جمعه, ۱۲ بهمن, ۱۴۰۳ / 31 January, 2025
مجله ویستا
مرتب کردن خانه، بکارگیری بچه ها
گروه ترجمه نی نی بان: پیش از آن که بچهدار شوم، همیشه رویای خانوادهای
داشتم که در خانهای زیبا، تمیز و مرتب زندگی میکنند. اما بعد از به
دنیاآمدن فرزندم، دنیایم به کل واژگون شد! خانه من همیشه به هم ریخته بود و
احساس میکردم هیچ کنترلی بر اوضاع ندارم. به واقع از این شرایط متنفر
بودم. احساسم این بود که زندگیام دستخوش بینظمی و بههمریختگی کامل شده
است.
بعد از آن
بود که شروع کردم به بررسی و مطالعه راههایی تا خانهام با وجود بچهها،
مرتب به نظر برسد. در نهایت به راههایی رسیدم که حقیقتا به من کمک کرد
کنترل اوضاع خانه را دوباره به دست بگیرم و میخواهم این تجاربم را با شما
در میان بگذارم. حتی اگر این تجارب به یک مادر دیگر کمک کند بر اوضاع خانه
مسلط شود، من به هدفم رسیدهام. در این جا شش کار معمول را برای مرتب
نگهداشتن خانه حتی با حضور کودکانی پرجنبوجوش برای شما شرح میدهم.
1. تختخواب را بلافاصله بعد از بیدارشدن مرتب کنید
یکی از بهترین راههای اطمینان از مرتب و تمیز به نظر رسیدن یک خانه آن است که تختخواب بلافاصله بعد از بیدارشدن مرتب شود. این کار خودبهخود موجب میشود اتاق خواب تمیز به نظر برسد حتی اگر بقیه اشیا هم سر جای خود نباشند. زمانی که بچهها از خواب بلند شدند به آنها بیاموزید تختخوابشان را بلافاصله مرتب کنند. این کار تنها یک یا دو دقیقه طول می کشد، اما تاثیری ماندگار در تمیز به نظر رسیدن خانه شما در طول روز دارد. اگر نمیتوانید به کودک یا کودکانتان بگویید بدون مرتبکردن تختخوابشان بلافاصله پس از بیدارشدن، حق ندارند از اتاق بیرون بیایند، بکوشید به آنان بفهمانید تختخواب آنها باید همیشه مرتب باشد. همچنین، در مورد نحوه مرتبکردن تختشان کمی واقعبین باشید. یک کودک خردسال نمیتواند تختخواب خود را به درستی مرتب کند، اما مادامی که ملحفه را بکشد و بالش خود را سر جایش بگذارد، میتوانیم بگوییم دست کم تلاشش را کرده است.
2. همیشه مرتبکردن یک جا را تمام کنید و بعد به سراغ جاهای دیگر بروید
این کار عامل تفاوت و تمایز بین یک خانه بههمریخته و شلوغ با خانهای تمیز و مرتب است. مادامی که شما یا کودکانتان یک کار را تمام نکردهاید، سراغ کار دیگری نروید. بنابراین، وقتی صبحانهتان را خوردید، بلافاصله مطمئن شوید آنها ظرفهایشان را قبل از آن که سراغ بازیکردن بروند، تمیز کنند. وقتی حمام میکنند، مطمئن شوید پیش از لباسپوشیدن کف حمام را تمیز کنند. اگر میخواهند با اسباببازی جدیدشان بازی کنند، آنها را ترغیب کنید اسباببازیهای دیگرشان را جمع کنند. انجام این کارهای کوچک تنها چند دقیقه وقت میگیرد، اما مانع از آن می شود کل خانه شما طی مدت کوتاهی غرق در بههمریختگی و شلوغی شود.
3. تعداد اسباببازیهای آنها را محدود کنید
چند بار گذاشتهایم فرزندمان با تمام اسباببازیهایش در خانه بازی کند و سپس به ناگاه متوجه شدهایم انگار گردباد از روی سرمان عبور کرده است؟ اگر چنین بوده، تعداد اسباببازیهای او را محدود و کم کنید. در یک موقعیت زمانی، بگذارید او تنها با پنج فقره اسباببازی (یا هر تعدادی که به نظرتان معقول میآید) بازی کند. اگر کودک اسباببازی بیشتری خواست، از او بخواهید اسباببازیهای جلویش را جمع کند. این کار موجب میشود خانه شما طی زمان بازی کودکتان تبدیل به ویرانه نشود!
4. از آنها بخواهید در مرتبکردن خانه به شما کمک کنند
بله، میدانم توقع اینکه کودکتان در تمیز و مرتبکردن خانه به شما کمک کند، همیشه واقعبینانه نیست، اما حتی اگر او در جمعکردن یکی دو اسباببازیاش به شما کمک کند، به این کار و برنامه همیشگی جمعکردن اسباببازیهایش در پایان کار، عادت خواهد کرد. توانایی آنها برای کمک به شما در این زمینه به سنشان نیز بستگی دارد، اما کمک حتی اگر ناچیز هم باشد، بسیار موثر خواهد بود. کار جمعآوری اسباببازیها و وسایلشان را به تنهایی انجام ندهید. در غیر این صورت، همیشه از شما توقع دارند پشت سرشان راه بیفتید و همه چیز را مرتب کنید.
5. پیش از خوابیدن هر چیزی را سر جایش بگذارید
یکی از کارهای بسیار موثر در تمیز نگهداشتن خانه آن است پیش از خوابیدن، هر چیزی را سر جایش بگذارید. میدانم قبل از خوابیدن شاید تمایل یا حوصلهای برای این کار نداشته باشید، اما بدانید این کار بسیار موثر است و چندان زمانی هم نمیبرد. من خودم پیش از خوابیدن حوصله این کار را نداشتم، به همین خاطر سعی میکردم پس از خواباندن پسرم به مرتبکردن خانه بپردازم. تنها کاری که باید کنید این است در خانه بچرخید و هر چیزی که در نگاه اول سر جای خودش نیست، مرتب کنید. این کار تنها چند دقیقه طول میکشد، اما شما مطمئن خواهید بود فردا صبح با خانهای مرتب روبهرو میشوید.
6. هرازگاهی اسباببازیهای بیاستفاده کودکتان را کنار بگذارید
پیش از آن که بچهدار شوم، به واقع نمیتوانستم حدس بزنم یک کودک چقدر میتواند اسباببازی داشته باشد. مشاهده اسباببازیهایی که طی ماهها و حتی سالها روی هم جمع میشوند، برای دیوانهشدن یک مادر کفایت میکند! اگر هرازگاهی اسباببازیهای بیاستفاده کودکتان را کنار نگذارید، به زودی دیگر جایی برای نفسکشیدن هم نخواهید داشت. در تقویمتان یادداشت کنید که به عنوان مثال هر چند ماه یک بار، حجم اسباببازیهایش را کم کنید. آنهایی را که بیاستفاده ماندهاند یا ایرادی پیدا کردهاند جمع کنید و به کسانی که نیاز دارند ببخشید. هیچ کودکی به این حجم دیوانهوار اسباببازی نیاز ندارد، در حالی که کودکان دیگری میتوانند از آنها استفاده کنند.
1. تختخواب را بلافاصله بعد از بیدارشدن مرتب کنید
یکی از بهترین راههای اطمینان از مرتب و تمیز به نظر رسیدن یک خانه آن است که تختخواب بلافاصله بعد از بیدارشدن مرتب شود. این کار خودبهخود موجب میشود اتاق خواب تمیز به نظر برسد حتی اگر بقیه اشیا هم سر جای خود نباشند. زمانی که بچهها از خواب بلند شدند به آنها بیاموزید تختخوابشان را بلافاصله مرتب کنند. این کار تنها یک یا دو دقیقه طول می کشد، اما تاثیری ماندگار در تمیز به نظر رسیدن خانه شما در طول روز دارد. اگر نمیتوانید به کودک یا کودکانتان بگویید بدون مرتبکردن تختخوابشان بلافاصله پس از بیدارشدن، حق ندارند از اتاق بیرون بیایند، بکوشید به آنان بفهمانید تختخواب آنها باید همیشه مرتب باشد. همچنین، در مورد نحوه مرتبکردن تختشان کمی واقعبین باشید. یک کودک خردسال نمیتواند تختخواب خود را به درستی مرتب کند، اما مادامی که ملحفه را بکشد و بالش خود را سر جایش بگذارد، میتوانیم بگوییم دست کم تلاشش را کرده است.
2. همیشه مرتبکردن یک جا را تمام کنید و بعد به سراغ جاهای دیگر بروید
این کار عامل تفاوت و تمایز بین یک خانه بههمریخته و شلوغ با خانهای تمیز و مرتب است. مادامی که شما یا کودکانتان یک کار را تمام نکردهاید، سراغ کار دیگری نروید. بنابراین، وقتی صبحانهتان را خوردید، بلافاصله مطمئن شوید آنها ظرفهایشان را قبل از آن که سراغ بازیکردن بروند، تمیز کنند. وقتی حمام میکنند، مطمئن شوید پیش از لباسپوشیدن کف حمام را تمیز کنند. اگر میخواهند با اسباببازی جدیدشان بازی کنند، آنها را ترغیب کنید اسباببازیهای دیگرشان را جمع کنند. انجام این کارهای کوچک تنها چند دقیقه وقت میگیرد، اما مانع از آن می شود کل خانه شما طی مدت کوتاهی غرق در بههمریختگی و شلوغی شود.
3. تعداد اسباببازیهای آنها را محدود کنید
چند بار گذاشتهایم فرزندمان با تمام اسباببازیهایش در خانه بازی کند و سپس به ناگاه متوجه شدهایم انگار گردباد از روی سرمان عبور کرده است؟ اگر چنین بوده، تعداد اسباببازیهای او را محدود و کم کنید. در یک موقعیت زمانی، بگذارید او تنها با پنج فقره اسباببازی (یا هر تعدادی که به نظرتان معقول میآید) بازی کند. اگر کودک اسباببازی بیشتری خواست، از او بخواهید اسباببازیهای جلویش را جمع کند. این کار موجب میشود خانه شما طی زمان بازی کودکتان تبدیل به ویرانه نشود!
4. از آنها بخواهید در مرتبکردن خانه به شما کمک کنند
بله، میدانم توقع اینکه کودکتان در تمیز و مرتبکردن خانه به شما کمک کند، همیشه واقعبینانه نیست، اما حتی اگر او در جمعکردن یکی دو اسباببازیاش به شما کمک کند، به این کار و برنامه همیشگی جمعکردن اسباببازیهایش در پایان کار، عادت خواهد کرد. توانایی آنها برای کمک به شما در این زمینه به سنشان نیز بستگی دارد، اما کمک حتی اگر ناچیز هم باشد، بسیار موثر خواهد بود. کار جمعآوری اسباببازیها و وسایلشان را به تنهایی انجام ندهید. در غیر این صورت، همیشه از شما توقع دارند پشت سرشان راه بیفتید و همه چیز را مرتب کنید.
5. پیش از خوابیدن هر چیزی را سر جایش بگذارید
یکی از کارهای بسیار موثر در تمیز نگهداشتن خانه آن است پیش از خوابیدن، هر چیزی را سر جایش بگذارید. میدانم قبل از خوابیدن شاید تمایل یا حوصلهای برای این کار نداشته باشید، اما بدانید این کار بسیار موثر است و چندان زمانی هم نمیبرد. من خودم پیش از خوابیدن حوصله این کار را نداشتم، به همین خاطر سعی میکردم پس از خواباندن پسرم به مرتبکردن خانه بپردازم. تنها کاری که باید کنید این است در خانه بچرخید و هر چیزی که در نگاه اول سر جای خودش نیست، مرتب کنید. این کار تنها چند دقیقه طول میکشد، اما شما مطمئن خواهید بود فردا صبح با خانهای مرتب روبهرو میشوید.
6. هرازگاهی اسباببازیهای بیاستفاده کودکتان را کنار بگذارید
پیش از آن که بچهدار شوم، به واقع نمیتوانستم حدس بزنم یک کودک چقدر میتواند اسباببازی داشته باشد. مشاهده اسباببازیهایی که طی ماهها و حتی سالها روی هم جمع میشوند، برای دیوانهشدن یک مادر کفایت میکند! اگر هرازگاهی اسباببازیهای بیاستفاده کودکتان را کنار نگذارید، به زودی دیگر جایی برای نفسکشیدن هم نخواهید داشت. در تقویمتان یادداشت کنید که به عنوان مثال هر چند ماه یک بار، حجم اسباببازیهایش را کم کنید. آنهایی را که بیاستفاده ماندهاند یا ایرادی پیدا کردهاند جمع کنید و به کسانی که نیاز دارند ببخشید. هیچ کودکی به این حجم دیوانهوار اسباببازی نیاز ندارد، در حالی که کودکان دیگری میتوانند از آنها استفاده کنند.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست