ورم دست و پا در بارداری، توصیه غذایی

سوال مخاطب نی‌نی‌بان:بنده 32 سالمه و در ابتدای هفته 35 بارداری هستم. از اوایل هفته پیش دچار ورم در پاهایم و انگشتان دستانم شده ام. بخصوص بعد از بیدار شدن از خواب و فشارم از 10/7 امده 12/8.  1. این ورم طبیعیس؟ 2. برای کاهش ورم چکار باید کرد از لحاظ غذایی و غیره؟ درضمن دیابت بارداری هم دارم ک درحال کنترل با تزریق انسولینه.

پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:
دوست عزیز باتوجه به اینکه در دستانتان ورم هست و افزایش نسبی فشار دارید باید حتما آزمایش های مربوط به مسمومیت بارداری را انجام دهید. شما باید نمک و غذاهای چرب را از برنامه غذایی خود حذف کنید و بیشتر روی دست چپ استراحت کنید تا شانس مسمومیت بارداری کاهش پیدا کند. در ضمن پیاده روی و فعالیت زیاد توصیه نمی شود. می توانید روزی 20 دقیقه پیاده روی خیلی سبک داشته باشید طوری که خسته نشوید و تپش قلب نگیرید.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.

اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید به این صفحه بروید.