دوشنبه, ۱۱ تیر, ۱۴۰۳ / 1 July, 2024
مجله ویستا
افزایش وزن جنین، 16 راهکار طلایی
پرسش: چكار كنم وزن جنینم زیاد بشه دربارداری اولم وزن نوزادم 2800 بوده؟
پاسخ: كاربر گرامی عوامل بسیاری در تولد نوزاد كم وزن موثر هستند:
1- رعایت نكردن رژیم غذایی مناسب مادر در طول مدت بارداری و تلاش برای لاغر ماندن (شایع در بین مادران جوان)
2- فاصله كم بین موالید
3- سن مادر (هم پایین بودن و هم بالا بودن سن)
4- استرس روانی
5- تاخیر در شروع مراقبتهای بارداری به هر دلیل كه باشد، از جمله نامرتب بودن عادت ماهیانه مادر، ترس و یا تابوهای اجتماعی
6- عوامل شغلی نظیر صدا، خشونت و ضربات
7- وضعیت معیشتی خانواده
8- مشكلات رفتاری در بین مادران نظیر سیگار كشیدن، اعتیاد و استفاده از الكل و مواد مخدر
9- انواع عفونت ها و واژینوز
10- بیماری مادر در طول دوران بارداری مانند سرخجه، سیتومگالو ویروس و برخی ناهنجاری های رحمی مادر، حملات شدید اسم و نارسائی متوسط یا شدید كلیه (وجود اوره یا پروتئین در ادرار مادر)
11- افزایش وزن ناكافی مادر در دوران بارداری
12- كوتاهی قد مادر
13- وزن مادر قبل از شروع بارداری (چه كمبود وزن و چه اضافه وزن)
14- عوامل ژنتیكی
15- پره اكلامپسی و فشار خون بالا
16-عوامل محیطی (مانند حشره كشها، مواد ضد عفونی كننده اب، استرس ناشی از سرما و گرما و حتی فصل)
نقش تغذیه در این راستا از دو راه است یكی از طریق افزایش دریافت مواد مغذی و دیگری از طریق تنظیم مواد مغذی توسط جفت و جنین. عوامل عدیدهای در وضعیت تغذیه زن باردار موثر است نظیر وضعیت اجتماعی – اقتصادی، رفتارهای ناشی از شیوه زندگی و استرس. تامین غذای لازم و كافی برای مادر، همراه با ارزیابی وضع تغذیه وی و جبران كمبودها برای جلوگیری از تولد نوزادان كم وزن ضروری است. كمبود اهن میتواند موجب افزایش نوزادان كم وزن و شاید هم نارس گردد. استفاده از اهن، كلسیم، منیزیوم، روی و شاید ویتامین B12 میتواند موجب كاهش كم وزن و نارسی نوزاد شود. شاید مصرف روغن ماهی هم به كاهش تولد نوزادان نارس كمك كند. مصرف اسید فولیك قبل از شروع بارداری، به جلوگیری از اختلالات لوله عصبی و ناهنجاریهای دیگر كمك میكند. در مورد نقش مصرف ویتامینهای A، B، C و مینرالها در جلوگیری از كم وزن و نارسی به مطالعات بیشتری نیاز است.
شایعترین علت اختلال رشد جنین، كمبود تغذیه مادر است. یك رژیم متعادل از نظر انرژی و پروتئین برای همه حاملگیها توصیه میشود. ثابت شده است كه برای ان دسته از مادرانی كه در معرض افزایش فشار خون ناشی از بارداری هستند، مصرف كلسیم مفید است و از پره اكلامپسی پیشگیری میكند. البته تجویز مقدار زیاد ویتامین C ممكن است خطر نارسی را افزایش دهد.
رشد جنین وابسته به فراهم بودن مواد غذایی است. كاهش یا افزایش دریافت انرژی و مواد غذایی از سوی زن باردار، رشد جنین را تحت تاثیر قرار می دهد. به طور كلی، وزن جنین در اوایل بارداری تعیین می شود. رشد غیرمطلوب جنین در اوایل بارداری، همراه با كاهش رشد او در ادامه بارداری و زایمان زودرس در 23 تا 24 هفتگی است.
سایر عوامل موثر در پیشگیری از تولد نوزاد كم وزن عبارت هستند از: سواد و تحصیلات بالاتر، وضعیت اقتصادی – اجتماعی بهتر، اعتقادات مذهبی و حضور در مراسم و جایگاههای مذهبی، پیشگیری از حاملگی در سنین پائین، افزایش و بهبود مراقبتهای دوران بارداری و حمایت روانی – اجتماعی از مادر
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار میدهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
پاسخ: كاربر گرامی عوامل بسیاری در تولد نوزاد كم وزن موثر هستند:
1- رعایت نكردن رژیم غذایی مناسب مادر در طول مدت بارداری و تلاش برای لاغر ماندن (شایع در بین مادران جوان)
2- فاصله كم بین موالید
3- سن مادر (هم پایین بودن و هم بالا بودن سن)
4- استرس روانی
5- تاخیر در شروع مراقبتهای بارداری به هر دلیل كه باشد، از جمله نامرتب بودن عادت ماهیانه مادر، ترس و یا تابوهای اجتماعی
6- عوامل شغلی نظیر صدا، خشونت و ضربات
7- وضعیت معیشتی خانواده
8- مشكلات رفتاری در بین مادران نظیر سیگار كشیدن، اعتیاد و استفاده از الكل و مواد مخدر
9- انواع عفونت ها و واژینوز
10- بیماری مادر در طول دوران بارداری مانند سرخجه، سیتومگالو ویروس و برخی ناهنجاری های رحمی مادر، حملات شدید اسم و نارسائی متوسط یا شدید كلیه (وجود اوره یا پروتئین در ادرار مادر)
11- افزایش وزن ناكافی مادر در دوران بارداری
12- كوتاهی قد مادر
13- وزن مادر قبل از شروع بارداری (چه كمبود وزن و چه اضافه وزن)
14- عوامل ژنتیكی
15- پره اكلامپسی و فشار خون بالا
16-عوامل محیطی (مانند حشره كشها، مواد ضد عفونی كننده اب، استرس ناشی از سرما و گرما و حتی فصل)
نقش تغذیه در این راستا از دو راه است یكی از طریق افزایش دریافت مواد مغذی و دیگری از طریق تنظیم مواد مغذی توسط جفت و جنین. عوامل عدیدهای در وضعیت تغذیه زن باردار موثر است نظیر وضعیت اجتماعی – اقتصادی، رفتارهای ناشی از شیوه زندگی و استرس. تامین غذای لازم و كافی برای مادر، همراه با ارزیابی وضع تغذیه وی و جبران كمبودها برای جلوگیری از تولد نوزادان كم وزن ضروری است. كمبود اهن میتواند موجب افزایش نوزادان كم وزن و شاید هم نارس گردد. استفاده از اهن، كلسیم، منیزیوم، روی و شاید ویتامین B12 میتواند موجب كاهش كم وزن و نارسی نوزاد شود. شاید مصرف روغن ماهی هم به كاهش تولد نوزادان نارس كمك كند. مصرف اسید فولیك قبل از شروع بارداری، به جلوگیری از اختلالات لوله عصبی و ناهنجاریهای دیگر كمك میكند. در مورد نقش مصرف ویتامینهای A، B، C و مینرالها در جلوگیری از كم وزن و نارسی به مطالعات بیشتری نیاز است.
شایعترین علت اختلال رشد جنین، كمبود تغذیه مادر است. یك رژیم متعادل از نظر انرژی و پروتئین برای همه حاملگیها توصیه میشود. ثابت شده است كه برای ان دسته از مادرانی كه در معرض افزایش فشار خون ناشی از بارداری هستند، مصرف كلسیم مفید است و از پره اكلامپسی پیشگیری میكند. البته تجویز مقدار زیاد ویتامین C ممكن است خطر نارسی را افزایش دهد.
رشد جنین وابسته به فراهم بودن مواد غذایی است. كاهش یا افزایش دریافت انرژی و مواد غذایی از سوی زن باردار، رشد جنین را تحت تاثیر قرار می دهد. به طور كلی، وزن جنین در اوایل بارداری تعیین می شود. رشد غیرمطلوب جنین در اوایل بارداری، همراه با كاهش رشد او در ادامه بارداری و زایمان زودرس در 23 تا 24 هفتگی است.
سایر عوامل موثر در پیشگیری از تولد نوزاد كم وزن عبارت هستند از: سواد و تحصیلات بالاتر، وضعیت اقتصادی – اجتماعی بهتر، اعتقادات مذهبی و حضور در مراسم و جایگاههای مذهبی، پیشگیری از حاملگی در سنین پائین، افزایش و بهبود مراقبتهای دوران بارداری و حمایت روانی – اجتماعی از مادر
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار میدهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
سعید جلیلی مسعود پزشکیان انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم جلیلی مجلس شورای اسلامی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ ریاست جمهوری قالیباف
تهران هواشناسی قتل خانواده شهرداری تهران قوه قضاییه آموزش و پرورش سلامت سازمان هواشناسی پلیس عربستان آتش سوزی
خودرو دولت سیزدهم بازار خودرو قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو دلار قیمت سکه بورس حقوق بازنشستگان بازار سرمایه بانک مرکزی
سینما تخت جمشید علیرضا قربانی کنسرت سینمای ایران دفاع مقدس روز مباهله ماه محرم سریال تلویزیون رسانه ملی کتاب
دانشگاه تهران مغز دانش بنیان ماهواره دانشگاه آزاد اسلامی باتری وزیر علوم
رژیم صهیونیستی روسیه اسرائیل غزه فرانسه فلسطین آمریکا جو بایدن ترکیه جنگ غزه دونالد ترامپ لبنان
پرسپولیس استقلال فوتبال یورو 2024 باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس لیگ برتر نقل و انتقالات علیرضا بیرانوند بازی لیگ برتر ایران نقل و انتقالات استقلال
هوش مصنوعی زمین سامسونگ شیائومی نمایشگاه الکامپ ربات اپل گوگل ایرانسل وزیر ارتباطات
دیابت عینک آفتابی طب سنتی ورزش ویتامین آلزایمر قند خون بارداری سکته