راه های افزایش هوش کودکان

توصیه به مادران   

برای کودک اسباب‌بازی‌های ایمن و رنگارنگ و البته پر سر و صدا بخرید و زمان بیشتری را با کودکان خود سپری کنید چرا که این امر موجب افزایش رشد ذهنی کودک می‌شود. کودکان خود را به یادگیری و تبادل ایده و نظرات تشویق کنید و زمان مشخصی اجازه دهید که به تنهایی به تماشای تلویزیون و یا بازی‌های ویدئویی سالم بپردازند.

همان‌طور که کودک رشد می‌کند، به زمان و آزادی عمل بیشتری نیاز دارد و آنچه را که لازم است بداند، از نوع رفتار پدر و مادر یاد خواهد گرفت.   

غذاهای ضروری   

تغذیه سالم و خوب در سه سال نخست زندگی اهمیت بسیاری دارد. برای رشد مغز به میزان کافی، ویتامین و مواد مغذی لازم است. از غذاهای پر چربی، قند و مواد غذایی فرآوری شده و فست فودها بپرهیزید. 

غذاهای مفید عبارتند از:

آنتی‌اکسیدان‌ها، غلات، اسیدهای چرب امگا ۳، آهن، کلسیم و آب، کربوهیدرات‌ها (که عملکرد ذهنی انسان را تقویت می‌کنند)، ویتامین B و امگا ۶ .یادمان باشد به علت رشد مغزی غذاهایی با محدودیت چربی زیر ۲ درصد نباید در رژیم کودکان زیر دو سال وجود داشته باشد.

با تغذیه مناسب، ورزش، موسیقی مناسب، آموزش، بازی و فراهم‌سازی سایرعوامل محیطی مناسب، کودکان باهوش‌تری تربیت کنید.