مواد غذایی نفاخ، آشنایی با چند مورد

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: لیستی تقریبا کامل از خوراکی های نفاخ در اختیار مخاطبین بگذارید.
پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
عموما سبزیجاتی نظیر انواع کلم ها و کلیه حبوبات دارای نفخ هستند. این مواد غذایی به شرط پخته شدن و یا بیست و چهار ساعت در آب ماندن و تعویض آب، خاصیت نفاخی خود را از دست خواهند داد.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.

اگر شما هم سوال دارید و در مدتی کوتاه به صورت رایگان پاسخش را می خواهید به این صفحه بروید.