قند خون ناشتا در بارداری، مصرف شیر

  سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هفته 24 بارداری هستم. قند خون ناشتا 81 و نوبت دوم 146 بوده. آیا مصرف روزانه شیر باعث بالا رفتن قند خون می شه؟ همچنین مصرف میوه ها چقدر در افزایش قند خون موثره؟
پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:
قند خون 146 شما غیرعادی است و برای انجام تست جی پی تی جهت تشخیص دیابت به متخصص زنان خود مراجعه کنید. مواد غذایی مفید در رژیم بیماران دیابتی مصرف میان وعده سیب است. افراد دیابتی باید رژیم غذایی کم کربوهیدرات داشته باشند و از مصرف هر مواد غذایی شیرین مثل قند، شکر، عسل، خرما، بستنی، آب نبات، شکلات، نوشابه و مصرف میوه های شیرین مثل خربزه و انگور خودداری کنند. همچنین ماست و شیر پر چرب، خامه، پنیرهاى پرچرب باعث افزایش تدریجى قند خون مى شود.