ورزش در بارداری، سلامت نوزاد

محققان از مدت ها قبل مي دانستند كه ورزش كردن در دوران بارداري براي مادران باردار مفيد است و موجب تقويت سلامت قلب و فعاليت مغز نوزادان آنها مي شود. اما اكنون نتايج يك مطالعه جديد نشان مي دهد كه فعاليت فيزيكي مادر در دوران بارداري اثرات قابل توجه و بادوامي بر كودك وي دارد.
محققان در يك مطالعه روي موش ها متوجه شدند، موش هايي كه مادران آنها در دوران بارداري فعاليت و ورزش مي كردند، در بزرگسالي تمايل بيشتري به ورزش كردن داشتند.
اين موضوع در مورد انسان ها نيز احتمالا صادق است و اين تحقيق اشاره مي كند كه گرايش برخي افراد به آمادگي بدني احتمالا از قبل از تولد آغاز مي شود.
دكتر روبرت واترلند استاديار طب اطفال و ژنتيك در مركز تحقيقات تغذيه كودكان USDA كالج پزشكي بايلور در هوستون كه در نوشتن اين مطالعه همكاري داشت مي گويد: مطالعات جداگانه نشان داده اند كه مادران فعال در دوران بارداري، كودكاني با تمايل مشابه دارند.
وي در عين حال متذكر شد كه براي تاييد نتايج تحقيق در ارتباط با انسان، به پژوهش هاي بيشتر نياز است.
به گفته محققان، اگر فعاليت فيزيكي مادر در دوران بارداري -- احتمالا فعاليت هايي به سادگي پياده روي براي يك بار در هفته -- عشق مادام العمر به فعاليت را به كودك تزريق كند، اين امر راهكاري بسيار ساده و ارزان قيمت براي تقويت سلامت در سطح جامعه خواهد بود.
به بيان ديگر، با تشويق مادران به فعالتر بودن در دوران بارداري، مي توانيم نسل هاي سالم تري را در آينده داشته باشيم.
محققان در اين مطالعه كه در مجله FASEB منتشر شد، شش موش ماده را قبل و بعد از بارداري در معرض چرخ هاي گردان قرار دادند و اين دسترسي را براي شش موش ماده ديگر فراهم نكردند.
محققان عادات دويدن، وزن بدن ، تركيب بدن، مصرف غذا، مصرف انرژي و فعاليت كلي بدني هر دو گروه را كنترل كردند.
زماني كه موش ها نوزادان خود را به دنيا آوردند، محققان رفتار اين كودكان در طول زندگي و بزرگسالي را آناليز كردند.
نتيجه اين مطالعه نشان داد موش هايي كه مادران آنها در دوران بارداري ورزش كرده بودند، فعال تر بودند، چند مايل بيشتر از بقيه موش ها روي چرخ هاي گردان مي دويدند و بيشتر به اطراف قفس خود حركت مي كردند.
براين اساس، محققان نتيجه گرفتند كه عادات حركتي مادر در دوران بارداري تاثير طولاني مدتي بر تمايل كودك وي به فعاليت بدني دارد.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار می‌دهد.