تغذیه نوزاد پنج ماهه، شیر یا غذا؟

پرسش: پسرمن ٥ماه و سه هفته داره از بدو تولد مقدارشیر من کافى نبود بچه ماه اول ٢٠٠گرم وزن گرفت بعد از یکماه دکتر شیرخشک بهش تجویز کرد چهارماهگى که بردمش دکتر فرمودن از پایان پنج ماهگى غذاى کمکى رو شروع کنم هفته سوم که رسید از پوره سیب زمینى و پوره هویج استفاده کنم ولى طعمشو دوست نداره. نمیخوره همچنان حریره برنج میخوره میخواستم بدونم چه غذایى میتوانم بهش بدم؟ سرلاک دادن به بچه مشکلى نیست؟ این که میگن زود شروع کردن غذا به بچه اسیب میرسونه درسته ؟ از زمانى که غذاى کمکى رو شروع کردم شیر خشک کمتر میخوره؟کدوم ارجحیت داره(شیرخشک یا غذا؟)
پاسخ: زیر 1 سال ترجیح با شیر است. اول شیر بخورد بعد غذا. زیر 6 ماه تغذیه تکمیلی داده نمی شود مگر با تجویز پزشک که در مورد شما چون پزشک اجازه داده اشکالی ندارد. سرلاک می توانید بدهید. از حریره بادام، لعاب برنج می توانید استفاده کنید. مقداری آبلیمو به پوره هویج و سیب زمینی بزنید تا طعمش مطلوب تر شود. می توانید از فرنی که با شیرمادر یا شیرخشک درست شده باشد استفاده کنید. می توانید با گوشت گوسفند، برنج و هویج سوپ درست کنید و به کودک بدهید.
توجه: 1- هر سه روز یک بار یک نوع سبزی به مقدار کم به سوپ اضافه می شود، مانند جعفری، گشنیز و یا لوبیا سبز، کدوی سبز، کرفس و... . 2- به سوپ، نمک، شکر یا چاشنی نباید اضافه کرد. 3- بهتر است کدو، کرفس و لوبیا سبز را اول پخته بعد به سوپ اضافه کرد. 4- سبزی ها باید در آخرین لحظات پخت سوپ اضافه شوند. در ظرف را نیز ببندید تا ویتامین های آن از بین نرود. 5- اسفناج تا 1 سالگی مجاز نبوده و نباید به سوپ شیرخوار اضافه شود.
به طور کلی تا پایان یک سالگی باید از دادن عسل غیر پاستوریزه، شیرپاستوریزه، پنیر، سفیده تخم مرغ، شکلات، میگو، فلفل و ادویه جات، ترشی ها، نمک، نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی، خربزه، کیوی، انواع توت( توت سفید، توت فرنگی، تمشک) ، آلبالو، گیلاس، لپه و نخود، اسفناج و کلم به کودک خودداری کنید.