اولین غذاهای نوزاد، چی باشه؟

اولین تجربه نوزاد از غذا خوردن (غذای جامد) بی‌شك برای شما بسیار هیجان‌انگیز است و حتما سعی می‌كنید از این لحظه‌ها بارها عكس گرفته یا فیلمبرداری كنید. برخی از نوزادان، باهوش‌تر و هوشیارتر به نظر می‌رسند؛ به طوری كه هر بار غذایشان را قورت می‌دهند، با خوشحالی به صورت شما خیره می‌شوند و منتظر لقمه بعدی هستند؛ درست مثل جوجه پرنده‌ها.

 

پوره موز و فرنی
زمان مورد نیاز برای تهیه:  5دقیقه
زمان پخت:   15 دقیقه
مناسب برای: 6تا 9 ماهگی
مواد لازم برای 310 میلی لیتر
موز                           100 گرم
آب                            یك دوم پیمانه
غلات صبحانه برنجی     2 قاشق سوپخوری (آسیاب كرده)
شیر                         یك‌سوم پیمانه (شیر خودتان و یا شیر خشك)
روش تهیه
موز را همراه آب داخل ظرفی بریزید و 5 دقیقه روی حرارت قرار دهید تا نرم شوند. سپس آنها را داخل مخلوط‌كن بریزید تا كاملاً نرم و یكدست شوند. حالا غلات صبحانه را در یك ظرف دیگر با شیر تركیب كنید و فرنی را با پوره موز به صورت تركیبی به نوزادتان بدهید. این پوره تا دو روز در داخل یخچال قابل نگهداری است. یادآوری: می‌توانید به جای غلات صبحانه از آرد برنج نیز استفاده كنید. در این صورت آرد برنج و شیر را روی حرارت قرار دهید تا خامی آرد برنج گرفته شود.