شنبه, ۱۶ تیر, ۱۴۰۳ / 6 July, 2024
مجله ویستا
ترس از تاریکی، اینگونه کودک را آرام کنید
پرسش: من یک دختر 3 ساله دارم که از تاریکی می ترسه اصلا به تنهایی وارد جایی که تاریکه نمیشه وقتی هوا تاریک می شه دائم میگه مامان هوا تاریک شده گاهی هم شب ها از خواب پا می شه و می گه مامان عمه بده یا عمو بده اومده (توی داستان های کتابش شخصیتهای بدش رو به این اسم براش تعریف کردیم) می خوام علت این ترس رو بدونم و کمکم کنید تا برطرفش کنم. مورد دیگه این که وقتی عصبانی می شه شروع می کنه خودش رو می زنه علت چیه؟
دختر فوق العاده باهوشیه و اگه مشکلی توی رابطه من و پدرش احساس کنه بلافاصله عکس العمل نشون می ده و دائم سوال می کنه که ما همدیگه رو دوست داریم یا نه؟
پاسخ: تاریکی یکی از ترس های شایع در سنین کودک شماست و دو عامل می تونه آن را ثابت و تشدید نماید. اول تمسخر و بزرگ جلوه دادن این ترس و دوم هرگونه عامل استرس زا و تشنج آمیز در محیط زندگی کودک.
به علاوه اینکه اگاه باشید اولین سؤالی که هر کودک در روابط متشنج پدر و مادر در ذهن دارد این است که پدر و مادرم یکدیگر را دوست دارند؟ به این دلیل که این مسئله از اهمیت فوق العاده ای جهت کسب امنیت در کودک برخوردار است ضمن این سؤال کودکان درحین مشاجرات پدر و مادر دچار یک احساس شایع می شوند. آن هم گناه و تقصیر. آن ها تصور می کنند که علت مشاجرات پدر و مادر خودشان بوده اند و نوعی حقارت درونی آن ها را آزار می دهد.
اما درمورد ترس او شما می تونید اقداماتی انجام بدین. شخصیت های منفی داستان رو به نام عمه و عمو خطاب نکنید. از زمان شب خاطرات خوب و شیرین بسازید و برایش تعریف کنید. یعنی به طوری که شب برای او تداعی کننده خاطرات خوبی شود. امدن بابا, شام خوردن, مهمانی رفتن, فیلم دیدن و ... این ماجراها رو طوری برای او تعریف کنید که از شب خوش خاطره شود.
با او صحبت کنید و علت ترس او را از تاریکی سؤال کنید. سعی کنید با صحبت باعث بشه جزئیات ترس خود را توضیح دهد. این ترس را انکار نکنید و یا مورد تمسخر قرار ندهید. فقط کافیه باهم به اتاقی تاریک بروید, دست او را در دست داشته چراغ را خاموش و روشن کنید. به او بگید که تفاوت روشنایی و خاموشی نبودن نور چراغ یا نور خورشیده. هیچ اتفاق خاص دیگری نمی افته.
همه چیز سرجایش می مونه تا صبح بشه. به این صورت ترس او را کاهش دهید. اجازه بدید تاریکی به همراه شما وسایل اتاق رو لمس کنه و به آرامش برسه و اقدام بعدی اینکه از خواندن داستان هایی که احساس می کنید ترسش را تشدید می کنه برای مدتی پرهیز کنید تا حساسیت او کاهش یابد.
دختر فوق العاده باهوشیه و اگه مشکلی توی رابطه من و پدرش احساس کنه بلافاصله عکس العمل نشون می ده و دائم سوال می کنه که ما همدیگه رو دوست داریم یا نه؟
پاسخ: تاریکی یکی از ترس های شایع در سنین کودک شماست و دو عامل می تونه آن را ثابت و تشدید نماید. اول تمسخر و بزرگ جلوه دادن این ترس و دوم هرگونه عامل استرس زا و تشنج آمیز در محیط زندگی کودک.
به علاوه اینکه اگاه باشید اولین سؤالی که هر کودک در روابط متشنج پدر و مادر در ذهن دارد این است که پدر و مادرم یکدیگر را دوست دارند؟ به این دلیل که این مسئله از اهمیت فوق العاده ای جهت کسب امنیت در کودک برخوردار است ضمن این سؤال کودکان درحین مشاجرات پدر و مادر دچار یک احساس شایع می شوند. آن هم گناه و تقصیر. آن ها تصور می کنند که علت مشاجرات پدر و مادر خودشان بوده اند و نوعی حقارت درونی آن ها را آزار می دهد.
اما درمورد ترس او شما می تونید اقداماتی انجام بدین. شخصیت های منفی داستان رو به نام عمه و عمو خطاب نکنید. از زمان شب خاطرات خوب و شیرین بسازید و برایش تعریف کنید. یعنی به طوری که شب برای او تداعی کننده خاطرات خوبی شود. امدن بابا, شام خوردن, مهمانی رفتن, فیلم دیدن و ... این ماجراها رو طوری برای او تعریف کنید که از شب خوش خاطره شود.
با او صحبت کنید و علت ترس او را از تاریکی سؤال کنید. سعی کنید با صحبت باعث بشه جزئیات ترس خود را توضیح دهد. این ترس را انکار نکنید و یا مورد تمسخر قرار ندهید. فقط کافیه باهم به اتاقی تاریک بروید, دست او را در دست داشته چراغ را خاموش و روشن کنید. به او بگید که تفاوت روشنایی و خاموشی نبودن نور چراغ یا نور خورشیده. هیچ اتفاق خاص دیگری نمی افته.
همه چیز سرجایش می مونه تا صبح بشه. به این صورت ترس او را کاهش دهید. اجازه بدید تاریکی به همراه شما وسایل اتاق رو لمس کنه و به آرامش برسه و اقدام بعدی اینکه از خواندن داستان هایی که احساس می کنید ترسش را تشدید می کنه برای مدتی پرهیز کنید تا حساسیت او کاهش یابد.
برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.
مسعود پزشکیان انتخابات پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ ایران انتخابات 1403 ستاد انتخابات کشور دولت چهاردهم
تهران هواشناسی شهرداری تهران قتل پلیس راهور سرقت پلیس قوه قضاییه حوادث اربعین سلامت سازمان هواشناسی
قیمت دلار خودرو بورس قیمت طلا واردات خودرو دلار قیمت خودرو حقوق بازنشستگان بانک مرکزی دولت سیزدهم قیمت سکه بازار خودرو
ماه محرم الناز شاکردوست سریال تئاتر سینمای ایران هنرمندان تلویزیون بهاره رهنما سینما بازیگر کتاب فیلم
کنکور ۱۴۰۳
رژیم صهیونیستی جنگ غزه روسیه انگلیس جو بایدن غزه فلسطین آمریکا چین دونالد ترامپ ولادیمیر پوتین سازمان همکاری شانگهای
استقلال فوتبال پرسپولیس یورو 2024 تیم ملی آلمان تیم ملی اسپانیا باشگاه پرسپولیس علیرضا بیرانوند لیگ برتر کریستیانو رونالدو ترکیه نقل و انتقالات
سرطان هوش مصنوعی بهمن موتور سامسونگ فناوری ناسا گوگل اپل نخبگان
تغذیه ورزش کاهش وزن کمردرد تب دنگی فشار خون