دوشنبه, ۱۸ تیر, ۱۴۰۳ / 8 July, 2024
مجله ویستا
راه های ترغیب کودک به خوابیدن در اتاق خود
امروزه كودكان قبل از آن كه پا به جهان بگذارند اتاقشان با تمام امكانات برایشان حاضر شده است. رنگهای شاد و زیبا، وسایل و دكور خوب و فضایی كه دلچسب هر كودكی است. تقریبا همه چیز آماده است تا كودك بتواند در اولین زمان مناسب پس از تولد به استقلال برسد. چیزی كه در گذشته كمتر جزو ضروریات بود و شرایط احیایش دیرتر و سختتر به دست میآمد. یكی از مشكلات در عملی كردن این ایده مشكل دل كندن والدین از فرزندانشان است. البته به طور کلی در یک سال اول توصیه میشود شیرخواران در معرض دید والدین باشند.
چرا كه نوزاد در بدو تولد نیازهای بسیاری دارد که به طور ویژهای مادر مسئولیت رسیدگی به آنها را دارد. شاید دلیل عمده حضور نوزادان در اتاق والدین رسیدگی به موقع به این دسته از نیازها باشد. تعویض به موقع و رفع گرسنگی نوزاد توسط مادر از بارزترین دلایل حضور نوزاد در نزدیکترین مکان به مادر است. از طرف دیگر نوع تنفس نوزاد و چگونگی خوابیدن او و بسیاری از مسائل دیگر هستند که نیازمند دقت و رسیدگیاند.
به همین دلیل توصیه میکنیم حتی اگر اتاق جدایی برای فرزند در نظر گرفته میشود، در معرض دید والدین باشد. از آنجا که این امکان معمولا وجود ندارد، بهتر است در یک سال اول شیرخوار در اتاق والدین، اما در تخت جدا خوابانده شود.
طراحی دكوراسیون اتاق بچهها
روانشناسان كودك پیشنهاد میكنند برای ترغیب بچهها به خوابیدن در اتاق شخصی، ابتدا باید توجه زیادی به طراحی دكوراسیون اتاق بچهها داشت. به این شكل كه نهتنها از لحاظ رعایت شرایط فیزیكی و وضعیت نور و هوا، بلكه در انتخاب همه وسایل اتاق بچهها هم باید توجه كافی داشت. بهترین پیشنهادی كه آنها میدهند نظرخواهی از خود بچهها در این زمینه است. آنها معتقدند این بهترین شیوهای است كه والدین میتوانند با صبر و حوصله تنها خوابیدن را به یك زمان و فرصت دلپذیر برای بچهها تبدیل كنند.
جلب اعتماد كودك
سپس در قدم دوم والدین باید اعتماد كودك را به خود جلب كنند به این شكل كه اگر او بر اثر عاملی دچار ترس و اضطراب شد والدین خود را در دسترس خود ببیند و بهاین صورت از میزان ترس و اضطراب خویش بكاهند.
احساس خودمختاری
قدم بعدی احساس خودمختاری است. به این ترتیب که کودک احساس میکند فضای شخصی خود را دارد. این حس به او انگیزه میدهد تا تنهایی برای او در مكانی كه مختص اوست دلنشین شود.
ریشه یابی عامل ترس
اگر مشاهده شد كه پس از این اقدامات كودك هنوز به خوابیدن در كنار شما اصرار دارد مطمئن باشید كه عاملی بازدارنده وجود دارد. چیزی مانند: ترس و اضطراب، كابوسهای شبانه و ... كه مانع این جداسازی میشود.
پس بر عهده شماست كه ریشهیابی كرده و عامل ترس را بر طرف كنید در غیر این صورت كودك هرگز راضی به جدا كردن اتاق خوابش نمیشود و اگر هم بشود مطمئنا دچار آسیبهایی جدی خواهد شد. برای مرتفع كردن تدریجی این گونه مشكلات به طور مثال مادر میتواند تا به خواب رفتن كودك در كنار آن بماند. یا این كه او را پس از خوابیدن به اتاقش منتقل كند.
اگر علت ترس او از تاریكی است چراغ خوابی برای اتاقش تعبیه كنید تا اتاق در تاریكی مطلق نباشد. اما یادتان باشد هرگز دست و موی خود را به كودك ندهید. در مقابل اصرار احتمالی او میتوانید یكی از عروسكهایش را به او بدهید تا در آغوش بگیرد چرا كه ایجاد هر گونه وابستگی جداسازی او را سختتر خواهد كرد.
پس از رفع این موانع، كودك شما آماده این جداسازی است اكنون میتوانید اتاق خواب او را با خیالی آسوده جدا كنید و با آرامش خاطر او را در اتاقش تنها بگذارید و تقریبا مطمئن باشید كه او در آسودگی است.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد.
چرا كه نوزاد در بدو تولد نیازهای بسیاری دارد که به طور ویژهای مادر مسئولیت رسیدگی به آنها را دارد. شاید دلیل عمده حضور نوزادان در اتاق والدین رسیدگی به موقع به این دسته از نیازها باشد. تعویض به موقع و رفع گرسنگی نوزاد توسط مادر از بارزترین دلایل حضور نوزاد در نزدیکترین مکان به مادر است. از طرف دیگر نوع تنفس نوزاد و چگونگی خوابیدن او و بسیاری از مسائل دیگر هستند که نیازمند دقت و رسیدگیاند.
به همین دلیل توصیه میکنیم حتی اگر اتاق جدایی برای فرزند در نظر گرفته میشود، در معرض دید والدین باشد. از آنجا که این امکان معمولا وجود ندارد، بهتر است در یک سال اول شیرخوار در اتاق والدین، اما در تخت جدا خوابانده شود.
طراحی دكوراسیون اتاق بچهها
روانشناسان كودك پیشنهاد میكنند برای ترغیب بچهها به خوابیدن در اتاق شخصی، ابتدا باید توجه زیادی به طراحی دكوراسیون اتاق بچهها داشت. به این شكل كه نهتنها از لحاظ رعایت شرایط فیزیكی و وضعیت نور و هوا، بلكه در انتخاب همه وسایل اتاق بچهها هم باید توجه كافی داشت. بهترین پیشنهادی كه آنها میدهند نظرخواهی از خود بچهها در این زمینه است. آنها معتقدند این بهترین شیوهای است كه والدین میتوانند با صبر و حوصله تنها خوابیدن را به یك زمان و فرصت دلپذیر برای بچهها تبدیل كنند.
جلب اعتماد كودك
سپس در قدم دوم والدین باید اعتماد كودك را به خود جلب كنند به این شكل كه اگر او بر اثر عاملی دچار ترس و اضطراب شد والدین خود را در دسترس خود ببیند و بهاین صورت از میزان ترس و اضطراب خویش بكاهند.
احساس خودمختاری
قدم بعدی احساس خودمختاری است. به این ترتیب که کودک احساس میکند فضای شخصی خود را دارد. این حس به او انگیزه میدهد تا تنهایی برای او در مكانی كه مختص اوست دلنشین شود.
ریشه یابی عامل ترس
اگر مشاهده شد كه پس از این اقدامات كودك هنوز به خوابیدن در كنار شما اصرار دارد مطمئن باشید كه عاملی بازدارنده وجود دارد. چیزی مانند: ترس و اضطراب، كابوسهای شبانه و ... كه مانع این جداسازی میشود.
پس بر عهده شماست كه ریشهیابی كرده و عامل ترس را بر طرف كنید در غیر این صورت كودك هرگز راضی به جدا كردن اتاق خوابش نمیشود و اگر هم بشود مطمئنا دچار آسیبهایی جدی خواهد شد. برای مرتفع كردن تدریجی این گونه مشكلات به طور مثال مادر میتواند تا به خواب رفتن كودك در كنار آن بماند. یا این كه او را پس از خوابیدن به اتاقش منتقل كند.
اگر علت ترس او از تاریكی است چراغ خوابی برای اتاقش تعبیه كنید تا اتاق در تاریكی مطلق نباشد. اما یادتان باشد هرگز دست و موی خود را به كودك ندهید. در مقابل اصرار احتمالی او میتوانید یكی از عروسكهایش را به او بدهید تا در آغوش بگیرد چرا كه ایجاد هر گونه وابستگی جداسازی او را سختتر خواهد كرد.
پس از رفع این موانع، كودك شما آماده این جداسازی است اكنون میتوانید اتاق خواب او را با خیالی آسوده جدا كنید و با آرامش خاطر او را در اتاقش تنها بگذارید و تقریبا مطمئن باشید كه او در آسودگی است.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد.
مسعود پزشکیان ایران پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری انتخابات دولت چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری 1403 سعید جلیلی دولت سیزدهم انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم رئیس جمهور سیاست
تب دنگی تهران آتش سوزی آلودگی هوا قتل سازمان هواشناسی شهرداری تهران کنکور پلیس محیط زیست قوه قضاییه سرقت
قیمت دلار خودرو قیمت طلا بانک مرکزی قیمت خودرو بازار خودرو بورس دلار ایران خودرو واردات خودرو بازار سرمایه قیمت سکه
عاشورا سینما دفاع مقدس امام حسین (ع) سینمای ایران کتاب تلویزیون رسانه ملی سریال تئاتر فیلم دهه اول محرم
وزارت علوم کنکور ۱۴۰۳ سازمان ملی سنجش ربات فضا آموزش عالی
رژیم صهیونیستی روسیه غزه فلسطین جنگ غزه فرانسه اسرائیل آمریکا ترکیه جو بایدن انگلیس چین
پرسپولیس فوتبال استقلال باشگاه پرسپولیس یورو 2024 لیگ برتر خوان کارلوس گاریدو لیگ برتر ایران علیرضا بیرانوند نقل و انتقالات لیگ برتر تیم ملی اسپانیا تیم ملی آلمان
هوش مصنوعی فناوری اینترنت تبلیغات اینستاگرام تماس تصویری ناسا آیفون شیائومی سامسونگ نوآوری گوگل
سرطان طب سنتی کودک ویتامین تب دانگ گرمازدگی آلزایمر پوکی استخوان عشق