تا حالا اینقدر طلب جنسی نكرده بودم!

پرسش: من از بهمن ماه سال گذشته كه به مدت یك ماه مقالات و تصاویر مستهجن دیدم و بعد از یك ماه دیگه سراغ اون سایت ها نرفتم اما شهوت و قوه جنسی ام بد جوری بالا گرفته و هی خودم رو در حال انجام یكی از انواع آمیزش تصور می كنم تا حالا توی عمرم اینقدر طلب جنسی نكرده بودم 1_راه هایی برای كاهش شهوت نام ببرید2_چه طور این مطالب رو كه اذیتم می كنن از یاد ببرم؟؟؟جون واقعا با این افكار ارضا نمیشم هیج فكرم مشغول میشه.
پاسخ: ابتدا توصیه می کنم حتما با یک متخصص طب سنتی در این زمینه صحبت داشته باشید تا تغییرات لازم در تغذیه تان لحاظ شود. کلا از خوردن غذاها و میوه های پرکالری و گرم و چرب خودداری کنید. مثلا ماست، میوه هایی مثل خیار و ..بیشتر توصیه می شود در مقابل غذاهای چرب و پرکالری مثل سرخ کردنی ها وغذاهای تند و .. اصلا به شما توصیه نمی شود. ضمنا اینکه این افکار راکلا فراموش کنید غیر ممکن است فقط باید کاری کنید که افکارتان را مدیریت کنید و به مرور از ذهن تان پاک شود مثلا هرگاه این افکار به سراغ تان امد سریع تغییر وضعیت دهید، کار و فعالیتی جدید را شروع کنید، با اطرافیان خود شروع به صحبت کنید. بازی های فکری، حل جدول و فعالیتهایی مشابه بسیار کمک می کند که شما محتوای ذهن خود را کنترل کنید. یک کش به دور دست خود ببندید. وقتی این افکار سراغتان امد این کش را محکم کشیده و رها کنید  تا حواستان از فکر مزبور پرت شود و .. کلا پر کردن اوقات فراغت به بهترین شکل تا جایی که زمان بیکاری اندکی داشته باشید از راهکارهای خوب  کنترل ذهن و کنترل افکار نامناسب است.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.