور تاجیکستان
روزنامه تعادل

شعرخوانی جالب پزشکیان با رئیس جمهور تاجیکستان

تصویر روز | تغییر چهره جنجالی الیکا عبدالرزاقی در برنامه جناب خان - گلی شی
سایت گلی شی

تصویر روز | تغییر چهره جنجالی الیکا عبدالرزاقی در برنامه جناب خان …

۴ قاتل پنهان روابط که می‌توانند عشق را از بین ببرند
سایت تریبون اقتصاد

۴ قاتل پنهان روابط که می‌توانند عشق را از بین ببرند

قاب پربازدید پارسا پیروزفر با بازیگر محبوب دهه ۷۰ | انصاف نیوز
سایت انصاف نیوز

قاب پربازدید پارسا پیروزفر با بازیگر محبوب دهه ۷۰ | انصاف نیوز

عکس جدید پردیس پورعابدینی، همه را حیرت‌زده کرد
سایت درلحظه

عکس جدید پردیس پورعابدینی، همه را حیرت‌زده کرد

مهراوه شریفی نیا از اخلاق حرفه‌ای امین حیایی می‌گوید
سایت درلحظه

مهراوه شریفی نیا از اخلاق حرفه‌ای امین حیایی می‌گوید

حوله‌ها را چند روز یکبار بشوییم؟ - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

حوله‌ها را چند روز یکبار بشوییم؟ - سبک ایده آل

این نوشیدنی‌ها عامل چربی شکمی هستند
سایت تابناک

این نوشیدنی‌ها عامل چربی شکمی هستند

برای پسردار شدن چی بخوریم و چی نخوریم؟
سایت آرمان ملی

برای پسردار شدن چی بخوریم و چی نخوریم؟

چگونه ۵ کیلوگرم در ۴۵ روز وزن کم کنیم؟
سایت خبرفوری

چگونه ۵ کیلوگرم در ۴۵ روز وزن کم کنیم؟

رژه خودروهای میلیاردی در تهران + فیلم
سایت پارسینه

رژه خودروهای میلیاردی در تهران + فیلم