یکشنبه, ۳۱ تیر, ۱۴۰۳ / 21 July, 2024
مجله ویستا
کم خونی در زنان، نشانه ها و درمان
کم خونی یک وضعیت پزشکی است که در آن تعداد سلول های قرمز خون یک فرد زیر نرمال است. خون انسان از هر دو گلبول قرمز و سفید ساخته شده است. در حالی که سلول های سفید خون مبارزه با عفونت، سلولهای قرمز خون مسئول انتقال اکسیژن در سراسر بدن است. هنگامی که سطح گلبول های قرمز خون کاهش یابد، بدن احساس خستگی به دلیل کمبود اکسیژن میکند، به همین دلیل است که انسان های کم خون احساس خستگی میکنند
کم خونی در زنان
احساس خستگی دائمی بدون دلیل اولین نشانهی کمخونی است. همچنین از آنجایی که قلب باید برای رساندن خون حاوی اکسیژن به سراسر بدن سختتر کار کند، ممکن است تپش قلب داشته باشید. در صورتی که کمخونی شدید باشد علائمی مانند درد قفسهی سینه (انژین)، سردرد و احساس درد در پاها نیز ممکن است تجربه شوند.
کمبود آهن در بلند مدت میتواند علائم دیگری مانند سفیدی زیر ناخن، زخم دهان و ریزش مو را به همراه داشته باشد. علاوه بر این علائم کمبود آهن میتواند باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و شما را نسبت به بیماریها و عفونتها مستعد کند.
اگر پاسخ شما به تمامی سوالهای زیر مثبت است، به پزشک مراجعه کنید:
1. آیا احساس خستگی میکنید، حتی زمانی که از خواب بیدار میشوید؟
2. آیا میتوانید افزایش تپش قلب خود را احساس کنید؟
3. آیا عادت ماهانه شما با خونریزی شدید یا طولانی همراه است؟
4. آیا گوشت قرمز نمیخورید؟ آیا گیاهخوار هستید؟
5. آیا فکر میکنید که ممکن است باردار باشید؟
6. آیا عموماً احساس ضعف میکنید؟
2. آیا میتوانید افزایش تپش قلب خود را احساس کنید؟
3. آیا عادت ماهانه شما با خونریزی شدید یا طولانی همراه است؟
4. آیا گوشت قرمز نمیخورید؟ آیا گیاهخوار هستید؟
5. آیا فکر میکنید که ممکن است باردار باشید؟
6. آیا عموماً احساس ضعف میکنید؟
خوشبختانه کمخونی را میتوان به سادگی با یک آزمایش خون و تعیین سطح هموگلوبین خون تشخیص داد.
درمان کمخونی
اولین روش درمان کمخونی از طریق رژیم غذایی است. جگر، گوشت گاو و بره برخی از منابع مهم آهن هستند. برخی دیگر از مواد غذایی که دارای آهن هستند (اما نه به اندازهی گوشت قرمز) عبارتند از مرغ، تخممرغ و برخی از نانها غنی شده.
مقدار مصرف مکمل در خانم ها
مصرف مکملهای آهن روش دیگری برای درمان کمخونی بوده که مقدار توصیه شده برای خانمها 14 میلیگرم در روز است.
اگر کمخونی ناشی از یک مشکل رودهای مانند بیماری سلیاک باشد، برطرف کردن این مشکل درمان کمخونی نیز محسوب خواهد شد. به همین دلیل است که تشخیص کمخونی اهمیت ویژهای دارد، زیرا کمخونی میتواند نشانهای از وجود مشکل دیگر باشد.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان مجلس شورای اسلامی ایران دولت چهاردهم پزشکیان رهبر انقلاب دولت محمدجواد ظریف مجلس رئیس جمهور انتخابات مجلس دوازدهم
تهران شورای شهر تهران شهرداری تهران هواشناسی اربعین وزارت بهداشت پشه آئدس سازمان هواشناسی قتل گرمای هوا پلیس سلامت
خودرو واردات خودرو قیمت خودرو قیمت دلار بازار خودرو مالیات برق حقوق بازنشستگان قیمت طلا بازنشستگان مسکن ایران خودرو
سعید راد تلویزیون رضا کیانیان سینمای ایران شهید عاشورا محرم دفاع مقدس موسیقی سینما امام حسین (ع) رسانه ملی
هوش مصنوعی حوزه علمیه فناوری وزارت علوم دانشگاه تهران اختلال جهانی
یمن رژیم صهیونیستی اسرائیل فلسطین غزه دونالد ترامپ آمریکا روسیه جنگ غزه ترامپ جو بایدن تل آویو
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر نقل و انتقالات المپیک 2024 پاریس لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر باشگاه استقلال المپیک تراکتور
تبلیغات مایکروسافت مدیران خودرو همستر کامبت فیلترینگ شیائومی موبایل گوگل ناسا ویندوز سامسونگ امنیت سایبری
تابستان دیابت مغز استرس چای افسردگی بیماری تب دنگی ایدز مو کودک اضطراب