ورم پا در بارداری، مراقب وزنتان باشید

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 26 سالمه، بارداری اولم هست. وزنم قبل از بارداری 72بود، الان شده 90 کیلو. در هفته 27 هستم. از ماه 5 تا حالا پاهایم ورم کرده. فشارم را هر هفته که می گیرم  10تا 12است. دفع پروتئین هم ندارم. فعالیت زیاد و پیاده روی هم نمی کنم.  اما ورم پاهایم خیلی شدید است. می شه مال افزایش وزنم باشه ؟ خطرناکه؟
پاسخ زهره حاجی واحدی، کارشاس مامایی:
بله، ورم پاهای شما می تواند به علت اضافه وزنتان باشد. شما زمانی که استراحت می کنید باید پاهایتان بالاتر از سطح بدنتان باشد. به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا غذاهای مورد نیاز بدنتان را با توجه به بارداریتان و با توجه به این که به جنین آسیبی نرسد به شما بدهد. با این حال به طور کلی از خوردن نمک، سوسیس و کالباس، چیپس و پفک، سرخ کردنی و ترشی پرهیز کنید.