دوشنبه, ۱۵ بهمن, ۱۴۰۳ / 3 February, 2025
مجله ویستا
مصرف فست فود و ساندویچ در دوران بارداری
مصرف غذاهای آماده یا فست فود(Fast foods) در دوران بارداری اگرچه برای بارداری های نرمال ممنوع محسوب نمی شود، اما باید با احتیاط فراوانی صورت بگیرد.
از جمله فست فودها که بسیار هم پرطرفدارند، می توان به انواع پیتزاها، همبرگر، چیزبرگر، هات داگ، ساندویچ ها و سوسیس و کالباس اشاره کرد.
چند احتیاط مشترک درباره مصرف هریک از آنها برای زنان حامله وجود دارد :
اول اینکه بسیاری فست فودها دارای نمک و چربی زیادی هستند و باعث چاقی می شوند.چاقی در دوران بارداری می تواند منجر به دیابت بارداری شود که برای مادر و نوزاد بسیار خطرناک است.
دوم اینکه عملکرد دستگاه گوارشی زنان در دوران بارداری با سایر مواقع متفاوت است.
به طوری که ممکن است در هضم فست فودها در این دوران با مشکل مواجه شوید و همچنین معده خودتان را از غذاهایی با مواد مغذی بسیار کم پرکرده باشید.
و آخر اینکه چون در اغلب موارد فست فود با انواع نوشابه ها میل می شود، و نوشابه ها نیز برای زن باردار مضر هستند، بهتر نیست چندماه از خیر فست فود بگذریم؟
از جمله فست فودها که بسیار هم پرطرفدارند، می توان به انواع پیتزاها، همبرگر، چیزبرگر، هات داگ، ساندویچ ها و سوسیس و کالباس اشاره کرد.
چند احتیاط مشترک درباره مصرف هریک از آنها برای زنان حامله وجود دارد :
اول اینکه بسیاری فست فودها دارای نمک و چربی زیادی هستند و باعث چاقی می شوند.چاقی در دوران بارداری می تواند منجر به دیابت بارداری شود که برای مادر و نوزاد بسیار خطرناک است.
دوم اینکه عملکرد دستگاه گوارشی زنان در دوران بارداری با سایر مواقع متفاوت است.
به طوری که ممکن است در هضم فست فودها در این دوران با مشکل مواجه شوید و همچنین معده خودتان را از غذاهایی با مواد مغذی بسیار کم پرکرده باشید.
و آخر اینکه چون در اغلب موارد فست فود با انواع نوشابه ها میل می شود، و نوشابه ها نیز برای زن باردار مضر هستند، بهتر نیست چندماه از خیر فست فود بگذریم؟
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست