سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا
کاهش درد عادت ماهانه، چی خوبه؟
جینسینگ یک گیاه همه ساله و با ریشهی گوشتی است که برای اهداف دارویی مورد استفاده قرار میگیرد. گفته میشود جینسینگ بومی کوههای منچوری در چین است و از 5000 سال پیش مورد استفاده قرار میگرفته است. شما میتوانید از ریشهی جینسینگ برای درست کردن چای استفاده کنید. گفته میشود این چای خواص درمانی و انرژیزا زیادی دارد. شما میتوانید از ریشهی تازه یا خشک شدهی جینسینگ برای درست کردن چای استفاده کنید. امروزه چای جینسینگ یکی از نوشیدنیهای معروف در سرتاسر جهان به شمار میرود.
فواید چای جینسینگ
اگر چه گفته میشود چای جینسینگ فواید زیادی دارد ولی، از لحاظ علمی شواهدی دال بر صحت این قضیه وجود ندارد.
جینسینگ به تحریک تولید پروتئینهای مشابه آنتی بادی کمک میکند که این به نوبهی خود به مبارزه با سرما خوردگی کمک میکند.
جینسینگ همچنین به تنظیم قند خون در افراد دیابتی کمک میکند.
فواید چای جینسینگ
اگر چه گفته میشود چای جینسینگ فواید زیادی دارد ولی، از لحاظ علمی شواهدی دال بر صحت این قضیه وجود ندارد.
جینسینگ به تحریک تولید پروتئینهای مشابه آنتی بادی کمک میکند که این به نوبهی خود به مبارزه با سرما خوردگی کمک میکند.
جینسینگ همچنین به تنظیم قند خون در افراد دیابتی کمک میکند.
ریشهی جینسینگ حاوی ترکیبی است که آزاد سازی ACTH را تحریک میکند که هوشیاری و تمرکز را افزایش میدهد.
این باور وجود دارد که چای جینسینگ کیفیت خواب و همچنین خلق و خو را بهبود میبخشد.
مصرف منظم این چای گیاهی به مبارزه با خستگی و کمبود انرژی کمک میکند. جینسینگ این توانایی را دارد که سطح انرژی را در بیماران سرطانی افزایش دهد.
چای جینسینگ اشتها را به طور طبیعی سرکوب میکند. بنابراین، به کاهش وزن کمک میکند.
مصرف منظم چای جینسینگ به گوارش کمک میکند و همچنین استرس و اضطراب را کاهش میدهد.
همچنین این باور وجود دارد که چای جینسینگ دستگاه ایمنی را تقویت میکند ، استقامت بدن را بهبود میبخشد و دارای خاصیت تقویت کننده قوای جنسی است.
برخی تحقیقات همچنین نشان دادهاند که جینسینگ قرمز میتواند به افرادی که از اختلال در نعوظ رنج میبرند کمک کند. البته به تحقیقات بیشتری در این مورد نیاز است.
چای جینسینگ ناراحتی دوران قاعدگی را کاهش میدهد.
همچنین گفته میشود چای جینسینگ سطح کلسترول LDL را کاهش میدهد.
انواع جینسینگ
مصرف منظم این چای گیاهی به مبارزه با خستگی و کمبود انرژی کمک میکند. جینسینگ این توانایی را دارد که سطح انرژی را در بیماران سرطانی افزایش دهد.
چای جینسینگ اشتها را به طور طبیعی سرکوب میکند. بنابراین، به کاهش وزن کمک میکند.
مصرف منظم چای جینسینگ به گوارش کمک میکند و همچنین استرس و اضطراب را کاهش میدهد.
همچنین این باور وجود دارد که چای جینسینگ دستگاه ایمنی را تقویت میکند ، استقامت بدن را بهبود میبخشد و دارای خاصیت تقویت کننده قوای جنسی است.
برخی تحقیقات همچنین نشان دادهاند که جینسینگ قرمز میتواند به افرادی که از اختلال در نعوظ رنج میبرند کمک کند. البته به تحقیقات بیشتری در این مورد نیاز است.
چای جینسینگ ناراحتی دوران قاعدگی را کاهش میدهد.
همچنین گفته میشود چای جینسینگ سطح کلسترول LDL را کاهش میدهد.
انواع جینسینگ
دو گونهی اصلی جینسینگ وجود دارد که عبارتند از جینسینگ آسیایی که در چین ، ژاپن و کره یافت میشود و جینسینگ آمریکایی که عمدتاً در ویسکانسین ، مینه سوتا ، گرجستان ، اوکلاهاما ، کلمبیا و انتاریو رشد میکند. گونهی سومی نیز به نام جینسینگ قرمز یا جینسینگ کرهای نیز وجود دارد که چیزی جزء جینسینگ آسیایی فرآوری شده نیست. شما میتوانید ریشهی جینسینگ را به طور کامل یا به شکل پودر تهیه کنید. برخی اوقات از برگهای گیاه جینسینگ نیز استفاده میشود ولی، برگهای جینسینگ به اندازهی ریشهی آن مؤثر نیستند.
ریشهی جینسینگ هم به صورت جینسینگ قرمز و هم سفید در دسترس است. در هر دو مورد گیاه جینسینگ به مدت سال قبل از اینکه ریشه قابل استفاده باشد رشد میکند. تفاوت میان آنها روش فرآوری است. برای درست کردن جینسینگ سفید پوست ریشه را میکنند و زیر نور خورشید خشک میکنند. ریشهی خشک شده رنگ سفید متمایل به زرد پیدا میکند. برای درست کردن جینسینگ قرمز ریشه را بدون پوست کندن بخار میدهند و خشک میکنند.
عوارض جانبی
از آنجایی که اطلاعات علمی یکپارچهای راجع به فواید این گیاه وجود ندارد، بهتر است قبل از استفاده از آن با پزشک مشورت کنید. گفته میشود جینسینگ عوارض جانبی با خود به همراه ندارد. ولی، مصرف بیش از حد آنها ممکن است منجر به بروز عوارض جانبی شود. احتمال تداخل با داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی ، داروهای ادرار آور و داروهای فشار خون و قند خون وجود دارد.
زنان باردار یا شیرده و افراد مبتلا به اندومتریوز و فیبروئید رحم نیز باید از مصرف جینسینگ خودداری کنند.
چای جینسینگ تأثیر آرامبخشی دارد و مصرف منظم آن به درمان اختلالات خواب کمک میکند. ولی، از مصرف بیش از حد چای جینسینگ خودداری کنید زیرا، ممکن است تأثیرات منفی بر روی سلامت شما داشته باشد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی سیدابراهیم رئیسی رئیس جمهور رئیسی سقوط بالگرد رئیسی ایران شهادت بالگرد تبریز حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم شهادت رئیسی
تهران کنکور هواشناسی شهرداری تهران شورای شهر تهران تعطیلی مدارس هلال احمر قوه قضاییه پلیس سیل بارش باران آموزش و پرورش
قیمت خودرو قیمت دلار قیمت طلا یارانه بورس خودرو دلار بازار خودرو سایپا حقوق بازنشستگان ایران خودرو بازنشستگان
شهادت رئیس جمهور داریوش ارجمند پیام تسلیت تلویزیون لیلا حاتمی سینمای ایران آیت الله سید ابراهیم رئیسی سینما شعر زری خوشکام رسانه ملی نمایشگاه کتاب
کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان دانشگاه پیام نور تلسکوپ فضایی هابل
رژیم صهیونیستی اسرائیل ترکیه امیرعبداللهیان روسیه غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه چین حماس اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیورپول لیگ برتر ایران لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال بازی رئال مادرید منچسترسیتی
هوش مصنوعی مایکروسافت تبلیغات گوگل سامسونگ موبایل اپل اینترنت آیفون فناوری
رژیم غذایی آلزایمر طول عمر سلامت روان کاهش وزن افسردگی مغز انسان